I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm s[r]
Trang 1
THỂ DỤC
Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức”
I.Mục tiêu:
- Giới thiệu chương thể dục lớp 5 –Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu rèn luyện – Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn
-Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to rõ, đủ nội dung
- Trò chơi: “kết bạn": - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, dứng thú trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường
-Còi, bốn quả bóng bằng nhựa
III Nội dung và Phương pháp lên lớp.
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
B.Phần cơ bản
1) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5
-Giới thiệu tóm tắt chương trình
2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập:
Trong giờ học quần áo là
3) Biên chế tập luyện
-Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp Và lớp tín nhiệm bầu ra
4) Ôn tập đội hình đội ngũ
-Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học
5) Trò chơi: Kết bạn
-Làm mẫu: Và phổ biến luật chơi
-Thực hiện chơi thật
C.Phần kết thúc
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
-Cùng HS hệ thống bài
Trang 2
THỂ DỤC
Đội hình đội ngũ - Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, Lò cò tiếp sức
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to rõ, đủ nội dung báo cáo)
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi và chơi đúng luật, hào hứng khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
-Còi và kẻ sân trò chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Nhắc lại nội quy giờ thể dục
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ:
- Ôn cách chào, báo có khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp
Lần 1-2 gv điều khiển
-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển
-Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát nhận xét và biểu dương tinh thần học tập
Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện
2) Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức
-Nêu tên trò chơi Tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
-Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi thử 1-2 lần và thực hiện thi đua chơi
-Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng cuộc
C.Phần kết thúc
-Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn lớn Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng
-Hệ thống bài
Trang 3
THỂ DỤC
Đội hình đội ngũ - Trò chơi: Chạy tiếp sức
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh
- Trò chơi: Chạy tiếp sức - Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
-Trò chơi: tuỳ chọn
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng và dồn hàng …
-Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai cho HS
-Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển
Quan sát sửa sai cho HS
-Tập hợp lớp phổ tổ chức các tổ thi đua nhau
-Quan sát – đánh giá và biểu dương
-Cho Cả lớp tập lại
2)Trò chơi vận động
Chạy tiếp sức
-Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi
-Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp chơi thử 1-2 lần
-Lớp chơi chính thức có thi đua
C.Phần kết thúc
-Làm một số động tác thả lỏng
Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà
Trang 4
THỂ DỤC
Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Kết bạn
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh
-Trò chơi: Kết bạn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: Thi đua xếp hàng
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của các tổ và cá nhân
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Kết bạn
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi thử
Cả lớp thi đua chơi
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc
C.Phần kết thúc
Hát và vỗ tay theo nhịp
-Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà
………
Trang 5
THỂ DỤC
Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Kết bạn
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh
-Trò chơi: "Bỏ khăn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: Diệt các con vật có hại
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của các tổ và cá nhân
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Bỏ khăn
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi thử
Cả lớp thi đua chơi
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc
C.Phần kết thúc
Hát và vỗ tay theo nhịp
-Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà
B sung:………
………
Trang 6
THỂ DỤC
Đội hình đội ngũ - Trò chơi: Đua ngựa
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh
-Trò chơi: "Đua ngựa” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: Thi đua xếp hàng
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của các tổ và cá nhân
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Đua ngựa
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi thử
Cả lớp thi đua chơi
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc
C.Phần kết thúc
Hát và vỗ tay theo nhịp
-Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà
B sung:………
………
Trang 7
THỂ DỤC
Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Kết bạn
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh
-Trò chơi: "Hoàng anh Hoàng Yến” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Quay phải quay trái, dóng hàng, điểm số ………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của các tổ và cá nhân
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Hoàng anh hoàng yến
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi thử
Cả lớp thi đua chơi
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc
C.Phần kết thúc
Hát và vỗ tay theo nhịp
-Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà
………
Trang 8
THỂ DỤC
Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Mèo đuổi chuột
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh
-Trò chơi: "Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: tự do
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp
- Kiểm tra gọi HS lên thực hiện một số động tác quay phải, quay trái, …
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của các tổ và cá nhân
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Mèo đuổi chuột
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi thử
Cả lớp thi đua chơi
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc
C.Phần kết thúc
Hát và vỗ tay theo nhịp
-Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà
………
Trang 9
THỂ DỤC
Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh
-Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp và hát
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của các tổ và cá nhân
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Mèo đuổi chuột
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi thử
Cả lớp thi đua chơi
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc
Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức: GV tổ chức tương tự như trên
C.Phần kết thúc
Hát và vỗ tay theo nhịp
-Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà
………
Trang 10
THỂ DỤC
Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh
-Trò chơi: "Nhảy đúng nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: Diệt các con vật có hại
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của các tổ và cá nhân
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi thử
Cả lớp thi đua chơi
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc
C.Phần kết thúc
Hát và vỗ tay theo nhịp
-Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà
B sung:………
………
Trang 11
THỂ DỤC
Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Chuyển đồ vật
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh
-Trò chơi: "Chuyển đồ vật” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: Tự chọn
-Giậm chân tại chỗ theo nhịp
-Gọi HS lên thực hiện một số động tác đã học ở tuần trước
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của các tổ và cá nhân
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chuyển đồ vật
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi thử
Cả lớp thi đua chơi
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc
C.Phần kết thúc
Hát và vỗ tay theo nhịp
-Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà
B sung:………
………
Trang 12
THỂ DỤC
Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Lăn bóng bằng tay
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh
-Trò chơi: "Lăn bóng bằng tay” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường 100 – 200 m rồi đi thường hít thở sâu, xoay các khớp theo yêu cầu
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của các tổ và cá nhân
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Lăn bóng bằng tay
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi thử
Cả lớp thi đua chơi
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc
C.Phần kết thúc
Hát và vỗ tay theo nhịp
-Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà