Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 1 đến tiết 58

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx O GV: hướng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dâi nh¾c nhë tõng nhãm luyÖn tËp cho nghiªm tóc vµ cã kû luËt.. GV cho lớp trưởng điều khiển.[r]

NS:

NG:

Mục tiêu - nội dung chương trình

thể dục 6 Lợi ích - tác dụng luyện tập TDTT

I/ Mục tiêu:

- Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn Thể dục

- Học sinh nắm được các các yêu cầu của môn học

- Rèn luyện các kỹ năng thông hiểu

II/ Địa điểm - phương tiện:

- Lớp học

- SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT

III/ Tiến trình:

A/ Phần mở đầu:

1 ổn định lớp:

- Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến yêu cầu bài học

2 Khởi động:

- Không

3 Kiểm tra bài cũ:

- Không

B/ Phần cơ bản:

? Mục tiêu cụ thể của chương

trình TD lớp 6 là gì?

GV: Lấy VD về các hình thức

luyện tập TDTT trong cuộc sống

hàng ngày

GV: Trình bày tất cả các nội dung

của chương trình thể dục lớp 6

Sĩ số:

6A 6B 6C

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

O

I/ Mục tiêu - nội dung chương trình thể dục lớp 6:

1/ Mục tiêu:

- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn kỷ luật, tự giác luyện tập TDTT

- Đạt tiêu chuẩn về rèn luyện thân thể

- Vận dụng vào thực tế sinh hoạt hàng ngày

Bao gồm các bài học và các tiết

kiểm tra - tiết thi

? Em cho biết luyện tập TDTT có

tác dụng gì?

GV: giảng giải các tác dụng của

luyện tập Thể dục Thể Thao

C/ Phần kết thúc:

1 Củng cố:

? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể

dục thể thao?

2 HDVN:

2/ Nội dung:

- ĐHĐN

- TDPT chung

- Chạy nhanh

- Chạy bền

- Bật nhảy

- Ném bóng

- TT tự chọn

- Ôn tập kiểm tra

- Kiểm tra rèn luyện thân thể

II/ Lợi ích của luyện tập TDTT:

- Giúp học sinh có được sức khỏe -> góp phần nâng cao chất lường giáo dục

- Có tinh thần kỷ luật , tinh thần trách nhiệm -> giáo dục đạo đức học sinh và hình thành nhân cách

- Nếp sống lành mạnh , vui tươi học tập , là việc có khoa học

- Phòng chống một số bệnh tật, phát triển thể lực của học sinh và phát triển toàn diện cơ thể của học sinh Gọi 2 - 3 học sinh trả lời

Học và chuẩn bị bài sau

IV/ Rút kinh nghiệm:

NS:

NG:

Lợi ích - tác dụng luyện tập TDTT

Biên chế tổ luyện tập

chọn cán sự Một số quy định khi luyện tập TDTT

I/ Mục tiêu:

- Cung cấp cho học sinh tác dụng của việc luyện tập Thể dục

- Học sinh nắm được nhiệm vụ của ban cán sự lớp

- Rèn luyện các kỹ năng thông hiểu

II/ Địa điểm - phương tiện:

- Lớp học

- SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT

III/ Tiến trình:

A/ Phần mở đầu:

1 ổn định lớp:

- Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến yêu cầu bài học

2 Khởi động:

- Không

3 Kiểm tra bài cũ:

- Không

B/ Phần cơ bản:

?TDTT có tác dụng như thế nào

đến cơ thể của người luyện tập?

GV: Giải thích từng tác dụng của

việc luyện tập thể dục thể thao

- Lấy ví dụ về tác dụng của từng

môn thể dục đến cơ thể

VD:

Sĩ số:

6A 6B 6C

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

O I/Tác dụng của TĐTT đến cơ thể:

- Luyện tập hàng ngày, thường xuyên, đúng kế hoạch giúp cơ thể phát triển và linh hoạt

- Làm cho xương phát triển và trẻ lâu Tăng khả năng chống đỡ lên

- Cơ thể tạo ra vẻ đẹp, dáng đi khỏe mạnh cho con người

Chạy -> PT sức bền.

Xà -> PT chiều cao

GV: giới thiệu biên chế lớp Chia nhóm luyện tập Phụ trách hướng dẫn luyện tập cho từng nhóm C/ Phần kết thúc: 3 Củng cố: ? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể dục thể thao? 4 HDVN: II/ Biên chế lớp: - Chia 3 tổ theo tổ lớp Chọn lớp trưởng lớp thể dục Chọn lớp phó lớp thể dục - Chọn tổ trưởng của từng nhóm - Quy định luyện tập TD: Trang phục đầy đủ Tự giác, luyện tập Tuân thủ yêu cầu Gọi 2 - 3 học sinh trả lời Học và chuẩn bị bài sau IV/ Rút kinh nghiệm:

NS:

NG:

ĐHĐN:

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

- Nghiêm nghỉ, quay trái, phải, sau

- Chào cờ, báo cáo

Bài TD Pt chung :

- Học 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực Chạy bền:

- Học trò chơi: " 2 lần hít vào - 2 lần thở ra"

I/ Mục tiêu:

- Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn ĐHĐN và một số động tác của bài TD

- Học sinh nắm được các các yêu cầu của môn học

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc

II/ Địa điểm - phương tiện:

- Sân tập TDTT

- Còi, cờ

III/ Tiến trình:

A/ Phần mở đầu:

1 ổn định lớp:

- Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến yêu cầu bài học

2 Khởi động:

- Chung

- Chuyên môn

3 Kiểm tra bài cũ:

- Không

B/ Phần cơ bản:

1, ĐHĐN:

- Tập luyện các động tác ĐHĐN đã

được làm quen ở cấp học dưới

Tập hợp hàng ngang, dọc

Quay trái, phải, sau

Nghiêm nghỉ

Điểm số

Chào cờ

Báo cáo

GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện các

khẩu lệnh

Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học sinh

10'

2x8 2x40

30'

2 - 4

2 - 4

2 - 4

2 - 4

2 - 4

2 - 4

Sĩ số:

6A 6B 6C

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

O

- Chạy 1 vòng sân

- Xoay các khớp

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã được phân công ở tiết học trước

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

O xxxxxxxxxxxx

^ x

x

^ x

O x

x x GV: hướng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi

2, Bài TD phát triển chung:

Vươn thở

Tay

GV: thị phạm cho học sinh quan sst và

thực hiện theo

Ngực

GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ lỗi

cho từng học sinh

3, Chạy bền

Chơi trò chơi: 2 lần hít vào - 2 lần thở

ra

C/ Phần kết thúc:

1 Thả lỏng:

2.Củng cố:

? Tập lại 3 động tác thể dục đã học?

3 HDVN:

4 x 8

4 x 8

4 x 8

2 x 8

nhắc nhở từng nhóm

- GV: Hướng dẫn học sinh cách chơi và luật chơi

Tập các động tác hỗi tĩnh đã học Gọi 2 - 3 học sinh trả lời

Học và chuẩn bị bài sau

IV/ Rút kinh nghiệm:

NS:

NG:

ĐHĐN:

- ôn : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, dàn hàng Bài TD Pt chung :

- ôn 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.

- Học 2 động tác: Chân, bụng

Chạy bền:

- chạy gót chạm mông, chạy bước nhỏ

I/ Mục tiêu:

- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD

- Học sinh nắm được các các yêu cầu của môn học

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc

II/ Địa điểm - phương tiện:

- Sân tập TDTT

- Còi, cờ

III/ Tiến trình:

A/ Phần mở đầu:

1 ổn định lớp:

- Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến yêu cầu bài học

2 Khởi động:

- Chung

- Chuyên môn

- Chạy 1 vòng sân

3 Kiểm tra bài cũ:

- Bài TD PT chung

B/ Phần cơ bản:

1, ĐHĐN:

- Tập luyện các động tác ĐHĐN đã

được làm quen ở cấp học dưới

Tập hợp hàng dọc

dóng hàng

10'

2x8 2x40 1x150

2x8 30'

2 - 4

2 - 4

2 - 4

Sĩ số:

6A 6B 6C Lớp trưởng cho các bạn khởi động

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

O

4 -5 học sinh

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã được phân công ở tiết học trước

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

dàn hàng.

Dồn hàng

Tập hợp hàng ngang

Dàn hàng, dồn hàng

GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện

các khẩu lệnh

Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học

sinh nhớ

2, Bài TD phát triển chung:

Vươn thở

Tay

GV: thị phạm cho học sinh quan sst và

thực hiện theo

Ngực

GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ lỗi

cho từng học sinh

3, Chạy bền

Chơi trò chơi: 2 lần hít vào - 2 lần thở

ra

C/ Phần kết thúc:

1 Thả lỏng:

2.Củng cố:

? Tập lại 3 động tác thể dục đã học?

3 HDVN:

2 - 4

2 - 4

2 - 4

4 x 8

4 x 8

4 x 8

2 x 8

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

O xxxxxxxxxxxx

^

x

x ^ x

O x

x x GV: hướng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm - GV: Hướng dẫn học sinh cách chơi và luật chơi Tập các động tác hỗi tĩnh đã học Gọi 2 - 3 học sinh trả lời Học và chuẩn bị bài sau IV/ Rút kinh nghiệm:

NG

NG:

ĐHĐN:

- ôn một số kỹ năng đã học

- Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hướng và vòng phải - vòng trái Bài TD Pt chung :

- ôn 5 động tác đã học

- Học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp Chạy bền:

- chạy gót chạm mông, chạy bước nhỏ

I/ Mục tiêu:

- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD

- Học sinh nắm được các kỹ năng mới của ĐHĐN và bài TDPT chung

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo

II/ Địa điểm - phương tiện:

- Sân tập TDTT

- Còi, cờ

III/ Tiến trình:

A/ Phần mở đầu:

1 ổn định lớp:

- Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến yêu cầu bài học

2 Khởi động:

- Chung

- Chuyên môn

- Chạy 1 vòng sân

3 Kiểm tra bài cũ:

- Bài TD PT chung

B/ Phần cơ bản:

1, ĐHĐN:

- Tập luyện các động tác ĐHĐN đã

được làm quen ở cấp học dưới

Tập hợp hàng dọc

Dóng hàng

Tập hợp hàng ngang

10'

2x8 2x40 1x150 2x8 30'

2 - 4

2 - 4

2 - 4

2 - 4

Sĩ số:

6A 6B 6C

Lớp trưởng cho các bạn khởi động xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

O

4 -5 học sinh

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã được phân công ở tiết học trước

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

O xxxxxxxX

Dàn hàng, dồn hàng.

GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện

các khẩu lệnh

- Hướng dẫn học sinh học các động

tác ĐHĐN mới:

Đi đều - đứnglại

Đi đều thẳng hướng

Vòng phải - vòng trái

Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học

sinh nhớ

Lưu ý khi di chuyển hàng ngoài cùng

phải bước nhanh hơn khi bắt đầu

vòng

2, Bài TD phát triển chung:

* Ôn lại 5 động tác TD đã học:

Vươn thở

Tay

Chân

Ngực

Bụng

GV cho lớp trưởng điều khiển

Quan sát sửa lỗi cho cho học sinh

* Học mới 2 động tác:

Vặn mình

Phối hợp:

GV: thị phạm cho học sinh quan sát

và thực hiện theo

GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ

lỗi cho từng học sinh

3, Chạy bền:

- Ôn lại chạy bước nhỏ, gót chạm

mông

4, Củng cố:

C/ Phần kết thúc:

1 Thả lỏng:

2.Nhận xét

3 HDVN:

2 - 4

2 - 4

2 - 4

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

2x8

xxxxxxxX xxxxxxxX

O Xxxxxxxx Xxxxxxxx Xxxxxxxx

GV: hướng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm

x x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x x

O Lởp trưởng điều khiển lớp tập;

- GVquan sát học sinh luyện tập

- Củng cố bài TD 7 động tác

Tập các động tác hỗi tĩnh đã học Học và chuẩn bị bài sau

Tập vào sáng chiều

IV/ Rút kinh nghiệm:

NG:

NG:

ĐHĐN:

- ôn một số kỹ năng đã học: Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hướng và Vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc

Bài TD Pt chung :

- ôn 7 động tác đã học

- Học 2 động tác: điều hoà, nhảy

Chạy bền:

- trò chơi: nhảy cóc tiếp sức

I/ Mục tiêu:

- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD

- Học sinh nắm được các kỹ năng, động tác mới của ĐHĐN và bài TDPT chung

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo

II/ Địa điểm - phương tiện:

- Sân tập TDTT

- Còi, cờ

III/ Tiến trình:

A/ Phần mở đầu:

1 ổn định lớp:

- Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến yêu cầu bài học

2 Khởi động:

- Chung

- Chuyên môn

- Chạy 1 vòng sân

3 Kiểm tra bài cũ:

- Bài TD PT chung

B/ Phần cơ bản:

1, ĐHĐN:

- Tập luyện các động tác ĐHĐN đã

được làm quen ở cấp học dưới

Tập hợp hàng dọc

Tập hợp hàng ngang

10'

2x8 2x40 1x150 2x8 30'

2 - 4

2 - 4

2 - 4

Sĩ số:

6A 6B 6C Lớp trưởng cho các bạn khởi động xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

O

4 -5 học sinh

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã được phân công ở tiết học trước

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

O GV: hướng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi

Đi đều - đứnglại.

Đi đều thẳng hướng

Vòng phải - vòng trái

Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi ngay

khi mắc phải

Tập đổi chân khi sai nhịp: Khi sai nhịp

ta cần quan sát các bạn đi đều sau đó

dừng lại một nhịp cho trùng tay và nhắc

chân lên 1 nhịp cho đều chân là sẽ đi

đúng

2, Bài TD phát triển chung:

* Ôn lại 7 động tác TD đã học:

Vươn thở

Tay

Chân

Ngực

Bụng

Vặn mình

Phối hợp:

* Học mới 2 động tác:

Điều hoà

Nhảy

GV: thị phạm cho học sinh quan sát và

thực hiện theo cho lớp trưởng điều

khiển

GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh

3, Chạy bền

Chơi trò chơi: nhảy cóc tiếp sức

4, Củng cố:

C/ Phần kết thúc:

1 Thả lỏng:

2.Nhận xét

3 HDVN:

2 - 4

2 - 4

3 - 4

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

2 x 8 5' 2x8

nhắc nhở từng nhóm

x x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x x

O

- GV: Hướng dẫn học sinh cách chơi và luật chơi

xxxxxx xxxxxx xxxxxx

- Củng cố bài TD 7 động tác

Tập các động tác hỗi tĩnh đã học Học và chuẩn bị bài sau

Tập vào sáng chiều

IV/ Rút kinh nghiệm:

NS: 21\9\2007

NG:24\9\2007

ĐHĐN:

- ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu

Bài TD Pt chung :

- ôn bài thể dục phát triển chung 9 động tác Chạy bền:

- trò chơi: vượt sông I/ Mục tiêu:

- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD

- Rèn luyện các kỹ năng thực hiện ĐHĐN và vài TDPT Chung

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo

II/ Địa điểm - phương tiện:

- Sân tập TDTT

- Còi, cờ

III/ Tiến trình:

A/ Phần mở đầu:

1 ổn định lớp:

- Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến yêu cầu bài học

2 Khởi động:

- Chung

- Chuyên môn

- Chạy 1 vòng sân

3 Kiểm tra bài cũ:

- Bài TD PT chung

B/ Phần cơ bản:

1, ĐHĐN:

- Ôn lại các kỹ năng còn yếu:

Tập hợp hàng dọc

10'

2x8 2x40 1x150 2x8 30'

2 - 4

Sĩ số:

6A 6B 6C Lớp trưởng cho các bạn khởi động

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

O

4 -5 học sinh

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã

được phân công ở tiết học trước

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Tập hợp hàng ngang.

Điểm số

Đi đều thẳng hướng

Vòng phải - vòng trái

Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi ngay

khi mắc phải

2, Bài TD phát triển chung:

* Ôn lại 9 động tác TD đã học:

Vươn thở

Tay

Chân

Ngực

Bụng

Vặn mình

Phối hợp:

Nhảy

Điều hoà

GV cho lớp trưởng điều khiển

GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh

3, Chạy bền

Chơi trò chơi: vượt sông

4, Củng cố:

- Bài TD phát triển chung

C/ Phần kết thúc:

1 Thả lỏng:

2.Nhận xét

3 HDVN:

2 - 4

2 - 4

2 - 4

2 - 4

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

4 x 8

2 x 8 5' 2x8

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

O GV: hướng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm luyện tập cho nghiêm túc và có kỷ luật

x x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x x

O - GV: Hướng dẫn học sinh cách chơi và luật chơi x x x x x x x x

O x x x x x x x x

- 2 - 4 học sinh lên thực hiện bài TD 9 động tác Tập các động tác hỗi tĩnh đã học Học và chuẩn bị bài sau Tập vào sáng chiều IV/ Rút kinh nghiệm:

NG:25\9\2007, 26\9\2007, 29\9\2007.

ĐHĐN:

- ôn như nội dung tiết 6

Bài TD Pt chung :

- ôn bài thể dục phát triển chung 9 động tác Chạy bền:

- trò chơi: chạy zic zắc I/ Mục tiêu:

- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD

- Rèn luyện các kỹ năng ĐHĐN và vài TDPT Chung

- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, sức bền, khéo

II/ Địa điểm - phương tiện:

- Sân tập TDTT

- Còi, cờ

III/ Tiến trình:

A/ Phần mở đầu:

1 ổn định lớp:

- Kiểm tra sĩ số

- Phổ biến yêu cầu bài học

2 Khởi động:

- Chung

- Chuyên môn

- Chạy 1 vòng sân

3 Kiểm tra bài cũ:

- Bài TD PT chung

B/ Phần cơ bản:

1, ĐHĐN:

- Ôn lại các kỹ năng còn yếu:

Tập hợp hàng dọc

Tập hợp hàng ngang

Dàn hàng - dồn hàng

10'

2x8 2x40 1x150 2x8 30'

2 - 4

2 - 4

2 - 4

2 - 4

Sĩ số:

6A:

6B:

6C:

Lớp trưởng cho các bạn khởi động

4 -5 học sinh

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã

được phân công ở tiết học trước

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx