Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 44: Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật - Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt phát bóng cao tay chính diện - Phát bóng bằng tay thuận - Tung bóng lên khi phát bóng - Điểm tiếp xúc bóng trong lòng bàn tay - Kết hợp giữa chân, tay[r]

Giáo án số : 44 NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo ppct : 44

NS : 26/01/15

TTTC : Phát bĩng cao tay chính diên

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu ND YC

3.Kiểm tra bài cũ

? Phát bĩng cao tay…

4 Khởi động : Chung

Chuyên mơn…

- Cán

- Gv

-

- Gv

- Xoay các

-

CƠ BẢN

1 Nhảy cao

  co chân qua

xà

? 4 giai

 xa   A

2 TTTC

Phát bĩng B tay

nghiêng mình

D

Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt động tác bổ trợ 4 giai đoạn kĩ thuât

- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật đo đà và điều chỉnh đà

- Đặt chân tương đối tốt và điểm giậm

- Kĩ thuật trên không cần gập thân về trước hai chân duỗi thẳng

- Tiếp đất bằng chân lăng trước sau đó đến chân giậm nhảy cần khuỵu gối để giảm chấn động

Yêu

mình

Yêu cầu : - Tung bĩng lên khi phát bĩng, E nhìn theo bĩng

- G  H xúc khi bĩng 3 J tay là trong lịng bàn tay

- bĩng 3 J tay

- nghiêng mình

KẾT THÚC

Củng cố

Thả lỏng

Nhận xét

Dăn dò

-

-

- Gv

Rút Kinh R$ ………

………

MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 44

- - SH cách phát bĩng B tay nghiêng mình - * Thời gian PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-2l 2lx8n 1x2l Gv 28-30’ 14-15’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 14-15’ 1x3l 1x3l 1x3l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHĨM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhĩm 1 : Nhảy cao - Nhĩm 2 : Bĩng chuyền + Ơn         



     



+

 

 

 

 

  



Gv Hốn 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Gv

Gi hình khdi

R  cao

Giáo án số : 45 NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo ppct : 45

NS : 28/01/15

TTTC : Phát bĩng cao tay chính (

Chạy bền : e 

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu ND YC

3.Kiểm tra bài cũ

? 4 giai

4 Khởi động : Chung

Chuyên mơn…

- Cán

- Gv

-

- Gv

- Xoay các

-

CƠ BẢN

1 Nhảy cao

? 1

f chân

? 4 giai

 xa   A

2 TTTC

? Phát bĩng cao tay

chính (

Chạy bền

? e 

Yêu

- Chân

- lên cao chân +

+ +

Yêu

- Phát bĩng m tay 

- Tung bĩng lên khi phát bĩng

- G  H xúc bĩng trong lịng bàn tay

- VH  D chân, tay khi phát bĩng chú ý E luơn nhìn theo !" bĩng bay

+ + Chú ý

KẾT THÚC

Củng cố

Thả lỏng

Nhận xét

Dăn dò

- 4 giai

-

- Gv

- Ơn

Rút Kinh R$ ………

………

MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 45

- - - - * Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-2l 2lx8n 1x2l Gv 28-30’ 12-14’’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 12-14’’ 1x3l 1x3l 3-5’ 1x1l 6-8vòng *100m TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHĨM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhĩm 1 : Nhảy cao - Nhĩm 2 : Bĩng chuyền + Ơn          



     



+

 

 

     

 

Hốn Gv quan sát và c sai

3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Gv

Gi hình khdi

T