- Gv nx giờ học, giao bài tập về nhà – Nhắc nhở HS cố gắng tự tập để giờ sau kiểm tra bài tập RLTTCB.. GV ñieàu khieån..[r]
Trang 1THỂ DỤC
BÀI 52 : HOÀN THIỆN 1 SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN.
I.MỤC TIÊU :
1 Kiến thức : Hoàn thiện môt số bài tập RLTTCB
2 Kỹ năng : HS thực hiện động tác tương đối chính xác
3 Thái độ : Giáo dục túnh nhanh nhẹn, trật tự , kỉ luật
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
a Địa điểm : Sân trường – Vệ sinh an toàn nơi tập
b Phương tiện : Còi, kẻ vạch để tập RLTTCB và phương tiện cho trò chơi “Nhảy ô”
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Hoạt động của Thầy Hoạt động của Trò
1 Phần mở đầu : (5’)
- Gv phổ biến nội dung , yêu cầu giờ học Nhắc
nhở HS học tập tốt để chuẩn bị kiểm tra bài tập
RLTTCB
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông
- Ô các động tác tay, chân, bụng, toàn thân, nhảy :
mỗi động tác 2 x 8 nhịp
* Kiểm tra bài cũ hoặc chơi trò chơi – do GV chọn
2 Phần cơ bản : ( 25’)
a Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông : 1 – 2
lần 15m :
- GV chú ý cách uốn nắn cách đặt chân, tư thế
thân người (thẳng ) và hai tay
b Đi theo vạch kẻ thẳng, 2 tay dang ngang : 1 – 2
lần 15m
- GV uốn nắn cho HS tư thế của bàn chân và hai
tay
c Đi kiễng gót, hai tay chống hông : 1 – 2 lần 15m
- Lưu ý động tác kiễng gót chân của HS
d Đi nhanh chuyển sang chạy : 2 – 3 lần 20m
- Lưu ý khi chạy : Không đặt chân chạm đất phía
trước = gót chân Chạy xong không dừng lại đột
ngột, mà chạy giảm dần tốc độ
e Kiểm tra thử : 6 – 8 phút
- GV chia 1 tổ ra hai nhóm nhỏ Mỗi nhóm thực
hiện 1 trong 4 động tác trên – do GV chỉ định
- Hoạt động lớp, cá nhân
- Đội hình hàng ngang
- GV hoặc cán sự lớp điều khiển
- Hoạt động lớp, cá nhân
- Đội hình 4 hàng dọc GV điều khiển bằng còi
- Lớp nx
Lop2.net
Trang 2g Trò chơi “Nhảy ô” từ 3 – 4 phút
- GV nêu tên trò chơi + Kết hợp cho HS làm mẫu
chơi thử Sau đó cho cả lớp chơi thư ûtheo đội
hình 2 hoặc 4 hàng dọc, rồi chơi chính thức – thi
xem tổ nào nhảy đúng và nhanh
3 Phần kết thúc : (5’)
- Đi điều và hát
- GV thực hiện một số động tác thả lỏng
- GV hướng dẫn HS thực hiện trò chơi hồi tĩnh
- GV + HS hệ thống bài
- Gv nx giờ học, giao bài tập về nhà – Nhắc nhở
HS cố gắng tự tập để giờ sau kiểm tra bài tập
RLTTCB
- Chuẩn bị : Bài 53
- GV điều khiển
- Hoạt động lớp
- Đội hình hàng dọc
Rút kinh nghiệm :
………
………
………
………
………
Lop2.net