-Troø chôi: “Keát baïn” -Neâu teân troø chôi - giaûi thích caùch chôi vaø luaät chôi -1tổ HS chơi thử- cả lớp thực hiện chơi -Quan sát nhận xét sử lí tình huống.. C.Phaàn keát thuùc.[r]
Trang 1
THỂ DỤC Bài:61 Môn tự chọn-Nhảy dây tập thể I.Mục tiêu:
- Ôn một số nội dung của môn tự chọn.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
- Ôn nhảy dây tập thể.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
-Chuẩn bị:Dụng cụ để dạy môn tự chọn, mỗi tổ 2-3 dây nhảy dài (Do GV hoặc
HS chuẩn bị)
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
*Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông
vai, cổ tay.Tập theo đội hình hàng ngang
hoặc vòng tròn, do GV hoặc cán sự điều
khiển
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo 1 hàng dọc do các sự dẫn
đầu:200-250m
-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
-Ôn một số động tác của bài thể dục phát
triển chung do GV chọn động tác
B.Phần cơ bản
a)Môn tự chọn
-Đá cầu
+Ôn chuyển cầu theo nhóm 2 người
+Thi tâng cầu bằng đùi
-Cách tổ chức thi như ở bài 60
-Ném bóng.Ôn cầm bóng đứng chuẩn
bị-ngắm đích-Ném bóng vào đích.Đội hình
và cách dạy như bài 60
b)Nhảy dây
-GV cùng HS nhắc lại cách nhảy (Có thể
6-10’
18-22’
9-11’
9-11’
Trang 2cho 1 nhóm HS làm mẫu) sau đó chia tổ
để HS tự điều khiển tập luyện,GV giúp
đỡ và nhắc HS tuân thủ kỷ lụât để đảm
bảo an toàn
C.Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài
*Đứng vỗ tay, hát
-Một số động tác hồi tĩnh (Do GV chọn)
*Một trò chơi hồi tĩnh (Do GV chọn)
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học
giao bài tập về nhà
4-6'
THỂ DỤC Bài1:Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp –trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
I.Mục tiêu:
- Giới thiệu chương thể dục lớp 4 –Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu rèn luyện – Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn
- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức: - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn
II Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường
-Còi, bốn quả bóng bằng nhựa
III Nội dung và Phương pháp lên lớp.
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
B.Phần cơ bản
1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4
-Giới thiệu tóm tắt chương trình
-Thời lượng 2 tiết/tuần, trong 35 luần, cả
năm 70 tiết
1-2’
1-2’
2-3’
3-4’
Trang 3-Nội dung bao gồm: Bài thể dục phát
triển chung
2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập:
Trong giờ học quần áo, phải gọn gàng,
ngăn nắp
3) Biên chế tập luyện
-Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp Và
lớp tín nhiệm bầu ra
4) Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức
-Làm mẫu: Và phổ biếnluật chơi
-Chơi thử một lần:
-Thực hiện chơi thật
C.Phần kết thúc
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
-Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và
giao bài tập về nhà
2-3’
2-3’
6-8’
1-2’
1-2’
1-2’
THỂ DỤC Bài 2:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đúng nghỉ
Trò chơi: Chạy tiếp sức I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều Yêu cầu thực hiện nhanh trật tự, động tác điểm số đứng nghiêm đứng nghỉ phải đều, dứt khoát theo hiệu lệnh của GV
-Trò chơi “Chạy tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi và chơi đúng luật, hào hứng khí chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
-Còi và 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Nhắc lại nội quy giờ thể dục
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
6-10’
Trang 4
B.Phần cơ bản
1)Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ:
Lần 1-2 gv điều khiển
-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển
-Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát
nhận xét và biểu dương tinh thần học
tập
Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện
2) Trò chơi: Chạy tiếp sức
-Nêu tên trò chơi Tập hợp HS theo đội
hình chơi, giải thích cách chơi và luật
chơi
-Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi
thử 1-2 lần và thực hiện thi đua chơi
-Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng
cuộc
C.Phần kết thúc
-Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn
lớn Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng
-Hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài
tập về nhà
18-22’
8-10’
3-4lần
8-10’
4-6’
THỂ DỤC Bài 3: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng.
Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải quay trái đúng kĩ thuật, đều đẹp Đúng với khẩu lệnh
- Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh.-Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Trang 5Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng và
dồn hàng
-Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai
cho HS
-Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển
Quan sát sửa sai cho HS
-Tập hợp lớp phổ tổ chức các tổ thi đua
nhau
-Quan sát – đánh giá và biểu dương
-Cho Cả lớp tập lại
2)Trò chơi vận động
Thi xếp hàng nhanh
-Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi
-Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp chơi thử
1-2 lần
-Lớp chơi chính thức có thi đua
C.Phần kết thúc
-Làm một số động tác thả lỏng
Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà
1-2’
1-2;
1-2’
2-3’
10-12’
2-3’
6-8’
2-3lần
2-3’
1-2’
1-2’
THỂ DỤC Bài 4:Động tác quay sau Trò chơi nhảy đúng nhảy nhanh
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải quay trái, đi đều Yêu cầu động tác
đi đều đúng với khẩu lệnh
- Học kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau
Trang 6-Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn hào hứng, trật tự khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: Diệt các con vật có hại
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Quay phải quay trái, đi đều: Điều khiển
cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân
2)Học động tác quay đằng sau
-làm mẫu động tác 2 lần
Lần 1 làm chậm
Lần 2 làm mẫu và giải thích
-Cho HS tập thử – Nhận xét sửa chữa
những sai sót của HS
3)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Nhảy nhanh – nhảy đúng
-Tập hợp hs theo đội hình chơi Nêu tên
trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử
Cả lớp thi đua chơi
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc
C.Phần kết thúc
Hát và vỗ tay theo nhịp
-Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’
Trang 7
THỂ DỤC Bài 5: Đi đều, đứng lại, quay sau Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh
- Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
-Còi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
_Đứng tại chỗ vỗ tay và hát một bài
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Đi đều đứng lại, quay sau
Lần 1 và lần 2: Tập cả lớp do gv điều
khiển
Lần 3-4 chia tổ do các tổ trưởng điều
khiển GV quan sát, nhận xét sửa sai cho
HS
-Tập cả lớp do gv điều khiển
2)Trò chơi vận động
-Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ
-Tập hợp HS theo đội hình chơi Cho cả
lớp ôn lại vần điệu
-nêu tên trò chơi và giải thích cách chơi,
luật chơi Cả lớp ôn lại vần điệu 1-2 lần
-2HS làm mẫu 1tổ chơi thử
-Cả lớp thi đua chơi: Quan sát, nhận xét,
biểu dương các cặp HS chơi đúng theo
luật, nhiệt tình
C.Phần kết thúc
-Chạy đều thành một vòng tròn
1-2’
1-2’
1-2’
8-10’
8-10’
1-2’
Trang 8-Làm động tác thả lỏng.
-Cùng hs hệ thống bài học
Nhận xét đánh giá giờ học giao bài tập
về nhà
1-2’
1-2’
THỂ DỤC Bài 6: Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại
Trò chơi: Bịt mắt bắt dê I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh
- Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS biết nhận biết đúng hướng vòng, làm quen với ý thức động tác
-Trò chơi: Bịt mắt bắt bắt dê- Yêu cầu: Rèn luyện và nâng cao tập trung chú ý và khả năng định hướng cho HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, 4 – 6 khăn sạch
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi làm theo khẩu lệnh
-Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Ôn quay sau lần 1-2 gv điều khiển lớp
tập
-Lần sau: Chia tổ tập luyện tổ trưởng
điều khiển GV quan sát nhận xét sửa
chữa sai sót cho HS
-Tập trung cả tập
2)Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng
lại: GV làm mẫu động tác chậm và giải
thích kĩ thuật động tác
-Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng
1-2’
1-3’
1-2’
5-6’
5-6’
Trang 9
dọc GV quan sát sửa chữa
-Tập trung lớp tập theo đội hình 2,3,4
hàng dọc
3)Trò chơi vận động: Trò chơi: Bịt mắt
bắt dê
-Tập hợp theo đội hình chơi
-Nêu tên trò chơi: giải thích cách chơi và
luật chơi
-Cho Một nhóm lên làm mẫu và sau đó
cả lớp cùng chơi
-Quan sát nhận xét và biểu dương HS
C.Phần kết thúc
-Cho HS chạy theo vòng tròn
-Đi thường và thả lỏng
-Hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả và giao bài
tập về nhà
6-8’
2-3’
1-2’
1-2’
1-2’
Thứ hai ngày 26 tháng 9 năm 2005
THỂ DỤC – lớp 4 Tiết 1-2: Bài 7: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
I.Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều đúng với khẩu lệnh
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đi đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình
-Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau- Yêu cầu rèn luyện kĩ năng chạy phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, kẻ vẽ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Trang 10A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Chơi một vài trò chơi đơn giản
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, do
cán sự điều khiển
- Ôn đi đều vòng phải, đứng lại GV và
cán sự điều khiển
-Ôn đi đều vòng trái
-Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội
ngũ
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau
-Tập hợp theo đội hình chơi
-Nêu tên trò chơi- giải thích cách chơi và
luật chơi Chơi thử – Chơi thật có thi đua
-Nhận xét và biểu dương
C.Phần kết thúc
-Một số động tác thả lỏng
-Cùng HS hệ thống bài
Nhận xét đánh giá kết quả bài học và
giao bài tập về nhà
1-2’
2-3’
1-2’
2-3’
2-3’
2-3’
5-6’
4-5’
2-3’
1-2’
1-2’
Trang 11Thứ năm ngày 28 tháng 9 năm 2005
THỂ DỤC – lớp 4 Bài 8: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau.
Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
Trò chơi: Bỏ khăn.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay đằng sau, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đứng động tác, tương đối đều và đúng khẩu lệnh
-Trò chơi: “Bỏ khăn” – Yêu cầu tập trung chú ý nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, 2 chiếc khăn tay
Trang 12
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái
– đứng lại
-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển
-Tập hợp cả lớp, từng tổ thi đua trình
diễn GV quan sát và nhận xét sửa chữa
-GV điều khiển cả lớp tập
2)Trò chơi: “Bỏ khăn” GV tập hợp HS
theo đội hình chơi
-Nêu tên trò chơi – Giải thích cách chơi
và chơi
-1Nhóm HS làm mẫu- lớp chơi thử
-Thực hiện chơi – có thi đua
-GV quan sát nhận xét và biểu dương
C.Phần kết thúc
- Chạy thường quanh sân
-Tập hợp 4 hàng ngang làm động tác thả
lỏng
-Hệ thống bài
-Nhận xét và giao bài tập về nhà
1-2’
2-3’
1-2’
2-3’
3-4’
3’
2’
5-6’
2-3’
1-2’
1-2’
Trang 13Thứ hai ngày 3 tháng 10 năm 2005
THỂ DỤC – lớp 4 Bài 9:Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Trò chơi: Bịt mắt bắt dê.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác tương đối đều, đẹp, đúng khẩu lệnh
- Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu HS biết cách bước đệm khi đổi chân