Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 2 đến tiết 70

† CHẠY BỀN :Chạy vòng số 8 YÊU CÀU: † Thực hiện chính xác,biết và thực hiện động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân khi đi đều sai nhịp.quay đều theo nhịp hô của GV † ghi nhớ ở mức t[r]

Trang 1

Tuần I: Từ 24/08/2009 Đến 29/08/2009 Ngày Soạn:23/08/2009, Ngày dạy:24/08/2009

A./ CHUẨN BỊ:

I./ MỤC ĐÍCH :

† ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc,dóng hang, điểm số(1-hết) đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay trái, đằng sau,cách chào,báo cáo,xin phép ra vào lớp

† BÀI TD: Học 3 động tác : Vươn Thở,Tay ,Ngực

YÊU CÀU:

† Thực hiện tương đối chính xác,biết và nắm rõ động tác,các kỹ năng thực hiện động tác

† rèn luyện tác phong,tính ý thức tổ chức kỷ luật,biết và thực hiện tốt các kỹ năng tập hợp hàng, điểm số,dóng hàng…tương đối tốt

II./ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:

† Sân trường Lê Quí Đôn an toàn

† còi, sân tập, trang phục và các dụng cụ thể dục đầy đủ

III./ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

I./ PHẦN MỞ ĐẦU:

1./ Nhận Lớp:

- giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ

,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh

- phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

2./Khởi Động:

- xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu

tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng

II: PHẦN CƠ BẢN:

1./ ĐHĐN:

- tập hợp hàng dọc

- dóng hàng

- điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết)

- Đứng nghiêm ,nghỉ,quay phải,quay

trái,quay đằng sau.cách chào,báo cáo,xin

phép ra vào lớp

2./ BÀI TD:

- Học 3 động tác : vươn thở,tay,ngực

1./ Động tác vươn thở

5 Phút

35 phút

ĐH Nhận Lớp:

- Gv nhận lớp kiểm Tra sỉ số ,

trang phục học sinh

- Gv phổ bíên nội dung tiết học

ĐHKĐ:

Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng

- - gv hô theo khẩu lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs

Trang 2

2./ Động tác tay.

3./ Động tác ngực

III./ PHẦN KẾT THÚC:

- Thả lỏng

- Nhận xét kết quả giờ học

- Hướng dẫn bài tập về nhà

- Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:

- Xuống lớp:gv hô “giải tán”

Cả lớp hô : “khoẻ”

5 phút

ĐH Tập Luyện:

- gv làm mẫu,phân tích

kỹ thuật từng động tác

- gv quan sát sửa sai Cho từng em hs

ĐH thả lỏng

ĐH xuống lớp

Tuần II: Từ 31/08/2009 Đến 05/09/2009 Ngày Soạn:30/08/2009, Ngày dạy:31/08/2009

† ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang hàng dọc,dóng hàng, điểm số,dàn hàng ngang ,dồn hàng.

† BÀI TD: Ôn 3 động tác : Vươn Thở,Tay ,Ngực,Học Hai Động Tác :Chân,Bụng

† CHẠY BỀN :Chạy vòng số 8.

YÊU CÀU:

† Thực hiện tương đối chính xác,biết và nắm rõ động tác,các kỹ năng thực hiện động tác

Trang 3

† Biết cách giữ đều nhịp chạy và nhịp thở khi chạy bền.

† Sân trường Lê Quí Đôn an toàn.

B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢ

- giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ ,sân

bãi,tình hình sức khoẻ học sinh

- phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả

vai,hông,gối, ép dây chằng

1./ ĐHĐN:

- tập hợp hàng dọc

- dóng hàng

- Đứng nghiêm ,nghỉ,quay phải,quay trái,quay

đằng sau.cách chào,báo cáo,xin phép ra vào lớp

2./ BÀI TD:

- Ôn 3 động tác :

1./ Động tác vươn thở

2./ Động tác tay

5 Phút

35 phút

ĐH Nhận Lớp:

ĐHKĐ:

-

gv hô theo khẩu lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs

- Điểm số theo hang ngang,lấy đầu hàng làm chuẩn

và lấy số hang đầu tiên

- chú ý cách quay đằng sau.nhắc học sinh quay bên phải khi thực hiện

- Cách báo cáo và mời giáo viên nhận lớp

- - gv kiểm tra, sửa sai

kỹ thuật từng động

tác

- gv quan sát bao quát lớp

- - gv kiểm tra, sửa sai

tác

- gv quan sát bao quát

Trang 4

3./ Động tác ngực.

Học mới hai động tác : động tác Chân,Bụng

a./ Động Tác Chân

Động Tác Bụng :

Ôn lại 1 lần 5 động tác đã học

Chạy Bền:

Chạy bền trên địa hình tự nhiên.quanh sân

trường 2 vòng = 300m

hướng dẫn các em chạy bình thường,đều không

chạy quá nhanh

Chú ý nhịp chân và nhịp thở trong quá trình

chạy

- thả lỏng

- nhận xét kết quả giờ học

- hướng dẫn bài tập về nhà

- xuống lớp:gv hô “giải tán”

cả lớp hô : “khoẻ”

5 phút

lớp

- Gv kiểm tra, sửa sai

tác

- gv quan sát bao quát lớp

-Gv thị phạm,phân tích

tác

- gv quan sát sửa sai

-Gv thị phạm,phân tích

tác

- gv quan sát sửa sai chia tổ tập luyện ôn lại các động tác đã học

ĐH thả lỏng

ĐH xuống lớp

Tuần II: Từ 31/08/2009 Đến 05/09/2009 Ngày Soạn:30/08/2009, Ngày dạy:31/08/2009

Trang 5

† ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.

† BÀI TD: Ôn 5 động tác : Vươn Thở,Tay ,Ngực,Chân,Bụng Học 2 động tác Vặn Mình,Phối Hợp.

YÊU CÀU:

† Thực hiện chính xác,biết và thực hiện động tác đúng biên độ và nhịp điệu

NỘI DUNG

ĐỊNH

- giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ

1./ ĐHĐN:

- tập hợp hàng dọc,hàng ngang

- dóng hàng

-Đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay

phép ra vào lớp

2./ BÀI TD:

- Ôn lại 5 động tác : vươn Thở,Tay,Ngực,

chân bụng

- Học mới 2 động tác:Vặn Mình,Phối Hợp:

- động tác vặn mình:

5 Phút 2’

3’

35 phút 10’

25’

Tập 3lx8N

ĐH Nhận Lớp:

ĐHKĐ:

ĐH Tập Luyện:

- - Gv kiểm tra lại nội dung đã học

- củng cố lại bài học

- - gv làm mẫu,phân tích

kỹ thuật,sau đó cho hs thực hiện theo và sửa sai cho các em

Trang 6

Tuần III: Từ 07/09/2009 Đến 12/09/2009 Ngày Soạn:06/09/2009, Ngày dạy:07/09/2009

† ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đi đều vòng phải,vòng trái, đứng lại.

† BÀI TD: Ôn 7 động tác : Vươn Thở,Tay ,Ngực,Chân,Bụng,vặn mình,phối hợp Học 2 động tác Nhảy, điều hoà.

†CHẠY BỀN : chạy trên địa hình tự nhiên quanh sân trường.

YÊU CÀU:

† Thực hiện chính xác,biết và thực hiện động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân khi đi đều sai nhịp

† rèn luyện tác phong,tính ý thức tổ chức kỷ luật,

biết và thực hiện tốt các kỹ năng động tác chính xác

† ghi nhớ ở mức thuộc các động tác đã học.củng cố và ôn lại

† hs nắm rõ kỹ thuật động tác

† kết hợp hít thở với bước chạy khi chạy bền

- động tác phối hợp:

Củng cố lại bài học:cho học sinh thực hiện

ôn lại 7 động tác đã học theo từng tổ và cả

lớp

- Thả lỏng

- Nhận xét kết quả giờ học

- Hướng dẫn bài tập về nhà

5 phút

GV

Gv hô: “giải tán”

Cả Lớp Hô: “khoẻ”

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

5 Phút 2’

ĐH Nhận Lớp:

Trang 7

,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh.

- lớp trưởng báo cáo sỉ số

- Gv chúc lớp học khoẻ

1./ ĐHĐN:

- đi đều.đi đều vòng phải,vòng trái

- dóng hàng

2./ BÀI TD:

- Ôn lại 7 động tác : vươn Thở,Tay,

Ngực,chân ,bụng.vặn mình,phối hợp.đã

học

- Học mới 2 động tác:nhảy,điều hoà:

- động tác nhảy:

- động tác điều hoà::

3’

35 phút 10’

25’

Tập 3lx8N

GV ĐHKĐ:

GV Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng

- gv hô theo khẩu lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs

GV

Gv

GV

kỹ thuật,sau đó cho hs thực hiện theo và sửa

Trang 8

Tuần III: Từ 07/09/2009 Đến 12/09/2009 Ngày Soạn:06/09/2009, Ngày dạy:07/09/2009

† ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đi đều vòng phải,vòng trái, đứng lại.sửa chân khi đi đều sai nhịp,quay

phải,quay trái,quay đằng sau

† BÀI TD: Ôn lại baì thể dục phát triển chung 9 động tác.

YÊU CÀU:

† Thực hiện chính xác,biết và thực hiện động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân khi đi đều sai nhịp.quay đều theo nhịp hô của GV

3./CHẠY BỀN :

- chạy 300m quanh sân trường

- chạy đều và giữ suốt cự ly chạy

- tuyệt đối không cho các em dừng

lại đi bộ khi mệt

- thả lỏng

5 phút

sai cho các em

GV

- chú ý kết hợp hít thở khi chạy

- giai đoạn cuối về đích cần thực hiện hít thở đều.1 nhịp bước chân 1 nhịp thở

NỘI DUNG

ĐỊNH

5 Phút 2’

ĐH Nhận Lớp:

- Gv nhận lớp kiểm

Trang 9

1./ ĐHĐN:

- dóng hàng

phép ra vào lớp

2./ BÀI TD:

- Ôn lại bài thể dục đã học.có 9 động

tác

Chia tổ tập luyện

LT

- thả lỏng

3’

35 phút 10’

25’

Tập 3lx8N

5 phút

Tra sỉ số , trang phục học sinh -Gv phổ bíên

Nộidung tiết học

GV

ĐHKĐ:

GV Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng

- gv hô theo khẩu lệnh rõ

ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs

GV

ĐH Tập Luyện:

GV KIỂM TRA CÁC ĐỘNG TÁC VÀ SỬA SAI CHO CÁC EM HỌC SINH

GV

Gv quan sát bao quát lớp các tổ trưởng điều khiển lớp trưởng và GV quan sát sửa sai

ĐHXL:

Gv hô: “giải tán” GV

Trang 10

Tuần IV: Từ 14/09/2009 Đến 19/09/2009 Ngày Soạn:13/09/2009, Ngày dạy:14/09/2009

† ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đi đều vòng phải,vòng trái, đứng lại.sửa chân khi đi đều sai nhịp,quay

phải,quay trái,quay đằng sau

† CHẠY BỀN :Chạy vòng số 8

YÊU CÀU:

LƯỢNG

1./ ĐHĐN:

- dóng hàng

phép ra vào lớp

- đi đều,đổi chân khi đi đều sai nhịp.giữ

hang ngang,hang dọc khi đi đều

5 Phút 2’

3’

35 phút 10’

ĐH Nhận Lớp:

ĐHKĐ:

-

-Gv

Trang 11

2./ BÀI TD:

- Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể dục

phát triển chung

- Ôn theo từng tổ:

- Ôn theo các hướng quay khác nhau

- Ôn theo nhóm khác nhau:

3./CHẠY BỀN :

chạy trên địa hình sân trường nam 3 vòng

sân = 500m,nữ 2 vòng sân = 350m

- thả lỏng

25’

5 phút

gv hôTheo khẩu lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs

ĐH Tập Luyện: - Gv kiểm tra lại nội dung đã học

ĐHXL

Trang 12

Tuần IV: Từ 14/09/2009 Đến 19/09/2009 Ngày Soạn:13/09/2009, Ngày dạy:14/09/2009

† ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đi đều vòng phải,vòng trái, đứng lại.sửa chân khi đi đều sai nhịp

YÊU CÀU:

LƯỢNG

1./ ĐHĐN:

- dóng hàng

-Đi đều,đi đều vòng phải,vòng trái,đổi chân

khi đi đều sai nhịp

2./ BÀI TD:

- Ôn lại 9 động tác Của bài thể dục phát

triển chung đã học.củng cố lại những động

tác khó,phức tạp.chỉnh sửa lại những động

5 Phút

35 phút

Tập 3lx8N

ĐH Nhận Lớp:

ĐHKĐ:

ĐHTL:

GV

HS chú ý đổi chân khi đi đều sai nhịp

ĐH Tập Luyện:

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	1,59 MB