- Trò chơi: Gv tư chọn Trường Tiểu học Bạch Đích – Yên Minh – Hà Giang Lop6.net... Giáo án Thể dục lớp 1.[r]
Trang 1TUẦN 10
Ngày soạn : 9/10/2011
Ngày giảng : 10/10/2011 BM, 11/10/2011 TC, 13/10/2011 NS
BÀI 10: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I/ MỤC TIÊU.
Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước Đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông
Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
Yêu cầu HS thực hiện động tác ở mức tương đối đúng, chính xác
Yêu cầu HS học tập với thái độ nghiêm túc, trật tự, giúp đỡ nhau trong học tập
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN.
Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
GV chuẩn bị 1 còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội Dung Phương Pháp Lên Lớp
1 Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay hát
- Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên
quanh sân tập
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp
- Trò chơi: Gv tư chọn
Đội hình nhận lớp
( Gv)
Trang 22 Phần cơ bản
a) Thể dục RLTTCB
- Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay ra
trước, đứng đưa hai tay dang ngang
+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra
trước
+ Nhịp 2: Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang
+ Nhịp 4: Về TTĐCB
- Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay ra
trước, đứng đưa hai tay lên cao chếch
chữ V
+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra
trước
+ Nhịp 2: Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao
chếch chữ V
+ Nhịp 4: Về TTĐCB
- Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay dang
ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch
chữ V
+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay dang
ngang
+ Nhịp 2: Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao
chếch chữ V
+ Nhịp 4: Về TTĐCB
Đứng đưa hai tay ra trước, dang ngang
- Đội hình tập luyện
( GV)
Trang 3- Đứng kiễng gót, hai tay chống hông
+ GV làm mẫu, phân tích động tác cho
HS tập bắt trước
+ HS làm theo, GV quan sát sửa sai
b) trò chơi: GV tự chọn
Đứng kiếng gót, hai tay chống hông
3 Phần kết thúc
- Thả lỏng hồi tĩnh
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về nhà
Đội hình xuống lớp
( GV)