Kiến thức : Oân hai động tác : đứng một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng và đứng hai chân rộng bằng vai2 bàn chân thẳng hướng phía trước , hai tay đưa ra trươc – sang ngang- lên [r]
Trang 1Thứ ba ngày 10 tháng 2 năm 2004
MÔN : THỂ DỤC
BÀI : 41 : ĐI ĐƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG
I.Mục tiêu
1 Kiến thức : Oân hai động tác : đứng một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng
và đứng hai chân rộng bằng vai(2 bàn chân thẳng hướng phía trước ), hai tay đưa
ra trươc – sang ngang- lên cao thẳng hướng
- Học đi đường theop đường kẻ thẳng
2 Kỹ năng : Thực hiện động tác tương đối chính xác
3 Thái độ : Giáo dục tính xác, nhanh nhẹn
II Điạ điểm và phương tiện :
1 Địa điểm: Sân trường
2 Phương tiện : Còi Kẻ hai vạch giới hạn chuẩn bị trò chơi “chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”
III Nội dung và phương pháp lên lớp :
Phần Nội Dung Thời
gian Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu
2/ Cơ bản
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
- Chạy nhẹ thành 1 hàng dọc theo đội
hình tự nhiên
- Đi thừơng theo vòng tròn, hít thở sâu,
kết hợp xoay cổ tay, vai, đầu gối,
hông, cổ chân
a./ Oân đứng đưa 1 chân sau, hai tay giơ
lên cao thẳng hướng (3-4 lần )
Nhịp1 : Đưa chân trái ra sau, hai tay giơ cao thẳng đứng
Nhịp 2 : Về TTCB
Nhịp 3 : Như nhịp 1, nhưng đưa chân phải ra sau
Nhịp 4 : Về TTCB b./ Oân đứng hai chân rộng bằng vai, thực hiện động tác tay : (2-3 lần)
Nhịp 1 : đưa hai tay ra trước thẳng hướng, bàn tay sấp
Nhịp 2 : Đưa hai tay dang ngang, bàn tay ngửa
5 phút
25’
- Đội hình hàng ngang
- GV điều khiển
- GV điều khiển
- Đội hình hàng ngang
Lop2.net
Trang 23.Kết thúc
Nhịp 3 : đưa hai tay lên cao thẳng hướng, hai bàn tay hướng vào nhau
Về TTCB
c./ Đi thường theo vạch thẳng ( 2-3 lần
10 m)
d./ Trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay
nhau” : 3 - 4 lần
- Cúi lắc người thả lỏng : 5-6 lần
- Nhảy thả lỏng : 4-5 lần
- GV hẹâ thống bài : nhận xét giờ học và giao bài học về nhà: Oân
đi thường theo vạch thẳng
5’
- Đội hình hàng dọc
- Gv làm mẫu, giải thích cách đi
- Tổ chức cho học sinh đi theo vạch kẻ
- GV điều khiển
- Đội hình hàng ngang
- Rút ưu khuyết
Lop2.net