+ Động tác vươn thở: + Động tác tay : * Chơi trò chơi : “ Chim về tổ “ - Giáo viên nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi -Học sinh thực hiện chơi trò chơi :”Chim về tổ” * Giáo viên chia họ[r]
Trang 1TUẦN 9
Thứ hai, ngày 22 Tháng 10 năm 2012
Tiết 5: Thể dục HỌC HAI ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY
TRÒ CHƠI “ CHIM VỀ TỔ”
A/ Mục tiêu: SGV trang 67
B/ Địa điểm phương tiện :
- Sân bãi chọn nơi thoáng mát , bằng phẳng , vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi …
C/ Lên lớp :
Nội dung và phương pháp dạy học lượng Định Đội hình luyện tập
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp phổ biến nội dung tiết học
- Yêu cầu lớp làm các động tác khởi động
- Đứng tại chỗ xoay các khớp
- Chơi trò chơi : ( đứng , ngồi theo hiệu lệnh )
2/ Phần cơ bản :
*Học động tác vươn thở và tay của bài TD phát triển
chung:
- Giáo viên lần lượt nêu tên từng động tác
- Vừa làm mẫu vừa giải thích về động tác và cho học sinh
làm theo Lần đầu làm chậm từng nhịp một để học sinh
nắm về mỗi lần tập 2 x 8 nhịp
- Giáo viên theo dõi sửa chữa từng động tác học sinh làm
sai rồi cho học sinh thực hiện lại
- Giáo viên mời 3 – 4 học sinh thực hiện tốt lên làm mẫu
- Giáo viên hô chậm cho học sinh thực hiện
- Học sinh làm từ từ động tác chú ý hít sâu
+ Động tác vươn thở:
+ Động tác tay :
* Chơi trò chơi : “ Chim về tổ “
- Giáo viên nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi -Học sinh
thực hiện chơi trò chơi :”Chim về tổ”
* Giáo viên chia học sinh ra thành vòng tròn hướng dẫn
cách chơi thử sau đó cho chơi chính thức
- Giáo viên giám sát cuộc chơi nhắc nhớ kịp thời các em
tránh vi phạm luật chơi
- Giáo viên nhắc nhớ học sinh đảm bảo an toàn trong
luyện tập và trong khi chơi
3/ Phần kết thúc:
- Yêu cầu học sinh làm các thả lỏng
- Đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát
5 ph
25phút
2lx 8n
3 - 4l
5 phút
GV
GV
Trang 2Thứ Ba, ngày 23 tháng 10 năm 2012
Tiết 7: Thể dục
ÔN HAI ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY CỦA BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI “ CHIM VỀ TỔ”
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn động tác vươn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thực hiện được động tác tương đối đúng
- Chơi trò chơi “Chim về tổ” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ
động
II/ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Sân bãi chọn nơi thoáng mát, bằng phẳng, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị còi, kẻ vạch cho trò chơi « Chim về tổ »
III/LÊN LỚP:
Nội dung và phương pháp dạy học lượng Định Đội hình luyện tập
1/Phần mở đầu :
-GV nhận lớp phổ biến nội dung tiết học
- Yêu cầu lớp làm các động tác khởi động
- Đứng tại chỗ xoay các khớp
- Chơi trò chơi : “Chạy tiếp sức” (học ở lớp 2)
2/Phần cơ bản :
* Ôn hai động tác vươn thở và tay :
- GV hô cho HS ôn tập từng động tác, sau đó tập liên
hoàn cả 2 động tác
- Lớp trưởng hô cho cả lớp tập luyện, GV theo dõi sửa
chữa
- Cho HS tập luyện theo tổ ( tổ trưởng hô) GV theo dõi
các tổ và uốn nắn cho các em
- cả lớp thực hiện lại 1 lần
* Chơi trò chơi : “ Chim về tổ “
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật
chơi
- Tổ chức cho HS thực hiện chơi trò chơi :”Chim về tổ”
+ Cho HS chơi thử sau đó cho chơi chính thức
- GV giám sát cuộc chơi nhắc nhớ kịp thời các em tránh
vi phạm luật chơi
3/Phần kết thúc:
- Yêu cầu học sinh làm các thả lỏng
- Đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát
- Giáo viên nhận xét đánh giá tiết học
- Dặn dò học sinh về nhà thực hiện lại 2 động tác TD đã
học
5phút
12phút
8 phút
5 phút
GV
GV
Trang 3TUẦN 10
Thứ hai, ngày 29 Tháng 10 năm 2012
Tiết 5: Thể dục :
HỌC ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN CỦA BÀI TDPHÁT TRIỂN CHUNG
TRỊ CHƠI : “ NHANH LÊN BẠN ƠI”
I MỤC TIÊU:
- Kiến thức: Ôn động tác vươn thở, động tác tay Học động tác chân và động tác lườn của bài thể dục phát triển chung Chơi trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
- Kĩ năng: Thực hiện động tác tương đối đúng Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật
- Thái độ, hành vi: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội
II CHUẨN BỊ: Sân trường vệ sinh sạch sẽ, kẻ sân chơi, còi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Định
lượng Phương pháp tổ chức luyện tập
x x x x x
x x x x x
x x x x x Mở đầu
5-7’
* Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm
vụ yêu cầu
* Khởi động: Chạy chậm vòng xung
quanh sân
Xoay các khớp
* Bài cũ: Kiểm tra 2 động tác vươn
thở, tay(6em)
2 phút
2 phút
2 phút x x x x x
Cơ bản
25-26’
* Ôn động tác vươn thở, tay của bài
thể dục phát triển chung.
Ôn từng động tác, sau đó tập liên
hoàn hai động tác Giáo viên vừa làm
mẫu, vừa hô nhịp
* Học động tác chân: Giáo viên nêu
tên động tác, làm mẫu, giải thích
- Nhịp 1 Kiễng gót, hai tay dang
ngang, bàn tay sấp
- Nhịp 2 Hạ gót chân chạm đất và
khuỵu gối, hai tay vỗ vào nhau
- Nhịp 3 Về nhịp 1 Nhịp 4 về
TTCB
- Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4
4 phút
8 phút 1lần
3-4lần Mỗi lần2x 8
Trang 4rộng bằng vai, hai tay đưa thẳng ra
trước, vỗ vào nhau
- Nhịp2 Gập thân về trước và
xuống thấp, đồng thời hai tay vung
sang hai bên vỗ vào nhau
- Nhịp 3 Đứng thẳng người, hai tay
dang ngang
- Nhịp 4 về TTCB Nhịp 5,6,7,8 như
1,2,3,4
* Chơi trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
8 phút
6 phút
Kết
thúc
5-6 phút
- Đi thường theo nhịp và hát
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống
bài
- Nhận xét, giao bài về nhà
2 phút
2 phút
1 phút
Trang 5Thứ Ba, ngày 30 tháng 10 năm 2012
Tiết 7: Thể dục
ÔN BỐN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG.
TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC”
I MỤC TIÊU:
- Kiến thức: Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài thể dục phát triển chung Chơi trò chơi:”Chạy tiếp sức”
- Kĩ năng: Thực hiện động tác chính xác Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật
- Thái độ, hành vi: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội
II CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ, kẻ sân chơi, còi
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phầ
n Nội dung hoạt động Định lượng Phương pháp tổ chức luyện tập
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Mở
đầu
5-7’
* Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo
cáo
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ
yêu cầu
* Khởi động: Chạy chậm vòng xung
quanh sân
Giậm chân tại chỗ
* Bài cũ: Kiểm tra 4 động tác đã học
(6em)
2 phút
2 phút
2 phút x x x x x
Cơ
bản
25-27’
* Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân lườn
của bài thể dục phát triển chung.
- Chia tổ ôn luyện, tổ trưởng điều khiển
Giáo viên theo dõi, sửa sai
- Lần cuối cả lớp tập đồng loạt theo nhịp
hô của giáo viên
- Tập liên hoàn 2 động tác vươn thở và
tay: 2 lần
- Ôn động tác chân
- Ôn động tác lườn
- Tập liên hoàn 2 động tác chân và lườn:
- Tập 4 động tác thể dục đã học
- Cho cả lớp tập theo đội hình hàng
ngang Giáo viên vừa làm mẫu vừa hô
18 phút 3-4lần 1lần 2lần 1lần
2-3lần
2-3lần
Trang 6- Giáo viên theo dõi, sửa sai
* Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức”
- Nhắc lại cách chơi rồi tổ chức cho học
sinh chơi
- Giáo viên theo dõi, nhắc nhở học sinh
chơi
8 phút
Kết
thúc
5-6’
- Đi thường theo nhịp và hát
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
- Nhận xét, giao bài về nhà
2 phút
2 phút
1 phút
Trang 7TUẦN 11
Thứ hai, ngày 5/11/2012
Tiết 5: Thể dục
ôn các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung
I, Mục tiêu:
- Ôn 6 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng và toàn thân của bài TD phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “ Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách tương
đối chủ động
II, Chuẩn bị:
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn luyện tập
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Kết bạn”.
III, Hoạt động dạy-học:
1 Phần mở đầu.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và
hát
- Chạy chậm thành vòng tròn xung quanh
sân
* Chơi trò chơi “ Chẵn, lẻ”
2-Phần cơ bản.
- Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển
chung đã học:
+ Cho HS ôn 6 động tác vươn thở, tay,
chân, lườn, bụng và toàn thân (1-2 lần)
+ Chia tổ để ôn luyện 6 động tác
+ Các tổ thi đua với nhau dưới sự điều
khiển của GV
+ Chọn 5-6 em tập các động tác đúng, đẹp
nhất lên biểu diễn
- Chơi trò chơi “Kết bạn”.
GV trực tiếp điều khiển trò chơi (Những
em bị lẻ 3 lần sẽ phải nắm tay nhau chạy
quanh lớp 2 vòng, vừa chạy vừa hát)
3-Phần kết thúc
- Tập 1 số động tác hồi tĩnh sau đó vỗ tay
theo nhịp và hát
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
- Lớp trưởng tập hợp, điểm số, báo cáo
- HS giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát
- HS chạy khởi động và tham gia trò chơi
- HS ôn tập 6 động tác theo đội hình 2-4 hàng ngang
- HS tập luyện theo tổ và thi đua nhau
- HS tham gia trò chơi 1 cách nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết
- HS tập, vỗ tay theo nhịp và hát
- HS chú ý lắng nghe
Trang 8Thứ ba, ngày 6/11/2012
Tiết 7: Thể dục
động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung
I, Mục tiêu:
- Ôn 6 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng và toàn thân của bài TD phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Học động tác nhảy Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “ Ném trúng đích” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một
cách tương đối chủ động
II, Chuẩn bị:
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn luyện tập
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Ném trúng đích”.
III, Hoạt động dạy-học:
1 Phần mở đầu.(5- 6 phút)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
giờ học
- Chạy chậm thành vòng tròn xung quanh
sân
* Chơi trò chơi “ Chẵn, lẻ”
2-Phần cơ bản (18- 20 phút)
- Chia tổ ôn luyện 6 động tác của bài thể
dục phát triển chung đã học:
+ GV đi đến từng tổ quan sát, nhắc nhở,
sửa sai cho HS
+ Lần cuối thi đua giữa các tổ với nhau
- Học động tác nhảy:
GV làm mẫu, giải thích và hô nhịp chậm
cho HS bắt chước Lần cuối GV hô hơi
nhanh, không làm mẫu
GV chú ý nhắc HS những điểm hay sai
trong khi nhảy
- Chơi trò chơi “Ném trúng đích”.
Trò chơi đã học ở lớp 2, GV hướng dẫn
sơ qua cách chơi rồi cho HS chơi theo tổ
Chú ý đảm bảo kỷ luật, an toàn
3-Phần kết thúc.(4- 5 phút)
- Tập 1 số động tác hồi tĩnh sau đó vỗ tay
theo nhịp và hát
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
- Giao bài tập về nhà
- Lớp trưởng tập hợp, điểm số, báo cáo
- HS chạy khởi động và tham gia trò chơi Nếu em nào bị thừa sẽ phải chạy 1 vòng xung quanh vòng tròn
- HS ôn tập 6 động tác theo đội hình tổ, 2-4 hàng ngang Các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập
- HS chú ý quan sát động tác mẫu
để tập theo
- HS tham gia trò chơi 1 cách nhiệt tình, đảm bảo kỷ luật, an toàn
- HS tập, vỗ tay theo nhịp và hát
- HS chú ý lắng nghe