Mục đích: - biết cách thực hiện tư thế đứng đưa một chân ra saumũi bàn chân chạm mặt đất,hai tay giơ cao thắng hướng.. - Làm quen, thực hiện đúng tư thế đúng đưa 1 chân sang ngang hai ta[r]
Trang 1Thể dục lớp 1
Bài 13 thể dục rèn luyện ttcb - trò chơi
I Mục đích:
- biết cách thực hiện tư thế đứng đưa một chân ra sau(mũi bàn chân chạm mặt
đất),hai tay giơ cao thắng hướng
- Làm quen, thực hiện đúng tư thế đúng đưa 1 chân sang ngang hai tay chống hông
- Biết cách chơi trò chơi và chơi đúng theo luật của trò chơi, có thể còn chậm
II Địa điểmvà phương tiện:
Địa điểm: Sân trường sạch sẽ
III Các hoạt động dạy học chủ yếu:
A Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Đithường theo vòng tròn hít thở sâu
- Khởi động xoay các khớp tay chân
– Trò chơi: Mèo đuổi chuột
B Phần cơ bản:
1) Ôn động tácđứng kiễng gót hai tay chống
hông
- nêu tên tư thế, làm mẫu và giải thích
- Lần 1: GV điêù khiển cả lớp
- Lần 2 Cán sự điều khiển theo tổ
- Theo dõi chung quan sát, sửa sai
2) Đứng 1 chân sang ngang hai tay chống
hông
- Hường dẫn và làm mẫu
- HS Tự tập, GV điều khiển
4) Trò chơi: chuyền bóng tiếp sức
- Nêu trò chơi và hướng dẫn cách chơi
- GV cho HS chơi thử
- GV tổ chức cho HS chơi
C Phần kết thúc:
- Cúi người ,nhảy thả lỏng
- Trò chơi hồi tĩnh
- Nhận xét giờ học
- Hệ thống bài- nhắc về ôn bài
8-10’
1’
18-20’
5-7’
5-7’
2-3l 6-8’
5’
1-2’
x x x x x x x
x x x x x x x
X x x x x x x x
x x x x x x x X
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x x x x
X x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
Lop1.net