*HSNK: Động tác đứng đưa một chân về sau mũi bàn chân chạm mặt đất, hai tay giơ cao có thể khong sát mang tai nhưng phải thẳng hướng.. - Häc sinh l¾ng nghe n¾mYC bµi - Phæ biÕn néi dung [r]
Trang 1Môn: Thể dục BàI :THể DụC RèN TƯ THế CƠ BảN và TRò CHƠI VÂN ĐộNG.
I.Mục tiêu :
- Biết cách thực hiện thế đứng cơ bản và đứng hai tay ra
đứng hai tay dang ngang và đứng hai tay lên cao chếch hình
chữ V
- Biết cách đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng một chân ra hai tay chống hông
- đầu thực hiện / đứng một chân ra sau (mũi bàn chân chạm đất) hai tay giơ cao thẳng $
- Làm quen với trò chơi ( động tác chuyển bóng có thể
đúng cách)
*HSNK: Động tác đứng một chân về sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao có thể khong sát mang tai phải thẳng
5$
II.Chuẩn bị :
- Còi, sân bãi …
III Các hoạt động dạy học :
10'
20'
1.Phần mở đầu:
- Thổi còi tập trung học sinh
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Gợi ý cán sự hô dóng hàng Tập hợp 4
hàng dọc Giống hàng thẳng, đứng tại
chỗ vỗ tay và hát (2 phút)
- YC H chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng
dọc trên bãi tập từ 30 đến 50 mét sau
đó đi theo vòng tròn hít thở sâu rồi
đứng lại
2.Phần cơ bản:
*Học đứng kiểng gót hai tay chống
hông, tập 1 đến 2 lần, 2 X 4 nhịp
*Học đứng một chân ra sau, hai tay giơ
cao thẳng đứng, tập 3 đến 5 lần, 2 X 4
nhịp
- H ra sân Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Học sinh lắng nghe nắmYC bài học
- Học sinh tập hợp thành 4 hàng dọc, dứng tại chỗ và hát
- Học sinh thực hiện chạy theo YC của GV
- Học sinh thực hiện theo dẫn của GV
- Học sinh thực hiện theo dẫn của GV
Lop1.net
Trang 2NhÞp 1: B ch©n tr¸i ra sau, hai tay
gi¬ cao th¼ng $
NhÞp 2: VÒ TT§B§
NhÞp 3: B ch©n ph¶i ra sau, hai tay
gi¬ cao th¼ng $
NhÞp 4: VÒ TT§B§
*¤n trß ch¬i: ChuyÓn bãng tiÕp søc
3.PhÇn kÕt thóc :
- GV dïng cßi tËp hîp Häc sinh
- GV cïng H hÖ thèng bµi häc
- Cho líp h¸t
- NhËn xÐt giê häc
- > dÉn vÒ nhµ thùc hµnh
- Häc sinh «n l¹i trß ch¬i chuyÓn bãng tiÕp søc do líp \ ®iÒu khiÓn
- TËp hîp 2 hµng ngang
- Nªu l¹i néi dung bµi häc
- H¸t tËp thÓ
Lop1.net