Nội dung Đlượng Phương pháp tổ chức - Phổ biến nội dung yêu cầu 2 phút - HS ra sân, lớp trưởng cho lớp giờ học.. tập hợp, dóng hàng, điểm số.[r]
Trang 1Tuần 3:
Thể dục
Bài 5 : Quay phải, quay trái Trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi !”
I MỤC TIÊU:
- Tiếp tục ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác, đẹp hơn giờ trước
- Học quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng
kĩ thuật, phương hướng và không để mất thăng bằng
- Ôn trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi !” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật
II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường, an toàn vệ sinh
- Còi, cờ và kẻ sân cho trò chơi
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
Mở
đầu
Cơ
bản
- Phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học
* Ôn chào, báo cáo khi GV
nhận lớp
- Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng
- Hít thở sâu
* Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số từ 1 đến hết
2 phút
2 lần
2 phút
2 lần
- HS ra sân, lớp trưởng cho lớp tập hợp, dóng hàng, điểm số
- Gv hướng dẫn lớp trưởng và
cả lớp cùng tập
- Lớp trưởng cho cả lớp xoay các khớp
- HS chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
50 – 60m
- HS đi thường theo vòng tròn
và hít thở sâu
- Từ đội hình vòng tròn trên GV cho HS giải tán, sau đó hô khẩu lệnh tập hợp hàng dọc HS thực hiện
Trang 2Kết
thúc
- Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái,
điểm số từ 1 đến hết theo
tổ
- Trò chơi “ Nhanh lên bạn
ơi !”
- Đứng vỗ tay và hát
- GV và HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học và
dặn dò
- Ôn cách chào khi kết thúc
giờ học
2 lần
2 lần
2 phút
2 phút
2 phút
2 lần
tác, sau đó cho HS tập Lần 1 –
2 : Tập chậm tư thế của 2 bàn chân ; lần 3 – 4 : nhịp hô nhanh hơn, xen hẽ GV nhận xét, chỉ dẫn động tác sai và cách sửa ; lần 5 : cho HS thi đua giữa các tổ
- Lần 1 : GV điều khiển, lần 2 lớp trưởng điều khiển
- Lần 1 chơi thử, lần 2 chơi chính thức có phân thắng thua
- HS thực hiện
GV hô “ giải tán “ HS” Khoẻ”
Thể dục
Bài 6 :Quay phải, quay trái – Động tác vươn thở và tay.
I.MỤC TIÊU:
- Ôn quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác và đúng hướng
- Làm quen với 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng
II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường, an toàn sạch sẽ
- Còi và kẻ sân cho trò chơi
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
Trang 3Phần Nội dung Đlượng Phương pháp tổ chức
Mở
đầu
Cơ
bản
Kết
thúc
- Tập hợp lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động
- Giậm chân tại chỗ theo
nhịp
- Quay phải, quay trái
- Động tác vươn thở
- Động tác tay
* Ôn tập 2 động tác mới học
* Trò chơi “ Qua đường lội”
* Đứng vỗ tay và hát
- Cúi thả lỏng người
- GV và HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học dặn dò
- Chào khi kết thúc giờ học
2 phút
2 phút
2 phút
5 lần
4 lần
2 x 8 nhịp
4 lần
2 x 8 nhịp
1 lần
2 x 8 nhịp
1 phút
6 lần
2 phút
2 phút
- HS ra sân xếp hàng, điểm số, chào, báo cáo và chúc GV khi bắt đầu giờ học
- Lớp trưởng cho lớp xoay các khớp
- Lớp trưởng hô cho lớp tập
- GV nhắc lại cách thực hiện động tác, đồng thời làm mẫu Sau đó hô cho HS tập 2 lần Lần 3 – 5 để lớp trưởng điều khiển, GV quan sát và sửa sai cho HS, xen kẽ các lần tập GV nhận xét
- Lần 1 – 2, GV nêu tên động tác, sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu với nhịp độ chậm để
HS bắt chước Tiếp theo GV làm mẫu cách thở sâu.Cho HS tập cách thở, sau đó GV làm mẫu kết hợp cách thở HS tập động tác kết hợp thở 2 lần, GV nhận xét
- GV nêu tên động tác, sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu cho HS bắt chước Cho 2 – 3
HS tập tốt ra làm mẫu Sau đó
GV và HS nhận xét đánh giá
- GV hô cho HS tập
- Lần 1 chơi thử, lần 2 chơi có thi đua theo 2 – 4 đội
- HS thực hiện
- HS thực hiện 6 lần