- Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biÕt vËn dông tù tËp hµng ngµy n©ng cao søc khoÎ vµ tham gia vào các hoạt động của [r]
Trang 1Tuần 25
Thứ ba ngày 02 tháng 03 năm 2010 Tiết 49: ôn một số bài tập rlttcb trò chơi “nhảy đúng, nhảy nhanh”
I - Mục tiêu:
- HS thực hiện tương đối chính xác một số động tác của bài tập RLTTCB.
- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”: HS chơi chủ động, tích cực và vui vẻ
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ
bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II - Địa điểm - Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, phấn kẻ sân chơi
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
A - Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
B - Phần cơ bản:
1 - Ôn một số Bài tập RLTTCB:
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay
chống hông
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang
ngang
- Đi nhanh chuyển sang chạy
2 - Trò chơi vận động :
- Trò chơi “nhảy đúng, nhảy nhanh”
C - Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
6’
1 vòng
14’
1-2 lần x10m
1-2 lần x 18-20 m 8’
5’
(V)
- Lớp trưởng cho lớp tập theo đội hình nước chảy
(V)
- GV quan sát, nhắc nhở HS tập nghiêm túc
- GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS
- Cho cả lớp cùng chơi
2 4
1 3
CB XP Đ
(V)
- GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
(V)
Lop2.net
Trang 2Thứ năm ngày 04 tháng 03 năm 2010 Tiết 50: ôn một số bài tập rlttcb trò chơi “nhảy đúng, nhảy nhanh”
I - Mục tiêu:
- HS thực hiện tương đối chính xác một số động tác của bài tập RLTTCB.
- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”: HS chơi chủ động, tích cực và vui vẻ
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ
bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II - Địa điểm - Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, phấn kẻ sân chơi
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
A - Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
B - Phần cơ bản:
1 - Ôn một số Bài tập RLTTCB:
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay
chống hông
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang
ngang
- Đi nhanh chuyển sang chạy
2 - Trò chơi vận động :
- Trò chơi “nhảy đúng, nhảy nhanh”
C - Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
6’
1 vòng
14’
1-2 lần x 15m
1-2 lần x 18-20 m 8’
5’
(V)
- Lớp trưởng cho lớp tập theo đội hình nước chảy
(V)
- GV quan sát, nhắc nhở HS tập nghiêm túc
- GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS
- Cho cả lớp cùng chơi
2 4
1 3
CB XP Đ
(V)
- GV nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
(V)
Lop2.net