Học động tác chân.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ cơ bản đúng.. - Ôn điểm, dóng hàng điểm số.[r]
Trang 1Thứ ba ngày 29 tháng 1 năm 2008
Thể dục
BÀI THỂ DỤC: CHÂN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ
I MỤC TIÊU
- Ôn 2 động tác vươn thở, tay Học động tác chân.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ cơ bản đúng
- Ôn điểm, dóng hàng điểm số Yêu cầu thực hiện ở mức độ cơ bản đúng
II DỤNG CỤ, SÂN BÃI:
-Tập trên sân trưòng, dọn vệ sinh nơi tập
III TIẾN TRÌNH THỰC HIỆN
Nội dung hướng dẫn kĩ thuật ĐLVĐ Phương pháp biện
pháp tổ chức
1.Phần mở đầu:
- Nhận lớp, tập hợp học sinh
- HS chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 1 vòng sau đó đi
thường hít thở sâu
- Chơi trò chơi: “Diệt các con vật có hại”
2.Phần cơ bản:
a.Ôn 2 động tác vươn thở, tay.
- HS tập 3 lần, 2 * 8 nhịp 1 động tác.
* Từng tổ trình diễn
b Học động tác chân
TTTCB:Đứng nghiêm
- Nhịp 1: Hai tray chống hông đồng thời kiễng gót chân
- Nhịp 2: Hạ gót chân chạm đất, khuỵu gối, thân trên
thẳng, vỗ 2 tay vào nhau ở phía trước
- Nhịp 3 : Như nhịp 1
- Nhịp 4: Về TTCB
- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3 ,4
c Ôn điểm số hàng dọc ( cả lớp)
Khẩu lệnh “ Từ một đến hết điểm số”
- Động tác: GV hướng dẫn HS thực hiện động tác
- HS tập theo tổ, nhóm
* Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.
- GV nhắc lại cách chơi
- HS chơi
3.Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp 2 – 4
- Trò chơi hồi tĩnh
- Hệ thống bài
- Nhận xét bài
- Giao bài tập về nhà
7 phút
23 phút
5 phút
-4 hàng dọc
- 4 hàng ngang
- 4 hàng ngang -1 vòng tròn
- 5 em tập 1 lần
- 4 hàng dọc
-Cả lớp
Lop1.net