Cách chơi :các em đồng thanh đọc “bạn ơi !baïn ôi!Ta cuøng nhau chaïy xem toå naøo nhaát .Nào một !hai !ba!”.khi đọc đến tiếng “ba “ tất cả số 1 của 4 đội chạy vào vong tròn nhỏ để nhặt [r]
Trang 1Thứ ba ngày 8 tháng 11 năm 2005.
Giáo án số : 19 lớp 3C Ten bài dạy : ĐỘNG TÁC LƯỜN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I- Mục tiêu :
- Ôn động tác vươn thở , tay
- Yêu cầu thực hiện động tương đối đúng
- Học động tác tay chân lườn của bài TDPT chung
- Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
- Chơi trò chơi :”nhanh lên bạn ơi !”
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
II- Chuẩn bị (sân bãi ,dụng cụ ):
- Dọn vệ sinh sân bãi đảm bảo an toàn luyện tập
- Gv :1 còi Kẻ sân chơi trò chơi
III- Tiến trình giảng dạy :
Nội dung và phươnng pháp GD Định
Lượng
Biện pháp tổ chức
I- Phần mở đầu :
- Cán sự tập lớp
- Hs chào gv :”chúc cô giáo khoẻ “
- Gv chào hs :”cô chúc các em khoẻ “
- Gv nhận lớp
- Chạy chậm vòng xung quanh sân
- Khởi động các khớp
- Trò chơi :” làm theo hiệu lệnh “
- Kiểm tra bài cũ :1 tổ tập 2 động tác
của bài thể dục trước 1 hs nhận xét
.Gv nhận xét lại và ghi cho từng em
* Gv nhận xét chung
II- Phần cơ bản :
1 Ôn hai động tác vươn thở và động tác tay
của bài TDPT chung
- Lần 1-2 : Gv hô cán sự làm mẫu Hs
tập
- Lần 3-4 : cán sự hô Hs tập
- Xen kẽ gv nhận xét , sửa sai cho hs
2.Học động tác chân
- Lần 1-2 :gv làm mẫu và hướng dẫn hs
- Lần 3-4 : Gv hô- hs tập
+Nhịp 1 : kiễng gót đồng thời hai tay dang
ngang bàn tay sấp
+Nhip 2: Hạ gót chân cạhm và khuỵ gối ,2
đầu gối sát nhau tân người thẳng đồng thời
5’
30’
Gv
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
Gv
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
Trang 2vỗ hai tay vào nhau ở phía trước
+Nhịp 3: về lại nhịp 1
+Nhịp 4 :về trạng thái cơ bản Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4
3 Học động tác lườn :
- lần 1-2 : gv làm mẫu ,hướng dẫn cho
hs –hs quan sát
- lần 3-4-5 :cán sự hô –hs tập Gv quan sát ,sửa sai
+ Nhịp 1 :chân trái bước sang ngangrộng bằng vai ,đồng thời hai tay dang
ngang ,bàn tay ngửa
+ Nhịp 2:nghiêng người sang trái chân trái kiễng ,tay phải duỗi thẳngn
ápsát vào mang tai,tay trái chống
hông ,tay trái chống hông căng lườn về phía bên phải
+ Nhịp 3: trở về nhịp 1
+ Nhịp 4:về ttcb
+ Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng
đổi bên
4 Chơi trò chơi :”nhanh lên bạn ơi !”(đã học
ở lớp 2)
Mục đích : rèn luyện phản xạ ,sức nhanh ,kỹ năng chạy
Chuẩn bị :kẻ hai đường tròn đồng tâm Vòng ngoài có đường kính 6-10m vònng tròng có
đường kính 0.8-1.5m, chia 4 phần ,và đặt 4
quả bóng vào 4 phần đó Chia số hs thành 4 đội bằng nhau
Cách chơi :các em đồng thanh đọc “bạn ơi
!bạn ơi!Ta cùng nhau chạy xem tổ nào nhất .Nào một !hai !ba!”.khi đọc đến tiếng “ba “ tất cả số 1 của 4 đội chạy vào vong tròn nhỏ để nhặt bóng của đội mình chạy đưa cho số 2 rồi đứng vào vị trí cũ ,số 2 đón lấy vật (bóng) chạy vào vòng tròn nhỏ ,đặt vật vào vị trí ô của đội mình ,sau đó chạy nhanh về chạm tay
5’
Trang 3số 3 ,số 3 tiếp tục như số 1…Đội nào xong
trước là thắng
III.Phần kết thúc
1-Thả lỏng
- Đi thường theo nhịp và hát
2-Củng cố:
- Gv và hs hệ thống toàn bài
3.Dặn dò:
- Ôn lại 4 động tác TDPT chung
- Chuẩn bị bài 20
4.Nhận xét :
- Tuyên dương
- Nhắc nhở
*
- Giáo viên hô “giải tán’’
- Học sinh hô “khoẻ’’
- Hs vào lớp :
* Gv
*
*
*
*
*