Giáo án môn Thể dục 6 - Tuần 1 đến tuần 27

- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiÓm tra tõng nhãm mét - GV gi¶ng gi¶i ph©n tÝch, h« cho häc sinh tËp theo tÝn hiÖu cña gi¸o viªn, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm,[r]

Tuần 1 Tiết 1,2

Ngaứy soaùn: 22/8/2009

Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 6

- Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao

A/ Chuẩn bị:

* Mục đích - yêu cầu:

- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT.

- Yêu cầu: Học sinh phải biết :; lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ @:? tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất.

- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD, tự học, tự tập.

B/ Quá trình lên lớp:

1 Nội dung:

a Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh:

- Cái quý nhất của mỗi con :O là sức khoẻ và trí tuệ, có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn và :; lại.

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm %:J tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực

- Tập luyện TDTT :O xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui

:? học tập và làm việc khoa học.

-Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực.

b Tác dụng của TDTT đến cơ thể:

- Tập luyện TDTT :O xuyên, đúng 8:? pháp khoa học sẽ làm cho cơ tăng, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên.

- Tập luyện TDTT làm cho các tế bào @:? tăng nhanh và trẻ lâu, @:? dầy lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên.

- TL TDTT làm cho cơ @:? phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con

:O

- TL TDTT sẽ làm cơ tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cạn bã ra ngoài :; thực hiện nhanh hơn.

- Lý thuyết chung.

- ĐHĐN.

- Bài tập phát triển chung.

- Chạy nhanh.

- Chạy bền.

- Bật nhảy.

- Ném bóng.

- Môn TTTC.

- Ôn tập kiểm tra.

- Kiểm tra tự chọn, RLTT.

Tuần 2 Tiết 3:

Ngaứy soaùn: 22/8/2009

ẹOÄI HèNH ẹOÄI NGUế – BAỉI THEÅ DUẽC A/ Chuẩn bị: I Mục đích - yêu cầu: 1 Kieỏn thửực: Hoùc sinh tieỏp thu noọi dung baứi hoùc ủaùt mửực hieồu 2 Kyừừ naờng: Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức :? đối chính xác II ẹũa ủieồm, phửụng tieọn: 1 ẹũa ủieồm: Taùi saõn trửụứng 2 Phửụng tieọn: Sân tập, còi B/ Quá trình lên lớp: Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức I PHần mở đầu: 1 OÅn ủũnh toồ chửực: Giáo viên nhận lớp, phoồ bieỏn nhieọm vuù, yeõu caàu vaứ noọi dung giụứ hoùc 2 Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang 10 phút Cán sự lớp tập trung lụựp, báo cáo sĩ số cho GV * * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp

* * * * *

* * * * *

* * * * *

II Phần cơ bản:

1 ĐHĐN

- Tập hợp hàng ngang

- Dóng hàng

- Điểm số (theo chu kỳ1-2; từ 1 ủeỏn hết)

- Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,

quay trái, quay đằng sau, cách

chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

2 Bài thể dục phát triển chung:

* Học 3 động tác:

1/ Động tác -:? thở

2/ Động tác tay

3/ Động tác ngực

- Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng kĩ thuật động tác một Sau đó cho học sinh tập luyện II Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Daởn doứ 30 phút Mỗi ủoọng taực 2l x 8n 5 phút GV ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV ẹoọi hỡnh taọp luyeọn ẹHẹN - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV ĐHTL Baứi TD - Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm * ẹoọi hỡnh thaỷ loỷng: Nhử ủoọi hỡnh khụỷi ủoọng * ẹoọi hỡnh nhaọn xeựt, daởn doứ: Nhử ủoọi hỡnh nhaọn lụựp

Tuaàn 2 Tiết 4

Ns: 30/8/2009

Đội hình đội ngũ - bài thể dục phát triển chung

A/ Chuẩn bị:

I Mục đích - yêu cầu:

1 Kieỏn thửực:

Hoùc sinh tieỏp thu noọi dung baứi hoùc ủaùt mửực hieồu

2 Kyừừ naờng:

Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức :? đối chính xác

II ẹũa ủieồm, phửụng tieọn:

1 ẹũa ủieồm:

Taùi saõn trửụứng

2 Phửụng tieọn:

Sân tập, còi

B/ Quá trình lên lớp:

lượng

Phương pháp tổ chức

I Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

1 OÅn ủũnh toồ chửực:

Giáo viên nhận lớp, phoồ bieỏn

nhieọm vuù, yeõu caàu vaứ noọi

dung giụứ hoùc

10 phút Cán sự lớp tập trung lụựp, báo cáo sĩ số cho

GV

* * * * *

* * * * *

* * * * *

2 Khởi động:

- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ

chân, khớp khuỷu tay, khớp

bả vai, khớp hông, khớp gối, ép

dọc, ép ngang

II Phần cơ bản:

1 ĐHĐN:

Giẫm chân tại chỗ, đi đều-

đứng lại

2 Bài thể dục phát triển

chung:

* Học 4 động tác

1/ Động tác chân:

2/ Động tác bụng:

3/ Vặn mình

4/ Phối hợp

3 Củng cố bài:

Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện

30 phút

Mỗi đ/t 2l x 8n

* * * * *

GV ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp * * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm * * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV ẹoọi hỡnh taọp luyeọn ẹHẹN - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * * GV

ĐHTL Baứi TD

5 động tác của bài thể dục.

III Phần kết thúc:

- Thả lỏng

- Nhận xét

- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn

* ẹoọi hỡnh thaỷ loỷng: Nhử ủoọi hỡnh

khụỷi ủoọng

* ẹoọi hỡnh nhaọn xeựt, daởn doứ: Nhử ủoọi

hỡnh nhaọn lụựp

Tuaàn 3 Tiết 5

Ngaứy soaùn: 05/9/2009

Đội hình đội ngũ - bài thể dục phát triển chung

A/ Chuẩn bị:

I Mục đích - yêu cầu:

1 Kieỏn thửực:

Hoùc sinh tieỏp thu noọi dung baứi hoùc ủaùt mửực hieồu

2 Kyừừ naờng:

Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức :? đối chính xác

II ẹũa ủieồm, phửụng tieọn:

1 ẹũa ủieồm:

Taùi saõn trửụứng

2 Phửụng tieọn:

Sân tập, còi

B/ Quá trình lên lớp:

Nội dung lượng định Phương pháp tổ chức

I Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

1 OÅn ủũnh toồ chửực:

Giáo viên nhận lớp, phoồ bieỏn

nhieọm vuù, yeõu caàu vaứ noọi

dung giụứ hoùc

2 Khởi động:

- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ

chân, khớp khuỷu tay, khớp

bả vai, khớp hông, khớp gối, ép

dọc, ép ngang

II Phần cơ bản:

1 ĐHĐN

- OÂn lại một số kỹ năng đã học

- Học mới :Đi đều, đều - đứng

lại; đi đều thẳng :Ju

vòng phải, vòng trái

2 Bài thể dục phát triển

chung:

Ôn 07 động tác: q:? thở,

tay, ngực, chân, bụng, vặn

mình, phối hợp

3 Củng cố bài:

10 phút

30 phút

Mỗi động

tác 2l x 8n

Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp * * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng

- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiểm tra từng nhóm một - GV giảng giải phân tích, hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ %:\ làm chỉ huy - GV kiểm tra từng nhóm - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập * * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * * GV

ĐHTL Baứi TD

Gọi 2-4 học sinh lên thực

hiện 7 động tác của bài thể

dục

III Phần kết thúc:

- Thả lỏng

- Nhận xét

- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn

* ẹoọi hỡnh thaỷ loỷng: Nhử ủoọi hỡnh

khụỷi ủoọng

* ẹoọi hỡnh nhaọn xeựt, daởn doứ: Nhử ủoọi

hỡnh nhaọn lụựp

Tuaàn 3 Tiết 6

Ngaứy soaùn: 05/9/2009

Đội hình đội ngũ - bài thể dục phát triển chung

A/ Chuẩn bị:

I Mục đích - yêu cầu:

1 Kieỏn thửực:

Hoùc sinh tieỏp thu noọi dung baứi hoùc ủaùt mửực hieồu

2 Kyừừ naờng:

Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức :? đối chính xác

II ẹũa ủieồm, phửụng tieọn:

1 ẹũa ủieồm:

Taùi saõn trửụứng

2 Phửụng tieọn:

Sân tập, còi

B/ Quá trình lên lớp:

I PHần mở đầu:

1 OÅn ủũnh toồ chửực:

Giáo viên nhận lớp, phoồ bieỏn

nhieọm vuù, yeõu caàu vaứ noọi

dung giụứ hoùc

2 Khởi động:

- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ

chân, khớp khuỷu tay, khớp bả

vai, khớp hông, khớp gối, ép

dọc, ép ngang

II Phần cơ bản:

1 ĐHĐN

* OÂn lại một số kỹ năng đã học mà

học sinh còn yếu

2 Bài thể dục phát triển

chung:

* Ôn lại 07 động tác đã học của

bài thể dục: động 0-:? thở,

tay, ngực, chân, bụng, vặn

mình, phối hợp

10 phút

30 phút

Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp * * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * * GV

ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng

- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiểm tra từng nhóm một

- GV giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ %:\ làm chỉ huy

- GV kiểm tra từng nhóm một

* Học 02 động tác:

1/ Động tác Bật nhảy

2/ Động tác Điều hoà

3.củng cố bài:

gọi 6 học sinh lên thực hiện

cách tập hợp hàng dọc, hàng

ngang

III Phần kết thúc:

- Thả lỏng

- Nhận xét

- Daởn doứ

Mỗi động tác 2l x 8n

5 phút

- Giáo viên làm mẫu lại

- Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm

- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV

ĐHTL Baứi TD

GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn

* ẹoọi hỡnh thaỷ loỷng: Nhử ủoọi hỡnh

khụỷi ủoọng

* ẹoọi hỡnh nhaọn xeựt, daởn doứ: Nhử

ủoọi hỡnh nhaọn lụựp

TUẦN 4 TIẾT 07

NGÀY SOẠN: 14/9/2009

ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN

I Muùc tieõu:

1 Kieỏn thửực:

Hoùc sinh tieỏp thu caực noọi dung ủaùt mửực hieồu

2 Kyừ naờng:

Thửùc hieọn kyừ thuaọt ủoọng taực ủaùt mửực cụ baỷn ủuựng

II ẹũa ủieồm, phửụng tieọn:

1 ẹũa ủieồm:

Taùi saõn trửụứng

2 Phửụng tieọn:

Saõn taọp, coứi

III Tieỏn trỡnh daùy hoùc:

I/ Phần mở đầu:

1 OÅn định toồ chửực:

Giaựo vieõn nhaọn lụựp, phoồ

bieỏn nhieọm vuù, yeõu caàu vaứ noọi

dung giụứ hoùc

2 Khởi động:

Xoay caực khụựp: Coồ tay, coồ

chaõn, khụựp vai, khuyỷu tay,

khụựp hoõng, khụựp goỏi

3 Kiểm tra bài cũ:

Bài TD PT chung

II/ Phần cơ bản:

1 ĐHĐN:

- Ôn lại các kỹ năng còn yếu:

Tập hợp hàng dọc

Tập hợp hàng ngang

10p

30p

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp * * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng  

 



Điểm số.

Đi đều thẳng :J5

Vòng phải - vòng trái

2 Bài TD phát triển chung:

* Ôn lại 9 động tác TD đã học:

q:? thở

Tay

Chân

Ngực

Bụng

Lửng

Vặn mình

Nhảy

Điều hoà

GV cho lớp %:\ điều khiển

GV: quan sát sửâ lỗi cho từng học

sinh

3 Chạy bền

Chạy vòng số 8.

III/ Phần kết thúc:

1 Thả lỏng:

2.Nhận xét

3 HDVN:

5p

    GV: 7:J dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm luyện tập cho

nghiêm túc và có kỷ luật





 



 

 

- GV: 7:J dẫn học sinh cách chơi và luật chơi

* ẹoọi hỡnh thaỷ loỷng: Nhử ủoọi hỡnh khụỷi

ủoọng

* ẹoọi hỡnh nhaọn xeựt, daởn doứ: Nhử ủoọi

hỡnh nhaọn lụựp

TUẦN 4 TIẾT 08

NGÀY SOẠN : 14/9/2009

ĐHĐN-BÀI TD I Muùc tieõu: 1 Kieỏn thửực: Hoùc sinh tieỏp thu caực noọi dung ủaùt mửực hieồu 2 Kyừ naờng: Thửùc hieọn kyừ thuaọt ủoọng taực ủaùt mửực cụ baỷn ủuựng II ẹũa ủieồm, phửụng tieọn: 1 ẹũa ủieồm: Taùi saõn trửụứng 2 Phửụng tieọn: Saõn taọp, coứi III Tieỏn trỡnh daùy hoùc: Nội dung ĐL I/ Phần mở đầu: 1 OÅn định toồ chửực: Giaựo vieõn nhaọn lụựp, phoồ bieỏn nhieọm vuù, yeõu caàu vaứ noọi dung giụứ hoùc 2 Khởi động: Xoay caực khụựp: Coồ tay, coồ chaõn, khụựp vai, khuyỷu tay, khụựp hoõng, khụựp goỏi 3 Kiểm tra bài cũ: Bài TD PT chung 10P * * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV ẹoọi hỡnh nhaọn lụựp * * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

II/ Phần cơ bản:

1 ĐHĐN:

Đi đều thẳng :J5

Vòng phải - vòng trái

Đổi chân khi đi sai nhịp

2 Bài TD phát triển chung:

* Ôn lại 9 động tác TD đã học:

III/ Phần kết thúc:

1 Thả lỏng:

2.Nhận xét

3 HDVN:

30P

5P

GV

ẹoọi hỡnh khụỷi ủoọng

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã

:; phân công ở tiết học %:J5





 

 GV: 7:J dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm luyện tập cho nghiêm túc và có kỷ luật











- Lớp %:\ điều khiển

- GV quan sát sửâ lỗi cho từng học sinh

* ẹoọi hỡnh thaỷ loỷng: Nhử ủoọi hỡnh

khụỷi ủoọng

* ẹoọi hỡnh nhaọn xeựt, daởn doứ: Nhử ủoọi

hỡnh nhaọn lụựp