- Các động tác cá nhân tại cho ãgồm có 7 động tác: Đứng nghỉ,đứng nghiêm,quay bên trái quay bên phải, quay đằng sau,dậm chân tại chỗ và chạy tại chỗ.. – HS nhận xét -GV nhận xét -GV nê
Trang 1Bài: CÁC ĐỘNG TÁC CÁ NHÂN TẠI CHỖ
……… III:TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
1.Ổn định tổ chức: (1/ )
Cô xin chào các em Cô xin giới thiệu với các em hôm nay chi đội có các thầy cô về dự giờ và thăm chi đội chúng ta.Đề nghi chúng ta cho 1 tràng vỗ tay chào mừng.
-CĐT kiểm tra sĩ số hôm nay các bạn tham gia sinh hoạt có đầy đủ không.
-À để tạo cho không khí sôi nổi chi đội trưởng bắt cho chi đội hát 1 bài
2.Kiểm tra bài cũ: (2/)
Trước khi đi vào bài mới cô kiểm tra kiến thức cũ các em:
*HS1:Em nào cho cô biết yêu cầu thứ 5 của người đội viên là gì?(Hô đáp khẩu hiệu
Đội)
*HS2:Cô mời 1 em nhắc lại nội dung khẩu hiệu đội?
*HS3:Sau khi nghe người chỉ huy hô khẩu hiệu đội người đội viên đáp lại như thế
nào?
*GV nhận xét bài cũ:Qua phần kiểm tra kiến thức cô nhận thấy các em nắm bài rất tốt,đáng tuyên dương các em.Tiết này mong các em cố gắng học tốt hơn nhé.
Hoạt động 1:Giới thiệu bài (1phút)
Như các em đã biết theo quy định của Hội đồng đội trung ương về nghi
thức đội,đội viên có 7 yêu cầu,
Hôm nay cô và các em cùng tìm hiểu yêu cầu thứ 6 đó là: các động
tác cá nhân di động và tại chỗ, trong phạm vi tiết học này chúng ta chỉ
tìm hiểu và nghiên cứu về các động tác cá nhân tại chỗ
Đó chính là nội dung bài học hôm nay.
-GV:ghi đề lên bảng:Các động tác cá nhân tại chỗ.(Cho HS nhắc lại đề
bài) các em ghi bài vào vở
……….
Hoạt động2:Hướng dẫn các động tác cá nhân tại chỗ.
- Các động tác cá nhân tại cho ãgồm có 7 động tác: Đứng nghỉ,đứng
nghiêm,quay bên trái quay bên phải, quay đằng sau,dậm chân tại chỗ
và chạy tại chỗ.
GV:Như vậy chúng ta cùng nhau tìm hiểu từng động tác một nhé Trước
khi đi vào từng động tác cô sẽ phát tài liệu cho các em để nghiên cứu
và thảo luận nhóm đôi- (nhóm 3) theo vị trí bàn các em đang ngồi.
Các em nghiên cứu, thảo luận cho cô:
+Thứ nhất là:khẩu lệnh.
+Thứ 2 là cách thực hiện động tác.
Các em thảo luận 2 động tác đứng nghỉ, đứng nghiêm tối đa trong
Nhớ chú ý quan sát học sinh thực hành
Trang 2vòng 1 phút (HS thảo luận).
-GV đính lên bảng 2 động tác đứng nghỉ,đứng nghiêm
-Trước hết chúng ta đi vào động tác thứ nhất đó là đứng nghỉ
1.Đứng nghỉ: a/ khẩu lệnh:
-GV:Động tác nghỉ có khẩu lệnh như thế nào? Nào cô mời em( Khẩu
lệnh: “Nghỉ!”) – HS nhận xét -GV nhận xét
Khi có khẩu lệnh nghỉ thì chúng ta thực hiện động tác nghỉ như thế nào?
– HS nhận xét -GV nhận xét
-GV nêu cách thực hiện
b/ Cách thực hiên:
Đứng nghỉ:Người ở tư thế đứng,khi có khẩu lệnh “nghỉ” hai tay để
thẳng thoải mái ,chân trái hơi chùng xuống, trọng tâm dồn vào chân
phải, khi mỏi có thể đổi chân.
c/ phân tích: -GV phân tích động tác đứng nghỉ:
-Đối với động tác nghiêm thì sao? Chúng ta sang động tác thứ 2 đó là
động tác đứng nghiêm.
2.Đứng nghiêm: a/ Khẩu lệnh:
-GV:Động tác đứng nghiêm, có khẩu lệnh như thế nào? Nào cô mời
em( Khẩu lệnh: “Nghiêm!”.) – HS nhận xét -GV nhận xét
-GV:động tác đứng nghiêm thực hiện như thế nào?
– HS nhận xét -GV nhận xét
-GV nêu cách thực hiện động tác đứng nghiêm:
b/ Cách thực hiện:
Đứng nghiêm: Người ở tư thế đứng,khi có khẩu lệnh “Nghiêm” người
đứng thẳng, mắt nhìn thẳng,hai tay thẳng ,khép sát thân người,lòng
bàn tay hướng vào thân người,bàn tay nắm tự nhiên,hai chân thẳng,
khép sát,hai bàn chân tạo thành hình chữ V(góc khoảng 600 )
-GV phân tích cách thực hiện động tác đứng nghiêm:
*Mở rộng: Đối với động tác đứng nghỉ thì 2 tay để thẳng, còn động tác
đứng nghiêm thì 2 tay thẳng bàn tay nắm tự nhiên.
-GV:Thực hiện lại 2 động tác đứng nghỉ,đứng nghiêm cho HS xem lại (2
lần)
-GV:mời các lên thực hiện động tác:đứng nghỉ đứng nghiêm (Chi đội
trưởng hô) chú ý sửa sai cho HS
-GV cho HS nhận xét –Gv nhận xét sữa sai.
Nhớ chú ý quan sát học sinh thực hành
Trang 3-GV cho HS thực hiện lại lần 2
………
-Tiếp tục các em thảo luận các động tác :Quay bên trái, quay bên phải,
quay đằng sau.trong thời gian tối đa 2 phút.(GV đính lên bảng:quay bên
trái,quay bên phải,quay đằng sau
-GV sang động tác quay bên trái thì sao chúng ta đi tìm hiểu động tác
thứ 3 đó là động tác quay bên trái
3:Quay bên trái : a/Khẩu lệnh:
-GV:Động tác quay bên trái có khẩu lệnh như thế nào? (Khẩu lệnh:
“Bên trái –quay!”)
– GV cho HS nhận xét -GV nhận xét
-GV phân tích khẩu lệnh quay bên trái:
-GV:Khẩu lệnh quay bên trái là: “Bên trái –quay!”)
KL có 2 vế, vế trước là dự lệnh– vế sau là động lệnh ,dự lệnh là bên
trái, động lệnh là quay,giữa động lệnh và dự lệnh khi hô khẩu lệnh â
chúng ta hô dứt khoát to rõ ràng, hô :Bên trái- quay,
-GV:động tác quay bên trái thực hiện như thế nào?
-GV cho HS nhận xét -GV nhận xét
-GV phân tích động tác quay bên trái:
b/Cách thực hiên:
Quay bên trái :Khi có khẩu lệnh: “Bên trái –quay”.Sau động lệnh
quay người đứng ở tư thế nghiêm.lấy gót chân trái làm trụ, mũi chân
phải làm điểm đỡ,quay người sang phía trái 1 góc 900,sau đó rút chân
phải lên ,trở về tư thế đứng nghiêm
-GV: đối với động tác quay bên phải thì sao chúng ta đi tìm hiểu động
tác thứ 4 đó là động tác quay bên phải
4:Quay bên phải : a/ Khẩu lệnh:
-GV:Đối với động tác quay bên phải có khẩu lệnh như thếnào
Khẩu lệnh: “Bên phải –quay”
-GV phân tích khẩu lệnh quay bên phải
-GV:Khẩu lệnh quay bên phải là: “Bên phải –quay” tương tự như quay
bên trái, khẩu lệnh có 2 vế, vế trước là dự lệnh vế sau là động lệnh,
dự lệnh là bên phải ,động lệnh là quay,giữa động lệnh và dự lệnh khi
Nhớ chú ý quan sát học sinh thực hành
Trang 4hô chúng ta hôto rõ ràng dứt khoát â:Bên phải- quay
-GV:Như vậy khi có khẩu lệnh bên phải quay động tác quay bên phải
chúng ta thực hiện như thếá nào?
-GV cho HS nhận xét -GV nhận xét
-GV nêu cách thực hiện động tác quay bên phải:
Quay bên phải : Khi có khẩu lệnh: “Bên phải –quay”.Sau động lệnh
quay người đứng nghiêm.lấy gót chân phải làm trụ, mũi chân trái làm
điểm đỡ,quay người sang phải 1 góc 900,sau đó rút chân trái lên ,trở
về tư thế đứng nghiêm.
(Nhớ đứng nghiêng 1 bên)
-GV:Động tác quay bên phải ngược lại với động trác quay bên trái
-Đối với động tác quay đằng sau thì như thế nào?chúng ta sang động tác
thứ 5 là quay đằng sau.
5.Quay đằng sau:
- GV: Đối với động tác quay đằng sau có khẩu lệnh như thế nào?
(Khẩu lệnh: “Đằng sau –quay!”)
-GV:Khẩu lệnh quay đằng sau là : “Đằng sau –quay” có 2 vế, vế trước
là dự lệnh – vế sau là động lệnh,dự lệnh là :đằng sau ,động lệnh là quay
khi hô chúng ta hô dứt khoát:Đằng sau- quay
-GV:Như vậy khi có khẩu lệnh đằng sau quay động tác quay đằng sau
chúng ta thực hiện như thếá nào?
-GV nhận xét
-GV nêu cách thực hiện động tác quay đằng sau:
Quay đằng sau : Khi có khẩu lệnh: “Đằng sau –quay.Sau động lệnh quay
người đứng ở tư thế nghiêm.lấy gót chân phải làm trụ, mũi chân trái làm
điểm đỡ,quay người sangphái bên phải 1 góc 1800,sau đó rút chân trái
lên ,trở về tư thế đứng nghiêm.
(Nhớ đứng nghiêng 1 bên)
*Lưu ý:Khi thực hiện các động tác quay trái,quay phải, quay đằng
sau,các em cần phải lưu ý cho cô:
+Thứ nhất là 2 tay không vung,người ở tư thế đứng nghiêm đa số các
em thường hay bị mắc phải
+thứ 2 là đối với động tác quay bên phải ngược với động tác quay bên
Nhớ chú ý quan sát học sinh thực hành
Trang 5trái,giữa động tác quay bên phải và quay đằng sau giống nhau là đều
quay sang phía phải nhưng chỉ khác ở chỗ là quay bên phải quay 1 góc
900,còn động tác quay đằng sau là góc 1800
GV:Thực hiện động tác quay bên trái,quay bên phải, quay đằng sau(2
lần)
-GV:mời các em lên thực hiện động tác: quay bên trái,quay bên phải
quay đằng sau .(Chi đội trưởng hô)
-GV cho HS nhận xét –Gv nhận xét sữa sai
-GV cho HS thực hiện lại lần 2( nếu sai lần 1)
………
-Tiếp tục các em thảo luận các động tác :dậm chân tại chỗ và chạy tại
chỗ trong thời gian tối đa 2 phút.
-Đối với động tác dậm chân tại chỗ thì sao chúng ta sang động tác thứ 6
đó là động tác dậm chân tại chỗ.(GV ghi bảng)
6:Dậm chân tại chỗ:
- GV:Động tác dậm chân tại chỗ có khẩu lệnh như thế nào?(Khẩu lệnh:
Bắt đầu là:“Dậm chân - dậm!”)
Khi kết thúc là: “Đứng lại –đứng!”)
-À động tác dậm chân tại chỗ có 2 khẩu lệnh,khi bắt đầu thực hiện động
tác thì người chỉ huy hô Kl là: Dậm chân - dậm.Khi kết thúc động tác thì
người chỉ huy hô KL là “Đứng lại –đứng!”)
-GV: À như vậy trong 2 khẩu lệnh của động tác dậm chân tại chỗ em
nào xacù định cho cô đâu là động lệnh đâu là dự lệnh?
-GV khi hô khẩu lệnh chúng ta hô to rõ ràng dứt khoác,hô là :“Dậm
chân - dậm!”)và “Đứng lại –đứng!”)
GV:động tác dậm chân tại chỗ thực hiện như thế nào?
(đính bảng)
-HS nhận xét – GV nhận xét
-GV nêu cách thực hiện động tác dậm chân tại chỗ:
Dậmchân tại chỗ :Khi có khẩu lệnh “Dậm chân –dậm”,sau động lệnh
dậm ,bắt đầu bằng chân trái,dậm theo nhịp hô, còi hoặc trống,nhưng
không chuyển vị trí khi đặt chân xuống đất,mũi chân đặt trước rồi
đến gót chân.Tay phải vung về phái trước,bàn tay cao ngang thắt
lưng,tay trái vung thẳng ra phía sau.
Khi có khẩu lệnh “đứng lại –đứng” động lệnh đứng rơi vào chân
Nhớ chú ý quan sát học sinh thực hành
Trang 6phải,đội viên dậm chân thêm 1 nhịp nữa và kéo chân phải về tư thế
nghiêm.
Hôm nay cô sẽ hướng dẫn các em dậm chân và chạy tại chỗ theo nhịp
hô nhé.
-GV phân tích động tác dậm chân tại chỗ:
Phân tích:Cô phân tích kỹ động tác dậm chân tại chỗ để các em nắm
cho rõ:
Đối với động tác dậm chân tại cho ãkhi có khẩu lệnh “Dậm chân –
dậm”,sau động lệnh dậm ,bắt đầu bằng chân trái,dậm theo nhịp
hô,nhưng không chuyển vị trí khi đặt chân xuống đất,mũi chân đặt trước
rồi đến gót chân.Tay phải vung về phái trước,bàn tay cao ngang thắt
lưng,tay trái vung thẳng ra phía sau Nhịp 1 là dậm chân trái xuống
đất,tay trái vung thẳng về phía trước ,bàn tay cao ngang thắt lưng, tay
phải vung thẳng về phái sau, chân phải co lên,
Nhịp 2 dậm chân phải xuống đồng thời tay phải vung thẳng về phía
trước,bàn tay cao ngang thaté lưng, tay trái vung thẳng về phía sau cứ như
thế chúng ta dậm liên tục theo nhịp hô của chỉ huy.
Khi có khẩu lệnh “đứng lại –đứng” động lệnh đứng rơi vào chân
phải,đội viên dậm chân thêm 1 nhịp nữa và kéo chân phải về tư thế
nghiêm.
-GV thực hiện động tác dậm chân tại chỗ cho HS quan sát (2l)
-Đối với động tác chạy tại chỗ thì sao chúng ta sang động tác thứ 7 đó
là động tác chạy tại chỗ -(GV ghi bảng).
7.Chạy tại chỗ:
- GV:Động tác chạy tại chỗ có khẩu lệnh như thế nào? Khẩu lệnh:Bắt
đầu là:“Chạy tại chỗ- chạy !”)
Khi kết thúc là: “Đứng lại –đứng!”)
-À động tác chạy tại chỗ có 2 khẩu lệnh,khi bắt đầu thực hiện động tác
thì người chỉ huy hô Kl là: Chạy tại chỗ- chạy.Khi kết thúc động tác thì
người chỉ huy hô KL là “Đứng lại –đứng!”)
-GV À như vậy trong 2 khẩu lệnh của động tác chạy tại chỗ em nào
xacù định cho cô đâu là động lệnh đâu là dự lệnh?
-GV khi hô khẩu lệnh chúng ta hô to rõ ràng dứt khoác,hô là :“Dậm
chân - dậm!”)và “Đứng lại –đứng!”)
GV:động tác chạy tại chỗ thực hiện như thế nào?
Nhớ chú ý quan sát học sinh thực hành
Trang 7(đính bảng)
-HS nhận xét – GV nhận xét
-GV nêu cách thực hiện động tác chạy tại chỗ
Chạy tại chỗ : Khi có khẩu lệnh “Chạy tại chỗ –chạy”sau động lệnh
chạy ,bắt đầu bằng chân trái,chạy đều theo nhịp hô,hoặc còi,nhưng không chuyển vị trí.Hai cánh tay co tự nhiên ,lòng bàn tay hướng vào
thân người,bàn tay nắm,đánh nhẹ ở tư thế thoải mái và vung dọc theo hướng chạy.Khi có khẩu lệnh “đứng lại –đứng” động lệnh đứng rơi vào chân phải,đội viên chạy thêm 3 nhịp nữa và dậm chân phải về tư thế nghiêm.
-GV phân tích động tác dậm chân tại chỗ:
-Phân tích: Khi có khẩu lệnh “Chạy tại chỗ –chạy”sau động lệnh
chạy ,bắt đầu bằng chân trái chạy đều theo nhịp hô,nhưng không chuyển
vị trí.Hai cánh tay co tự nhiên ,lòng bàn tay hướng vào thân người,bàn
tay nắm,đánh nhẹ ở tư thế thoải mái và vung dọc theo hướng chạy
Nhịp 1 là chân trái chạm đất, chân phải co lên ,nhịp 2 là chân phải chân trái co lên.
Khi có khẩu lệnh “đứng lại –đứng” động lệnh đứng rơi vào chân phải,đội viên chạy thêm 3 nhịp nữa và dậm chân phải về tư thế nghiêm.
GV:Thực hiện động tác chạy tại chỗ)
*Lưu ý: đối với động tác dậm chân tại chỗ các em lưư ý cho khi đánh tay không đánh sang ngang,đối với động tác chạy tại chỗ khi chạy lòng bàn tay hướng vào thân người
-GV:mời các em lên thực hiện động tác: Dậm chân tại chỗ và chạy tại chỗ.(CĐT hô).
-GV cho HS nhận xét –Gv nhận xét sữa sai.
-GV cho HS thực hiện lại lần 2(nếu sai lần 1)
Trang 8*Để các em nắm kỹ hơn sau đây cô cho các em chơi trò chơi có tên gọi là:Ai nhanh nhất
Hoạt động 4: Trò chơi“Ai nhanh nhất”.(5 phút)
*Tổ chức trò chơi: “Ai nhanh nhất”.
+Cô hướng dẫn trò chơi trò chơi như sau:
-Cô sẽ đưa ra một số câu hỏi, các em trả lời và đồng thời chọn ý đúng nhất.Mỗi câu đúng sẽ nhận được 1 bông hoa,trên bàn cô có 3 lọ hoa dành cho 3 đội
+Về luật chơi: 3 đội chơi là 3 phân đội, mỗi đội chọn ra 1 bạn đội
trưởng để phất cờ nhanh nhất
Sau khi cô đọc câu hỏi xong, đội nào có tín hiệu trước, có câu trả lời đúng thì đội đó sẽ thắng và được nhận 1 bông hoa.
Nếu cô đọc câu hỏi chưa xong mà đội nào có tín hiệu trả lời thì bị phạm vi và mất quyền trả lời.đồng thời trong quá trình trả lời đội nào nhìn bảng không được tính điểm.
Đội nào có nhiều bông hoa nhất đội đó sẽ thắng cuộc Sau mỗi câu hỏi đúng chúng ta cho 1 tràng vỗ tay để chúc mừng Các em rõ chưa nào,chúng ta bắt đầu nhé 3 -2- 1
-Chi đội tiến hành chơi trò chơi.
*Câu hỏi:
1.Khẩu lệnh động tác đứng nghỉ là gì? a.”Chú ý nghỉ!”
b “Nghỉ!” (Đ)
2.Nêu cách thực hiện động tác quay bên trái.
3Nêu khẩu lệnh quay bên trái,bên phải quay đằng sau.
4 Nêu cách thực hiện động tác quay bên phải.
5.Trong khẩu lệnh của động tác dậm chân tại chỗ hãy xác định đâu là động lệnh? a.Dậm chân.
b Dậm (Đ)
6 Nêu cách thực hiện động tác quay đằng sau.
7.Em hãy hô khẩu lệnh động tác dậm chân tại chỗ?(Dậm chân –dậm) -Nhận xét, khen thưởng.
Hoạt động 5: Củng cố – dặn dò( 2 phút)
*Củng cố:
1.Nội dung bài học hôm nay là gì?Thuộc yêu cầu thứ mấy trong 7 yêu cầu đội viên?(Các động tác cá nhân tại chỗ, thuộc yêu cầu thứ 6) 2.Em hãy kể tên các động tác cá nhân tại chỗ?(Đứng nghỉ, đứng
nghiêm, quay bên trái, quay bên phải,quay đằng sau)
Trang 9*Dặn dò: để chuẩn bị cho tiết học hôm sau về nhà các em luyện tập
thêm để tiết hôm sau chúng ta tiếp tục thực hành về các động tác cá
nhân tại chỗ
*Nhận xét:
-GV nhận xét tiết học.Trong tiết học hôm nay cô nhận thấy các em học
rất tốt ,đáng tuyên dương -Tiết học đến đây kết thúc mời các thầy cô
SINH HOẠT ĐỘI:
Bài : CÁC ĐỘNG TÁC CÁ NHÂN TẠI CHỖ.
I.MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:
1/ Kiến thức:Giúp cho học sinh nắm được các động tác cá nhân tại chỗ:Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay bên trái, quay bên phải, quay đằng sau,dậm chân tại chỗ và chạy tại chỗ.(Theo
Trang 10tài liệu nghi thức Đội TNTP HCM sửa đổi năm 2008).
2/Kỹ năng: Rèn cho học sinh có kỹ năng thực hành đứng, đều các động tác cá nhân tại chỗ
3/Thái độ:Giúp cho học sinh có ý thức rèn luyện tác phong nhanh nhẹn,nhiệt tình,tham gia sinh
hoạt đội, có ý thức vươn lên trở thành Đội viên tót
II CHUẨN BỊ:
1/Đồ dùng học tập:
-Giáo viên: -Tài liệu về nghi thức Đội TNTP HCM.(Theo tài liệu nghi thức Đội TNTP HCM sửa đổi năm 2008)
-Tài liệu học tập cho học sinh
- Dụng cụ phục vụ trò chơi
-Học sinh: Sổ tay đội viên,vở ghi chép
2/Phương pháp: Phương pháp hỏi đáp,
Phương pháp thảo luận
Phương pháp thực hành
Phương pháp thuyết trình
III:TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
1.Ổn định tổ chức:
-Giới thiệu thành phần tham dự.
-Chi đội trưởng báo cáo sĩ số.
-Hát tập thể
2.Kiểm tra bài cũ:
*HS 1:Em hãy cho biết yêu cầu thứ 5 người đội viên là gì?(Hô đáp khẩu hiệu đội )
*HS 2:EM nào nhắc lại nội dung khẩu hiệu đội ?(Vì Tổ quốc xã hội chủ nghĩa,vì lý tưởng của Bác hồ vĩ đại - Sẵn sàng)
*HS 3:Sau khi nghe chỉ huy hô khẩu hiệu đội người đội viên đáp như thế nào(Sẵn sàng)
3 Bài mới: (30 phút )
học sinh
Nội dung ghi bảng
Trang 11Hoạt động 1:Giới thiệu bài (2 phút)
- Em hãy cho biết các kỹ năng nghi thức đội viên mà em biết
gồm những kỹ năng nào?
- Các kỹ năng nghi thức đội viên là:
1 Thuộc hát quốc ca,đội ca và một số bài hát truyền thống
sinh hoạt tập thể của đội
2 Tháo thắt khăn quàng đỏ
3 Chào kiểu đội viên
4 Cầm cờ,vác cờ,giương cờ,kéo cờ
5 Hô đáp khẩu hiệu đội
6.Các động tác cá nhân di động và tại chỗ
7.Đánh trống
Để các em thực hiện đầy đủ hơn và thành thạo hơn các kỹ
năng.Hôm nay cô và các em cùng tìm hiểu kỹ hơn về kỹ năng
các động tác cá nhân tại chỗ.Đó chính là nội dung bài học hôm
nay
-GV:ghi đề lên bảng:Các động tác cá nhân tại chỗ.(Cho HS
nhắc lại đề bài)
Hoạt động 2:Hướng dẫn các động tác cá nhân tại chỗ.(25 / )
Các động tác cá nhân tại chỗ gồm có7 động tác: Đứng
nghỉ,đứng nghiêm,quay bên trái,quay bên phải, quay đằng
sau,dậm chân tại chỗ, và chạy tại chỗ
-GV phát cho HS tài liệu để nghiên cứu và thảo luận nhóm theo
vị trí bàn các em ngồi.(HS nghiên cứu thảo luận thứ nhất là
khẩu lệnh, thứ 2 là cách thực hiện)
HS thảo luận 2 động tác đứng nghỉ, đứng nghiêm tối đa trong
vòng 1 phút
-GV đính lên bảng 2 động tác đứng nghỉ,đứng nghiêm
1.Đứng nghỉ:
a/Khẩu lệnh:
-GV:Động tác đứng nghỉ có khẩu lệnh như thế nào? ( Khẩu lệnh:
“Nghỉ!”) – GV cho HS nhận xét.-GV nhận xét
b/.Cách thực hiện:
-GV: động tác nghỉ thực hiện như thế nào?
- GV cho HS nhận xét.-GV nhận xét
-GV phân tích động tác nghỉ :
Phân tích: Người ở tư thế đứng,khi có khẩu lệnh “nghỉ” hai tay
để thẳng thoải mái ,chân trái hơi chùng xuống, trọng tâm dồn
vào chân phải, khi mỏi có thể đổi chân
2.Đứng nghiêm:
a.Khẩu lệnh:
-GV:Động tác đứng nghiêm, có khẩu lệnh như thế nào? ( Khẩu
lệnh: “Nghiêm!”.) GV cho HS nhận xét.-GV nhận xét
b/.Cách thực hiện
-GV:động tác đứng nghiêm thực hiện như thế nào?
- GV cho HS nhận xét.-GV nhận xét
-HS trả lời-HS lắng nghe
-HS nhắc lại đề bài
-HS lắng nghe
-HS thảo luận
-HS trả lời -HS trả lời
-HS lắng nghe
-HS trả lời -HS trả lời
Các động tác cá nhân tại chỗ
1.Đứng nghỉ:
a.Khẩu lệnh:
“Nghỉ!”
b.Thực hiện:Hai tay thẳng thoải mái,chân trái chùng
xuống,trọng tâm dồn chân phải,khi mỏi đổi chân
1.Đứng
nghiêm:
a.Khẩu lệnh:”nghiêm!”b.Thực
hiên:Người thẳng, mắt nhìn thẳng,hai tay thẳng ,khép sát
