I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay đằng sau, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đứng lại.. Yêu cầu thực hiện cơ bản đứng[r]
Trang 1Bài1:Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp –trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
I.Mục tiêu:
- Giới thiệu chương thể dục lớp 4 –Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu rèn luyện – Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn
- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức: - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn
II Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường
-Còi, bốn quả bóng bằng nhựa
III Nội dung và Phương pháp lên lớp.
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
B.Phần cơ bản
1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4
-Giới thiệu tóm tắt chương trình
-Thời lượng 2 tiết/tuần, trong 35 luần, cả năm
70 tiết
-Nội dung bao gồm: Bài thể dục phát triển
chung
2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập:
Trong giờ học quần áo, phải gọn gàng, ngăn
nắp
3) Biên chế tập luyện
-Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp Và lớp
tín nhiệm bầu ra
4) Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức
-Làm mẫu: Và phổ biếnluật chơi
-Chơi thử một lần:
-Thực hiện chơi thật
1-2’
1-2’
2-3’
3-4’
2-3’
2-3’
6-8’
Trang 2C.Phần kết thúc.
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
-Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao
bài tập về nhà
1-2’
1-2’
1-2’
Lop3.net
Trang 3
Bài 2:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đúng nghỉ
Trò chơi: Chạy tiếp sức I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều Yêu cầu thực hiện nhanh trật tự, động tác điểm số đứng nghiêm đứng nghỉ phải đều, dứt khoát theo hiệu lệnh của GV
-Trò chơi “Chạy tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi và chơi đúng luật, hào hứng khí chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
-Còi và 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Nhắc lại nội quy giờ thể dục
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
B.Phần cơ bản
1)Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ:
Lần 1-2 gv điều khiển
-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển
-Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát nhận
xét và biểu dương tinh thần học tập
Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện
2) Trò chơi: Chạy tiếp sức
-Nêu tên trò chơi Tập hợp HS theo đội hình
chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
-Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi thử
1-2 lần và thực hiện thi đua chơi
-Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng
cuộc
C.Phần kết thúc
-Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn lớn
Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng
6-10’
18-22’
8-10’
3-4lần
8-10’
Trang 4-Hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài tập về
nhà
4-6’
Lop3.net
Trang 5Bài 3: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng.
Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải quay trái đúng kĩ thuật, đều đẹp Đúng với khẩu lệnh
- Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh.-Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng và dồn
hàng
-Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai cho
HS
-Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển
Quan sát sửa sai cho HS
-Tập hợp lớp phổ tổ chức các tổ thi đua nhau
-Quan sát – đánh giá và biểu dương
-Cho Cả lớp tập lại
2)Trò chơi vận động
Thi xếp hàng nhanh
-Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi
-Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp chơi thử 1-2
lần
-Lớp chơi chính thức có thi đua
C.Phần kết thúc
1-2’
1-2;
1-2’
2-3’
10-12’
2-3’
6-8’
2-3lần
Trang 6-Làm một số động tác thả lỏng.
Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà
2-3’
1-2’
1-2’
Lop3.net
Trang 7Bài 4:Động tác quay sau Trò chơi nhảy đúng nhảy nhanh
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải quay trái, đi đều Yêu cầu động tác
đi đều đúng với khẩu lệnh
- Học kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau
-Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn hào hứng, trật tự khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: Diệt các con vật có hại
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Quay phải quay trái, đi đều: Điều khiển cả
lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai
sót của các tổ và cá nhân
2)Học động tác quay đằng sau
-làm mẫu động tác 2 lần
Lần 1 làm chậm
Lần 2 làm mẫu và giải thích
-Cho HS tập thử – Nhận xét sửa chữa những
sai sót của HS
3)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Nhảy nhanh – nhảy đúng
-Tập hợp hs theo đội hình chơi Nêu tên trò
chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng
tổ chơi thử
Cả lớp thi đua chơi
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’
2-3lần
Trang 8-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội
thắng cuộc
C.Phần kết thúc
Hát và vỗ tay theo nhịp
-Cùng HS hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài
tập về nhà
1-2’
1-2’
1-2’
Lop3.net
Trang 9
Bài 5: Đi đều, đứng lại, quay sau Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh
- Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
-Còi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
_Đứng tại chỗ vỗ tay và hát một bài
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Đi đều đứng lại, quay sau
Lần 1 và lần 2: Tập cả lớp do gv điều khiển
Lần 3-4 chia tổ do các tổ trưởng điều khiển
GV quan sát, nhận xét sửa sai cho HS
-Tập cả lớp do gv điều khiển
2)Trò chơi vận động
-Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ
-Tập hợp HS theo đội hình chơi Cho cả lớp
ôn lại vần điệu
-nêu tên trò chơi và giải thích cách chơi, luật
chơi Cả lớp ôn lại vần điệu 1-2 lần
-2HS làm mẫu 1tổ chơi thử
-Cả lớp thi đua chơi: Quan sát, nhận xét, biểu
dương các cặp HS chơi đúng theo luật, nhiệt
tình
C.Phần kết thúc
-Chạy đều thành một vòng tròn
1-2’
1-2’
1-2’
8-10’
8-10’
Trang 10-Làm động tác thả lỏng.
-Cùng hs hệ thống bài học
Nhận xét đánh giá giờ học giao bài tập về
nhà
1-2’ 1-2’ 1-2’
Lop3.net
Trang 11Bài 6: Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại
Trò chơi: Bịt mắt bắt dê I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh
- Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS biết nhận biết đúng hướng vòng, làm quen với ý thức động tác
-Trò chơi: Bịt mắt bắt bắt dê- Yêu cầu: Rèn luyện và nâng cao tập trung chú ý và khả năng định hướng cho HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, 4 – 6 khăn sạch
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi làm theo khẩu lệnh
-Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Ôn quay sau lần 1-2 gv điều khiển lớp tập
-Lần sau: Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều
khiển GV quan sát nhận xét sửa chữa sai sót
cho HS
-Tập trung cả tập
2)Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại:
GV làm mẫu động tác chậm và giải thích kĩ
thuật động tác
-Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc
GV quan sát sửa chữa
-Tập trung lớp tập theo đội hình 2,3,4 hàng
dọc
3)Trò chơi vận động: Trò chơi: Bịt mắt bắt
1-2’
1-3’
1-2’
5-6’
5-6’
Trang 12
dê
-Tập hợp theo đội hình chơi
-Nêu tên trò chơi: giải thích cách chơi và luật
chơi
-Cho Một nhóm lên làm mẫu và sau đó cả lớp
cùng chơi
-Quan sát nhận xét và biểu dương HS
C.Phần kết thúc
-Cho HS chạy theo vòng tròn
-Đi thường và thả lỏng
-Hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả và giao bài tập
về nhà
6-8’
2-3’
1-2’
1-2’
1-2’
Lop3.net
Trang 13THỂ DỤC – lớp 4 Tiết 1-2: Bài 7: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
I.Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều đúng với khẩu lệnh
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đi đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình
-Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau- Yêu cầu rèn luyện kĩ năng chạy phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, kẻ vẽ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Chơi một vài trò chơi đơn giản
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghỉ, quay phải, quay trái, do cán sự
điều khiển
- Ôn đi đều vòng phải, đứng lại GV và cán sự
điều khiển
-Ôn đi đều vòng trái
-Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội
ngũ
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau
-Tập hợp theo đội hình chơi
-Nêu tên trò chơi- giải thích cách chơi và luật
chơi Chơi thử – Chơi thật có thi đua
1-2’
2-3’
1-2’
2-3’
2-3’
2-3’
5-6’
4-5’
Trang 14-Nhận xét và biểu dương.
C.Phần kết thúc
-Một số động tác thả lỏng
-Cùng HS hệ thống bài
Nhận xét đánh giá kết quả bài học và giao
bài tập về nhà
2-3’
1-2’
1-2’
Lop3.net
Trang 15
THỂ DỤC – lớp 4 Bài 8: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau.
Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
Trò chơi: Bỏ khăn.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay đằng sau, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đứng động tác, tương đối đều và đúng khẩu lệnh
-Trò chơi: “Bỏ khăn” – Yêu cầu tập trung chú ý nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, 2 chiếc khăn tay
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái – đứng
lại
-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển
-Tập hợp cả lớp, từng tổ thi đua trình diễn
GV quan sát và nhận xét sửa chữa
-GV điều khiển cả lớp tập
2)Trò chơi: “Bỏ khăn” GV tập hợp HS theo
đội hình chơi
-Nêu tên trò chơi – Giải thích cách chơi và
chơi
-1Nhóm HS làm mẫu- lớp chơi thử
1-2’
2-3’
1-2’
2-3’
3-4’
3’
2’
5-6’
Trang 16-Thực hiện chơi – có thi đua.
-GV quan sát nhận xét và biểu dương
C.Phần kết thúc
- Chạy thường quanh sân
-Tập hợp 4 hàng ngang làm động tác thả
lỏng
-Hệ thống bài
-Nhận xét và giao bài tập về nhà
2-3’
1-2’
1-2’
Lop3.net
Trang 17THỂ DỤC – lớp 4 Bài 9:Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Trò chơi: Bịt mắt bắt dê.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác tương đối đều, đẹp, đúng khẩu lệnh
- Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu HS biết cách bước đệm khi đổi chân
-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện nâng cao khả năng tập trung chú
ý, khả năng định hướng, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
- 1còi 2-6 chiếc khăn
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
+GV điều khiển lớp tập 2 lần Nhận xét sửa
chữa
-Chia tổ tập luyện 6 lần tổ trưởng điều khiển,
GV quan sát nhận xét
-Tập cả lớp do GV điều khiển
2)Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp
-GV làm mẫu động tác chậm và giải thích
HS tập luyện theo các cử động Dạy HS bước
đệm tại chỗ Dạy HS bước đệm trong bước đi
3)Trò chơi vận động
Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
1-2’
2-3’
12-14’
5-6’
Trang 18
-Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi
-Lớp thực hiện chơi
-Quan sát nhận xét và biểu dương
C.Phần kết thúc
- Chạy thường thành vòng tròn
-Một số động tác thả lỏng
-Hệ thống bài
-Nhận xét đánh giá kết quả và giao bài tập
về nhà
5-6’
4-6’
Lop3.net
Trang 19
THỂ DỤC – lớp 4 Bài 10: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái.
Đổi chân khi đi đều sai nhịp Trò chơi: “Bỏ khăn”
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay sau, đi đều vòng phải đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân, khi đi đều sai nhịp – Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều, đúng khẩu lệnh
- Trò chơi: Bỏ khăn- Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
-Vệ sinh an toàn sân trường
-Còi, khăn
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
-Chạy theo 1 hàng dọc quanh sân
-Trò chơi: Làm Theo hiệu lệnh
B.Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
- Ôn quay sau, đi đều vòng phải vòng trái,
đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp
+Điều khiển lớp tập
-Chia tổ tập luyện do tổ t rưởng điều khiển
GV theo dõi nhận xét sửa chữa sai sót
-Tập hợp cả lớp – từng tổ thi đua trình diễn
Theo dõi nhân xét
2)Trò chơi vận động
Trò chơi “Bỏ khăn”
_nêu tên trò chơi – giải thích cách chơi và
luật chơi
6-10’
18-22’
10-12’
6-8’