Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Văn Đỉnh

Kiến thức:Biết các khẩu lệnh và các thực hiện tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số báo cáo - Biết cách thực hiện động tác tang cầu bằng đùi.. Kỹ năng: Thực hiện được Tập hợp hàng dọc , [r]

Trang 1

Ngày Soạn;20/08/2011

Ngày Giảng:23/08/2011 – 6A1; 23/08/2011 – 6A2

TIẾT 1:

- MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 6

- LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT ( Mục 1)

I Mục tiêu:

1.Kiến thức: giúp học sinh biết về mục tiêu trương trình thể dục lớp 6, biết một số lợi

ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT

2 Kỹ năng: vận dụng trong các giờ học thể dục và tự tập hàng ngày -Yêu cầu học sinh hiểu và tập luyện TDTT thường xuyên, khoa học, nghiêm túc

II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Tại lớp học

- Phương tiện:

+ GV: Các tài liệu vế lợi ích tác dụng TDTT

+ HS: Vở ghi

III Nội dung và phương pháp lên lớp.

1 Phần mở đầu: (2 P)

- GV: Nhận lớp,

Kiểm tra sĩ số:6A1…… 6A2……

phổ biến nội dung yêu cầu bài học

2 Phần cơ bản: (38 P)

a Mục tiêu trương trình thể dục lớp 6:

- GV: Hướng dẫn học sinh tìm hiểu về mục tiêu giáo dục THCS và mục tiêu môn học

thể dục THCS

+ Hãy nêu mục tiêu giáo dục THCS?

+ Hãy nêu mục tiêu môn học thể dục THCS?

- Lớp 6 là lớp đầu thực hiện mục tiêu môn thể dục THCS đó là:

" + Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nơng cao

thể lực

+ Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thoái quen tự

giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh

+ Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân

về TDTT

+ Biết vận dụng ở mức nhất đinh những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trong và nhà

trường"

b Lợi ich tác dụng TDTT:

Trang 2

Giáo án: Thể Dục 6 2 Nguyễn Văn Đỉnh

* Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh

- GV: Hướng dẫn học sinh tìm hiểu

+ Ngoài giờ học thể dục các em có tham gia tập luyện TDTT không?

+ Theo các em tập TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lượng học tập các môn

học hay không? Tại sao?

+ Các em cho một số ví dụ TDTT có góp phần giáo dục đạo đức học sinh?

- Cái quý nhất của mỗi con người là sức khỏe và trí tuệ Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện

cho trí tuệ phát triển và ngược lại TDTT giúp học sinh có được sức khỏe tốt từ đó học

tập và tham gia hoạt động của nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng

cao chất lượng giáo dục, để học sinh trở thành con người có ích cho xã hội

- KHi tham gia hoạt động TDTT học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách

nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực chính

là góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh

- Tập TDTT thường xuyên có kế hoạch, giúp học sinh có nếp sống lành mạnh, vui tươi,

học tập và làm việc khoa học

- Tập TDTT có tác dụng phòng trống và chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của

cơ thể như sức nhanh, mạnh , bền khéo léo chính xác

3 Phần kết thúc: (5 P)

- Củng cố

+ Nêu mục tiêu trương trình TD lớp 6?

+ Nêu lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh?

- Nhận xét tiết học

- Giao bài tập về nhà và chuẩn bị cho bài sau

+ Ôn các nội dung đã học

+ Tìm các tài liệu liên quan đến tập TDTT có tác dụng đến cơ thể

**************************

Ngày Giảng:27/08/2011 – 6A1; 25/08/2011 – 6A2

TIẾT 2:

- LỢI ICH TÁC DỤNG CỦA TDTT (Mục 2)

- BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN, CHỌN CÁN SỰ, MỘT SỐ QUY ĐỊNH

KHI HỌC TẬP BỘ MÔN

I Mục tiêu

- Trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT Yêu cầu học sinh hiểu lợi ích

tác dụng của TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình TĐC từ đó tập luyện

TDTT thường xuyên

1 Kiến thức: biết một số tác dụng của việc tham gia và thương xuyên tập luyện TDTT

2 Kỹ năng: vận dụng trong các giờ thể dục và tự tập hàng ngày

Trang 3

- Thành lập biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự Yêu cầu thành lập được tổ tập luyên,

chọn ra cán sự ưu tú, biết được một số quy định khi học TD từ đó học sinh có thái độ

đúng đắn trong học tập và tập luyện TDTT

II Địa điểm - phương tiện:

- Địa điểm: Tại lớp học

- Phương tiện:

+ GV: Tài liệu liên quan đến lợi ích TDTT đến cơ thể

+ HS: Vở ghi

1 Phần mở đầu: (5 P)

- Nhận lớp

+ GV: Kiểm tra sĩ số

Lớp 6A1…… 6A2………

+ Phổ biến nội dung - yêu cầu bài học

- Kiểm tra bài cũ

+ Nêu mục tiêu chương trình thể dục lớp 6?

+ Nêu lợi ích tác dụng TDTT góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh?

2 Phần cơ bản (30 P)

a Lợi ích tác dụng TDTT ( Tiếp)

* Tác dụng của TDTT đến cơ thể

- GV cùng học sinh tìm hiểu về tác dụng của TDTT đến cơ thể

+ Tập TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ, xương?

+ Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến hệ tim mạch?

+ Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến hệ hô hấp?

- Tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học xẽ làm cho cơ phát triển nhanh

và trẻ lâu Thể hiện ở sức nhanh, mạnh, bền, độ linh hoạt tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu được máu được đầy đủ hơn, các tế bào

xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên,cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ

tăng lên

- Tập TDTT làm cho cỏ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con

người

- Tập TDTT làm cho tim khỏe lên, sự vận chuyển của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải

các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, Nhờ vậy khí huyết được lưu thông,

người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt có nghĩa là sức khỏe được tăng lên

- Tập luyện TDTT thượng xuyên làm cho lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức

năng hô hấp được khỏe , đàn hồi tăng Các cơ xương tham ra vào hoạt động hô hấp tăng

lên, nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi được tăng lên, máu giàu oxi hơn, sức khỏe được

tăng lên

b Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số quy định khi học tập bộ môn:

- Biên chế tổ tập luyện

+ GV: Chia lớp ra làm các tổ tập luyện phù hợp

- Chọn cán sự

+ GV: Cho học sinh bình bầu ra cán sự lớp, các tổ trưởng tổ tập luyện

Trang 4

- Một số quy định khi học tập bộ môn

+ Dọn vệ sinh sân tập và kiểm tra phương tiện tập luyện khi học

+ Trang phục tập luyện gọn gàng, đi dày đầy đủ

+ Thực hiện tốt các nề nếp chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

+ Thực hiện tốt các kỷ luật trên sân tập

3 Phần kết thúc (5 P)

- Củng cố

+ Nêu tác dụng TDTT đến cơ thể?

+ Nêu một số quy định khi tập luyện?

- GV: Nhận xét tiết học

- Giao bài tập và hướng dẫn học sinh học ở nhà

+ Học tác dụng TDTT đến cơ thể

+ Một số quy định khi học tập bộ môn

+ Tiết sau chuẩn bị cầu

*********************

Ngày Giảng:30/08/2011 – 6A1; 30/08/2011 – 6A2

TIẾT 3:

- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số cách chào, báo

cáo, xin phép ra vào lớp

- Đá cầu:Làm quen với môn đá cầu, tập tâng cầu bằng đùi.

I Mục tiêu:

- Học một số kỹ năng của ĐHĐN nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong

nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng

1 Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng

hàng,nghiêm nghỉ, điểm số cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi

2 Kỹ năng: biết các khẩu lệnh và thực hiên được nội dung bài học

-Thực hiện được tập hợp hang ngang, dóng hang, nghiêm nghỉ, điểm số cách chào báo

cáo, xin pép ra vào lớp

- Thực hiện được động tác tang cầu bằng đùi

- Địa điểm: Sân tập

- Phương tiện: + GV: Còi, cầu

+ HS: Cầu

lượng

Phương pháp-Tổ chức

Trang 5

PHẦN MỞ ĐẦU

1 Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số

Lớp 6A1…… 6A2………

- Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học

- Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh

2 Khởi động:

- Tập bài thể dục phát triển chung:

+ Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình,

bụng, chân

- Xoay các khớp:

+ Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai

- Ép dây chằng:

+ Ép ngang, ép dọc

- Chạy bước nhỏ, chạy nơng cao đùi,

chạy gót chạm mông

3 kiểm tra bài cũ:

Quay phải, quay trái, quay sau

8-10P

4x8 n

2 HS

x x x x x x

x x x x x x x

▲

- GV: Hướng dẫn HS khởi động

▲

GV: Cùng HS đánh giá

PHẦN CƠ BẢN

1 ĐHĐN:

- Học tập hợp hàng ngang

+ Khẩu lệnh:" Thành 1(2,3,4 ) hàng

ngang tập hợp

+ Động tác: Tổ trưởng tổ 1 đứng cách

chỉ huy 0,8-1m, các thành viên trong tổ

Cách 0,6m Tổ 2,3 đúng sang trái tổ 1

Cách 0,2m

- Dóng hàng:

+ Khẩu lệnh: " Nhìn trước thẳng!"

+ Khẩu lệnh: "Thôi!"

- Đông tác: Tất cả HS đứng nghiêm

- Điểm số từ 1- hết

+ Khẩu lệnh: " Từng tổ (hoặc cả lớp), từ

1- hết điểm số!"

- Điểm số theo 1-2, 1-2

+ Khẩu lệnh:" Từng tổ (hoặc cả lớp),

theo 1-2, 1-2 điểm số!"

- Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào

lớp

28-30P 18-20P

- GV: Hướng dẫn cho HS

- HS: Tập đồng loạt

- GV: Chỉnh, sửa cho HS

- GV: Hướng dẫn cho HS và cho cán sự tập hô

- GV: Quan sát sửa sai

- GV: Hướng dẫn cho HS điểm số từng tổ và cả lớp

-GV: Thị phạm và hướng dẫn cho HS

x x x x x x

x x x x x x x

▲

Trang 6

2 Đá cầu:

-Luyện tập tâng cầu bằng đùi

3 Củng cố.

- Tạp họp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số, đứng nghiêm, đứng nghỉ

- Tâng cầu bằng đùi

8P

2-4P

2 tổ

2 HS

- GV: cho học sinh tập đồng loạt

- GV: Sửa sai

- GV: Cùng HS nhận xét sửa sai

PHẦN KẾT THÚC

-Thả lỏng:

+ Hai chân rộng bằng vai cúi người thả

lỏng, duỗi các bắp các khớp

- Nhận xét

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà và chuẩn

bị bài sau

+ Tập các nội dung ĐHĐN đã học

+ Tập tâng cầu

5P

GV: Hướng dẫn HS thả lỏng

- GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu

- GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS

******************************

Ngày Giảng:03/09/2011 – 6A1; 01/09/2011 – 6A2

TIẾT 4:

- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số,cách chào báo cáo,

xin phép ra vào lớp Học dàn hàng, dồn hàng, điểm số theo chu kì 1-2, 1-2….đến hết

- Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng đùi.

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:Yêu cầu biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng

hàng,nghiêm nghỉ, điểm số,cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp Học dàn hàng, dồn

hàng, điểm số theo chu kì 1-2, 1-2….đến hết

- Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi

2 Kỹ năng: - Thực hiện được nội dung ĐHĐN tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm

nghỉ, điểm số,cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp Học dàn hàng, dồn hàng, điểm số

theo chu kì 1-2, 1-2….đến hết

- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi

Trang 7

- Địa điểm: Sân tập.

+ HS: Cầu

lượng

1 Nhận lớp:

Lớp 6A1………6A2………

+ Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng,

chân

- Xoay các khớp:

- Ép dây chằng:

- Chạy bước nhỏ, chạy nơng cao đùi, chạy

gót chạm mông

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ

8-10P

4x8 n

2 HS

x x x x x x

x x x x x x x

▲

- GV: Cùng HS đánh giá

1 ĐHĐN:

- Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số từ 1- hết,

- Đứng nghiêm, nghỉ, cách chào, báo cáo

- Học dàn hàng, dồn hàng

+ Khẩu lệnh:"Thành 1 (3,3,4, ) hàng

ngang tập hợp!"

+ Động tác: Chỉ huy đưa tay trái sang

ngang tổ trưởng tổ 1đứng sát tay chỉ huy

Tổ 2,3,4 tập hợp sau tổ 1 cach 0,6m, các

thành viên trong tổ đứng cách 0,2m

- Dóng hàng:

+ Khẩu lệnh: "Nhìn phải ( trái) thẳng!"

" Thôi!"

- Học dàn hàng, dồn hàng

- Điểm số:

+ Khẩu lệnh:" Từng tổ( hoặc cả lớp) từ 1

đến hết( hoặc theo 1-2, 1-2), điểm số!"

- Dàn hàng:

28-30P 18-20P

- HS: Ôn đồng loạt

- GV: Hướng dẫn ch HS

-GV: Quan sát sửa sai

Trang 8

+ Khẩu lệnh: " Em A làm chuẩn, cách một

cánh(sải) tay dàn hàng!"

- Dồn hàng:

+ Khẩu lệnh: "Em A làm chuẩn (HS A giơ

tay và hô "Có!") dồn hàng!"

2 Đá cầu:

- Tập tâng cấu bằng đùi:

3 Củng cố:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay

phải -trái, quay đằng sau

- Tâng cầu

8P 2-3P 4HS 2HS

- GV: Thị phạm và hướng dẫn cho HS

- HS: Tập đồng loạt cá nhân

- GV: Cùng HS sửa sai

-Thả lỏng:

+ Hai chân rộng bằng vai cúi người thả

lỏng, duỗi các bắp các khớp

- Nhận xét

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà và chuẩn bị

bài sau

+ Tập tâng cầu

5P

-GV: Hướng dẫn HS thả lỏng

Ngày Giảng:05/09/2011 – 6A2; 06/09/2011 – 6A1

TIẾT 5:

- ĐHĐN: Ôn tập hợp đội hình hàng ngang; Học quay phải quay trái quay sau Trò chơi

quay sổ số

- Đá cầu: Luyện tập tâng cầu bằng đùi

I Mục tiêu:

1 Kiến thức: Biết cách thực hiện tập hợp hang ngang, quay phải, quay trái, quay sau

- Biết cách thực hiện động tác tang cầu bằng đùi

2 Kĩ năng: thực hiện cơ bản đúng tập hợp hang ngang, quay phải, qua trái, qua sau

- Thực hiện được động tác tang cầu bằng đùi

Trang 9

+ HS: Cầu

lượng

1 Nhận lớp:

Lớp 6A1……….6A2…………

+ Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình,

bụng, chân

- Xoay các khớp:

- Ép dây chằng:

- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,

chạy gót chạm mông

- Quay phải, trái, quay đằng sau

8-10P

4x8 n

2 HS

x x x x x x

x x x x x x x

▲

- GV: Cùng HS đánh giá

1 ĐHĐN:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, dàn hàng, dồn hàng,

- Học quay phải, trái, quay đằng sau

- Trò chơi quay sổ số

2 Đá cầu.

- Ôn tập cá nhân tâng cầu bằng đùi

2830P 18-20P

8P

- HS:Thay nhau làm chỉ huy

- GV: Thị phạm và hướng dẫn cho HS

- GV: Quan sát sửa sai:

- GV : hướng dẫn HS chơi

- HS: Tập tâng đồng loạt

Trang 10

3 Củng cố.

- Quay phải trái, quay sau

- Tâng cầu

2-3P

1 tổ

2 HS

- GV: Cùng HS quan sát sửa sai

-Thả lỏng:

- Nhận xét

- Hướng dẫn tập luyện ở nhà và chuẩn

bị bài sau

+ Tập tâng cầu

5P

-GV: Hướng dẫn HS thả lỏng

Ngày Soạn;06/ 09/2011

Ngày Giảng:08/09/2011 – 6A2; 10/09/2011 – 6A1

TIẾT 6:

-ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số báo cáo

- Đá cầu: luyện tập tâng cầu bằng đùi.

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:Biết các khẩu lệnh và các thực hiện tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số

báo cáo

- Biết cách thực hiện động tác tang cầu bằng đùi

2 Kỹ năng: Thực hiện được Tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số báo cáo

+ HS: Cầu

lượng

1 Nhận lớp:

Lờp 6A1……….6A2………

- Kiểm tra tình trạng sức khỏe học

sinh

8-10P

4x8 n

x x x x x x

x x x x x x x

▲

- Cán sự hô khởi động

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	646,14 KB