Sổ sức khỏe bé trai - Sổ sức khỏe bé gái

Vaâ àûa treã àïën ngay möåt cú súã y tïë àïí àûúåc khaám vaâ àiïìu trõ khi treã coá möåt trong nhûäng dêëu hiïåu trïn.. Phoâng chöëng caác röëi loaån do thiïëu Iöët:3[r]

HÛÚÂNG DÍÎN SÛÊ DUƠNG SÖÍ

1 Söí ặúơc cíịp phaât cho gia ằnh cuêa beâ, khi beâ vûđa ặúơc sinh ra.

2 Söí ặúơc duđng ăïí gia ằnh theo doôi tònh hònh sûâc khoêe cuêa beâ vađ

thûơc hiïơn caâc lõch khaâm ắnh kyđ, lõch tiïm chuêng cho beâ

3 Gia ằnh nhúâ mang theo söí sûâc khoeê cuêa beâ möîi khi ặa beâ ăïịn:

Traơm Y tïị Phûúđng Xaô - Trung tím Y tïị Quíơn Huýơn - Bïơnh viïơn - Baâc sô - Nha sô - Y sô - Y taâ tû

4 Maô söị ặúơc cíịp cho beâ úê trang bòa, seô ặúơc sûê duơng líu dađi cho

suöịt cuöơc ăúđi cuêa beâ vađ ặúơc duđng khi ăïịn khaâm taơi bíịt kyđ möơt

cú súê khaâm chûôa bïơnh nađo taơi Thađnh phöị Höì Chñ Minh

5 Gia ằnh cíìn giûô gòn söí cíín thíơn vađ cíìn nhúâ kyô maô söị cuêa beâ,

nïịu míịt söí cíìn baâo ngay cho cú súê y tïị gíìn nhíịt ăïí ặúơc cíịp söí múâi theo maô söị cuô

6 Nhín viïn y tïị ghi thöng tin hađnh chñnh cuêa treê vađo trang bòa

cuêa cuöịn söí vađ ăoâng díịu cuêa cú súê tiïm chuêng

7 Möîi líìn tiïm chuêng nhín viïn y tïị ghi vađo söí sûâc khoêe caâc thöng

tin sau:

… Tònh traơng sûâc khoêe cuêa treê úê trang khaâm bïơnh

… Tïn vùưc xin, liïìu lûúơng tiïm vađo núi bïơnh ặúơc phođng tûúng ûâng Líìn tiïm, ngađy tiïm, ngađy heơn tiïm líìn sau vađo caâc cöơt tûúng ûâng

… Ghi tïn cú súê thûơc hiïơn tiïm chuêng vađo cöơt tûúng ûâng

* Lûu yâ: Nhín viïn y tïị chó ghi caâc kïịt quaê chíín ăoaân, toâm tùưt

ăiïìu trõ Khöng cho toa thuöịc cuông nhû caâc y lïơnh cíơn lím sađng vađo söí

SÚÃ Y TÏË THÂNH PHƯË HƯÌ CHĐ MINH

vvvvvvv

SƯÍ SÛÁC KHỖE

(Duâng cho trễ em tûâ 0 àïën 15 tuưíi)

HỔ VÂ TÏN: .(CHÛÄ IN HOA)

MẬ VẨCH:

MẬ SƯË:

NGÂY THẤNG NÙM SINH:

MUƠC LUƠC

6 Theo doôi tùng trûúêng treê tûđ 0 - 15 tuöíi 9

7 Theo doôi tònh hònh sûâc khoêe cuêa treê:

- Biïíu ăöì tùng trûúêng trong 5 nùm ăíìu 10 - 13

8 Phaât triïín tím thíìn víơn ăöơng 14 - 15

10 Caâc bađ meơ ặa con ăi tiïm chuêng cíìn biïịt 17

11 Tònh hònh tiïm ngûđa cho treê 18 - 19

12 Nhûông lúđi khuýn:

- Khi treê bõ bïơnh thöng thûúđng vađ phođng chöịng

dõch bïơnh

- Dinh dûúông cho treê

- Vïơ sinh hoơc ặúđng

- Chùm soâc rùng miïơng

20 - 24

25 - 272839

13 Tònh hònh khaâm chûôa bïơnh ngoaơi truâ 30 - 38

15 Theo doôi caâc bïơnh hoơc ặúđng 44 - 47

THÖNG TIN CHUNG VÏÌ TREÊ

Ngađy sinh: Giúđ sinh:

Giúâi tñnh: Nam Nûô Con thûâ:

Dín töơc:

Núi sinh:

Ăõa chó thûúđng truâ:

Ăõa chó taơm truâ:

Tïn Cha: Tuöíi:

Tïn Meơ: Tuöíi:

NHOÂM MAÂU VAĐ ÝỊU TÖỊ Rh Nhoâm maâu: A B O AB Rh: + Söí ặúơc cíịp ngađy:

Taơi:

(Ăoâng díịu)

Töíng quaât

TIÏÌN SÛÊ GIA ẰNH

Giúâi Tuöíi Tiïìn sûê bïơnh

Cha

Meơ

Anh Chõ

Ghi chuâ

GIAI ÀOẨN TRÛÚÁC SINH

Theo Dội Diïỵn tiïën Thai kyâ

A 3 thấng àêìu: .

B 3 thấng giûäa: .

C 3 thấng cuưëi: .

*Cấc xết nghiïåm: -Nûúác tiïíu:

-VDRL:

-Khấc (ghi rộ):

Lêìn 1

Lêìn 2

CHI TIÏËT LUÁC SINH

Sinh taåi cú súã y tïë:

Cên nùång (gram): Chiïìu daâi (cm):

Voâng àêìu (cm):

Sinh àuã thaáng hay thaáng thûá ( tuêìn) Apgar: 1 phuát àêìu: 5 phuát sau:

Dõ têåt bêím sinh: khöng coá Nïëu coá, mö taã dõ têåt:

Kiïíu sinh: Sinh thûúâng: Sinh coá can thiïåp: Sinh huát Sinh kïìm Möí lêëy thai Sinh coá höí trúå khaác Lyá do:

Buá meå trong voâng 1 giúâ àêìu sau sinh:

Nhêåp dûúäng nhi: coá khöng Nïëu coá, chêín àoaán vaâ xûã trñ:

Ghi chuá: .

KHAÁM SÚ SINH (Trûúác khi beá ra viïån)

Ngaây thaáng nùm khaám: Tuöíi (ngaây): Cên nùång (gram): Chiïìu daâi (cm):

Biïíu àưì tùng trûúãng

THEO DỘI TỊNH HỊNH SÛÁC KHỖE CUÃA TRỄ

0 - 15 tuưíi

Tuưíi Chiïìu cao

(cm) Cên nùång(kg) Tuưíi Chiïìu cao(cm) Cên nùång(kg)

1

2

3

4

5

6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

'XÚQJFKRWUHÝWØÚOXÛFPỬLVLQKĨHÃQNKLĨDÂ\WXRÇL

:RUOG+HDOWK 2UJDQL]DWLRQ

'XÚQJFKRWUHÝWØÚOXÛFPỬLVLQKĨHÃQNKLĨDÂ\WXRÇL

:RUOG+HDOWK 2UJDQL]DWLRQ

PHAÂT TRIÏÍN TÍM THÍÌN VÍƠN ĂÖƠNG

Sú sinh: Beâ nguê nhiïìu 20/24 giúđ

2 thaâng: - Móm cûúđi

- Ngoâc ăíìu trong chöịc laât khi ăùơt treê nùìm síịp

3 thaâng: - Cûúđi ra tiïịng

- Khi ăùơt treê nùìm síịp, giûô ặúơc ăíìu vađ vai thùỉng

6 thaâng: - Phín biïơt ặúơc ngûúđi laơ, nhíơn ra meơ

- Khi ăùơt treê nùìm síịp treê biïịt xoay trođn, trûúđn vađ líơt

- Coâ thïí ngöìi tûơa

9 thaâng: - Phaât ím ba, maâ, bađ vađ biïịt víîy tay chađo

- Ngöìi vûông

- Líîy trûúđn gioêi, bođ nhanh

- Coâ thïí võn vađo bađn ghïị vađ tûơ ặâng díơy, líìn ăi

12 thaâng: - Phaât ặúơc 2 ím, nhùưc laơi ặúơc nhûông ím ngûúđi lúân

daơy

- Bùưt ăíìu tíơp ăi, líìn theo ghïị hoùơc nïịu ặúơc dùưt möơt tay

15 thaâng: - Thñch chúi tíơp thïí, thñch baơn beđ

- Tođ mođ, khaâm phaâ ăöì víơt trong nhađ

- Ăi vûông, chaơy cođn dïî víịp ngaô

- Bođ lïn cíìu thang, tređo lïn ghïị

18 thaâng: - Ban ngađy biïịt goơi ăi tiïíu tiïơn

- Tûơ cíìm líịy cheân cúm xuâc ùn bùìng muöîng

- Ăi nhanh, chaơy vûông, lïn cíìu thang nïịu ặúơc dùưt möơt tay.

21 thaâng: - Noâi ặúơc cíu dađi, biïịt ăođi ùn, ăođi uöịng

- Tûơ lïn cíìu thang möơt mònh

- Coâ thïí xuöịng cíìu thang nïịu ặúơc dùưt möơt tay

24 thaâng: - Noâi nhiïìu, hoơc haât caâc bađi ngùưn

- Tûơ mùơc quíìn aâo, ăaânh rùng vađ rûêa tay

- Lïn xuöịng cíìu thang möơt mònh

- Biïịt ăaâ boâng

2-3 tuöíi: - Ăùơt nhiïìu cíu hoêi

- Coâ thïí söịng tíơp thïí

- Hiïíu nhiïìu, biïịt nhiïìu ngûúđi thín ngoađi gia ằnh

- Tay chín búât vuơng vïì, ăöơng taâc kheâo leâo

3-6 tuöíi: - Tuöíi míîu giaâo

- Tíơp kïí chuýơn, tíơp ăïịm, tíơp ăađn ăún giaên

- Biïịt giûô vïơ sinh ban ăïm, nhíơn biïịt nhiïìu mađu sùưc

7-11 tuöíi: - Tuöíi ăi hoơc

- Coâ thïí tíơp trung trong möơt thúđi gian

- Biïịt chia xeê, chúi chung vúâi caâc baơn beđ khaâc

- Caêi thiïơn díìn caâch noâi chuýơn

- Biïịt quan saât nhûông hoaơt ăöơng bïn ngoađi

12-15 tuöíi: - Tuöíi thiïịu niïn, tuöíi díơy thò

- Lađ giai ăoaơn thay ăöíi tím sinh lyâ cuông nhû caê vïì thïí chíịt vađ sûơ phaât triïín

LÕCH THAY RÙNG

Haâm rùng con ngûúâi lêìn lûúåt moåc qua 3 thúâi kyâ sau:

1 Thúâi kyâ moåc rùng sûäa:

Chuêng ngûđa

CAÂC BAĐ MEƠ KHI ẶA CON ĂI TIÏM CHUÊNG

CÍÌN BIÏỊT

- Treê cíìn ặúơc tiïm ăuâng lõch

- Khöng tiïm khi coâ tiïìn sûê dõ ûâng vúâi bíịt kyđ thađnh phíìn nađo cuêa vùưc xin, khi coâ phaên ûâng míîn sau nhûông líìn tiïm trûúâc

- Hoaôn tiïm khi bõ bïơnh, söịt

- Cíìn khai baâo vúâi baâc sô tònh traơng sûâc khoêe con baơn trûúâc khi tiïm

- ÚÊ laơi ñt nhíịt 30 phuât sau khi tiïm ăïí theo doôi caâc phaên ûâng sau

tiïm nïịu coâ

- Theo doôi tònh traơng sûâc khoêe ñt nhíịt 2 ngađy sau khi tiïm vùưc xin Nïịu coâ caâc biïíu hiïơn söịt cao trïn 39OC, co giíơt, khoâc theât, khoâc

dai dùỉng khöng dûât, khođ kheđ, khoâ thúê, tñm taâi, nöíi míîn ăoê, sûng

to núi tiïm khi ăoâ:

+ Ăûa ngay ăïịn bïơnh viïơn gíìn nhíịt ăïí ặúơc chùm soâc ăiïìu trõ + Thöng baâo cho cú súê ăaô tiïm vùưc xin vïì trûúđng húơp phaên

ûâng nađy.

Tiïm chuêng lađ caâch töịt nhíịt ăïí phođng bïơnh

TIÏM CHUÃNG DÕCH VUÅ

Phoâng bïånh Tïn vùæc xin Muäi tiïm Ngaây tiïm Cú súã tiïm

NHÛÔNG LÚĐI KHUÝN GIUÂP TREÊ PHOĐNG CHÖỊNG CAÂC BÏƠNH THÖNG THÛÚĐNG, DÕCH BÏơNH

(Tay chín miïơng, Viïm hö híịp cíịp, Tiïu chaêy, Söịt xuíịt huýịt )

1 Khi treê bõ bïơnh ặúđng hö híịp:

– Tiïịp tuơc cho treê ùn uöịng bònh thûúđng

– Ăûa treê ăïịn bïơnh viïơn gíìn nhíịt khi treê coâ möơt trong caâc triïơu chûâng sau:

+ Thúê nhanh.

+ Co ruât löìng ngûơc.

+ Buâ keâm, boê buâ hoùơc khöng uöịng ặúơc.

+ Tñm taâi.

2 Phođng bïơnh Khö mùưt do thiïịu Vitamin A:

– Cho treê ùn caâc thûâc ùn coâ nhiïìu Vitamin A nhû: thõt, caâ, trûâng, gan, caâc loaơi rau coâ mađu ăíơm nhû: rau ngoât, caêi xanh, möìng túi, ăíơu ve, bñ ăoê, gíịc, khoai, nghïơ

– Cho treê uöịng viïn nang Vitamin A ăöịi vúâi treê suy dinh dûúông vađ treê coâ nguy cú bõ thiïịu Vitamin A nhû: treê ặâng cín, viïm ặúđng hö híịp cíịp, tiïu chaêy, ban ăoê

3 Phođng bïơnh tiïu chaêy:

– Cho treê buâ meơ

– Uöịng nûúâc chñn (nûúâc ăun söi ăïí nguöơi)

– Rûêa tay saơch trûúâc khi ùn vađ khi ăi vïơ sinh

– Ngûúđi chùm soâc treê: Rûêa tay saơch

– Tiïm chuêng phođng bïơnh Súêi (ban ăoê) cho treê

* Khi treê bõ tiïu chaêy:

– Víîn cho treê ùn thûâc ùn dïî tiïu vađ tiïịp tuơc cho treê buâ (ñt nhíịt lađ

6 líìn/ngađy)

– Cho treê uöịng nûúâc Oređsol (nûúâc biïín khö) ngay líìn tiïu chaêy ăíìu tiïn vađ sau möîi líìn ăi tiïu loêng cho ăïịn khi treê hïịt khaât, theo

– Theo doôi kyô ăïí coâ thïí phaât hiïơn súâm caâc díịu hiïơu míịt nûúâc:

+ Mùưt truông.

+ Khaât nûúâc.

+ Da ăađn höìi chíơm.

Vađ ặa treê ăïịn ngay möơt cú súê y tïị ăïí ặúơc khaâm vađ ăiïìu trõ khi treê coâ möơt trong nhûông díịu hiïơu trïn

4 Phođng chöịng caâc röịi loaơn do thiïịu Iöịt:

– Iöịt giuâp tùng trñ thöng minh vađ sûâc khoêe

– Nïn duđng muöịi Iöịt thay cho muöịi thûúđng

5 Phođng chöịng bïơnh tay chín miïơng:

– Díịu hiïơu phaât hiïơn súâm cuêa bïơnh

… Söịt

… Nöíi boâng nûúâc úê miïơng, lođng bađn tay, lođng bađn chín,

möng, ăíìu göịi

Cíìn ặa treê ăïịn cú súê y tïị gíìn nhíịt khi coâ díịu hiïơu bïơnh

– Díịu hiïơu nguy hiïím cuêa bïơnh:

… Söịt cao 39oC hoùơc söịt liïn tuơc trïn 2 ngađy

… Quíịy khoâc liïn tuơc, khoâ nguê hoùơc nguê li bò

… Giíơt mònh, höịt hoaêng, chúâi vúâi

… Ăi ặâng loaơng choaơng hoùơc run giíơt, ýịu tay chín

… Khoâ thúê, thúê nhanh hay thúê khöng ăïìu

… Nön oâi nhiïìu

… Da nöíi böng

Cíìn ặa treê ăïịn bïơnh viïơn nhi ăöìng 1 hoùơc BV nhi ăöìng 2 hoùơc

BV nhiïơt ăúâi

– Hûúâng díîn vïơ sinh khûê khuíín:

… Vïơ sinh nhađ cûêa möîi ngađy, khûê khuíín hađng tuíìn

… Thûúđng xuýn rûêa tay dûúâi vođi nûúâc saơch vađ xađ phođng ăùơc

biïơt lađ trûúâc khi ùn, sau khi ăi vïơ sinh, thay taô hoùơc doơn deơp caâc víơt duơng coâ phín treê

… Vïơ sinh ăöì chúi hùìng ngađy

… Hûúâng díîn sûê duơng dung dõch vïơ sinh khûê khuíín: vïơ sinh hađng ngađy bùìng nûúâc vađ xađ phođng hoùơc Chloramin B, nûúâc Javel, Surfanios, Zonrox hoùơc caâc chíịt tííy rûêa khaâc coâ khaê nùng vïơ sinh khûê khuíín theo sûơ cöng böị cuêa Súê y tïị Nöìng ăöơ pha vađ caâch sûê duơng theo hûúâng díîn chuýn mön cuêa Trung tím Y tïị dûơ phođng thađnh phöị.

– Khi coâ ca bïơnh, ăïì nghõ caâc höơ gia ằnh, trûúđng hoơc cú quan, xñ nghiïơp, thöng baâo ăïịn Traơm Y tïị ắa phûúng ăïí coâ biïơn phaâp phođng chöịng dõch kõp thúđi

6 Söịt xuíịt huýịt:

– Díịu hiïơu phaât bïơnh súâm:

… Söịt cao ăöơt ngöơt vađ liïn tuơc 2-7 ngađy, uöịng thuöịc haơ söịt thò giaêm, sau ăoâ thò söịt laơi

… Xuíịt huýịt: chíịm xuíịt huýịt dûúâi da, chaêy maâu cam, chaêy maâu chín rùng, nûúâu rùng, ăi cíìu ra maâu, rong kinh,

… Ăau ăíìu, ăau höịc mùưt, ăau cú/khúâp, nön

Ăûa bïơnh nhín ăïịn khaâm taơi cú súê y tïị gíìn nhíịt khi coâ díịu hiïơu bïơnh

– Díịu hiïơu nguy hiïím cuêa bïơnh:

… Bûât rûât, víơt vaô hoùơc li bò

… Bađn tay, chín laơnh

… Tiïíu ñt

… Ăau buơng

… Ăi cíìu ra maâu

… Da nöíi mađu bíìm, möi tñm laơi

… Thay nûúâc, suâc rûêa chum, lu, vaơi hađng tuíìn Chuâ yâ coơ rûêa

thađnh vaâch caâc duơng cuơ nađy vò ăoâ lađ núi trûâng muöîi baâm vađo … Boê muöịi vađo baât kï chín chaơn (tuê ặơng cheân baât), cho caât

íím vađo loơ hoa (bònh böng)

… Thaê caâ baêy mađu vađo tíịt caê caâc víơt chûâa nûúâc trong nhađ (bïí, giïịng, chum, vaơi, lu, khaơp, ) mađ khöng thïí ăíơy kñn ăïí diïơt lùng quùng

… Thaê hoâa chíịt Abate diïơt lùng quùng vađo nhûông höì chûâa

nûúâc, tíìng híìm cuêa nhûông cöng trònh xíy dûơng, vuông nûúâc ăoơng

… Giaêm nhanh míơt ăöơ muöîi trong cöơng ăöìng bùìng caâch doơn

deơp nhađ cûêa thoaâng maât, töíng vïơ sinh möi trûúđng, phun hoâa chíịt diïơt muöîi vađo khöng gian

* Phođng chöịng muöîi ăöịt:

… Mùơc quíìn aâo dađi tay

… Nguê trong mađn (muđn) kïí caê ban ngađy

… Duđng bònh xõt muöîi, hûúng muöîi, kem xua muöîi, vúơt ăiïơn

diïơt muöîi,

… Duđng cûêa söí, cûêa ra vađo coâ lûúâi, hoùơc duđng ređm che, mađn

tíím hoâa chíịt diïơt muöîi

… Cho ngûúđi bõ söịt xuíịt huýịt nùìm trong mađn, traânh muöîi ăöịt cho ngûúđi lađnh

– Khi coâ ca bïơnh, ăïì nghõ caâc höơ gia ằnh, trûúđng hoơc, cú quan, xñ nghiïơp, thöng baâo ăïịn traơm y tïị ắa phûúng ăïí coâ biïơn phaâp phođng chöịng dõch kõp thúđi

7 Naôo mö cíìu:

– Ăûúđng líy truýìn: qua ặúđng hö híịp

– Biïíu hiïơn cuêa bïơnh:

… Khúêi phaât ăöơt ngöơt, söịt cao trïn 38oC

… Ăau ăíìu, nön noâi, cöí gûúơng cûâng ăau

… Xuíịt huýịt chíịm vađ lan toêa (tûê ban)

– Caâch phođng bïơnh cho baên thín vađ nhûông ngûúđi xung quanh:

… Giûô gòn vïơ sinh caâ nhín:

+Suâc hoơng bùìng nûúâc muöịi loaông (nûúâc muöịi sinh lyâ 0,9% hoùơc tûơ pha 2 muöîng muöịi ùn trong 1 lñt nûúâc) hoùơc cac loaơi dung dõch suâc miïơng nhû Orafar coâ baân taơi caâc nhađ thuöịc 3 líìn/ ngađy, vïơ sinh rùng miïơng

+Che miïơng khi ho, hùưt húi

+Rûêa tay thûúđng xuýn bùìng nûúâc vađ xađ phođng, ăùơc biïơt lađ sau khi ho, hùưt húi, tiïịp xuâc vúâi ngûúđi bïơnh, trûúâc khi ùn,

… Vïơ sinh nhađ cûêa, möi trûúđng lao ăöơng:

+Thoaâng maât, thûúđng xuýn múê cûêa, cûêa söí

+Vïơ sinh lau chuđi hoùơc khûê khuíín möîi ngađy nhûông núi thûúđng tiïịp xuâc vúâi bađn tay

+Haơn chïị sûê duơng maây laơnh

… Tùng cûúđng dinh dûúông, nghó ngúi, thïí duơc

… Tiïm vùưcxin phođng bïơnh vađ uöịng thuöịc dûơ phođng ăöịi vúâi nhûông ngûúđi coâ tiïịp xuâc gíìn

… Khi mùưc bïơnh vúâi caâc biïíu hiïơn nhû söịt, ăau hoơng, nöíi chíịm ăoê:

+Cíìn ăi khaâm ngay ăïí tû víịn, ăiïìu trõ

+Cíìn nhanh choâng ăïịn bïơnh viïơn ăïí kõp thúđi ăiïìu trõ khi thíịy xuíịt hiïơn söịt cao, nhûâc ăíìu dûô ăöơi, buöìn nön, nön voơt, hoaêng höịt hoùơc lú mú, da xuíịt hiïơn ban mađu tñm

+Thûơc hiïơn vïơ sinh caâ nhín, phođng líy bïơnh cho ngûúđi xung quanh

+Khöng ăi lađm ăïịn chöî ăöng ngûúđi

+Thöng baâo cho toađn gia ằnh, cú quan vađ cú súê y tïị gíìn nhíịt ăïí chuê ăöơng phođng chöịng

+Haơn chïị tiïịp xuâc vúâi ngûúđi xung quanh, nïịu cíìn tiïịp xuâc phaêi mang khííu trang vađ giûô khoaêng caâch 1,5m vúâi ngûúđi khaâc

DINH DÛÚÔNG CHO TREÊ

1 Sûôa meơ:

“SÛÔA MEƠ LAĐ THÛÂC ÙN TÖỊT NHÍỊT CHO TREÊ”

- Nïn cho treê buâ meơ liïìn ngay sau khi sanh, nïịu meơ sanh möí thò cöị gùưng cho treê buâ meơ cađng súâm cađng töịt

- Trong 6 thaâng ăíìu, nïn cho treê buâ sûôa meơ hoađn toađn

- Ăïí sûôa meơ tiïịt ra nhiïìu, bađ meơ cíìn:

* Cho treê buâ meơ cađng nhiïìu líìn cađng kñch thñch taơo sûôa nhiïìu

* Meơ ùn uöịng ăíìy ăuê chíịt dinh dûúông (4 nhoâm thûơc phíím), khöng kiïng khem

* Nghó ngúi nhiïìu

* Traânh cùng thùỉng

- Nïn cho beâ buâ meơ keâo dađi ăïịn 18 - 24 thaâng tuöíi

2 Caâc thûâc uöịng ăöơc haơi ăöịi vúâi treê:

* Rûúơu

* Trađ

* Cađ phï

* Caâc loaơi nûúâc ngoơt nïịu duđng quaâ nhiïìu

* Tíịt caê caâc loaơi thûâc uöịng baân rong ngoađi ặúđng phöị

3 Ùn dùơm:

- Treê bùưt ăíìu ùn dùơm tûđ 6 thaâng tuöíi