Yêu cầu thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác.. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng.. - Tiếp tục ôn trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” .Yêu cầu tham gia được vào trò chơi tư
Trang 1Bài 13 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
Tiết: 13, Tuần: 13
I/ MỤC TIÊU :
- Ôn các động tác Thể dục R L T T C B đã học Yêu cầu thực hiện được ở mức
độ tương đối chính xác
- Học đướng đưa một chân sang ngang Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng
- Tiếp tục ôn trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu tham gia được vào trò chơi tương đối chủ động
II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN :
Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập GV chuẩn bị 1 còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 / Phần mở đầu
- GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu
cầu bài học
- Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên
1 -2 phút
2 -3 phút
* * * *
* * * *
* * * *
Trang 2địa hình tự nhiên ở sân trường 40 -50 m ,
sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở
sâu
* Ôn : Đứng nghiêm , nghĩ , quay phải
,trái
- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” ( GV
chọn)
2/ Phần cơ bản
- Ôn đứng đưa 1 chân ra sau , hai tay giơ
cao thẳng hướng 1 -2 lần , 2 4 nhịp
* Ôn phôi hợp đứng đưa 1 chân ra trước ,
hai tay chống hông và đứng đưa 1 chân ra
sau hai tay giơ cao thẳng hướng 1 -2 lần ,
2 4 nhịp
- Đứng đưa 1 chân sang ngang hai tay
chống hông 3 -5 lần , 2 4 nhịp
Ôn phối hợp 1 -2 lần
Ôn phối hợp 1 lần
* Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” (GV
chọn)
1 -2 phút
1 phút
6 -8 phút
5-6 phút
1 -2 phút
1 -2 phút
1 -2 phút 1-2 phút
* * * *
GV
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
Trang 33 / Phần kết thúc
- Đi thường theo nhịp (2 -4 hàng dọc)
- Trò chơi hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thông bài
- GV nhận xét giờ học , giao bài tập về
nhà
Rút kinh nghiệm:
Trang 4BÀI 14 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI
Tiết: 14, Tuần: 14 I/ MỤC TIÊU
- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác
- Làm quen với trò chơi “ chạy tiếp sức” Yêu cầu tham gia trò ở mức ban đầu II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN
Trên sân trường Dọn vệ sinh nơi tập , GV chuẩn bị 1 còi, 2 -4 lá cơ va kẽ sân cho trò chơi
“ chạy tiép sức”
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NÔI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 /Phần mở đầu
- GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu
cầu bài học
- Đứng vỗ tay hát
- Giậm chân tại chổ , đếm theo nhịp
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng
1 -2 phút
1 phút
1 -2 phút
1 phút
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
Trang 5nghiêm, nghĩ , quay phải , trái
* Trò chơi “ Diệt các con vât có hại” ( GV
chọn)
* Kiểm tra bài cũ
2 / Phần cơ bản
Ôn phối hợp 1 -2 lần , 2 4 nhịp
+ Đứng đưa hai tay ra trước thẳng
hướng
+ Đưa hai tay dang ngang
+Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình
chữ v
- Trò chơi “ chạy tiếp sức”
GV nêu tên trò chơi , tập hợp HS theo
đội hình chơi Giải thích cách chơi kết
hợp trên hình vẽ GV làm mẫu , HS làm
thử , cả lớp chơi 1 lần hoặc 2 lần
3 /Phần kết thúc
Đi thường theo nhịp và hát theo 2 -3 hàng
1 phút
2 -3 phút
8 -10 phút 6-8 phút
2 -3 phút
1 -2 phút
1 -2 phút
* * * *
* * * *
* * * *
GV
Trang 6dọc
GV cùng HS hệ thống bài
GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà
Rút kinh nghiệm:
