Ứng dụng một số bài tập bổ trợ kỹ thuật đập bóng cơ bản theo phương lấy đà cho nữ sinh viên trong giờ học bóng chuyền tự chọn trường đại học an giang

TRƯỜNG ĐẠI HỌC AN GIANG BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT ĐỀ TÀI NCKH CẤP ĐƠN VỊ ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG CƠ BẢN THEO PHƯƠNG LẤY ĐÀ CHO NỮ SINH VIÊN TRONG GIỜ HỌC BÓNG CH

TRƯỜNG ĐẠI HỌC AN GIANG

BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT

ĐỀ TÀI NCKH CẤP ĐƠN VỊ ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG CƠ BẢN THEO PHƯƠNG LẤY ĐÀ CHO NỮ SINH VIÊN TRONG GIỜ HỌC BÓNG CHUYỀN TỰ CHỌN TRƯỜNG ĐẠI HỌC

AN GIANG

ThS ĐINH THỊ KIM LOAN

TRƯỜNG ĐẠI HỌC AN GIANG

BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT

ĐỀ TÀI NCKH CẤP ĐƠN VỊ

ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG CƠ BẢN THEO PHƯƠNG LẤY ĐÀ CHO NỮ SINH VIÊN TRONG GIỜ HỌC BÓNG CHUYỀN TỰ CHỌN TRƯỜNG ĐẠI HỌC

AN GIANG

ThS ĐINH THỊ KIM LOAN

AN GIANG, THÁNG 06 NĂM 2020

CHẤP THUẬN CỦA HỘI ĐỒNG NGHIÊN CỨU KHOA HỌC

Đề tài nghiên cứu khoa học “Nghiên cứu hiệu quả của một số bài tập

bổ trợ kỹ thuật đập bóng cao tay cho nữ sinh viên không chuyên ngành giáo dục thể chất trong giờ học bóng chuyền Trường Đại học

An Giang” do tác giả Đinh Thị Kim Loan, công tác tại Bộ môn Giáo

dục thể chất trường Đại học An Giang đã báo cáo nội dung, đã được Hội đồng khoa học bộ môn thông qua ngày 17/06/2020 và được Hội đồng khoa học trường thông qua

LỜI CẢM TẠ

TÔI XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN QUÝ THẦY CÔ ĐANG CÔNG TÁC TẠI BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT VÀ HỘI ĐỒNG KHOA HỌC TRƯỜNG ĐẠI HỌC AN GIANG ĐÃ GIÚP ĐỠ , ĐÓNG GÓP Ý KIẾN ĐỂ TÔI HOÀN THÀNH ĐỀ TÀI NÀY

An giang, ngày 17 tháng 06 năm 2020

Người thực hiện

ThS Đinh Thị Kim Loan

ii

Kết quả nghiên cứu của đề tài cho thấy hiệu quả của việc ứng dụng các bài tập đã nghiên cứu đến sự phát triển thành tích đập bóng theo phương lấy

đà cho nữ sinh viên không chuyên GDTC trường Đại học An Giang trong giờ học Bóng chuyền tự chọn, qua 14 tuần thực nghiệm kết quả nhóm thực nghiệm có sự tăng trưởng đáng kể ở 3 test kiểm tra Với kết quả này chúng tôi kiến nghị bộ môn Giáo dục thể chất trường đại học An Giang cho phép chúng tôi bước đầu ứng dụng một số bài tập của đề tài nghiên cứu cho sinh viên không chuyên ngành Giáo dục thể chất trong môn học tự chọn bóngchuyền Đây sẽ là cơ sở cho việc nghiên cứu tiếp theo cho những khóa sau để góp phần nâng cao hiệu quả dạy và học của môn bóng chuyền cho sinh viên

Từ khóa: Bài tập;đập bóng theo phương lấy đà; Kỹ thuật; Sinh viên

không chuyên

iii

Abstract

Research results of the project "Application of some additional exercises

on basic throwing technique in the direction of gaining momentum for female students in An Giang University's self-selected volleyball lesson" By methods

of analyzing and synthesizing documents; interview method; pedagogical testing methods; Experimental method of pedagogy; Mathematical statistics The author has selected 20 empirical application exercises that effectively affect the development of momentum-beating technique and 3 development evaluation tests for non-professional female students of University Physical Education An Giang in elective volleyball class

The results of the study show that the effectiveness of the applied exercises has studied the development of the momentum of hitting the ball in the direction of gaining momentum for non-professional female students at An Giang University in Volleyball class elective, over 14 weeks of experimentation, the experimental group saw a significant growth in the three test With this result, we recommend that the Department of Physical Education of An Giang University allow us to initially apply some of the research project's exercises for non-major subjects of Physical Education in the subject Select the ball pass This will be the basis for further research for the following courses to contribute to improving the

teaching and learning effectiveness of volleyball for students

Keywords: Exercises; Hit the ball in the direction of momentum; Amateur student Unprofessional student

LỜI CAM KẾT

TÔI XIN CAM KẾT ĐÂY LÀ KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU CỦA RIÊNG TÔI CÁC SỐ LIỆU TRONG CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU NÀY LÀ TRUNG THỰC, RÕ RÀNG NHỮNG KẾT LUẬN MỚI VỀ KHOA HỌC TRONG CÔNG TRÌNH NÀY CHƢA ĐƢỢC CÔNG BỐ Ở BẤT

KÌ CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU KHOA HỌC NÀO KHÁC

An giang, ngày 17 tháng 06 năm 2020

Người thực hiện

ThS Đinh Thị KimLoan

MỤC LỤC

ĐẶT VẤN ĐỀ 1

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 3

1.1 SƠ LƯỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MÔN BÓNG CHUYỀN TRÊN THẾ GIỚI VÀ VIỆT NAM 3

1.1.1 Sơ lược lịch sử phát sinh và phát triển môn bóng chuyền trên thế giới

3

1.1.2 Sơ lược lịch sử phát sinh và phát triển môn bóng chuyền ở Việt Nam

3

1.2 ĐẶC ĐIỂM MÔN BÓNG CHUYỀN 6

1.3 ĐẬP BÓNG VÀ ĐẬP BÓNG CHÍNH DIỆN 7

1.3.1 Khái niệm 7

1.3.2 Cơ sở hoạt động của đập bóng 8

1.3.3 Tầm quan trọng của đập bóng biên cơ bản 9

1.4 CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỠNG HIỆU QUẢ ĐẬP BÓNG 9

1.5 PHÂN LOẠI KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG 10

1.6 KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG THEO HƯỚNG CHẠY ĐÀ 12

CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 18

2.1 CÁC PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 18

2.1.1 Phương pháp tổng hợp và phân tích tài liệu 18

2.1.2 Phương pháp phỏng vấn 18

2.1.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm 18

2.1.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 20

2.1.5 Phương pháp toán thống kê 21

2.2 ĐỐI TƯỢNG VA KHACH THỂ NGHIEN CỨU 22

2.3 THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM 23

2.4 NỘI DUNG VÀ TIẾN ĐỘ THỰC HIỆN 23

CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 24

3.1 LỰA CHỌN VÀ ỨNG DỤNG HỆ THỐNG BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ KỸ THUẬT ĐẬPBÓNG THEO PHƯƠNG LẤY ĐÀ CHO NỮ SINH VIÊN KHÔNG CHUYÊN NGHÀNH GDTC TRƯỜNG ĐẠI HỌC AN GIANG.24 3.1.1 Cơ sở lựa chọn xây dựng hệ thống bài tập nhằm hoàn thiện kỹ thuật đập bóng theo phương lấy đà: 24

3.1.2 Kết quả lựa chọn xây dựng hệ thống bài tập nhằm hoàn thiện kỹ thuật đập bóng theo phương lấy đà 25

3.1.3 XÁC ĐỊNH CÁC TEST ĐÁNH GIÁ KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG CƠ BẢN 26

3.1.4 Tổng hợp các test kỹ thuật đập bóng cơ bản theo phương lấy đà của các tác giả trong và ngoài nước 27

3.1.5 Phỏng vấn các giảng viên, huấn luyện viên, chuyên gia 27

3.1.6 Xác định độ tin cậy của các test kỹ thuật đập bóng cơ bản theo phương lấy

đà 29

3.2 Ứng dụng hệ thống bài tập nhằm hoàn thiện kỹ thuật đập bóng theo phương lấy

đà vào chương trình giảng dạy kỹ thuật đập bóng cho đối tượng nghiên cứu.31 3.3 ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ VIỆC ỨNG DỤNG HỆ THỐNG BÀI TẬP BỔ TRỢ HIỆU QUẢ KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG THEO PHƯƠNG LẤY ĐÀ CHO NỮ SINH VIÊN KHÔNG CHUYÊN NGÀNH GDTC TRƯỜNG ĐẠI HỌC AN GIANG

DANH MỤC BẢNG

Kết quả phỏng vấn lựa chọn các test kỹ thuật đập Bảng 3.1 bóng theo phương lấy đà cho nữ sinh viên không 28

chuyên ngành GDTC trường Đại học An Giang

Hệ số tin cậy các test kỹ thuật đập bóng theo phương Bảng 3.2 lấy đà của nữ sinh viên không chuyên ngành GDTC 28,29

chuyên ngành GDTC trường Đại học An Giang

Kết quả phỏng vấn các bài tập nhằm hoàn thiện kỹ Bảng 3.4 thuật đập bóng theo phương lấy đà của nữ sinh viên 30

không chuyên ngành GDTC Bảng 3.5 Chương trình tập luyện của nhóm thực nghiệm 32,33,34,35

Bảng 3.6

Nhịp tăng trưởng của các test nhóm thực nghiệm

36 trước và sau thực nghiệm

Biểu đồ 3.3 Nhịp tăng trưởng của nhóm thực nghiệm và 38

nhóm đối chứng sau 14 tuần tập luyện

Biểu đồ 3.4 Giá trị trung bình của nhóm thực nghiệm và đối 39

chứng sau thực nghiệm

DANH MỤC HÌNH VẼ

Hình 1.1 Kỹ thuật đập bóng theo phương lấy đà ở giai đoạn

10 chạy bước đà

Hình 1.2 Kỹ thuật đập bóng theo phương lấy đà ở giai đoạn

11 trên không

Hình 1.3 Kỹ thuật đập bóng xoay chiều ở giai đoạn chạy đà 11

Hình 1.4 Kỹ thuật đập bóng xoay chiều ở giai đoạn trên

11 không

Hình 1.5 Kỹ thuật đập bóng móc câu ở giai đoạn trên không 12

Hình 1.6 Kỹ thuật đập bóng theo hướng chạy đà ở giai đoạn

12 chuẩn bị

Hình 1.7 Kỹ thuật đập bóng ở giai đoạn chạy đà 13 Hình 1.8 Kỹ thuật bật nhảy trong đập bóng 14

Hình 1.9 Kỹ thuật đập bóng theo hướng chạy đà ở giai đoạn

14 bật nhảy và trên không

Hình Kỹ thuật vung tay đập bóng theo hướng chạy đà ở

15 1.10 trên không

Hình Kỹ thuật đập bóng đập bóng theo hướng chạy đà ở

15 1.11 giai đoạn trên không

Hình Kỹ thuật đập bóng đập bóng theo hướng chạy đà ở

16 1.12 giai đoạn rơi xuống

cơ sở rộng khắp; đào tạo, bồi dưỡng đội ngũ VĐV thể thao thành tích cao, đưa thể thao Việt Nam lên trình độ chung trong khu vực Đông Nam Á và có vị trí cao trong nhiều bộ môn Đẩy mạnh xã hội hóa, khuyến khích nhân dân và các

tổ chức tham gia thiết thực, có hiệu quả các hoạt động văn hóa thể thao” Cùng với sự phát triển của thể thao thành tích cao thì việc tập luyện các môn thể thao nhằm để nâng cao sức khỏe cho con người cũng được các quốc gia trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng, đã đẩy mạnh việc đưa các môn thể thao vào trường học nhằm mục đích phát triển các môn này đến các đối tượng là học sinh, sinh viên Trong đó có môn Bóng chuyền

Bóng chuyền ra đời lần đầu tiên vào năm 1895 do một giáo viên người Mỹ sáng lập và du nhập vào Việt Nam năm 1922 Trong những năm gần đây phong trào bóng chuyền đã không ngừng phát triển cả về mặt số lượng lẫn chất lượng và ngày càng được coi là môn thể thao mũi nhọn, được đầu tư phát triển nhằm nâng cao thành tích thi đấu Những trận đấu ở giải phong trào cũng như chuyên nghiệp đã thực sự hấp dẫn và lôi cuốn khán gỉa Chính vì vậy, bóng chuyền đã góp phần không nhỏ trong hoạt động văn hóa thể thao lành mạnh của quần chúng nhân dân

Song để đạt được trình độ kỹ thuật cao không phải là điều đơn giản Chính

vì vậy, ngay từ đầu người chơi bóng chuyền nên tạo cho mình những khái niệm đúng đắn về kỹ thuật và động tác chơi bóng Vì đây là những bước đi cơ bản nhất, là nền tảng tránh những thói quen sai lệch về sau

Hoạt động thi đấu bóng chuyền là tổ hợp nhiều kỹ thuật như phát bóng, đệm bóng, chuyền bóng, đập bóng, chắn bóng và mỗi tư thế đều là một mắc xích vô cùng quan trọng Trong đó đập bóng là một trong những khâu quan trọng nhất nhằm dứt điểm để đạt kết quả Cầu thủ đập bóng là người đảm nhiệm trọng trách không thể thiếu của cả đội bóng

Muốn đập bóng chuẩn xác, người chơi bóng không những phải có thể lực tốt, sự nhanh nhẹn, khéo léo và khả năng tâm lý ổn định mà còn phải có kỹ

thuật điêu luyện hay cụ thể là phải có cảm giác bóng, biết định hướng bóng,

dùng sức đúng lúc, tư thế thoải mái, chính xác Để hội tụ được đầy đủ nhũng phẩm chất này, bên cạnh việc người chơi bóng phải trải qua thời gian luyện tập bền bỉ, kiên nhẫn, biết khắc phục những công tác đào tạo nhằm nâng cao

kỹ thuật, thể lực cho sinh viên là nhiệm vụ của người dạy Giáo viên cần đưa

ra những bài tập phù hợp và truyền đạt những kinh nghiệm của bản thân tới người học

Qua thực tế giảng dạy môn bóng chuyền tại trường Đại học An Giang, chúng tôi nhận thấy: kỹ thuật đập bóng biên cơ bản theo phương lấy đà đối với

nữ sinh viên còn hạn chế, sai những lỗi kỹ thuật cơ bản, dẫn đến kết quả đạt được chưa cao Để khắc phục và hoàn thiện được những nhược điểm đó, chúng tôi mạnh dạn đề xuất một số bài tập bổ trợ nhằm giúp nữ sinh viên nâng

cao được trình độ trong kỹ thuật đập bóng biên cơ bản theo phương lấy đà đạt

được hiệu quả hơn Do đó chúng tôi chọn đề tài:

“Ứng dụng một số bài tập bổ trợ kỹ thuật đập bóng cơ bản theo phương lấy

đà cho nữ sinh viên trong giờ học bóng chuyền tự chọn trường Đại học An Giang”

MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU

Xây dựng được hệ thống các bài tập nhằm bổ trợ kỹ thuật đập bóng cơ bản theo phương lấy đà cho nữ sinh viên không chuyên ngành GDTC trong giờ học bóng chuyền Trường Đại học An Giang

MỤC TIÊU NGHIÊN CỨU Mục tiêu 1: Lựa chọn một số bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập bóng cơ

bản theo phương lấy đà cho nữ sinh viên không chuyên ngành GDTC trong giờ học bóng chuyền

Mục tiêu 2: Ứng dụng thực nghiệm một số bài tập đã lựa chọn nhằm nâng cao

hiệu quả kỹ thuật bóng cơ bản theo phương lấy đà cho nữ sinh viên không chuyên ngành GDTC trong giờ học bóng chuyền

Mục tiêu 3: Đánh giá hiệu quả một số bài tập bổ trợ kỹ thuật đập bóng cơ bản

theo phương lấy đà cho nữ sinh viên không chuyên ngành GDTC trong giờ học bóng chuyền Trường Đại học An Giang

CHƯƠNG 1:

TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

THẾ GIỚI VÀ VIỆT NAM

1.1.1 Sơ lược lịch sử phát sinh và phát triển môn bóng chuyền trên thế giới

Bóng chuyền là một môn thể thao xuất hiện vào năm 1895 do William

là một giáo viên thể dục ở Mỹ nghĩ ra Lúc đầu, luật chơi đơn giản và được xem như trò chơi vận động cho học sinh Ông dùng lưới cao khoảng 1,95 m và ruột quả bóng rổ để người ta chuyền qua lưới

Lần đầu tiên tổ chức thi đấu bóng chuyền vào tháng 6 năm 1896 tại Springfied

Bóng chuyền vào Châu Âu đầu tiên ở Pháp Vào Anh năm 1914 Vào Nga, Tiệp Khắc, Ba Lan khoảng năm 1920- 1921 và phát triển nhanh ở các nước Châu Âu

Năm 1928 tai Matxcova trong chương trình Đại hội TDTT đã có bóng chuyền

Trong khoảng thời gian 1948- 1968, kỹ- chiến thuật bóng chuyền cũng được phát triển cao:

+ Kỹ thuật đập bóng giãn biên, đập nhanh, đập lao, đập trên tay chắn xuất hiện nhiều ở các giải đấu quốc tế

+ Chiến thuật tấn công cũng phát triển như: Tấn công hai chuyền phối hợp với động tác giả, tấn công ba người do hàng sau đan lên tổ chức (chuyền hai),tấn công “đan chéo”, “ đập chồng”, đập với động tác giả…

+ Chiến thuật phát bóng cũng xuất hiện, đặc biệt là kỹ thuật phát bóng cao tay nghiêng mình bay của đội bóng chuyền nữ Nhật Bản

Năm 1983 Liên đoàn bóng chuyền Thế giới (FIVB) có 146 nước thành viên Bóng chuyền trở thành một trong những môn thể thao hàng đầu

của thế giới (Bonnie Kenny & Cindy GreGrory, 2008, Volleyball Claves para

domiar los fundamentos ylas destrezas tecnicas)

Tuy phong trào phát triển rộng nhưng kỹ- chiến thuật bóng chuyền còn rất đơn giản, vẫn áp dụng luật cũ Mối liên hệ giữa phong trào trong nước và

thế giới chưa có, do đó những kỹ thuật tiên tiến trên thế giới không có điều kiện du nhập vào nước ta

Năm 1955, Uỷ ban TDTT Trung ương được thành lập Tháng 3 năm

1957 Hội bóng chuyền Việt Nam ra đời

Từ năm 1957 đến nay, đất nước hòa bình, thống nhất, môn bóng chuyền

đã được phát triển mạnh mẽ

Tháng 8 năm 1991 tại Hà Nội, Đại hội Hiệp hội bóng chuyền Việt Nam lần II đã quyết định đổi tên thành Liên đoàn bóng chuyền Việt Nam (Volleyball Federatron of Viet Nam – VFV) Liên đoàn bóng chuyền Việt Nam là thành viên chính thức của FIVB và AVC (Liên đoàn bóng chuyền Châu Á) Liên đoàn bóng chuyền Việt Nam (VFV) gồm có 6 tiểu ban:

+ Tiểu ban huấn luyện;

+ Tiểu ban thi đấu, trọng tài;

+ Tiểu ban tài chính;

+ Tiểu ban thanh – thiếu niên;

+ Tiểu ban kiểm tra- khen thưởng- kỷ luật;

+ Tiểu ban tài trợ

Giải bóng chuyền các đối tượng khác nhau được tổ chức hằng năm: Giải vô địch các đội mạnh toàn quốc, giải A1, A2, giải bóng chuyền bãi biển…

Bóng chuyền là môn thi đấu chính thức của Đại hội TDTT toàn quốc (4 năm một lần) hay trong chương trình Hội khỏe Phù Đổng (4 năm một lần)

Trong nghành Đại học, Cao đẳng, Trung học chuyên nghiệp và dạy nghề, bóng chuyền là môn thể thao phổ cập và nằm trong chương trình giảng dạy chính khóa ở các trường Được sự quan tâm lãnh đạo của Bộ Giáo Dục – Đào tạo và Ban giám hiệu các trường nên phong trào phát triển mạnh Mỗi trường có đội đại biểu, có sân tập hoàn chỉnh và các trang thiết bị khác để tập

luyện môn bóng chuyền (Đinh Lẫm- Nguyễn Bình, 2009, Huấn luyện bóng

chuyền, NXB TDTT)

Bóng chuyền là môn thể thao đồng đội, khi thi đấu mang tính đối kháng không trực tiếp, do lưới ngăn cách ở giữa hai bên và là môn thể thao có tính tập thể Do đó, yêu cầu đặt biệt quan trọng là sự phối hợp nhuần nhuyễn giữa các động tác và sự di chuyển của VĐV theo hướng và tốc độ bay của bóng Bóng chuyền là môn thể thao có hệ thống kỹ- chiến thuật đa dạng và phức tạp, yêu cầu cao, các yếu tố và kỹ thuật chuyên môn, thể hình, thể lực, tâm lý

Do vậy muốn đạt đến đỉnh cao của chuyên môn, các VĐV bóng chuyền phải có hình thái, tố chất về mặt thể lực và hơn hết là trình độ kỹ thuật phải toàn diện, kết hợp sự khéo léo cùng các phẩm chất tâm lý vững chắc Đối với bóng chuyền trong nhà, đội hình chính của mỗi đội bao gồm 6 người, trong đó

có một Libero Bản chất thi đấu bóng chuyền là giành phần thắng từng hiệp và

cả trận đấu Giới hạn của trận đấu là 5 hiệp, đội nào thắng được 3 hiệp đấu

trước sẽ thắng trận đấu đó Mỗi hiệp đấu đội nào ghi được 25 điểm trước sẽ thắng hiệp đấu đó (trường hợp cả hai đội đều hòa 24- 24 điểm thì hai đội thi đấu đến khi nào có một đội dẫn trước đội kia 2 điểm thì thắng hiệp đấu đó)

Trong kỹ thuật bóng chuyền như: Chuyền bóng, đập bóng, phát bóng…đòi hỏi người tập vận động tay, chân và toàn thân một cách hợp lí và kịp thời Khi tập luyện và thực hiện các động tác, yêu cầu người tập phải tập trung chú ý cao, lặp lại nhiều lần, mặt khác hoạt động bóng chuyền là hoạt động không chu kỳ, trong thi đấu thường xuyên có những tình huống khác nhau xảy ra và diễn biến liên tục

Sự đa dạng của các kỹ năng – kỹ xảo vận động và hành động thi đấu khác nhau không chỉ vì cường độ dùng sức mà cả về cấu trúc phối hợp sẽ tạo điều kiện phát triển các tố chất thể lực của con người như: sức mạnh, sức nhanh, sức bền, mềm dẻo và tố chất khéo léo trong những phối hợp hài hòa

Tập luyện và thi đấu bóng chuyền ảnh hưởng tích cực tới sự phát triển cho người tập những phẩm chất quý giá như: lòng dũng cảm, tính kiên trì, tính quyết đoán, và tận tụy, tính sáng tạo, và kỷ luật Lòng khao khát đạt được mục tiêu chung, trong thi đấu sẽ dạy cho người tập biết hành động tập thể, thường xuyên hợp tác và giúp đỡ lẫn nhau Điều đó sẽ góp phần giáo dục ý thức, trách nhiệm trước tập thể, tình cảm bạn bè, tính tập thể cho người tập

Bóng chuyền thích hợp cho những người dưới 35 tuổi Vì sau lứa tuổi này dễ xảy ra chấn thương khi vận động, do nhiều người đã có dấu hiệu yếu đi

ở xương, dây chằng, khớp Đây còn là một môn nghệ thuật đòi hỏi sự nỗ lực học hỏi về trí tuệ và luyện tập về thể chất

Bóng chuyền giúp phát triển chiều cao, vì thế mọi người nên tham gia môn thể thao này càng sớm càng tốt Bóng chuyền còn có hiệu quả tích cực và

rõ ràng đối với cơ cánh tay và cơ bụng Những ảnh hưởng và tác dụng nêu trên của môn bóng chuyền đã giải thích tại sao môn thể thao này lại có sức hấp dẫn với quần chúng và phong trào luyện tập bóng chuyền ngày càng phát triển

Bản chất thi đấu của bóng chuyền là dành thắng lợi từng hiệp và cả trận đấu Cụ thể là dành từng điểm và không cho đối phương lên điểm

Từ năm 1999, FIVB chính thức áp dụng luật thi đấu mới, đã mang lại

sự thay đổi trong hoạt động thi đấu Trong đó có các thay đổi làm ảnh hưởng đến tính chất thi đấu

Áp dụng hệ thống tính điểm trực tiếp: Hệ thống này làm trận đấu diễn

ra căng thẳng, quyết liệt, thời gian trung bình một trận đấu chỉ 60 phút so với hơn 90 phút như trước đây

Dựa vào đặc điểm đội hình chiến thuật thi đấu các VĐV bóng chuyền được phân ra thành các nhóm chuyên môn hóa theo chức năng thi đấu như sau:

Nhóm VĐV chủ công;

Nhóm VĐV phụ công;

Nhóm VĐV chuyền hai;

Nhóm VĐV Libero

Bóng chuyền là môn thể thao mang tính tập thể cao, bằng các hoạt động đối kháng không trực tiếp Hoạt động thi đấu được quy định chặt chẽ bởi hệ thống các điều luật thi đấu của FIVB (Federation International Volley Ball) Sự tranh đua được thể hiện quyết liệt trên lưới, ai nhanh hơn, cao hơn, mạnh hơn người

đó sẽ giành thắng lợi Hoạt động thi đấu của môn bóng chuyền khá phong phú

và đa dạng thể hiện qua các hoạt động kỹ thuật của cá nhân, nhóm, toàn đội trong tấn công và phòng thủ Mỗi cá nhân trong thi đấu phải đảm bảo sự toàn diện trong mọi hoạt động của mình Các kỹ thuật bóng chuyền đều được thực hiện trong điều kiện thời gian tay chạm bóng rất ngắn Do đó, yêu cầu đặc biệt quan trọng là sự phối hợp nhuần nhuyễn giữa các tác động và sự di chuyển của người chơi bóng và tốc độ bay của bóng Hơn nữa, điều kiện thực tế luôn thay đổi theo hoàn cảnh thi đấu mà chọn nhiều chiến thuật tấn công và phòng thủ khác nhau Nhưng cho dù là loại chiến thuật gì thì nó cũng mang một mục đích chung là ghi được điểm trong thi đấu và phương tiện chủ yếu để ghi điểm

là đập bóng tấn công Sự phân công khu vực tấn công trên lưới sẽ mang lại hiệu quả cao nhất trong các đợt tấn công và phản công của từng cá nhân cũng như tập thể Chiến thuật tấn công là những hoạt động phối hợp có tổ chức dựa trên trình độ kỹ thuật của từng cá nhân, tập thể để tạo nên yếu tố bất ngờ trong thi đấu mà đa phần kết thúc một đợt tấn công trên lưới là một cú đập bóng.Ở giai đoạn này sẽ có sự chọn lựa, xử lý sáng tạo những phương pháp và cách thức đập bóng để gây khó khăn trong việc phòng thủ của đội bạn đó là hoạt động chắn bóng để đạt hiệu quả cao nhất

Vận động viên phải học cách xác định quỹ đạo và tốc độ bay của bóng để di chuyển đến đón bóng kịp thời và đúng lúc với tư thế chuẩn bị ban đầu thuận tiện nhất để thực hiện các kỹ thuật đỡ bóng, chuyền bóng, chắn bóng, cũng như kịp thời thực hiện động tác đập bóng Nhờ sự hỗ trợ của các bài tập chuyên môn, VĐV sẽ có khả năng giải quyết nhanh những nhiệm vụ đó Phát triển khả năng này ở mức độ cao là cơ sở để đảm bảo cho việc tiếp thu kỹ thuật một cách tốt nhất Sự kết hợp sức nhanh và sức mạnh giữ vai trò hàng đầu trong bóng chuyền, đồng thời tốc độ co cơ và việc điều chỉnh tốc độ di chuyển, độ chuẩn xác của động tác trong không gian rất cần thiết trong chuyền bước một, chuyền hai, đập bóng, phát bóng Đặc điểm nổi bật nữa của bóng chuyền là tính phức tạp và sự nhanh chóng của việc giải quyết các nhiệm vụ vận động trong tình huống thi đấu, sức nhanh của phản ứng vậ động và khả năng điều khiển động tác VĐV cần phải xác định vị trí các đấu thủ trên sân (đội của mình và đội bạn), phán đoán động tác của đồng đội và ý đồ chiến thuật của đối phương, nhanh chóng phân tích tình huống trận đấu, lựa chọn động tác hợp lý nhất và thực hiện động tác đó có hiệu quả nhất

Nét đặc trưng của các môn bóng và đặc biệt của môn bóng chuyền là:

- Hoạt động mang tính chất thi đấu đối kháng được quy định bởi luật thi đấu

- Hoạt động thi đấu thường xuyên thay đổi điều kiện do các hành động của VĐV và của đội bóng bị sự kiểm tra thường xuyên và cố gắng phá vỡ tổ chức

phòng thủ, ý đồ tấn công của đối phương Nét đặc trưng của thi đấu là tính phức tạp và tốc độ giải quyết các nhiệm vụ vận động trong những điều kiện không ngừng thay đổi

- Thành tích thi đấu được xác định thông qua những hoạt động của đội bóng trong quá trình thi đấu đối kháng Đó là kết quả của sự phối hợp giữa các VĐV trong đội bóng

- Thành tích thể thao thể hiện ở số lượng các trận thắng và thứ hạng được xếp trong bảng kết quả thi đấu Cho dù một VĐV nào đó của một đội chơi tốt đến đâu đi chăng nữa, song nếu như đội đó thua thì cũng coi như là thất bại Do

đó, trong tập thể đội bóng, mỗi VĐV cần phải nổ lực hết mình nhằm thực hiện mục tiêu cuối cùng của đội

Kết quả thi đấu là tiêu chuẩn duy nhất đánh giá trình độ thể thao của VĐV

và chất lượng công tác huấn luyện của huấn luyện viên, giáo viên

Đặc điểm hoạt động thi đấu bao gồm một số lượng lớn các bài tập thi đấu như các động tác kỹ thuật, các hành động chiến thuật được lặp lại nhiều lần trong quá trình thi đấu để đạt được thành tích thể thao

Những nét đặc thù của môn bóng chuyền cho phép ta đưa ra những yêu cầu đối với một VĐV có trình độ chuyên môn cao Những yêu cầu này có tác dụng định hướng với việc đào tạo các VĐV trong các môn thể thao thi đấu đồng đội

và có thể được xếp theo các nhóm sau:

Nó không đơn thuần là một trò chơi giải trí mà đã trở thành một môn thể thao thi đấu có tầm cỡ quốc tế Việc đưa bóng sang lưới mà cụ thể là đập bóng để ghi được điểm bên sân đối phương là điều thật không dễ dàng Bởi vì cùng với

sự tiến bộ của kỹ thuật đập bóng thì phương pháp phòng thủ chắn- đỡ bóng cũng ngày càng được nâng cao Điều đó đòi hỏi các VĐV phải tự hào tạo nên những phương pháp đập bóng hiểm hóc và có hiệu quả mới có thể giành được chiến thắng

Với phương pháp đập bóng chủ yếu: Đập bóng trước mặt (chính diện), đập bóng mốc câu (nghiêng mình) Trong từng loại chủ yếu nói trên thì mỗi loại có những kỹ thuật biến hóa khác nhau

Đập bóng trước mặt theo phương lấy đà là kỹ thuật khi thực hiện phần trước

cơ thể hướng lưới Đập bóng theo phương lấy đà có các kỹ thuật chính:

- Đập bóng trước mặt theo phương lấy đà

- Đập bóng xoay chiều

- Đập bóng bật nhảy một chân

Đập bóng theo phương lấy đà còn gọi là kỹ thuật đập bóng cơ bản, là kỹ thuật sau khi thực hiện đập bóng, hướng bóng rơi và điểm rơi của bóng gần trùng với hướng chạy và chiều gập của cơ thể người đập Qúa trình đập bóng thân người và mặt đấu thủ luôn hướng lưới, do đó dễ quan sát đối phương, đảm bảo tính chính xác cao và đây cũng là cơ sở để có thể phát triển các kỹ thuật đập bóng biến hóa khác

- Kỹ thuật đập bóng là sự phối hợp vận động co và duỗi các cơ của cơ thể

mà đặc biệt là các cơ lớn ở tay, chân, vai, bụng…tạo thành công sinh lực tác động vào bóng làm cho đường bóng có uy lực

- Hiệu quả đập bóng phụ thuộc vào trình độ huấn luyện thể lực, kỹ thuật của

cá nhân và chiến thuật của tập thể, tâm lý của người đập bóng và khả năng tấn công của đối phương Đây chính là những yếu tố quan trọng làm nền tảng cho pha đập bóng có hiệu quả

- Ngày nay, thể lực được khẳng định là yếu tố hàng đầu, rất quan trọng trong công tác huấn luyện, giảng dạy ở các môn thể thao nói chung và ở môn bóng chuyền nói riêng, là nền tảng tạo nên thành tích của từng cá nhân người chơi bóng Khả năng phối hợp vận động và sức bền chuyên môn có vai trò quan trọng hàng đầu

- Trong hoạt động đập bóng luôn đòi hỏi khả năng di chuyển, quan sát trên lưới và tốc độ ra tay để giải quyết các nhiệm vụ vận động trong thời gian ngắn, đòi hỏi người thi đấu phải tư duy, linh hoạt, đánh lừa được đối phương để pha bóng có hiệu quả

- Thi đấu kéo dài, số lần đập bóng tấn công cũng nhiều nên vai tro của sức bền chuyên môn trong kỹ thuật này cũng là yếu tố quan trọng để đạt hiệu quả cao trong đập bóng tấn công

- Ngoài ra, chiều cao cơ thể có ý nghĩa hàng đầu trong các chỉ tiêu về cơ thể của các VĐV bóng chuyền, chiều cao được coi là yếu tố để tăng cường khả năng tấn công cũng như trong phòng thủ trên lưới

1.3.3 Tầm quan trọng của đập bóng biên cơ bản

Trong tập luyện và thi đấu thể thao nói chung và trong bóng chuyền nói riêng, tấn công và phòng thủ là hai mặt mâu thuẫn nhau trong cùng một thể thống nhất Chúng có mối quan hệ biện chứng: cái này là cơ sở của cái kia, cái kia là tiền đề tạo nên cái này Hai mặt này dựa vào nhau, thúc đẩy nhau cùng phát triển Vì vậy, trong việc bố trí các bài tập kỹ thuật, chiến thuật thì HLV, giáo viên phải đặc biệt quan tâm phát triển mối quan hệ của tấn công và phòng thủ Một quả đập bóng biên đủ uy lực sẽ gây khó khăn cho đối phương trong

tổ chức phòng thủ cũng như trong phản công, chúng ta sẽ giành được ưu thế trong pha bóng đó tạo nên tiền đề cho pha bóng tiếp theo

Đập bóng tấn công biên là hoạt động không thể thiếu được trong bóng chuyền nói chung và bóng chuyền đỉnh cao nói riêng Hoạt động này là khâu cuối cùng của cả chiến thuật tấn công và phản công mà cơ sở đều được dựa trên kỹ thuật đập bóng cơ bản hay đập bóng cơ bản theo phương lấy đà Đập bóng theo phương lấy đà là kỹ thuật cơ bản để biến hóa nên các cách thức đập bóng tấn công khác

Do đặc điểm nổi bật của kỹ thuật đập bóng cơ bản là hướng chạy đà và đường bay của bóng sau khi rời tay trùng nhau Qúa trình thực hiện đập bóng thân người và mặt đấu thủ luôn hướng lưới, do đó dễ dàng quan sát đối phương, đảm bảo tính chuẩn xác cao Người đánh bóng sẽ dễ dàng xử lý cho bóng bay thoát khỏi sự ngăn chặn của đối phương- người chắn bóng- để tạo nên yếu tố bất ngờ trong thi đấu Ví dụ như khi thi đấu, nếu chỉ đập một hướng thì dễ bị đối phương chắn bóng, đập bóng xoay người có thể thay đổi hướng đập và làm cho đối phương bất ngờ Có nghĩa là khi thực hiện kỹ thuật đập bóng cơ bản theo phương lấy đà thì đấu thủ dễ dàng thực hiện kỹ thuật chắn bóng Khi đó, với ưu điểm của kỹ thuật đập bóng cơ bản thì đấu thủ dễ dàng quay người thay đổi hướng đập bóng thoát khỏi sự ngăn cản của đối phương….Vì vậy, kỹ thuật đập bóng cơ bản theo phương lấy đà là cơ sở để phát triển các kỹ thuật biến hóa khác

Để thực hiện được hiệu quả trong các quả đập bóng cơ bản theo phương lấy

đà và đập bóng ở các vị trí khác trên sân nói chung thì người tập, VĐV phải có các yếu tố sau:

- Sức mạnh cơ

- Chiều cao cơ thể

- Sức bật tốt

- Cảm giác trên không

- Tâm lý thi đấu ổn định

Bóng chuyền trước đây cũng như hiện nay, kỹ thuật tấn công biên bao giờ cũng mang lại sức hấp dẫn, đẹp mắt bằng các quả đập mạnh gây hưng phấn và tạo tâm lý thi đấu cho người chơi Để đạt được như thế thì đấu thủ phải hội đủ các yếu tố trên Trong đó, yếu tố sức bật giữ vai trò quan trọng, khả năng bật

cao giúp người đập bóng có thể dễ dàng quan sát bao quát bên sân đối phương cũng như dễ dàng quan sát hướng chắn bóng trong phòng thủ trên lưới của đội bạn Điều đó giúp người đập đưa ra cách thức đập bóng cần thiết để giành điểm Đồng thời, đấu thủ có thể đập bóng ở tầm cao mà hàng chắn đối phương không với tới, khi đó sẽ gây khó khăn cho hàng phòng thủ phía sau, gây nên

ức chế về tâm lý cho đối phương

Để đảm bảo cho hiệu quả đập bóng tấn công theo phương lấy đà thì người tập phải có tâm- sinh lí tốt và các tố chất thê lực nhất định Trong thực tế tập luyện và thi đấu bóng chuyền đã thể hiện rõ: trình độ thể lực của người tập đã ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả thi đấu, thêm vào đó là trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu luôn luôn căng thẳng đòi hỏi người tập phải rèn luyện

để cho mình trạng thái tâm lí vững vàng, đảm bảo cho kỹ thuật cá nhân thật chuẩn diễn ra trong thời gian rất nhanh để phối hợp với đồng đội hoặc xử lí tình hống tấn công: mạnh, nhẹ, lỏng Tạo nên sự bất ngờ thì người tập phải có một trình độ kỹ thuật điêu luyện và kỹ thuật trong bóng chuyền gắn liền với trình độ chiến thuật tạo nên hiệu quả thi đấu cao

- Đập bóng theo phương lấy đà

Hình 1.1: Kỹ thuật đập bóng theo phương lấy đà ở giai đoạn bước chạy đà

Hình 1.2: Kỹ thuật đập bóng theo phương lấy đà ở giai đoạn trên không

- Đập bóng xoay chiều (hình 1.3) và (hình 1.4)

Hình 1.3: Kỹ thuật đập bóng xoay chiều ở giai đoạn chạy bước đà

Hình 1.4: Kỹ thuật đập bóng xoay chiều ở giai đoạn trên không

- Đập bóng móc câu (hình 1.5)

Hình 1.5: Kỹ thuật đập bóng móc câu ở giai đoạn trên không

1.6 KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG THEO HƯỚNG CHẠY ĐÀ

Kỹ thuật đập bóng cơ bản là cơ sở cho các kỹ thuật biến hóa sau: đập bóng

nhanh, trung bình, lao dài và các kỹ thuật được điều chỉnh và ứng dụng trong thi đấu Đặc điểm cơ bản của kỹ thuật này là hướng bóng bay trùng với hướng chạy đà

a Giai đoạn chuẩn bị:

Đứng chân trước, chân sau, thông thường chân thuận đặt phía trước, gối hơi khuỵu, tay thả lỏng bên mình, mắt quan sát bóng và đối phương (hình 1.6)

Hình 1.6: Kỹ thuật đập bóng theo hướng chạy đà ở giai đoạn chuẩn b

b Chạy đà:

Hình 1.7: Kỹ thuật đập bóng ở giai đoạn chạy đà

Sau khi quan sát đường chuyền hai, xác định điểm rơi của bóng thì chuẩn bị động tác chạy đà Đường chạy đà thông thường có độ dài từ 3- 5m Mục đích của chạy đà là tạo ra tốc độ nằm ngang lớn nhất để thực hiện bước bật nhảy đưa cơ thể lên cao Có thể chạy bằng 1- 3- 5- bước, song ở kỹ thuật cơ bản ta

sử dụng bước chạy

Bước 1: Ngắn gọi là bước chuẩn bị (chân trái bước chếch lên trước)

Bước 2: Dài hơn, trọng tâm thấp hơn, tốc độ nhanh hơn gọi là bước điều chỉnh (chân phải bước tiếp lên)

Bước 3: Dài nhất, trọng tâm thấp nhất, tốc độ nhanh nhất, gọi là bước bật nhảy (chân trái bước dài lên đặt từ gót chân lăn lên mũi bàn chân, đồng thời kéo theo chân phải tiếp đất như chân trái và thấp hơn 1 bàn chân, mũi bàn chân hơi hướng ra ngoài, khoảng cách 2 bàn chân rộng bằng vai Đồng thời với bước chạy đà thứ hai, hai tay phối hợp vung từ duới ra trước Kết thúc 3 bước đà, cả thân người hơi ngả ra sau, 2 tay co ở khớp khuỷu và đưa ra phia trước

c Bật nhảy và đánh bóng:

- Bật nhảy:

Kết thúc bước cuối cùng, bàn chân nhanh chóng lăn từ gót lên mũi bàn chân, duỗi nhanh các khớp, co chân, gối, hông, thân người đưa ra phía trước (hình 1.9)

Hình 1.8: Kỹ thuật bật nhảy trong đập bóng

Đồng thời hai tay chuyển động lên cao cùng với lúc rời đất, tay đánh bóng tiếp tục chuyển động lên cao và ra sau căng khớp bả vai co tự nhiên ở khớp khuỷu (hình 1.10)

Hình 1.9: Kỹ thuật đập bóng theo hướng chạy đà ở giai đoạn bật nhảy và trên

không

Tay không đánh bóng theo quán tính lên cao đến ngang tầm mắt (tay này được gọi là điểm ngắm của kỹ thuật đập bóng) Thân người ở điểm cao nhất cong như hình cánh cung (hình 1 11)

Hình 1.10: Kỹ thuật vung tay đập bóng theo hướng chạy đà ở trên không

- Đánh bóng:

Hình 1.11: Kỹ thuật đánh bóng theo hướng chạy đà ở trên không

Sau khi bật nhảy, tay chuyển động lên cao Tay đánh bóng tiếp tục chuyển động ra sau, gập ở khớp khuỷu, khuỷu tay hướng lên trên và về trước, căng khớp vai Thân người căng ưỡn ra phía sau Tay không đánh bóng chuyển động lên đến ngang tầm mắt (còn được coi như điểm ngắm của đường bóng đi) Khi cơ thể lên đến tầm cao nhất, tay đánh bóng nhanh chóng duỗi từ sau lên cao và ra trước Tiếp xúc vào bóng bằng lòng bàn tay, các ngón tay ôm lấy bóng Khi bàn tay tiếp xúc bóng, tay tiếp tục chuyển động lên cao và nhanh chóng gập cổ tay đẩy bóng đi (điểm tiếp xúc với bóng là phía dưới phần sau của bóng), phối hợp với tay là động tác gập thân, hai chân theo quán tính lăng

về trước, tay không đánh bóng hạ từ trên xuống dưới

d Rơi xuống đất:

Hình 1.12: Kỹ thuật đập bóng theo hướng chạy đà ở giai đoạn rơi xuống

Khi đánh bóng đi, do kết quả của việc gập thân và chuyển động tay, động tác tiếp đất có thể cách xa điểm bật nhảy từ 20- 50cm Rơi xuống bằng mũi bàn chân chuyển dần xuống gót, đầu gối khuỵu để giảm xung lực của cơ thể, nhanh chóng chuẩn bị các động tác tiếp theo

* Những điểm cần chú ý:

- Vị trí bật nhảy và tầm quan trọng của hai bước cuối cùng

- Qúa trình chạy đà trọng tâm thân thể không nhấp nhô

- Hành động tay (kỹ thuật vung tay) trên sân và trên không

- Vai trò của tay không đánh bóng

- Vị trí tiếp xúc của các bước chạy

- Cổ tay linh hoạt, khuỷu tay thẳng trước khi tiếp xúc bóng

- Phán đoán điểm rơi của bóng để quyết định thời điểm bật nhảy và thời điểm đánh bóng

- Động tác tiếp đất và chuẩn bị các động tác tiếp theo

- Thứ tự các bước chân:

+ Chạy đà thuận tay phải: Phải→ Trái→ Phải

+ Chạy đà thuận tay trái: Trái→ Phải→ Trái

- Hành động của tay: ra sau→ về trước→ lên trên

Tay trái chuyển động lên cao ngang trán Khi xuống tay phải đánh vào bón thì tay trái hạ xuống ngang bụng

- Tiếp xúc bóng phía trước tránh hơi chếch về phía tay phải

- Cổ tay dẻo và linh hoạt

- Tốc độ bóng bay của người đập bóng là 150- 160km/giờ (nếu chạm tay chắn thì tốc độ đó giảm rất nhiều)

CHƯƠNG 2:

PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

2.1 CÁC PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU

Để giải quyết các mục tiêu nghiên cứu được đặt ra chúng tôi sử dụng các

phương pháp sau đây:

2.1.1 Phương pháp tổng hợp và phân tích tài liệu

Phương pháp này giúp cho chúng tôi tổng hợp một số tài liệu, hệ thống lại các kiến thức có liên hoan đến luận văn nghiên cứu, hình thành cơ sở lý luận, xây dựng giả thiết khoa học, xác định các mục tiêu và kiểm chứng kết quả trong khi thực hiện luận văn

2.1.2 Phương pháp phỏng vấn

Phương pháp này giúp chúng tôi tổng tìm hiểu và xác định các test đánh giá kỹ thuật đập bóng cơ bản theo phương lấy đà trong môn bóng chuyền của

nữ sinh viên không chuyên nghành GDTC trường Đại học An Giang

Chúng tôi sử dụng hình thức phỏng vấn gián tiếp thông qua phiếu phỏng vấn và dùng phiếu phỏng vấn theo phương pháp phân loại mức độ quan trọng

sử dụng của từng test (thường: 3 điểm, ít: 1 điểm, không: 0 điểm) Khách thể phỏng vấn của chúng tôi là các huấn luyện viên, các chuyên gia, nhà chuyên môn Qua đó giúp chúng tôi chọn lọc các test đánh giá kỹ thuật đập bóng cơ bản theo phương lấy đà cho sinh viên nữ không chuyên nghành GDTC trường Đại học An Giang

2.1.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm

Kiểm tra các test kỹ thuật đập bóng cơ bản theo phương lấy đà nhằm đánh

giá được trình độ kỹ thuật cơ bản của sinh viên nữ không chuyên nghành GDTC trường Đại học An Giang Trong đề tài này chủ yếu tiến hành kiểm tra các test kỹ thuật đập bóng cơ bản theo phương lấy đà trước và sau một thời gian tập luyện Nhằm để so sánh kết quả trước và sau kiểm tra để xác định kết quả những nhân tố nghiên cứu bao gồm các test kỹ thuật đập bóng cơ bản theo phương lấy đà sau đây:

Test 1: Đập bóng số 4 theo phương lấy đà ( 5 quả)

Cách thực hiện:

Người thực hiện đứng ở vị trí số 4, chuyền bóng lên cho người đứng ở vị trí

số 3 Sau khi người số 3 thực hiện kỹ thuật chuyền bóng biên số 4, thì người thực hiện vào đà đập bóng theo đường chéo của sân

+ Qủa đập bóng trung bình (có động tác chạy đà, không bật nhảy, đập bóng lực nhẹ) được tính 1 điểm/quả

+ Qủa đập trong sân hỏng (không có động tác chạy đà, không bật nhảy, đập

bóng không qua lưới hoặc ra ngoài sân) được tính 0 điểm/quả

Hình 1.13: Đập bóng số 4 theo phương lấy đà

Test 2: Đập bóng số 2 theo phường lấy đà (5 quả)

Cách thực hiện:

Người thực hiện đứng ở vị trí số 2 chuyền bóng lên cho người số 3, sau khi người số 3 thực hiện kỹ thuật chuyền bóng đến vị trí số 2, thì người thực hiện vào đà đập bóng

Hình 1.14: Đập bóng số 2 theo phường lấy đà

Test 3: Đập bóng trung bình số 3 trước mặt

Cách thực hiện:

Người thực hiện đứng ở vị trí số 3 ngay vạch 3m, chuyền bóng lên cho người chuyền hai đứng ở vị trí số 3, sau khi người chuyền hai ở vị trí số 3 chuyền bóng trung bình thì người thực hiện vào đà đập bóng vào khu quy định

2.1.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm

Mục đích của phương pháp thực nghiệm sư phạm nhằm ứng dụng một số bài tập kỹ thuật đập bóng cơ bản theo phương lấy đà cho nữ sinh viên không

chuyên nghành GDTC trường Đại học An Giang, khẳng định tính đúng đắn và khả thi của một số bài tập đã áp dụng

Thời gian tiến hành thực nghiệm cho khách thể nghiên cứu là: 12 tuần

2.1.5 Phương pháp toán thống kê

Đây là phương pháp được chúng tôi sử dụng trong quá trình xử lý số liệu

thu được của quá trình nghiên cứu

Chúng tôi sẽ sử dụng phần mềm SPSS để tính toán, xử lý số liệu trong quá trình nghiên cứu

-x: là độ lệch chuẩn

- 𝑋̅: là giá trị trung bình của tập hợp mẫu

Sai số tương đối của giá trị trung bình:

𝜀 = 𝑡05.x

𝑋̅ ; với x = x

√𝑛

Trong đó :

-x: là sai số chuẩn của trung bình

- 𝑋̅ : giá trị trung bình của tập hợp mẫu

- t05 : là giá trị của chữ số t- student ứng với xác suất p = 0,05

Kiểm định t- student : Dùng cho trường hợp so sánh giá trị trung bình của

hai mẫu liên quan (n ≥ 30)

𝑡 = |𝑑̅|√𝑛

√∑𝑛𝑖=1(𝑑𝑖− 𝑑̅)2

𝑛Trong đó :

- di : là hiệu số giữa các cặp giá trị di= XAi - XBi

- 𝑑̅ : là giá trị trung bình của di : 𝑑̅ = 1

- V1 : là mức ban đầu của các chỉ tiêu

- V2 : là mức cuối giai đoạn của các chỉ tiêu

- Xi và Yi : là các giá trị của hai biến

2.2 ĐỐI TƯỢNG VA KHACH THỂ NGHIEN CỨU

- Đối tượng nghiên cứu là một số bài tập bổ trợ đập bóng cơ bản theo phương lấy đà cho nữ sinh viên không chuyên nghành GDTC trường Đại học

An Giang

- Khách thể nghiên cứu là 60 nữ sinh viên không chuyên nghành GDTC trường Đại học An Giang

Số lượng 60, cụ thể:

- Nhóm thực nghiệm: 30 sinh viên

- Nhóm đối chứng: 30 sinh viên

2.3 THỜI GIAN VÀ ĐỊA ĐIỂM

Địa điểm: Sân bóng chuyền Trường Đại học An Giang

Thời gian nghiên cứu: Từ tháng 8 năm 2019 đến tháng 6 năm 2020

2.4 NỘI DUNG VÀ TIẾN ĐỘ THỰC HIỆN

STT Các nội dung,

công việc thực hiện Sản phẩm

Thời gian (Bắt đầu và kết thúc)

Người thực hiện

1 Xây dựng đề cương Một số bài tập bổ trợ 08-09/ 2019 Ths Đinh Thị

5 Lấy số liệu lần 2 Một số bài

tập bổ trợ 11/ 2019 Ths Đinh Thị Kim Loan

6 Viết đề tài Một số bài tập bổ trợ 01/ 2020 Ths Đinh Thị

Kim Loan

7 Sữa chữa và in ấn Một số bài tập bổ trợ 04/ 2020 Ths Đinh Thị

Kim Loan

8 Báo cáo kết quả nghiên

cứu Một số bài tập bổ trợ 06/ 2020 Ths Đinh Thị Kim Loan