bãng chuyÒn. trß ch¬i.[r]
Trang 1ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ
Bài TD phát triển chung 9 động tác L Ớ P 6
a Động tác Vơn thở
Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên.
b Động tác Tay
Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên.
c Động tác Ngực:
Trang 2Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên.
d Động tác Chân
Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên.
e Động tác Bụng
Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên.
f Động tác Vặn mình
Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên.
g Động tác Phối hợp
Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên.
h Động tác Nhảy
Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên.
i Động tác Điều hoà
Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên
Trang 3Chạy ngắn
Chạy bền
Trang 4bãng chuyÒn
trß ch¬i