Trong táo có chứa một chất xơ gọi là pectin, đây là chất có tác dụng giúp cơ thể đào thải các kim loại nặng được tích lũy từ thực phẩm, nó còn giúp loại bỏ các vi khuẩn đường ruột, viêm [r]
Trang 1Những loại hoa quả có khả năng giải độc 'thần kỳ' cho cơ thể
Trong táo có chứa một chất xơ gọi là pectin, đây là chất có tác dụng giúp cơ thể đào thải các kim loại nặng được tích lũy từ thực phẩm
Táo
Nhiều nghiên cứu cho thấy táo là một loại quả giải độc tuyệt vời cho cơ thể, giúp loại bỏ các virus có hại Vì vậy, lời khuyên của bác sĩ là bạn nên ăn một quả táo mỗi ngày Trong táo có chứa một chất xơ gọi là pectin, đây là chất có tác dụng giúp cơ thể đào thải các kim loại nặng được tích lũy từ thực phẩm, nó còn giúp loại bỏ các vi khuẩn đường ruột, viêm bàng quang, ngăn ngừa các bệnh về gan và da
Nho
Gan cũng là một cơ
quan giải độc quan
trọng cho cơ thể Các
độc tố sau khi tham gia
vào một chuỗi các phản
ứng hóa học ở gan sẽ
biến thành những chất
không độc hoặc lượng
độc tố đã giảm hẳn
Nho có tác dụng giúp gan “quét” đi những chất độc trong cơ thể, đồng thời còn có ích
Trang 2cho quá trình tái tạo máu.
Dưa chuột
Thận là cơ quan quan trọng bậc nhất trong quá trình bài trừ độc tố, có chức năng lọc những chất độc trong máu và những cặn bã sinh ra sau quá trình phân giải các protein, rồi bài tiết chúng ra ngoài qua nước tiểu
Dưa chuột có công dụng lợi tiểu nên có thể làm sạch niệu đạo, góp phần giúp thận thải ra ngoài những chất độc trong ống tiểu Ngoài ra, dưa leo còn có tác dụng hỗ trợ giải độc cho phổi, gan và dạ dày
Mướp đắng
Thông thường, những
thực phẩm có vị đắng
đều ít nhiều có tác dụng
giải độc Mướp đắng
giúp giải độc, tiêu nhiệt
trong cơ thể và làm sáng
mắt Các nhà khoa học
đã phát hiện trong loại
quả này một loại protein
hoạt tính có tác dụng phòng ngừa ung thư rõ rệt Nó kích thích tác dụng “phòng ngự” của
hệ miễn dịch, loại trừ độc tố trong cơ thể
Chanh
Chanh là một loại thực phẩm tốt nhất trong việc giúp thanh lọc gan Nó chứa nhiều
Trang 3vitamin C (hàm lượng vitamin C cao 51,7mg/100g) tốt cho làn da và giúp phòng chống việc tạo thành các gốc tự do gây nên bệnh tật
Ngoài ra, nước chanh còn có tác dụng trung hòa kiềm trong cơ thể tức khả năng giúp cơ thể hồi phục lại độ cân bằng ph - có lợi cho hệ miễn dịch Vì vậy, hãy bổ sung thêm một
ly nước chanh ấm mỗi ngày để thanh lọc độc tố và làm sạch hệ miễn dịch
Các chất flavonoit trong chanh (chất chống ôxy hóa) có thể chống các bệnh suy thoái não Không chỉ thế, chanh còn có tác dụng làm sạch bàng quang, thận, hệ tiêu hóa và phổi Thường xuyên bổ sung một cốc nước hòa với nước vắt nửa quả chanh vào chế độ ăn hàng ngày của bạn còn giúp quá trình tiêu hóa của cơ thể diễn ra thuận lợi hơn Có thể dùng quả chanh tươi hoặc nước cốt chanh đóng chai Lưu ý người đau dạ dày không nên uống quá nhiều chanh
Quả bơ
Bơ cũng là một loại quả rất tốt cho việc giải độc Nó chứa đầy những chất chống oxy hóa,bao gồm glutathione Chất này tẩy độc bằng cách vận chuyển các chất độc ra khỏi cơ thể Với việc giảm các hóa chất và chất độc trong cơ thể, con người sẽ khỏe khoắn và cảm thấy tràn đầy sức sống
Theo http://camnangcuocsong.vtc.vn/