Tải Tác hại của việc cho bé ăn quá nhiều đồ ngọt - Ăn nhiều đồ ngọt không tốt cho sức khỏe

Vì đường làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thu một số dưỡng chất đối với cơ thể, từ đó gây ảnh hưởng xấu đến chức năng miễn dịch, lượng bạch cầu và thay đổi thành mạch máu dẫn đến việc giảm[r]

Tác hại của việc cho bé ăn quá nhiều đồ ngọt Hầu như tất cả các trẻ em đều thích ăn đồ ngọt Nhưng nếu cho trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ Dẫn đến những tác hại như sâu

răng, mất sức đề kháng…Hãy cùng VnDoc tìm hiểu những tác hại từ việc ăn quá nhiều

đồ ngọt sẽ ảnh hưởng đến trẻ như thế nào để phòng tránh và có chế độ ăn đồ ngọt cho bé phù hợp nhé

1 Sâu răng

Vi khuẩn gây sâu răng sử dụng đường trong các loại thực phẩm để tạo thành và phát triển thành các mảng bám răng Chúng tiêu hóa đường tạo thành axit ăn mòn dần các chất vô

cơ ở men răng và ngà răng Sau khi ăn bánh kẹo, các nhóc cũng rất lười đánh răng, càng tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn phát triển Với thói quen ăn nhiều kẹo, bánh và đồ ngọt, những lỗ răng sâu cũng từ từ xuất hiện trên răng của bé

2 Ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng

Điều này nghe có vẻ hơi lạ Nhưng sự thật là khi ăn quá nhiều thực phẩm ngọt sẽ làm giảm khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng khác rất thấp, nhất là vitamin A, C, B, canxi, sắt, magie… những dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ Đối với những bé

biếng ăn, việc cho bé ăn kẹo và bánh ngọt trước khi ăn cơm sẽ làm bé bị no hơi và sẽ càng ăn ít hơn trong những bữa chính

Cha mẹ không nên cho con ăn đồ ngọt trước khi ăn cơm

3 Giảm sức đề kháng

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, ăn nhiều đường sẽ làm giảm sức đề kháng của cơ thể Vì đường làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thu một số dưỡng chất đối với cơ thể, từ

đó gây ảnh hưởng xấu đến chức năng miễn dịch, lượng bạch cầu và thay đổi thành mạch máu dẫn đến việc giảm sức đề kháng của cơ thể Những người ăn nhiều đồ ngọt sẽ dễ dàng bị các bệnh về tim mạch, béo phì và tiểu đường

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn nhiều đồ ngọt cũng gây ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của bé

4 Chậm phát triển chiều cao

Trong quá trình chuyển hóa và tiêu thụ đường, cơ thể phải “đầu tư” một lượng lớn các chất khoáng thiết yếu như kẽm, magie, natri… và đặc biệt là canxi Nếu thường xuyên ăn

đồ ngọt, cơ thể bé sẽ không được cung cấp đủ lượng canxi để phát triển xương Vì vậy, nếu không muốn con bị “nấm lùn”, mẹ nên hạn chế bớt bánh kẹo và các loại nước ngọt khác nhé!

Ăn nhiều đồ ngọt sẽ làm giảm hấp thu canxi ở trẻ

5 Thừa cân, béo phì

Ăn quá nhiều đồ ngọt không chỉ khiến các bé nhẹ cân khó tăng cân mà còn khiến các bé thừa cân ngày càng nặng cân nữa đấy! Vì hàm lượng chất béo và năng lượng trong đồ ngọt khá cao, khi cơ thể chưa kịp hấp thu, chất béo dư thừa sẽ tự động chuyển hóa thành các mô mỡ gây béo phì

các bé

rất

thích

ăn đồ

ngọt

nhưng

vì sức

khỏe

của bé

các mẹ

hãy

chú ý

đừng

cho bé

ăn quá

nhiều Mong rằng những thông tin trên sẽ là một lời cảnh báo đến các bậc cha mẹ trong việc chăm sóc con cái Chúc gia đình bạn luôn vui vẻ mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng mecuti để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!