Hướng dẫn các động massage giúp giảm triệu chứng ho và nghẹt mũi ở trẻ nhỏ: - Động tác 1: Dùng ngón tay di chuyển từ đỉnh mũi xuống 2 bên má.. - Động tác 2: Hay còn gọi là giọt mưa rơi,[r]
Trang 1Giảm ho và nghẹt mũi cho con bằng các bước massage
Ho và nghẹt mũi là những triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ Nếu biết massage đúng cách, bố mẹ có thể giúp trẻ giảm nhẹ các triệu chứng này, tránh được việc phải thường xuyên dùng thuốc
Theo một báo cáo gần đây trong hội thảo hướng dẫn cha mẹ cách chăm sóc sức khỏe trẻ em, GS.Bs Sunanne, Bệnh viện Chester, Anh có nhấn mạnh vai trò massage có thể giúp hỗ trợ các triệu chứng cảm như nghẹt mũi và ho ở các bé Hơn nữa, massage cũng có vai trò trong việc giảm stress cho các
bé do bệnh gây ra
Một ngày massage bao nhiêu lần?
Theo hướng dẫn của Viện massage nhi khoa quốc tế, nên thực hiện massagecho bé 2-3 lần/ngày, với mỗi động tác nên lặp lại 6 lần
Điều quan trọng hơn cả khi massagecho bé là phải nhận được sự hợp tác và hứng thú của bé.
Khi nào nên bắt đầu massage cho bé?
Trang 2- Có thể tiến hành massage cho bé từ khoảng 6 tuần tuổi trở lên
- Khi phát hiện bé có những dấu hiệu sớm của những triệu chứng bị cảm
Điều quan trọng hơn cả khi massage cho bé là phải nhận được sự hợp tác và hứng thú của bé Nếu bé không hợp tác thì nên đợi 1 thời điểm khác tốt hơn (có thể là sau khi tắm) Không nên massage trong phòng quá sáng, tốt nhất là phòng có ánh đèn mờ vì ánh đèn quá sáng có thể làm bé khó chịu và khóc lóc
Thời điểm không nên massage cho bé?
- Khi
bé
buồn
ngủ
hay
đang
khóc
- Khi
bé quá
mệt
mỏi
hoặc đang dùng thuốc điều trị
- Khi bé có những biểu hiện khó thở bất thường
- Khi bị những dị ứng nổi trên da
- Khi bé bị đau những mô mềm (bị gãy xương khớp) hay có vết thương hở
Hướng dẫn các động massage giúp giảm triệu chứng ho và nghẹt mũi ở trẻ nhỏ:
- Động tác 1: Dùng ngón tay di chuyển từ đỉnh mũi xuống 2 bên má
- Động tác 2: Hay còn gọi là giọt mưa rơi, dùng các đầu ngón tay di chuyển liên tục phía trên 2 má bé như giọt mưa rơi trên má của trẻ
- Động tác 3: Khi bé có dấu hiệu bị cảm, phần tiếp theo cần quan tâm đó là ngực bé Vì thế cũng cần
có những động tác massage giúp cho sự lưu thông ở ngực trẻ
Trang 3Đặt hai bàn tay lên ngực bé vẽ một vòng tròn quanh ngực xuống đến bụng bé sau đó đi thẳng lên phía trên ngực
- Động tác 4: Di chuyển các ngón tay trên ngực bé tương tự như động tác giọt mưa rơi đã thực hiện trên má bé
Thường xuyên thực hiện mỗi động tác khoảng từ 2 - 3 lần sẽ có tác dụng giúp giảm triệu chứng ho và nghẹt mũi ở trẻ
Lưu ý: Massage là phương pháp hỗ trợ, không có tác dụng thay thế thuốc điều trị hoặc hướng dẫn trực tiếp từ các chuyên gia sức khỏe