- Kinh nghiệm này đã được tôi áp dụng trong các tiết học của bộ môn thể dục tại ở trường tiểu học Chánh Hội A trong quá trình đổi mới phương pháp dạy học ở bậc tiểu học.Trong quá trìn[r]
Trang 1SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH LỚP 5 HỌC TỐT
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I LÍ DO CHỌN KINH NGHIỆM
- Sự nghiệp giáo dục nói chung và giáo dục thể chất nói riêng đã góp phần hết sức quan trọng trong việc đào tạo thế hệ trẻ phát triển toàn diện, hoàn thiện về nhân cách, trí tuệ và thể chất để phục vụ sự nghiệp công nghiệp hóa- hiện đại hóa đất nước, giữ vững và tăng cường an ninh quốc phòng
-Tầm quan trọng của TDTT thể hiện rõ trong tư tưởng và việc làm của Chủ Tịch Hồ Chí Minh- Người dạy: “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc
gì cũng cần đến sức khỏe mới thành công”
-Trong cuộc sống hiện nay, vị trí công tác TDTT trong nhà trường càng được xác định theo đúng tầm quan trọng của nó Thông qua giáo dục trong bộ môn thể dục, bồi dưỡng cho học sinh những đức tính dũng cảm, giúp học sinh biết được kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực, gúp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh -Mục đích giáo thể chất trong nhà trường tiểu học nhằm góp phần bảo vệ sức khoẻ, cung cấp những kiến thức cơ bản về vệ sinh cơ thể, môi trường,… hình thành thói quen tập luyện, biết thực hiện một số động tác cơ bản thể dục thể thao
-Thông qua giảng dạy thể dục bồi dưỡng cho học sinh những tư tưởng, tình cảm tốt đẹp theo “ Năm điều Bác Hồ dạy” như “Yêu Tổ quốc, yêu đồng bào – Đoàn kết tốt kỉ luật tốt – Khiêm tốn thật thà dũng cảm” và làm cho học sinh biết vận dụng những điều
đó vào trong học tập, lao động và cuộc sống hàng ngày Vì vậy, trong môn thể dục không nên theo khuynh hướng thể dục đơn thuần, máy móc, gây cho các em sự mệt mỏi, căng thẳng, nhàm chán, dẫn đến phản tác dụng rèn luyện mà phải kích thích, tác động đến hoạt động toàn diện cả về mặt tâm sinh lý ở các em, tạo nên sự hứng thú, giúp các em say mê, hứng thú tập luyện tốt hơn Mặt khác, trong thực tế môn thể dục các em thường xem là môn phụ nên không tập luyện hay lười biếng tập luyện, tập không tích cực Đặc biệt là ở nội dung “Bài thể duc phát triển chung”của khối 5 các
em thường tập qua loa chưa phát huy hết năng lực của mình và dẫn đến chất lượng giáo dục giảm Đồng thời qua nhiều năm giảng day môn thể dục tôi nhân thấy học sinh thực hiện chưa đúng “ Bài thể dục phát triển chung” cụ thề là năm học
2014-2015 tôi dạy 29 học sinh khối 5 với kết quả như sau:
Số lượng học sinh thực hiện
đúng kỹ thuật động tác
Số lượng học sinh thực hiện chưa đúng nhịp và biên độ động tác
Số lượng học sinh thực hiện còn quên một số động tác
Với những yêu cầu thực tiển trên, tôi quyết định lựa chọn kinh nghiệm :
“ Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt bài thể dục phát triển chung”
II NHỮNG GIẢI PHÁP
Trang 2-Mỗi giờ học giáo viên cần chủ động áp dụng hình thức tích cực hoá học sinh bằng các phương pháp trò chơi và tích cực tham gia vào quá trình nhận xét, đánh giá Để đổi mới phương pháp dạy học giáo viên phải có sự chuẩn bị trước bài dạy, thiết bị, đồ dùng dạy học kể cả việc tập trước các động tác kỹ thuật mới đạt được kết quả mong muốn Bài thể dục phát triển chung gồm có 8 động tác
Trong quá trình giảng dạy qua những lần thành công và thất bại tôi đã rút ra kinh nghiệm và đưa ra một số biện pháp sau:
1 Biện pháp thứ nhất:”Quan sát tranh”.
- Giáo viên phải biết treo tranh đúng vị trí để tất cả học sinh có thể quan sát
được.Thông qua tranh ảnh sẽ giúp cho học sinh bước đầu hình thành được trong đầu của mình về kỹ thuật động tác
Ví dụ: Khi giáo viên treo tranh cho học sinh quan sát thì cần hướng dẫn học sinh quan sát kỹ từng nhịp thực hiện như thế nào cụ thể khi quan sát động tác “Vươn thở” thì nhịp 1 là phải tay đưa lên cao mắt nhìn theo tay chân trái bước lên phía trước,nhịp
2 là phải tay đưa vòng phía trước xuống dưới bắt chéo trước bụng và cúi mặt
2 Biện pháp thứ hai: “Giải thích kỹ thuật”.
- Trong giải thích kỹ thuật TDTT việc vận dụng phương pháp giải thích là giúp học sinh có mục đích, hiểu nắm được kỹ thuật từng phần động tác, tạo điều kiện cho HS tiếp nhận bài tập chính xác về mặt kỹ thuật,qua đó nhằm hình thành biểu tượng chung
về động tác cho học sinh Thường khi mô tả phải diễn ra đồng thời với quá trình làm động tác mẫu
Ví dụ:Khi hướng dẫn học sinh bước chân trái hoặc chân phải về trước thì phải giải thích là phải bước theo hướng mũi bàn chân về trước và chếch một gốc 45 độ để học sinh nắm được kỹ thuật và thực hiện một cách chính xác
- Lời giải thích của giáo viên cần ngắn gọn, chính xác, dễ hiểu Việc giải thích cần được chú ý giúp học sinh nắm vững nét cơ bản kỹ thuật và nhấn mạnh yếu lĩnh của động tác đã học, qua đó nhằm củng cố kỹ năng, kỹ xảo vận động, tránh được những sai sót mắc phải trong luyện tập, đánh giá được ý thức thực hiện bài tập của học sinh
Vì vậy lời giải thích của giáo viên có ý nghĩa đáng kể trong quá trình tập luyện, học tập
Ví dụ:Khi muốn học sinh nắm được nét cơ bản của động tác thì giáo viên phải biết giái thích theo hướng phân loại động tác cụn thể là động tác nào tay dang ngang mà lòng bàn tay sấp, động tác nào tay dang ngang mà lòng bàn tay ngửa,động tác nào có nhịp tay đưa lên cao thì phải mắt nhìn theo tay để giúp học sinh dễ nhớ và thực không
bị nhầm động tác
3 Biện pháp thứ ba: “ Thực hiện khẩu lệnh”.
- Khẩu lệnh của giáo viên phát ra xác định nội dung chính xác, bắt buộc học sinh hành động theo
- Ví dụ: Khi hô động tác “ Vươn thở’ giáo viên dùng khẩu lệnh điều hành : “Động tác vươn thở… chuẩn bị” sau đó hô nhịp cho học sinh tập
- Khẩu lệnh đưa ra phải đúng lúc, lời phát ra cần có sức truyền cảm, rõ, nhanh, chính xác Lệnh phát ra kéo dài hợp lý, đủ để cho học sinh chuẩn bị thực hiện khi lệnh phát
Trang 3ra Trong giảng dạy Thể dục, khẩu lệnh áp dụng rộng rãi, song đối với học sinh tiểu học không nên sử dụng quá nhiều, gây căng thẳng trong tiết học
Ví dụ:Khi dạy động tác “Điều hoà” thì khẩu lệnh phải kéo dài hơn các động tác khác vì đây là động tác cuối cùng trong bài thể dục phát triển chung nó sẽ giúp học sinh thả lỏng sau khi tập bảy động tác trước đó
4 Biện pháp thứ tư: “Làm mẫu”.
- Khi làm mẫu, giáo viên phải thể hiện đúng giúp học sinh nắm được yếu lĩnh cơ bản của động tác, học sinh có thể tập làm theo Khi giảng dạy những động tác mới, phức tạp giáo viên phải làm mẫu 2-3 lần Làm mẫu lần thứ nhất cả động tác hoàn chỉnh với tốc độ bình thường đúng nhịp động tác, giúp học sinh có khái niệm sơ bộ với toàn bộ động tác và gây hứng thú học tập cho học sinh Khi làm mẫu lần 2 cố gắng thực hiện chậm, đối với những chỗ quan trọng, giáo viên có thể vừa làm động tác vừa nói để nhắc nhở sự chú ý của học sinh Làm mẫu lần ba như lần thứ nhất, làm mẫu với tốc độ bình thường phải hoàn chỉnh, chính xác
- Làm mẫu phải kết hợp giải thích, nhắc học sinh quan sát những khâu chủ yếu Khi giảng dạy phải trình bày một cách rõ ràng, nhấn mạnh điểm chủ yếu, then chốt của động tác và có tác dụng kích thích sự hứng thú của học sinh thực hiện bài tập Khi hướng dẫn học sinh bài thể dục phát triển chung, nên sử dụng hình thức làm mẫu “soi gương” nghĩa là đứng đối diện với học sinh, mặt và hướng động tác của giáo viên là mặt và hướng động tác của học sinh
Ví dụ: Muốn hướng dẫn học sinh làm động tác “Tay phải dang ngang, chân phải bước sang phải một bước” thì giáo viên làm động tác ngược lại như: “Tay trái dang ngang , chân trái bước sang trái một bước” Cần chú ý tính tự nhiên của động tác và
sự phối hợp nhịp nhàng của động tác
5 Biện pháp thứ năm: “Tổ chức học sinh tập luyện”.
- Đây có thể được coi là một biện pháp quan trong giúp học sinh có thể khắc sâu và nhớ lâu kỹ thuật động tác.Để thực hiện được biện pháp này tốt thì giáo viên phải lựa chọn cán sự phải giỏi,xuất sắc,phải thực sự nổi trội hơn các bạn còn lại vì cán sự luôn
là người thực hiện đầu tiên sau khi giáo viên thực hiện động tác mẫu và là người hướng dẫn các bạn còn lại tập luyện
Ví dụ:Muốn chọn cán sự tốt thì phải chọn những em có giọng nói to,rõ rang ,khả năng tiếp thu động tác mới phải tốt và nhanh nhẹn
-Giáo viên có thể chọn những hình thức hoạt động nhóm phù hợp và phát huy hết các tố chất của học sinh cụ thể như
+ Hình thức soi gương giúp học sinh làm quen với hướng đứng làm mẫu của giáo viên
Ví dụ: khi chia nhóm tập luyện giáo viên sẽ cho học sinh đứng đối diện nhau để kiểm tra lẫn nhau và sửa sai cho nhau một cách nhanh hơn
+ Hình thức giúp học sinh tự tin trong tập luyện
Trang 4Ví dụ: Khi chia nhóm tập luyện giáo viên sẽ cho học sinh luân phiên làm nhóm trưởng để rèn kỹ năng đứng trước nhiều người cho học sinh
CS +Hình thức kích thích sự tích cực cố gắng của học sinh trong tập luyện Ví dụ: Khi chia nhóm tập luyện giáo viên sẽ cho học sinh trình diễn với hình thức thi đua và phải có thưởng,phạt một cách công bằng và chính xác
GV
CS Giáo viên có thể áp dung 5 biện pháp trên vào 1 tiết d y nh sau ạy như sau ư sau
Hoạt động :Bài TDPTC Học 2 động tác vươn thở,Tay + Vươn thở: _ Nhịp 1: Bước chân trái ra trước, trọng tâm lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa _ Nhịp 2: 2 tay đưa vòng ra trước, xuống dưới cúi mặt _ Nhịp 3: như nhịp 1 _ nhịp 4: về tư thế chuẩn bị _ Nhịp 5,6,7,8: như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân nhịp 5 + Tay: _ Nhịp 1: bước chân trái sang ngang rộng mắt nhìn thẳng _ Nhịp 2: đưa 2 tay lên cao và vỗ vào nhau, mắt nhìn theo tay _ Nhịp 3: đưa 2 tay về ngang
20’- 22’ Giáo viên giới thiệu tên động tác “Vươn thở,Tay” sau đó cho học sinh quan sát tranh - Giáo viên giải thích kỹ thuật động tác ,Sau đó thị phạm động tác cho học sinh quan sát.Giáo viên làm mẫu từ 2-3 lần -Gọi học sinh thực hiện lại động tác giáo viên nhận xét sửa sai Sau đó tiến hành chia nhóm tập luyện
Nhóm soi gương
cs Nhóm luân phiên làm nhóm trưởng
-Sau khi tập luyện xong Giáo viên
Trang 5nhìn thẳng.
_ Nhịp 4: về tư thế chuẩn bị
_ Nhịp 5,6,7,8: như nhịp 1,2,3,4
nhưng đổi bên
cho học sinh trình diễn thi đua với nhau
GV
cs
Giáo viên cho học sinh nhận xét lẫn nhau,Sau đó giáo viên nhận xét và công bố kết quả tập luyện
và đưa ra hình thức thưởng phạt thích hợp
III KẾT QUẢ:
- Kinh nghiệm này đã được tôi áp dụng trong các tiết học của bộ môn thể dục tại ở
trường tiểu học Chánh Hội A trong quá trình đổi mới phương pháp dạy học ở bậc tiểu học.Trong quá trình nghiên cứu kinh nghiệm của mình, bản thân tôi đã thực hiện tốt các phương pháp đặc trưng của bộ môn thể dục từ những yêu cầu thực tiễn đến những
kiến thức đã học nhằm truyền đạt kiến thức cho HS, từ đó giúp học sinh lớp 5 học
- Sau khi thực hiện các biện pháp trên tôi nhận thấy bản thân tự tin và chủ động hơn khi dạy bài thể dục phát triển chung, tiết dạy trở nên sôi nổi, học sinh tích cực học tập
và tham gia nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện,và chất lượng của các em thực hiện dươc bài thể dục phát triển chung tăng lên rõ rệt cụ thể qua bảng số liệu
Số lượng học sinh thực hiện tốt
kỹ thuật động tác
Số lượng học sinh thực hiện chưa đúng nhịp và biên độ động tác
Số lượng học sinh thực hiện còn quên một số động tác
- Đối với học sinh khá giỏi các em học nhiệt tình, chuẩn xác hơn.Với học sinh yếu tham gia học nhiệt tình hơn, tiến bộ rõ rệt và ngang bằng với các bạn trong lớp
- - Qua thực hiện các biện pháp trên đa số học sinh tập đúng bài thể dục từ đó kích thích được tính sáng tạo và hăng say luyện tập Thể dục - Giúp học sinh khắc sâu và nhớ lâu kỹ thuật động tác - Học sinh khối 5 hầu hết tham gia nhiệt tình, phụ huynh học sinh rất vui, qua đó phụ
Trang 6huynh đã quan tâm nhiều hơn tới môn học này và quan tâm đến con em mình nhiều hơn -
- Với kết quả đạt được qua áp dụng kinh nghiệm ở cơ sở.Tôi muốn góp phần nhỏ vào việc nâng cao chất giảng dạy môn thể dục cũng như góp phần nâng cao chất lượng học tập các môn học khác ở tiểu học
IV/ KHẢ NĂNG NHÂN RỘNG Như vậy bước đầu của kinh nghiệm mà tôi nghiên cứu đã mang lại kết quả khả thi
ở các lớp mà tôi phụ trách ở trường TH Chánh Hội A Riêng thầy cô ở trường khác thì đang thực hiên, bản thân tôi sẽ tiến hành thực hiện trong tổ chuyên môn qua các giờ
thao giảng, dạy tốt, Báo cáo chuyên đề“ Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học
tốt bài thể dục phát triển chung”cho hội đồng sư phạm nhà trường với tinh thần trách
nhiệm cao, tôi tin chắc sẽ mang lại kết quả khả quan và đem lại tính tích cực trong
học tập và giảng dạy của thầy và trò ở trường tôi trong bộ môn thể dục V/ KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 1/ Kết luận
, Việc áp dụng năm biện pháp trên vào giảng day bài thể duc phát triển chung nhằm giúp giờ học trở nên sôi nổi, hiệu quả hơn, học sinh hứng thú,khắc sâu được kỹ thuật động tác, cố gắng hơn trong luyện tập.Các em đã được tham gia tích cực trong
cả quá trình luyện tập Vì vậy số lượng học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác được tăng lên rõ rệt góp phần hình thành cho các em những kỹ năng cần thiết trong tập luyện qua đó có thế đào tạo cho xã hội thế hệ tương lai là những con người toàn diện có sức khoẻ dồi dào, có thể lực cường tráng,dũng khí kiên cường để tiếp tục sự nghiệp cách mạng của Đảng và Nhà nước và có được cuộc sống vui tươi lành mạnh là mục tiêu dạy học của môn thể dục
D 2/ Kiến nghị
d Đây là sáng kiến kinh nghiệm của tôi đã vận dụng trong quá trình giảng dạy bộ môn thể dục ở lớp mình phụ trách và đã đạt được kết quả khả thi Tôi kính mong lãnh đạo phòng giáo giục cho tôi được báo cáo chuyên đề này đến tất cả giáo viên thể dục trong huyện để cùng nhau chia sẽ và đóng góp ý kiến để chuyên đề này ngày càng hoàn thiện
Duyệt của khối trưởng
Chánh Hội , ngày 6 tháng 10 năm 2015
Người viết
Duyệt của Hiệu Trưởng
Trần Văn Tuyến