- Tổ chức thi đấu giữa các tổ theo phương pháp loại trực tiếp từng đôi một, tổ nào có nhiều bạn giữ được thăng bằng ở trong vòng tròn là tổ đó thắng và được biểu dương.. Phần kết thú[r]
Trang 1Giáo án lớp 4 - Thể dục
TUẦN 19 BÀI 38: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP - TRÒ CHƠI “THĂNG
BẰNG”
I Mục tiêu:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện thuần thục kĩ năng này ở mức tương đối chủ động
- Trò chơi: “Thăng bằng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II Đặc điểm – phương tiện :
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ trước sân chơi, dụng cụ cho tập luyện bài tập “Rèn luyện
tư thế cơ bản và trò chơi ”.
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
lượng
Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ
số
- GV phổ biến nội dung: Nêu mục
tiêu - yêu cầu giờ học
- Khởi động: Cả lớp chạy chậm theo
một hàng dọc xung quanh sân trường
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát, khởi
động xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 phút
1 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo
GV
Trang 2đầu gối, hông, vai
- Trò chơi: “Chui qua hầm ” hoặc trò
chơi HS yêu thích
2 Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ và bài tập rèn
luyện tư thế cơ bản:
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
quay sau
- GV chỉ huy cùng cả lớp thực hiện
- Cán sự điều khiển cho các bạn tập,
GV theo dõi sửa sai cho HS, nhắc nhở
các em tập luyện
- Cả lớp liên hoàn các động tác trên
theo lệnh của GV
* Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật
thấp
- GV nhắc lại ngắn gọn cách thực
hiện
- Tổ chức cho HS ôn lại các động tác
đi vượt chướng ngại vật dưới dự điều
khiển của GV
1 phút
18- 22 phút 10–
12phút
3 – 4 phút
2 – 3 lần
1 – 2 lần
6 – 8 phút
_ HS đứng theo đội hình
4 hàng ngang
GV
- HS đứng theo đội hình tập luyện 2 – 4 hàng dọc, mỗi em cách nhau 2 –3m đi xong quay về đứng cuối hàng, chờ tập tiếp
Trang 3- GV tổ chức cho HS ôn tập theo từng
tổ ở khu vực đã quy định GV theo dõi
bao quát lớp và nhắc nhở các em đảm
bảo an toàn trong luyện tập
b) Trò chơi : “Học trò chơi thăng
bằng ”
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi và
cho HS khởi động kĩ khớp cổ chân, đầu
gối, khớp hông
- Nêu tên trò chơi
- GV hướng dẫn cách chơi:
Chuẩn bị: Trên sân tập vẽ 4 – 5 vòng
tròn có đường kính 1 , 2 m
Cách chơi: Khi có lệnh của GV từng
đôi một các em dùng tay để co, kéo,
đẩy nhau, sao cho đối phương bật ra
khỏi vòng hoặc không giữ được thăng
bằng phải rời tay nắm cổ chân hoặc để
chân co chạm đất cũng coi như thua
Từng đôi chơi với nhau 3 – 5 lần, ai
thắng 2 – 3 là thắng Sau đó chọn lọc
dần để thi đấu chọn vô địch của lớ.p
Chú ý: GV chọn HS chơi có cùng tầm
vóc và sức lực
- GV nên hướng dẫn HS trước khi
chơi cách nắm cổ chân để co chân, cách
7 – 8 phút
GV
- Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập
GV
- HS tập hợp thành 2 – 4 hàng dọc, chia thành các cặp đứng quay mặt vào nhau tạo thành từng cặp nam với nam, nữ với nữ Từng đôi em đứng vào giữa vòng tròn, co một chân lên, một tay đưa ra sau nắm lấy cổ chân mình, tay còn lại nắm lấy tay bạn và giữ thăng bằng
Trang 4di chuyển trong vòng tròn, cách giữ
thăng bằng
- GV tổ chức cho HS chơi dưới hình
thức thi đua từng cặp và phân công
trọng tài cho từng đôi chơi còn GV điều
khiển chung và làm tổng trọng tài cuộc
chơi
- Tổ chức thi đấu giữa các tổ theo
phương pháp loại trực tiếp từng đôi
một, tổ nào có nhiều bạn giữ được
thăng bằng ở trong vòng tròn là tổ đó
thắng và được biểu dương
3 Phần kết thúc:
- HS đi theo hàng dọc thành vòng tròn
xung quanh sân tập, vừa đi vừa thả lỏng
vừa hít thở sâu
- GV cùng học sinh hệ thống bài học
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học
- GVø giao bài tập về nhà ôn các động
tác đội hình đội ngũ và bài tập “Rèn
luyện tư thế cơ bản”
- GV hô giải tán
4 – 6 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
1 – 2 phút
- Đội hình hồi tĩnh và kết thúc
GV
- HS hô “khỏe”
IV Rút kinh nghiệm:
Tham khảo tài liệu học tập lớp 4
Trang 5https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-4