- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác , Phối hợp chạy và bật nhảy Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”.. Kỹ năng3[r]
Trang 1Giáo án lớp 5 - Thể dục
TUẦN 24 BÀI 48: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY TRÒ CHƠI “CHUYỀN NHANH, NHẢY NHANH”
I- MỤC TIÊU:
1 Kiến thức
- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác, Phối hợp chạy và bật nhảy
Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”
2 Kỹ năng
- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Phối hợp chạy và bật nhảy
Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”
3 Giáo dục
- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện
và thực tiễn cuộc sống
- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện, các tư thế cơ bản
- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa, mục đích của bài tập
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát đảm bảo an toàn
- Phương tiện: Còi, niệm
Trang 2III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
lượng
Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn định: - Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo
án: Hôm nay các em sẽ học phối
hợp chạy - mang vác - bật cao và
phối hợp chạy, bật nhảy Trò chơi:
“Chuyển nhanh, nhảy nhanh”
5-6’
- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án
GV
* Khởi động: Tập động tác khởi
động làm nóng cơ thể để cơ thể
thích ứng bài sắp tập
6 -> 8 lần - Cho HS khởiđộng nhanh,
gọn và trật tự
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy
dây
1 -> 2 lần
- Nhận xét đánh giá ghi mức hoàn thành đ.tác cho hs
GV
I/- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 15-18’
2- Ôn kĩ thuật tập phối hợp chạy
– nhảy – mang vác và bật cao
- toànlớp tập luyện kĩ thuật
- GV tập lại động tác mẫu để các em tập theo
kĩ thuật đã được
Trang 3- Từng nhóm (tổ) tập lại kĩ thuật
- HS tập cá nhân kĩ thuật di chuyển
tung và bắt bóng
5–>6 lần 3–>4 lần 1–>2 lần
GV
1 Giảng giải và làm mẫu động
tác phối hợp chạy bật nhảy:
+ TTCB: xuất phát cao(đứng chân
trước chân sau, hai chân hơi khuỵu
gối, thân trên ngã ra trước,hai tay
buông tự nhiên)
+Khi có lệnh : Chạy, nhảy qua
vạch giới hạn 1và 2 sau đó chạy
bật nhảy lên cao bằng một chân,
tay với bóng trên cao, khi rơi
xuống đất chùng chân hạ gót
khuỵu gối, để làm giảm chấn động,
hai tay đưa ra trước giữ thăng
bằng Sau đó chạy vòng qua cờ
đích rồi đi thường về phía cuối
hàng, lần lượt đến em khác
- GV giảng giải
và mẫu kĩ thuật cho HS xem và tập theo
- GV quan sát
và trực tiếp sửa sai các kĩ thuật
HS tập sai
GV tập lại động tác sai của hs để qua đó các em
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
o GV
* * * * *
* * * * *
- toànlớp thực hiện kĩ thuật động
tác
- Từng hàng thực hiện lại theo
nhóm
- Cho HS tập cá nhân kĩ thuật
5 ->6 lần
3 ->4 lần
1 ->2 lần
thấy và biết cách sửa sai để tập lại đúng chính xác
* * * * *
* * * * *
o GV
Trang 4II- Trò chơi:“Chuyển nhanh, nhảy
nhanh”
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
-Hướng dẫn cách thức, luật chơi để HS nắm
và biết chơi,
- Hồi tĩnh: Tập động tác thả
lỏng cơ thể, để cơ thể sớm
hồi phục
- Hôm nay các em học mới
nội dung gì? (chạy bật
nhảy)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kĩ thuật đã
học thật nhiều lần./
6 -> 8 lần
1 -> 2 lần
- Cho hs thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực
- Cho HS nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện
- Nhận xét và giao bài cho HS
về tập luyện thêm ở nhà
GV
IV- RÚT KINH NGHIỆM
Tham khảo các tài liệu học tập lớp 5:
https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-5