Tiểu học Đô thị Sài Đồng | Làm gí để xương và cơ phát triển tốt

Nên ăn uống đầy đủ, lao động vừa, tập luyện thể dục thể thao sẽ có lợi cho sức khỏe và.. giúp cho cơ, xương phát triển tốt.[r]

TRƯỜNG TIỂU HỌC TIÊN CÁT

được săn chắc?

1 2

5

LÀM GÌ ĐỂ CƠ VÀ XƯƠNG PHÁT TRIỂN TỐT

Những viêc nào nên làm, những

việc nào không nên làm?

1 2

3 4

5

Nên ăn uống đầy đủ, lao động vừa, tập luyện thể dục thể thao sẽ có lợi cho sức khỏe và

giúp cho cơ, xương phát triển tốt

LÀM GÌ ĐỂ CƠ VÀ XƯƠNG PHÁT TRIỂN TỐT

a b c

- Khi nhấc lưng phải thẳng, dùng sức ở hai chân để co đầu gối và đứng thẳng dậy để nhấc vật.

- Không đứng thẳng chân và không dùng sức ở lưng vì sẽ bị đau.

DẶN DÒ XEM LẠI BÀI CHUẨN BỊ BÀI: CƠ QUAN TIÊU HOÁ

LÀM GÌ ĐỂ CƠ VÀ XƯƠNG PHÁT TRIỂN TỐT