- Chú ý thực hiện các tư thế đúng khi ngồi học, lúc đi, đứng trong các hoạt động hằng ngày ... Sau khi làm việc cần phải nghỉ ngơi..[r]
Trang 2Quan sát
Tiếp tục
Trang 3Tiếp tục
Một số hoạt động vui chơi :
Trang 4Một số hoạt động vui chơi :
Tiếp tục
Trang 5Tiếp tục
Thư giản, nghỉ ngơi
Trang 6Các tư thế đi, đứng, ngồi trong
các hoạt động hằng ngày :
Tiếp tục
Trang 7Tư thế ngồi đúng Tư thế ngồi sai
Tiếp tục
Trang 8Ngồi đúng Ngồi sai
Tiếp tục
Trang 9Tư thế ngồi đúng
Tiếp tục
Trang 10Tiếp tục
Tư thế ngồi sai sẽ dễ dẫn đến tật gù
lưng sau này
Trang 11Tư thế đứng sai sẽ dẫn đến vẹo xương sống
Tiếp tục
Trang 12Đốt sống bình thường
Tiếp tục
Trang 13Dấu hiệu của chứng vẹo xương sống
Tiếp tục
Vai không đều nhau
Xương sống uốn cong Hông không đều nhau
Trang 14Tiếp tục
Chứng vẹo xương sống
Trang 15Tiếp tục
Giáo dục học sinh :
- Chú ý thực hiện các tư thế đúng khi ngồi học, lúc đi, đứng trong các hoạt động hằng ngày.
Trang 16Tiếp tục
Kết luận : Các hoạt động vui chơi tạo cho cơ thể nhiều sức khỏe Chúng ta nên tham gia các hoạt động hữu ích có lợi cho sức khỏe như : các trò chơi vận động, các hoạt động thể thao như : đá bóng, nhảy dây, bơi lội Khi ngồi, đi, đứng em phải giữ đúng tư thế để không bị vẹo các đốt xương Sau khi làm việc cần phải nghỉ ngơi.
Trang 17Bài tập
Tiếp tục
Trang 18Đánh dấu vào hình chỉ trò chơi có lợi cho sức khỏe
Tiếp tục
Trang 19Đánh dấu x vào hình ngồi đúng tư thế
Tiếp tục