Nếu thiếu i-ốt, cơ thể sẽ kém phát triển cả về thể lực lẫn trí tuệ và rất dễ bị bệnh bướu cổ. Vì vậy nên dùng muối có bổ sung i-ốt[r]
Trang 1KHOA HỌC TUẦN 5
Sử dụng hợp lí các chất
béo và muối ăn.
Trang 21/Tại sao cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật?
2/Tại sao không nên chỉ ăn đạm
động vật hoặc chỉ đạm thực vật?
Trang 3* Đội nào nói chậm, nói sai hoặc nói lại các món ăn mà đội bạn đã nói thì mất quyền nói.
* 2 đội thi đua
kể tên các món
ăn có nhiều
chất béo
Trò chơi
Trang 5Thảo luận nhóm 4
1 Kể tên các món ăn vừa chứa chất béo động vật vừa chứa chất béo thực vật.
2 Vì sao chúng ta cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật
và chất béo có nguồn gốc thực vật.
Trang 6- Cần phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật và chất béo có nguồn gốc thực vật để đảm bảo cung cấp
đủ các loại chất béo trên cơ thể
- Nên ăn ít thức ăn chứa nhiều chất béo động vật để phòng tránh các bệnh như huyết áp cao, tim mạch.
Trang 72.Tại sao chúng ta không nên ăn mặn?
1 Tại sao chúng ta nên sử dụng muối i-ốt?
Thảo luận nhóm đôi
Trang 82.Tại sao chúng ta không nên ăn mặn?
•Cơ thể chỉ cần một lượng i-ốt rất
nhỏ Nếu thiếu i-ốt, cơ thể sẽ kém
phát triển cả về thể lực lẫn trí tuệ và
rất dễ bị bệnh bướu cổ Vì vậy nên
dùng muối có bổ sung i-ốt.
•Chúng ta hạn chế ăn mặn để tránh
bệnh huyết áp cao
1 Tại sao chúng ta nên sử dụng muối i-ốt?
Trang 9•Cơ thể chỉ cần một lượng i-ốt rất
nhỏ Nếu thiếu i-ốt, cơ thể sẽ kém
phát triển cả về thể lực lẫn trí tuệ
và rất dễ bị bệnh bướu cổ Vì vậy
nên dùng muối có bổ sung i-ốt.
•Chúng ta hạn chế ăn mặn để tránh
bệnh huyết áp cao