Một số chất khoáng khác cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ để tạo ra các men thúc đẩy và điều khiển hoạt động sống.Nếu thiếu các chất khoáng cơ thể sẽ bị bệnh. - Chất xơ không có gía trị di[r]
Trang 1Khoa học
Trang 2- Chất đạm cĩ vai trị gì đối với cơ thể ?
Đậu nành, thịt lợn, thịt bò, trứng gà, cua, ốc, tôm,
- Em hãy kể tên những loại thức ăn chứa
nhiều chất đạm ?
Chất đạm giúp xây dựng và đổi mới cơ thể: Tạo ra những tế bào mới làm cho cơ thể lớn lên, thay thế những tế bào già bị hủy
hoại trong hoạt động sống của con người.
Trang 4Khoa học
VAI TRÒ CỦA VITAMIN, CHẤT KHOÁNG VÀ CHẤT
XƠ.
Trang 5HOẠT ĐỘNG 1
NHỮNG LOẠI THỨC ĂN CHỨA NHIỀU VI-TA-MIN, CHẤT
KHOÁNG VÀ CHẤT XƠ
Em hãy kể tên các loại thức ăn có chứa nhiều vitamin và chất khoáng?
Em hãy kể tên các loại thức ăn có chứa nhiều chất xơ?
Trang 6 Các loại thức ăn chứa nhiều vi-ta-min và chất khoáng:
Trang 7Các loại thức ăn có chứa nhiều chất xơ:
Trang 9HOẠT ĐỘNG 2
Vai trũ của vi-ta-min, chất khoỏng và chất xơ.
Nhóm
Vi-ta-min
1 Kể tên một số vitamin mà em biết?
2 Nêu vai trò của các loại vitamin đó?
3.Thức ăn chứa nhiều vitamin có vai trò gì đối với cơ thể?
Nhóm
Chất khoáng
1 Kể tên một số chất khoáng mà embiết?
2 Nêu vai trò của các loại chất khoáng đó?
3 Thức ăn chứa nhiều chất khoáng có vai trò gì đối với cơ thể?
Nhóm
Chất xơ
1 Những thức ăn nào có chứa chất xơ?
2 Chất xơ có vai trò gì đối với cơ thể?
3 Nếu thiếu chất xơ cơ thể sẽ ra sao?
Trang 101 Một số vi-ta-min:
2 Vai trò của các loại vitamin:
3 Vai trò của vi-ta-min đối với cơ thể:
Hoạt động 2
Vi- ta- min A giúp sáng mắt, Vi-ta-min D giúp cứng x ơng
và cơ thể phát triển, vi-ta-min C giúp chống chảy máu chân răng, vitamin B giúp kích thích tiêu hoá…
Vi-ta-min là những chất khụng tham gia trực tiếp vào việc xõy dựng cơ thể hay cung cấp năng lượng Tuy nhiờn, chỳng lại rất cần cho hoạt động sống của cơ thể
Vai trò của vi–ta–min, chất khoáng và chất
xơ:
Trang 11Hoạt động 2
Vai trò của vi–ta–min, chất khoáng và chất
xơ:
Nhóm chất khoáng
2 Vai trò của các loại chất khoáng:
Can - xi chống bệnh còi x ơng ở trẻ em, sắt tạo máu cho cơ thể, phốt pho tạo x ơng cho cơ thể, i-ốt cần cho sự phỏt triển
về thể lực và trớ tuệ, kẽm cần thiết cho việc lành vết thương, sự
phỏt triển cơ thể, cũng như sự phỏt triển sinh lớ
3 Thức ăn chứa nhiều chất khoáng có vai trò đối với cơ thể:
Chất khoáng tham gia vào việc xây dựng cơ thể, tạo men tiêu hoá, thúc đẩy hoạt động sống Nếu thiếu chất khoỏng cơ thể sẽ bị bệnh
1 Tên một số chất khoáng:
Trang 12Hoạt động 2
Vai trò của vi–ta–min, chất khoáng và chất
xơ:
Nhóm chất xơ
1 Những thức ăn nào có chứa chất xơ:
2 Vai trũ của chất xơ đối với cơ thể:
Chất xơ đảm bảo hoạt động bình th ờng của
bộ máy tiêu hoá.
Trang 13Kết luận :
cơ thể hay cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động
Nhưng chúng lại rất cần cho hoạt động sống của cơ thể Nếu thiếu vi-ta-min cơ thể sẽ bị bệnh.
- Một số chất khoáng như sắt, canxi tham gia vào việc xây dựng cơ thể Một số chất khoáng khác cơ thể chỉ cần
một lượng nhỏ để tạo ra các men thúc đẩy và điều khiển
hoạt động sống.Nếu thiếu các chất khoáng cơ thể sẽ bị bệnh
thiết để đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu
hóa Giúp cơ thể thải được chất cặn bã ra ngoài
Trang 14Hoạt động 4
Trang 15Kết luận:
cơ thể hay cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động
Nhưng chúng lại rất cần cho hoạt động sống của cơ thể
Nếu thiếu vi-ta-min cơ thể sẽ bị bệnh.
- Một số chất khoáng như sắt, canxi tham gia vào việc xây dựng cơ thể Một số chất khoáng khác cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ để tạo ra các men thúc đẩy và điều khiển hoạt động sống.Nếu thiếu các chất khoáng cơ thể sẽ bị bệnh
đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hóa Giúp
cơ thể thải được chất cặn bã ra ngoài