- Được nuôi trồng, bảo quản và chế biến hợp vệ sinh, - Không gây nhiễm khuẩn, hóa chất, không gây ngộ độc - Không gây hại lâu dài cho sức khỏe người sử dụng. * Để thực hiện vệ sinh a[r]
Trang 2* Vì sao cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật và chất béo có nguồn gốc thực vật ?
* Tại sao chúng ta nên sử dụng muối I - ốt ?
Trang 3* Quan sát tháp Dinh dưỡng, trả lời câu hỏi:
1.Rau quả được ăn với lượng như thế nào?
2.So sánh lượng rau quả được khuyên dùng với lượng thức ăn từ thịt và đậu?
- Cả rau và quả chín đều cần được ăn đủ với
số lượng nhiều hơn nhóm thức ăn chứa đạm
và béo.
- Rau quả được ăn với lượng đủ.
Trang 5- Nêu ích lợi của việc ăn rau và quả chín?
1 Ăn nhiều rau và quả chín.
* Kể tên một số loại rau, quả các em vẫn ăn hằng ngày?
? Em c¶m thÊy thÕ nµo nÕu vµi ngµy kh«ng ¨n rau?
? ¨n rau vµ qu¶ chÝn h»ng ngµy cã lîi Ých g×?
Trang 6Vi ta min A, B, C
- Vì sao cần ăn nhiều rau và quả chín hằng ngày?
Nên ăn phối hợp nhiều loại rau, quả để có đủ loại
vi-ta-min, chất khoáng cần thiết cho cơ thể Các chất xơ trong rau, quả còn giúp chống táo bón.
Trang 72 Sử dụng thực phẩm sạch và an toàn.
- Quan sát các hình ảnh sau và cho biết: Thế nào là thực phẩm sạch và an toàn?
Trang 8* Thực phẩm sạch và an toàn là thực phẩm:
+ Không bị nhiễm khuẩn, hoá chất.
+ Không gây ngộ độc hoặc gây hại lâu dài cho sức khoẻ người sử dụng
+ Được nuôi trồng, bảo quản và chế biến hợp vệ sinh + Giữ được chất dinh dưỡng
Trang 93 Để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm cần:
* Làm thế nào để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm?
- Quan sát các hình và
Trang 103 Để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm cần:
* Nhóm 1: Hãy nêu cách chọn thức ăn tươi sạch?
* Nhóm 2: Vì sao không nên dùng thực phẩm có màu sắc
và mùi vị lạ?
* Nhóm 3: Khi rửa thực phẩm, rau quả, dụng cụ nấu ăn, chúng ta phải lưu ý điều gì?
* Nhóm 4: Thức ăn đã được nấu ta nên sử dụng như thế nào?
* Nhóm 5: Khi mua đồ hộp cần chú ý điều gì?Cách nhận
ra thức ăn ôi thiu, rau úa, héo?
Trang 11* Chọn thức ăn tươi, sạch, có giá trị dinh dưỡng, không có màu sắc và mùi vị lạ.
3 Để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm cần:
Trang 12* Dùng nước sạch để rửa thực phẩm, dụng cụ và để nấu ăn.
3 Để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm cần:
Trang 13* Thức ăn được nấu chín Nấu xong nên ăn ngay.
Trang 14* Thức ăn chưa dùng hết phải bảo quản đúng cách.
3 Để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm cần:
Trang 15Để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm cần:
- Chọn thức ăn tươi sạch, có giá trị dinh dưỡng, không có màu sắc và mùi vị lạ.
- Dùng nước sạch để rửa thực phẩm, dụng cụ và để nấu ăn.
-Thức ăn được nấu chín Nấu xong nên ăn ngay.
- Thức ăn chưa dùng hết phải bảo quản đúng cách.
3 Để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm cần:
Trang 16* Những bệnh nhân vào nhập viện do ngộ độc thức ăn.
Hậu quả của việc không chọn đúng thực phẩm sạch và giữ vệ sinh an toàn thực phẩm.
Trang 17
*Nên ăn phối hợp nhiều loại rau, quả để có đủ loại vi-ta-min, chất khoáng cần thiết cho cơ thể Các chất xơ trong rau, quả còn giúp chống táo bón.
* Thực phẩm sạch và an toàn là :
- Thực phẩm giữ được chất dinh dưỡng;
- Được nuôi trồng, bảo quản và chế biến hợp vệ sinh,
- Không gây nhiễm khuẩn, hóa chất, không gây ngộ độc
- Không gây hại lâu dài cho sức khỏe người sử dụng.
* Để thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm cần:
- Chọn thức ăn tươi, sạch, có giá trị dinh dưỡng, không có màu sắc
và mùi vị lạ
- Dùng nước sạch để rửa thực phẩm, dụng cụ và để nấu ăn.
- Thức ăn được nấu chín, nấu xong nên ăn ngay.
- Thức ăn chưa dùng hết phải bảo quản đúng cách.
Trang 19VỀ NHÀ
Học bài và xem trước bài :
TÂY NGUYÊN
( sgk trang 82 )
Củng cố - Dặn dò