TÀI LIỆU tập HUẤN PHÒNG TRÁNH đuối nước 2020

Điều kiện về nhân viên chuyên môn thao đáp ứng một trong các điều kiện sau đây: - Là huấn luyện viên hoặc vận động viên phù hợp với hoạt động thể thao đăng ký kinh doanh có đẳng cấp t

CHÀO MỪNG CÁC ANH CHỊ TPT

VỀ THAM GIA LỚP TẬP HUẤN PHÒNG, CHỐNG TAI NẠN ĐUỐI

NƯỚC 2020

CHUYÊN ĐỀ

ĐUỐI NƯỚC VÀ CÁC GIẢI PHÁP PHÒNG, CHỐNG ĐUỐI NƯỚC

CHO TRẺ EM

pháp phòng chống đuối

nước

4 Các văn bản quy định về

công tác phòng, chống đuối nước

Phần 1: NHẬN BIẾT ĐƯỢC

NGUY CƠ ĐUỐI NƯỚC

1 Khái niệm về đuối nước

là tử vong (chết đuối) hoặc không tử

vong, nhưng gây tổn hại nghiêm trọng

cho hệ thần kinh.

2.Trạng thái biểu hiện

Ngay sau khi nạn nhân té ngã xuống nước, đầu bị ngập chìm dưới nước, nạn nhân có phản

xạ ngừng thở và khoảng chừng

2 phút thì phải thở hít vào, nước

sẽ tràn ngập vào mũi, miệng; lúc này nạn nhân cố gắng thở

sâu nhưng vô hiệu

Từ đây xuất hiện trạng thái co các cơ thành từng cơn, bị nôn mửa ; tại miệng và mũi nạn nhân ứ đầy nước bọt và chất nôn, mất các phản xạ và sau từ

2 đến 4 phút sẽ dẫn đến tử

vong

Phần 2: THỰC TRẠNG TAI NẠN

ĐUỐI NƯỚC

Hằng năm, đuối nước cướp đi sinh mạng của hơn 2.000 trẻ em tại Việt Nam, trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ Việt Nam là nước có tỉ lệ trẻ em đuối nước cao nhất khu vực Đông Nam Á, gấp 10

lần so với các nước phát triển.

Tỉ lệ tử vong do đuối nước ở trẻ

em chiếm hơn 50% các trường hợp tử vong do tai nạn thương tích.(Mỗi ngày có khoảng 7,8 trẻ

em bị tử vong do đuối nước)

Có 53% trường hợp chết đuối xảy ra khi trẻ em chơi gần ao,

hồ, kênh mươn không có sự

bảo vệ của người lớn

Bộ LĐTBXH cho biết: chỉ khoản 30% HS tiểu học và THCS ở VN biết bơi, việc dạy bơi cho trẻ gặp rất nhiều khó khăn do thiếu giáo viên dạy bơi, thiếu bể bơi, đặc biệt

là các xã nghèo, vùng khó khăn.

NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY RA

ĐUỐI NƯỚC

4 Nguyên nhân phổ

biến dẫn đến tai nạn đuối nước cho

trẻ em

1 Sự bất cẩn của người lớn

2 Môi trường sống xung

quanh trẻ em không an toàn

3 Do trẻ em không biết bơi

4 Chưa rèn luyện kỹ năng an toàn trong môi trường nước

Tắm sông hồ là điều thường thấy ở nhiều vùng miền khắp cả nước

CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG, CHỐNG

ĐUỐI NƯỚC CHO TRẺ EM

1 Tuyên truyền phổ biến kiến

thức, kỹ năng về phòng, chống đuối nước trẻ em

2 Dạy cho trẻ em biết bơi và có

kiến thức, kỹ năng về phòng,

chống đuối nước.

3 Dạy cho trẻ em nhận biết nơi tiềm ẩn nguy cơ đuối nước và

cách phòng tránh

4 Dạy cho trẻ em có kỹ năng cứu người đuối nước phù hợp

với lứa tuổi, với khả năng

5 Tạo môi trường an toàn

cho trẻ em.

Quyết định 234/QĐ-TTg ngày 5/2/2016 Phê duyệt

Chương trình phòng,

chống tai nạn, thương tích

trẻ em giai đoạn

2016-2020.

Chỉ thị 17/CT-TTg ngày

16/5/2016 về việc tăng cường chỉ đạo, thực hiện

phòng, chống tai nạn, thương

tích và đuối nước cho học

sinh, trẻ em.

Chuyên đề 4

Kỹ năng bơi an toàn và phòng

chống đuối nước

Kỹ năng bơi an toàn và phòng chống đuối nước cho trẻ em

1 Biết bơi

2 Bơi ở những nơi đảm bảo điều

kiện vệ sinh, an toàn

3 Nhận biết được nguy cơ đuối

nước

4 Biết cách cứu người bị đuối nước

5 Biết tự thoát hiểm khi ở dưới nước

Mục 1: DẠY BƠI CHO TRẺ

1 Khái niệm về biết bơi ?

Là khi bạn bơi được 25m liên

tục và tự làm nổi người ít

nhất 5 phút.

2 Độ tuổi thích hợp nhất cho trẻ

em học bơi ?

• Theo kết quả nghiên cứu của Học

viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) thì trẻ

em không có đủ các kỹ năng, cũng như những khả năng học tập cần thiết cho môn bơi lội.

Tuy nhiên các nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy, quá trình bơi lội không gây hại cho trẻ và còn có thể giúp giảm nguy cơ chết đuối Vì vậy việc dạy bơi cho trẻ ở độ tuổi nào là thích hợp ?, đến nay vẫn chưa được

chứng minh cụ thể

Việc dạy bơi cho trẻ phụ

thuộc chính vào khả năng thích ứng của từng

trẻ.

3 Cho trẻ bơi vào thời điểm nào

Thay vào đó, nên cho bé bơi vào thời điểm đầu giờ sáng và cuối giờ chiều, sẽ rất có lợi cho sức khỏe của trẻ Thời gian

bơi lý tưởng nhất là 9 - 11 giờ sáng, nước âm ấm và không

khí trong lành

Không nên bơi trước và sau khi ăn Bơi khi đói sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu

ăn và chức năng tiêu hóa của trẻ, hoặc

có thể xảy ra tình trạng chóng mặt và mất sức Bơi trong lúc dạ dày còn quá

no, máu sẽ tập trung ở những cơ bắp đang vận động, khiến việc tiêu hóa bị cản trở, ngoài ra còn có thể dẫn đến hiện tượng đau bụng, buồn nôn…

Tốt nhất chỉ nên cho trẻ ăn nhẹ các món chế biến từ rau, củ, quả hơn là các món từ chất

béo, thức ăn nhanh và cho trẻ

xuống hồ bơi sau khi ăn

khoảng một giờ đồng hồ.

Lựa chọn những vùng nước sạch Để đảm bảo vệ sinh, cần đưa trẻ đến bể bơi nên chọn những bể bơi có công tác khử trùng tốt, nước trong xanh,

lượng người tham gia bơi vừa phải, nước không quá nặng mùi

khử trùng

4.Thời gian mỗi lần bơi

- Trẻ dưới 1 tuổi bơi và chơi

trong nước không quá 15 phút

- Trẻ dưới 4 tuổi bơi và chơi

trong nước không quá 35 phút

- Trẻ từ 4 đến 15 tuổi bơi và chơi trong nước không quá 90 phút

5 Kiểu bơi nào phù hợp nhất đối

với người mới học bơi

bơi ếch là kiểu bơi phù hợp nhất

đối với người mới học, bên cạnh

đó người mới học cũng có thể

chọn kiểu bơi sải Tuy nhiên

tuyệt đối không chọn kiểu bơi

bướm.

Điều kiện về nhân viên chuyên

môn

thao đáp ứng một trong các điều

kiện sau đây:

- Là huấn luyện viên hoặc vận

động viên phù hợp với hoạt động thể thao đăng ký kinh doanh có

đẳng cấp từ cấp 2 trở lên hoặc

tương đương

- Được tập huấn Có bằng cấp về chuyên ngành thể dục, thể thao

từ bậc trung cấp trở lên phù hợp với hoạt động thể thao đăng ký

kinh doanh

- chuyên môn thể thao theo quy định của Bộ trưởng Bộ Văn hóa,

Thể thao và Du lịch.

Nhân viên cứu hộ tại cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao là người được tập huấn chuyên môn theo quy định của Bộ trưởng Bộ Văn hóa,

Thể thao và Du lịch.

Nhân viên y tế tại cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao là người có trình độ chuyên môn từ trung cấp y tế trở lên.

Quy định về cơ sở vật chất,

trang thiết bị chuyên môn

Thông tư 03/2018/TT-BVHTTDL ngày 19/1/2018 của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch Quy định về cơ

sở vật chất, trang thiết bị và tập huấn nhân viên chuyên môn đáp ứng yêu cầu hoạt động tập luyện

và thi đấu môn Bơi, Lặn (có hiệu

lực từ ngày 10/3/2018)

Phạm vi điều chỉnh: Thông tư này quy định về cơ sở vật chất, trang thiết bị và tập huấn nhân viên chuyên môn đáp ứng yêu

đấu môn Bơi, Lặn.

Cơ sở vật chất, trang thiết bị tập

Đáy bể có độ dốc đều, không gấp khúc, chênh lệch độ sâu không quá 1m đối với bể bơi

có chiều dài từ 25m trở lên hoặc không quá 0,5m đối với

bể bơi có chiều dài nhỏ hơn

25m;

Thành bể, đáy bể có bề mặt

nhẵn, mịn, dễ làm sạch.

Dụng cụ cứu hộ

lợi dễ quan sát và sử dụng, có độ dài 2,5m, sơn màu đỏ - trắng Mỗi bể bơi phải có ít nhất 06 sào

lợi khi sử dụng Mỗi bể bơi phải có ít nhất 06

phao;

thuận lợi dễ quan sát cho nhân viên cứu hộ, có chiều cao ít nhất 1,5m so với mặt bể.

Bảng nội quy, biển báo

• Bảng nội quy, biển báo được đặt ở

các hướng, vị trí khác nhau, dễ đọc,

dễ quan sát

• Bảng nội quy bao gồm các nội dung

chủ yếu sau: Giờ tập luyện, biện

pháp bảo đảm an toàn, quy định đối tượng không được tham gia tập luyện

và các quy định khác

Biển báo: Khu vực dành cho người không biết bơi (có độ sâu

Mật độ tập luyện, hướng dẫn tập

luyện và cứu hộ

1 Mật độ tập luyện: Phải đảm bảo ít nhất

01 người/01m2 ở khu vực nước nông (độ sâu dưới 01m) hoặc 01 người/02m2 ở khu vực nước sâu (độ sâu từ 01m trở lên).

2 Mỗi người hướng dẫn tập luyện hướng

dẫn không quá 30 người hoặc không quá

20 người đối với trẻ em dưới 10 tuổi trong một buổi tập.

3 Phải bảo đảm có nhân viên

cứu hộ thường trực khi có người tham gia tập luyện và thi đấu Số lượng nhân viên cứu hộ phải bảo đảm ít nhất 200m2 mặt nước bể bơi/01 nhân viên, trường hợp có đông người tham gia tập luyện phải bảo đảm ít nhất 50 người bơi/01 nhân viên trong cùng một thời

điểm.

Cơ sở vật chất, trang thiết bị

thi đấu

- Thực hiện theo các quy định

về Cơ sở vật chất, trang thiết

bị tập luyện (trừ quy định về dụng cụ cứu hộ và biển báo)

- Có đường bơi rộng ít nhất

02m, được phân cách bằng dây

phao nổi giảm sóng

Tập huấn nhân viên chuyên môn

- Tổng cục Thể dục thể thao, Hiệp hội Thể thao dưới nước Việt Nam hoặc Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Sở Văn hóa và Thể thao các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương tổ chức tập huấn chuyên môn cho người hướng dẫn tập luyện và nhân viên cứu hộ môn

Bơi, Lặn.

- Tổng cục Thể dục thể thao có trách nhiệm xây dựng nội dung, chương trình tập huấn chuyên môn cho người hướng dẫn tập luyện, nhân viên cứu hộ trình

Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể

thao và Du lịch quyết định

- Giấy chứng nhận tập huấn chuyên môn do cơ quan tổ chức tập huấn cấp Mẫu giấy chứng nhận được quy định tại Phụ lục 1 và Phụ lục 2 ban hành kèm theo Thông tư này.

NGUYÊN TẮC CỨU NGƯỜI BỊ

ĐUỐI NƯỚC

Người cứu không biết bơi

1 Gọi mọi người xung quanh

2 Ném các vật nổi cho nạn nhân

3 Sử dụng các phương tiện

hỗ trợ

Người cứu biết bơi

1.Nạn nhân trong tầm tay với của bạn 2.Nạn nhân ngoài tầm tay với của bạn 3.Nạn nhân ở vị trí (khoản cách) xa

4.Trực tiếp nhảy xuống nước

5.Đưa nạn nhân từ dưới nước lên bờ

6.Chăm sóc nạn nhân khi ở trên bờ

Trong trường hợp bạn không

biết bơi, tuyệt đối không nhảy

xuống nước cứu người, thay vào

3 Nếu có nhiều người, hãy giăng một hàng người nắm tay để kéo

bằng cho thuyền).

Trong trường hợp bạn biết bơi có thể bơi ở bất kỳ đâu,

độ sâu nào và bất cứ khi nào.

Xác định người đó có đang bị

đuối nước không

- Người bị đuối nước sẽ liên tục vùng vẫy, miệng luôn ở trên mặt nước và họ không thể tự giải cứu

mình.

- Trông họ như đang gặp nguy

hiểm nhưng không thể gọi người khác giúp đỡ do thiếu oxy để thở.

- Nếu trong khoảng 20-60 giây mà người bị nạn không bị phát hiện thì

người đó sẽ bị chết đuối

Cách cứu

Nếu bạn biết bơi hoặc không tự tin vào khả năng của mình, hãy

hô hào thật to để nhờ sự trợ

giúp của những người xung

quanh Trong trường hợp người

bị nạn đang úp xuống mặt nước thì bạn cần gọi (dịch vụ) khẩn

cấp ngay

Ngoài việc chờ đợi sự hỗ trợ từ người khác, bạn có thể cứu nạn nhân bằng một

số cách sau đây:

nhân trong tầm với tay

của bạn

Bạn hãy nằm sấp dang rộng

chân để đảm bảo bạn đang ở vị trí thăng bằng Bạn không nên rướn người quá mức về phía hồ nước Tiếp đó bạn với tay của mình cho người bị nạn và hô to

“Bám lấy tay/cánh tay của tôi”, tay còn lại nắm chắc vào thành

bể

Bạn có thể sẽ phải hét nhiều lần trước khi người đó nhìn hoặc nghe thấy Chú ý nói to, rõ ràng và mạch lạc; không cứu nạn khi bạn đang đứng vì bạn có thể bị ngã xuống nước Tuy nhiên cách này chỉ áp dụng khi nạn nhân đang ở gần

thành bể bơi, sát bờ biển Nói

chung là nằm trong tầm với của

bạn

Trong trường hợp nạn nhân ngoài tầm với tay của bạn

Bạn nên sử dụng thêm thiết bị để

hỗ trợ như vợt, gậy, dây hoặc cây, mái chèo…bất cứ vật gì dài mà tiện

sử dụng Khi sử dụng vật hỗ trợ như gậy, các bạn hãy đứng thật vững và đủ xa để không bị kéo

ngược xuống nước Giữ gậy thật chắc để người đuối nước có thể nắm lấy và gọi cho nạn nhân.

Trong trường hợp nạn nhân

ở vị trí xa bờ (thành bể bơi)

Bạn hãy nhanh chóng tìm kiếm

xung quanh đó xem có phao, áo phao hoặc đệm nổi hay không để ném xuống cho nạn nhân Khi ném phao, bạn không hướng trực tiếp đến phía nạn nhân mà cần phải quan sát hướng gió và dòng nước trước khi ném Hãy báo cho nạn nhân biết bạn đang chuẩn bị ném

và họ cần phải nắm lấy nó.

Nếu bạn ném không chính

xác hoặc người kia không thể nắm lấy, bạn hãy kéo phao lên và thử sử dụng các thiết

bị khác Nếu tiến hành vài lần không thành công, bạn hãy thử các phương pháp khác.

Trực tiếp nhảy xuống cứu (Khi các cách trên không được)

Chỉ khi nào bạn chắc chắn về trình độ bơi lội của mình hoặc trong tình huống cực kỳ nguy cấp thì bạn nên áp dụng theo

cách này

Trước khi nhảy xuống cứu người bị nạn, bạn nhớ mặc thêm áo phao hoặc phao bởi phản ứng đầu tiên của người đuối nước là trèo lên

người bạn nên bạn cần thiết bị nổi được để đảm bảo an toàn cho cả hai Nếu không có phao, bạn hãy mang theo một cái áo hoặc khăn

để nạn nhân có thể bám vào

Bạn nên bơi sải để nhanh

chóng tiếp cận nạn nhân Nếu bạn ở nơi nước sâu, hãy chú ý

sử dụng kĩ thuật bơi phù hợp để tránh bị sóng đánh bật lại Tùy theo tình trạng của người bị nạn

để lựa chọn phương án:

- Nạn nhân tỉnh tảo: Ném phao

hoặc dây về phía người gặp

nạn.Sau khi đã đến được chỗ người bị đuối nước, bạn hãy bơi

thẳng về phía bờ và kéo nạn

nhân ở phía sau

Khi ấy, hãy thường xuyên ngoái lại để chắc chắn nạn nhân vẫn đang nắm lấy phao hoặc dây Tiếp tục bơi cho đến khi đến nơi

an toàn và thoát khỏi mặt nước Lưu ý nên giữ khoảng cách an

toàn với nạn nhân

BIẾT TỰ THOÁT HIỂM KHI Ở

DƯỚI NƯỚC

1 Kỹ thuật bơi tự cứu

1 Bình tĩnh nhắm mắt, ngậm

miệng, nín thở (có thể lấy tay bịt mũi) để phổi không bị sặc nước, trở thành cái phao cứu sinh đẩy

người nổi dần lên.

2 Tiếp tục thả lỏng người để

nước đẩy lên sát mặt nước trở

về tư thế bập bênh bán an toàn, đầu nổi sát mặt nước, chân ở

phía nước sâu.

3 Dùng tay hoặc chân làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô

khỏi mặt nước hoặc cũng có thể quạt nước xiên, đẩy người bơi đi

dễ dàng bởi trong nước người trở nên nhẹ hơn so với trên cạn.

4 Khi chuyển động lên xuống,

tới trước hãy nhớ trên mặt

nước, há miệng to thở vào

nhanh và sâu, dưới mặt nước ngậm miệng, thở ra từ từ bằng

mũi, hoặc bằng mồm.

Cách chống "Chuột rút"

• Có hai nguyên nhân chính gây “Chuột

rút”

- Thiếu ôxy cho cơ bắp

- Cơ thể thiếu nước và muối ăn

Các rối loạn điện giải có thể gây

ra chuột rút, đặc biệt là hạ canxi máu (thiếu canxi) hoặc hạ kali máu (thiếu kali) khi ra mồ hôi

quá nhiều mà không được bù đắp Ngoài ra khi có "tháng", chị

em rất dễ bị chuột rút ở mức độ nhất định tại vùng bụng gây đau lan tỏa ra thắt lưng và đùi Một

số phụ nữ mang thai cũng hay bị

chuột rút, nhiều khi vào ban

đêm.

HẬU QUẢ Chuột rút rất nguy hiểm khi bơi lội Cơn đau do chuột rút

có thể làm giảm khả năng bơi lội Nghiêm trọng hơn là bị

chết đuối

Đối phó thế nào khi bị "Chuột

rút":

Bất cứ ở chỗ nông hay sâu, việc đầu tiên là phải báo cho người xung quanh biết nếu

có thể.

- Chuột rút cơ bụng bị (rất

nguy hiểm), phải bình tĩnh thả lỏng toàn thân trong tư thế dang rộng tay chân, từ từ hít sâu và dùng tay bấm các huyệt xung quanh và xoa nhẹ nhàng lên

vùng chuột rút rồi nhờ người

xung quanh hoặc bộ phận cứu

hộ giúp đưa lên bờ

Trường hợp quá xa nơi cứu hộ

hoặc có một mình thì khi thấy đỡ nhờ tự xử trí như trên, phải nhẹ

- Chuột rút ở bắp chân (thường gặp nhất) hãy gắng nhỏm dậy duỗi thẳng chân, đứng bằng gót và ngón

giúp cơ bắp giãn ra Có thể gọi

người giúp bằng cách nằm xuống giữ chân thẳng tối đa và nhờ ai đó

đẩy mạnh các ngón bàn chân

ngược về hướng đầu gối.

- Chuột rút ở đùi, nên ngồi

xuống, người giúp kéo chân nạn nhân ra thật thẳng, đồng thời nâng gót chân lên cùng lúc dùng tay kia ấn mạnh đầu gối

xuống

Nên nhớ, khi cần người cứu chỉ giơ một tay “la làng” còn một tay để đập nước nếu giơ cả hai

tay lên thì bạn nhanh chóng

chìm xuống dưới Nên phòng xa bằng cách đội mũ bơi màu càng sặc sỡ càng tốt để mọi người hay nhân viên cứu hộ có thể

phát hiện bạn từ xa

Nên chọn điểm bơi trong tầm

mắt của các chòi cứu hộ,

đương nhiên không gì tốt bằng

có một chiếc phao bơi bên

mình Sau cùng khi đã bị chuột rút, tốt nhất không nên xuống nước lần nữa mà hãy gắng đợi

vào ngày hôm sau

GIỚI THIỆU MỘT SỐ MÔ HÌNH

BỂ BƠI, HỒ BƠI ĐƠN GIẢN HIỆN NAY