Ngoài những yếu tố về lối sống, chị em nên tìm hiểu lịch sử về khả năng sinh sản của mình và của những người thân nhất là của các bà, mẹ....Đồng thời bạn cũng nên theo dõi chu kỳ kinh ng[r]
Trang 1Nguyên tắc chị em cần nhớ giúp "dính bầu" trong mùa đông
Thời điểm này các cặp đôi đang chuẩn bị tổ chức đám cưới và có ý định để sinh con Các nguyên tắc chị em cần nên nhớ giúp dính bầu nhanh trong mùa đông này
Hiện nay nhiều chị em chọn cách trì hoãn việc sinh con để tập trung vào công việc và sự nghiệp của mình Đây chính là nguyên nhân khiến cho tỷ lệ vô sinh càng ngày càng nhiều Do vậy chị em cần phải bảo vệ bộ máy sinh sản của mình để có thể thụ thai dễ dàng nhất Cùng xem nguyên tắc chị em nên nhớ để dễ dính bầu trong mùa đông này
1 Bảo vệ mình trước bệnh lây truyền qua đường tình dục
Hiện nay có khoảng 1/4 ca gặp vấn đề về khả năng sinh sản đặc biệt do ảnh hưởng của các bệnh lây truyền qua đường tình dục Do vậy khi quan hệ chị em nên bảo vệ mình bằng cách sử dụng bao cao su Đây chính là cách tốt nhất giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục Ngoài ra bạn cũng nên khám phụ khoa định kỳ để có thể phát hiện sớm bệnh tật để có phương án điều trị kịp thời tránh bị mắc bệnh Việc bảo vệ cơ thể của mình giúp bạn nhanh chóng dính bầu hơn đó nhé
Hãy
bảo
vệ
mình
trước
những
bệnh
lây
truyền
qua
đường
tình
dục
để nhanh " dính bầu "
2 Dựa vào phương pháp châm cứu
Châm cứu sẽ có tác dụng điều tiết cơ thể của chị em giúp làm gia tăng lượng máu tới vùng chậu, giúp nâng cao chất lượng nội mạc tử cung của chị em lên rất nhiều Đây là cách nhiều người sử dụng trong việc điều trị vô sinh Nghiên cứu cho thấy việc châm cứu có hiệu quả trong việc cải thiện khả năng thụ
Trang 2tinh trong ống nghiệm, giúp kích thích rụng trứng và giảm chứng đau bụng do kinh nguyệt gây ra Châm cứu cũng giúp bạn thư giãn sâu và giúp chị em có được tinh thần thoải mái và lạc quan hơn, tăng khả năng dính bầu lên cao nhất
3 Ăn uống điều độ và tránh uống rượu
Cân
nặng
cũng
ảnh
hưởng
lớn tới
khả
năng
sinh
sản
của
chị
em
Chị
em nên tạo ra cho mình một chế độ ăn uống thật khoa học và hợp lý nhất Kết hợp việc tập luyện thể thao thường xuyên để có một sức khỏe dẻo dai nhất Với chị em muốn cải thiện hệ thống sinh sản của mình nên tránh các loại thực phẩm được chế biến sẵn, các loại đồ ăn nhiều đường, chứa nhiều dầu mỡ, các loại thức ăn đóng hộp vì nó dễ gây ra béo phì ảnh hưởng tới khả năng sinh sản Ngoài ra các chất béo có thể làm ngăn chặn quá trình rụng trứng Vì vậy chị em có thể chọn các loại chất béo lành mạnh như dầu cá, các loại rau, đậu Phụ nữ cũng nên hạn chế hoặc tránh uống rượu khi đang muốn có em
bé Uống rượu khi mang thai còn có thể gây hội chứng cho bào thai vô cùng nguy hiểm Cần có chế độ
ăn uống điều độ, tránh rượu bia để tăng khả năng mang thai
4 Dừng việc hút thuốc lá
Hiện nay có khoảng 13% số ca vô sinh đều có nguyên nhân từ việc hút thuốc lá Nếu bạn còn trẻ, bạn
sẽ không nhận thấy tác hại của việc hút thuốc nhưng bạn nên biết rằng, hút thuốc lá sẽ có 30% nguy
cơ khó thụ thai hơn so với những người bình thường và họ sẽ phải mất thời gian 1 năm để có thể thụ thai Nếu chị em hút thuốc, buồng trứng của bạn sẽ bị ảnh hưởng lớn, khiến trứng ra ngoài kém và tử cung sẽ bị mỏng hơn Ngoài ra, những người hút thuốc lá thường xuyên sẽ dễ bị mãn kinh sớm hơn 3
Trang 3năm và có tỷ lệ thành công khi thụ tinh trong ống nghiệm thấp hơn so với những người không hút thuốc
5 Tìm hiểu về khả năng sinh sản
Ngoài những yếu tố về lối sống, chị em nên tìm hiểu lịch sử về khả năng sinh sản của mình và của những người thân nhất là của các bà, mẹ Đồng thời bạn cũng nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình xem có đều không để xác định ngày rụng trứng chính xác nhất Bạn cũng nên tìm hiểu về các bệnh phụ khoa của bản thân, của mẹ và trong thời kỳ tuổi mãn kinh của mẹ vì rất có thể bạn sẽ giống
mẹ của mình Nếu mẹ bạn từng bị sảy thai hoặc u xơ tử cung thì hãy cẩn thận bởi nguy cơ bạn có thể mắc bệnh cũng có thể xảy ra vì nó có thể có tính di truyền