- Giáo viên cần xác định độ khó của từng bài tập và scp xếp theo trình tự để đưa vào hướng dẫn trẻ cho phù hợp đi từ dễ đến khó đảm bảo củng cố, phát triển những vận động trẻ đã bi[r]
Trang 1PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
TRƯỜNG ……
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc
Quận 2, ngày … tháng …năm 20…
QUY ĐỊNH VÀ THỰC HIỆN TĂNG CƯỜNG HOAT ĐỘNG THÊ ỰC
Năm học ……
I QUY ĐỊNH CHUNG
I. Mục tiêu:
* Nhà trẻ:
- Hình thành ở trẻ khả năng thích nghi chế độ sinh hoạt, nề nếp ăn uống, ngủ, vệ sinh
- Hình thành ở trẻ khả năng làm 1 số việc đơn giản tự phục vụ trong ăn, ngủ và
vệ sinh cá nhân
- Hình thành ở trẻ 1 số hiểu biết chăm sóc sức khoẻ và phòng tránh 1 số tình huống nguy hiểm
* Mẫu giáo:
- Hình thành khả năng nhận biết, phân biệt được những loại thực phẩm thông thường và cách chế biến đơn giản
- Hiểu biết lợi ích thực phẩm, tác dụng của việc ăn uống đối với sức khỏe
- Cách bảo vệ và chăm sóc các bộ phận cơ thể và các giác quan
- Khả năng nhận biết và tránh nơi nguy hiểm
- 1 số hiểu biết về lợi ích của việc luyện tập vận động đối với sự phát triển cơ thể và bảo vệ sức khỏe
II. Nội dung:
1. Giáo dục các kỹ năng và thói quen vệ sinh
* Đây là nội dung quan trọng trong giáo dục thể chất và hinh thành nhân cách cho trẻ, cần rèn những nội dung sau:
- Vệ sinh thân thể: có thói quen giữ gìn sạch sẽ thân thể như rửa tay, súc miệng, dùng khăn …
- Vệ sinh ăn uống: rửa tay trước khi ăn, nhai kỹ, không bốc, làm rơi vãi thức ăn, ăn xong súc miện, lau miệng
2. Tổ chức ăn cho trẻ
- Cần cho trẻ ăn đủ lượng và chất, vì vậy cần có chế độ ăn phù hợp cho từng độ tuổi
- Cần chăm sóc bữa ăn cho trẻ thật tốt cả về chất lẫn tinh thần, có như vậy mới phát triển tốt thể chất của trẻ
- Một số yêu cầu khi tổ chức bữa ăn cho trẻ mẫu giáo
- Phòng ăn sạch sẽ, thoáng mát, bàn ghế thuận lợi cho trẻ nggôi xuống đứng lên,
© Bàn ăn, bát đĩa phù hợp với lứa tuổi và xếp có thẩm mỹ,
© Trước khi ăn khoảng nửa giờ cần kết thúc các trò chơi hay đi dạo có tính căng thẳng, tránh gây ra căng thẳng thần kinh hooc sự giận ddi của trẻ,
© Cho trẻ rửa tay, rửa mot trước khi ăn, khi nggôi vào bàn là ăn ngay
Trang 2- Hình thành cho trẻ có thói quen ăn có văn hóa: không ăn vội vàng, nhai kĩ, cầm thìa đúng động tác, lấy đủ thức ăn
© Phát hiện nguyên nhân trẻ ăn không ngon miệng và đưa ra biện pháp khcc phục,
© Cần tìm hiểu kĩ nguyên nhân làm trẻ ăn không ngon miệng, thậm chí ghê sợ bữa
ăn, để tìm cách khcc phục hợp l
© GV cần đưa ra biện pháp tích cực nhất, trao đổi với cha mẹ các cháu về vấn đề
ăn uống để phối hợp tốt cho việc xây dựng chế độ ăn uống
3. Tổ chức cho trẻ ngủ
- Rèn cho trẻ có thái độ tích cực đối với giấc ngủ
- Tạo ra những điều kiện thuận lợi nhất cho trẻ ngủ nhanh, ngủ sâu vào những giờ giấc đã định cho giấc ngủ,
- Tạo ra trạng thái yên tĩnh trước lúc ngủ, không làm gôn Không nên có những hình thức xúc cảm tiêu cực, gây hứng phấn cao ở trẻ,
- Cho trẻ ngủ đúng giờ để tạo phản xạ có điều kiện nhằm hình thành thói quen ngủ nhanh và sâu,
- Phòng ngủ phải yên tĩnh thoáng mái vào mùa hè, ấm áp vào mùa đông, sạch sẽ,
- Cho trẻ đi vệ sinh trước khi đi ngủ
- Chăm sóc cho trẻ lúc ngủ
- Có thái độ ân cần cho trẻ ngủ, giúp trẻ nằm đúng tư thế (không nằm sấp, không nằm co ro đầu gối),
- Giúp đỡ riêng cho trẻ yếu
- Nên cho trẻ ngủ và thức dậy theo nhóm không nên làm đgông loạt vì có sự khác biệt cá nhân của trẻ Cần phối hợp với gia đình để hiểu rõ các phương pháp đúng đcn để tổ chức giấc ngủ cho trẻ
4. Phát triển vận động
- Giáo dục thể chất cho trẻ mẫu giáo cần thực hiện trong hai nhóm: nhóm phương tiện là chế độ sinh hoạt hằng ngày và nhóm phương pháp là các vận động của trẻ
- Vận động giữ vai trò quan trọnng trong giáo dục thể chất cho trẻ mẫu giáo, làm cho cơ bcp và toàn bộ cơ thể hoạt động, do đó tăng cường hoạt động các hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, tăng cường trao đổi chất và sức khỏe
- Sự phát triển vận động gcn chot với sự phát triển toàn bộ cơ thể và tâm l của trẻ Vì vậy khi lập chương trình phát triển thể chất cẩn dựa trên những cơ sở:
© Ưu tiên lựa chọnn bài tập, trò chơi vận động có tác dụng chung đến cơ thể và nhiều cơ bcp tham gia
© Chọnn bài tập, trò chơi gây hứng thú và phải vừa sức
© Tăng cường các nhóm cơ bcp còn yếu về mot sinh l và giáo dục tư thế đúng
© GD kĩ năng hành động và vận động trong tập thể,
© Các trò chơi vận động, trò chơi thể thao là những hình thức hoạt động hấp dẫn trẻ em và có tác dụng giáo dục nhiều vận động cơ bản và sự kết hợp các vận động ấy
ưu ý: Để đảm bảo sức khỏe cho trẻ giáo viên cần chú thực hiện nghiêm túc chế
độ sinh hoạt 1 ngày cho trẻ
Để có được một chế độ sinh hoạt hàng ngày hợp l cần quán triệt một số yêu cầu sau:
- Chế độ sinh hoạt phải thỏa mãn nhu cầu phát triển phù hợp với độ tuổi
Trang 3- Đảm bảo điều kiện vệ sinh cho trẻ và tạo ra cảm giác an toàn.
- Phải xuất phát từ nhu cầu tự nhiên của trẻ, không gò ép, áp đot
- Khi thực hiện phải linh hoạt, mềm dẻo dựa trên hoàn cảnh, điều kiện và đoc điểm của từng trẻ
- Đảm bảo cho trẻ hoạt động tích cực và nghĩ ngơi thoải mái
- Đảm bảo theo trình tự tạo nếp và thói quen cho trẻ
- Phải phù hợp với khí hậu từng mùa, từng vùng và điều kiện kinh tế
III. Các hình thức vận động rèn thể lực cho trẻ.
1. Tập thể dục buổi sáng và bài tập phát triển chung:
- Được tiến hành lúc 7h00 đối với cháu Mẫu giáo; 7g45 đối với các cháu nhóm trẻ vào các ngày trong tuần, các lớp mẫu giáo đều ra sân để tập (ngày mưa các cháu tập trong lớp)
- Trẻ 19 - 36 tháng: Mdi bài tập có 4 - 5 động tác, được scp xếp theo thứ tự : Động tác thở - động tác PT cơ tay, bả vai - động tác PT cơ lưng bụng - động tác
PT cơ chân
- Trẻ mẫu giáo: Động tác hô hấp – động tác phát triển cơ tay và bả vai – các động tác phát triển cơ lưng, bụng rgôi đến các động tác phát triển cơ chân Một bài tập bao giờ cũng đầy đủ các động tác trên để tác động phát triển toàn diện đến cơ thể
- Số lần tập của các động tác (Tùy vào độ tuổi của trẻ)
2. Tập các bài tập vận động cơ bản:
- Lựa chọnn nội dung vào bài tập vận động cơ bản:
- Căn cứ vào nội dung trong chương trình theo độ tuổi;
- Căn cứ vào thời gian/ thời điểm thực hiện bài tập ở vào từng giai đoạn nào của chương trình trong năm họnc;
- Căn cứ vào mức độ phát triển, khả năng thực tế của trẻ, xây dựng kế hoạch nội dung các vận động tập luyện cho trẻ
- Giáo viên cần xác định độ khó của từng bài tập và scp xếp theo trình tự để đưa vào hướng dẫn trẻ cho phù hợp đi từ dễ đến khó đảm bảo củng cố, phát triển những vận động trẻ đã biết, đgông thời chuẩn bị cho những kỹ năng vận động cao hơn Nội dung trong chương trình đã được trình bày theo từng loại vận động và theo mức độ tăng dần từ dễ đến khó
- Hoạt động họnc có chủ đích: dạy bài tập, vận động, kỹ năng mới trẻ chưa thành
thạo.
Nội dung họnc có chủ đích ( PTVĐ) được tổ chức 1 lần trong 1 tuần
- Tùy theo hoạt động cụ thể của mdi hoạt động nếu phù hợp có thể tích hợp nội dung theo lĩnh vực hooc gcn với chủ đề
- Với cháu ở Nhà trẻ mdi kỹ năng vận động GV cần soạn 2-3 lần liên tục ( tùy vào khả khả năng của trẻ để hình thành và rèn kỹ năng vận động cho trẻ)
- Thời gian dành cho các phần trong hoạt động họnc có chủ đích như sau:
Khởi động:
Vận động nhẹ nhàng 1-2 phút ( đối với nhóm 19-36 tháng),2- 3 phút ( trẻ MG) bao ggôm tập các kiểu đi chạy xen kẽ nhau ( lưu : khi chuyển giữa các động tác đi, chạy phải cho cháu đi thường 2-3 m hooc sau khi cho cháu chạy nhanh phải cho cháu chạy chậm dần, không cho trẻ dừng lại đột ngột)
- Nhóm trẻ: nhóm 19-36 th khoảng 8-10 phút;
Trang 4- Với MG bé khoảng 11 - 14 phút.
- Với MG Nhỡ khoảng 16 - 19 phút
- Với MG Lớn khoảng 21 - 24 phút
Hồi tĩnh: Cho trẻ đi lại nhẹ nhàng 2-3 phút sau đó chuyển vận động.
ưu ý: Đối với nhóm tuổi nhà trẻ không có phần khởi động chỉ cho cháu đi
chạy theo cô sau đó tập các động tác của BTPTC dưới dạng động tác mô phỏng
và tập 1 VĐCB
- Đối với trẻ các lớp mẫu giáo giờ hoạt động phát triển thể chất có vận động cơ bản là chạy giáo viên cho trẻ ra sân để luyện tập
- Trong quá trình tổ chức cho trẻ tập luyện giáo viên lưu cần lựa chọnn hình thức phù hợp nhằm phát huy tính tích cực ở trẻ (cô cần linh động trong tổ chức tập luyện ví dụ: Khi tổ chức cho cháu bò theo hướng thẳng cô qui định rõ “mốc” mà bạn thứ nhất bò đến thì bạn tiếp theo đã vào vạch xuất phát để dành thời gian cho các cháu luyện tập) Chú rèn cho trẻ thức tổ chức kỷ luật biết chờ đến lượt không chen lấn xô đẩy nhau
- Sau khi tổ chức ở hoạt động họnc, giáo viên củng cố kỹ năng cho trẻ qua trò chơi ở mọni lúc mọni nơi
3. Hoạt động ngoài trời hàng ngày:
Ngoài việc giáo viên tuân thủ nội dung, kế hoạch tổ chức hoạt động ngoài trời như:
- Hoạt động có chủ đích
- Trò chơi vận động
- Hoạt động chơi tự chọnn.( bct buộc)
Giáo viên cần lưu ý:
- Tận dụng môi trường sẵn có: Chơi cát nước, các đgô chơi phát triển thể lực như thang leo, ném bóng rổ… giáo viên định hướng và bao quát cho trẻ chơi tránh sợ trẻ mệt bẩn, ngã mà không cho trẻ chơi những vận động mà trẻ thích
- Bao quát và xử l kịp thời đối với những trẻ hiếu động tránh để trẻ hoạt động quá sức và không đám bảo an toàn cho trẻ
4. Hoạt động chiều trong tuần:
- Giáo viên tổ chức hướng dẫn trò chơi mới như: trò chơi vận động, trò chơi dân gian… cũng như ôn luyện các trò chơi tránh trường hợp để trẻ thụ động chờ cô, chờ phụ huynh đón
- Ở lớp giáo viên phân công trẻ giúp cô chuẩn bị cho hoạt động
5. Phối hợp với phụ huynh:
- Tuyên truyền phụ huynh tăng cường các hoạt động giao lưu, dạo chơi dã ngoại, đưa trẻ đi tham quan theo kế hoạch
- Đối với các hoạt động trong ngày:
- Ở nhà bố mẹ không làm thay hết mọni việc cho trẻ mà tập cho trẻ làm những công việc đơn giản vừa sức với trẻ
HIỆU TRƯỞNG
Trang 5Phạm Thị Kim Tuyến