Giáo án thể dục 7 kì 2 soạn 5 hoạt động mới nhất

Đây là giáo án môn Thể dục 7 kì 2 . Giáo án được soạn theo công văn 5512 mới nhất tháng 12 năm 2020 của Bộ giáo dục đảm bảo phát triển phẩm chất và năng lực học sinh., Giáo án soạn theo 5 bước mới nhất. Từng bước được soạn chi tiết cụ thể: Hoạt động khởi động, hoạt động hình thành kiến thức, hoạt động luyện tập, hoạt động mở rộng, hoạt động tìm tòi mở rộng... Đề kiểm tra đánh giá theo yêu cầu mới nhất của Bộ giáo dục cho năm học 2020 2021

Trang 1

Ngày soạn:

Ngày dạy:

( Tiết 37) BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY - CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

1 Nhiệm vụ:

- Bài thể dục : Học 2 động tác vương thở , tay

- Bật nhảy: ôn các động tác Đá lăng trước – sau ; trò chơi nhảy cừu

- Chạy bền: biết được cách chạy bền trên địa địa hình tự nhiên

- Hs thực hiện cơ bản đúng các động tác thể dục : Vươn thở, Tay, chân , lườn

- HS thực hiện tương đối đúng các động tác

+ Phẩm chất: Tác phong nhanh nhẹn,tính kỉ luật trong giờ học.

+ Phát triển năng lực:

- Năng lực tự học

- Năng lực tự quản

- Năng lực của người chỉ huy

- Năng lực vận dụng kiến thức vào cuộc sống

II/ Địa điểm-phương tiện.

Sân thể dục, bằng phẳng sạch sẽ, đảm bảo an toàn

G/V chuẩn bị giáo án,còi

H/S chuẩn bị mỗi em 2 cờ, trang phục ăn mặc gọn gàng

III/ Tiến trình-dạy học.

Trang 2

+ Xoay các khớp.cổ , tay , chân ,

lườn , hông , gối

- GV làm mẫu, phân tích, giảng

giải Điều khiển h/s tập

Trang 3

* Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng

trước - sau

- Gv nhắc lại động tác đá lăng

trước - sau

- HS quan sát thực hiện

* Trò chơi: “Nhảy cừu”

- Gv phổ biến luật chơi, chia lớp

thành 2 đội , tổ chức cho h/s chơi

* Chạy bền: Luyện tập chạy bền

trên địa hình tự nhiên

6 7 8

9 1

Trang 4

IV/ RÚT KINH NGHIỆM: Ngày kí duyệt,

- Bàì thể dục : Ôn 2 động tác vương thở , tay: Học 2 động tác : Chân lườn

- Bật nhảy: ôn các động tác Đá lăng trước – sau ; trò chơi nhảy cừu

- Hs thực hiện cơ bản đúng các động tác thể dục : Vươn thở, Tay, chân , lườn

- HS thực hiện tương đối đúng các động tác

+ Phẩm chất: Tác phong nhanh nhẹn,tính kỉ luật trong giờ học:

Trang 5

G/V chuẩn bị giáo án,còi.

- GV làm mẫu, phân tích, giảng

giải Điều khiển h/s tập

* * * * * * * * * *

Trang 6

trước - sau, đá lăng sang ngang

* Trò chơi: “nhảy ô tiếp sức”

2

3 4 5

6 7 8

9 1

Trang 7

I Mục tiêu:

1 Nhiệm vụ:

- BàI THỂ DỤC : Ôn 4 động tác vương thở ,TAY, Chân lườn

- Bật nhảy: ôn các động tác Đá lăng trước – sau ; đá lăng sang ngangTRÒ Chơi “Bật xaTIẾP SỨC”

- HS thực hiện tương đối đúng các kĩ thuật của các động tác của Bật nhảy

- Hs biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên

C.Phẩm chất Tác phong nhanh nhẹn,tính kỉ luật trong giờ học:

D Phát triển năng lực:

Trang 8

- Năng lực tự quản.

- GV quan sát sửa sai

- Lớp chia thành 4 nhóm ( tổ) tập luyện dưới

sự điều khiển của tổ trưởng

Trang 9

- GV chia lớp thành 4 nhóm (tổ)

tập luyện

* Trò chơi: “bật xa tiếp sức”

thành 2 đội , tổ chức cho h/s

chơi

trên địa hình tự nhiê

6 7 8

9 1

Trang 10

I Mục tiêu:

1 Nhiệm vụ:

- BàI THỂ DỤC : Ôn 4 động tác vương thở ,TAY, Chân lườn

- Bật nhảy: Ôn các động tác Đá lăng trước – sau ; đá lăng sang ngang; Đà một bướcgiậm nhảy vào hố cát

2 Yêu cầu:

A KIẾN THỨC.

- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện các động tác của bài thể dục với cờ : Vươnthở ,Tay , Chân , lườn

- Bật nhảy: Biết cách thực hiện các động : Đá lăng trước – sau ; đá lăng sang ngang;

Đà một bước giậm nhảy vào hố cát

B Kỹ Năng

- Hs thực hiện được cơ bản các kỹ năng của các động tác thể dục : Vươn thở, Tay, chân, lườn

- HS thực hiện tương đối đúng các kĩ thuật của các động tác của Bật nhảy

C.Phẩm chất Tác phong nhanh nhẹn,tính kỉ luật trong giờ học:

D Phát triển năng lực:

Trang 11

III/ Tiến trình- dạy học.

Trang 12

tập luyện

Đội hình tập luyện

* * * * * * * * * * *

*

* * * GV

6 7 8

9 1

Trang 13

- Thể dục: Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn

- Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào

Trang 14

+ Phẩm chất : Thực hiện đúng theo yêu cầu của Gv và quy định của lớp học, nghiêm

túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện

G/V chuẩn bị giáo án,còi HS chuẩn bị 2 lá cờ

III/ Tiến trình-dạy học.

Trang 15

tập luyện

* Bật nhảy: Ôn đà một bước

giậm nhảy đá lăng

+ Đà một bước giậm nhảy vào

hố cát

* Chạy bền:Luyện tập chạy bền

trên địa hình tự nhiên chạy theo

Đội hình tập luyện

* * * * * * * * * * * *

6 7 8

9 1

Trang 16

I Mục tiêu:

1 Nhiệm vụ:

- Thể dục: Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn Học 2 động tác bụng, phối hợp

- Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào

- Năng lực vận dụng kiến thức vào cuộc sống

Trang 17

- Kiểm tra bài cũ: : 4 động tác

vươn thở, tay, chân, lườn

- HS quan sát thực hiện dưới sự

điều khiển của g/v

- Gv tổ chức điều khiển h/s tập

luyện

32 Phút

15 Phút2l x 8n

điều khiển của tổ trưởng

* * * * * * * * * *

Trang 18

tập luyện

* Bật nhảy: Ôn đà một bước

giậm nhảy đá lăng

+ Đà một bước giậm nhảy vào

6 7 8

9 1

Trang 19

I Mục tiêu:

1 Nhiệm vụ:

- Thể dục: Ôn 6 động tác vươn thở, tay, chân, lườn bụng, phối hợp

- Bật nhảy: Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát Trò chơi “khéo vướng chân

- Chạy bền: chạy trên địa địa hình tự nhiên

2 Yêu cầu:

+ KIẾN THỨC.

- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện các động tác của bài thể dục với cờ : Vươnthở ,Tay , Chân , lườn , bụng, phối HỢP, bụng, phối hợp

- Bật nhảy: Biết cách thực hiện các độNG đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát Biết cách

chơi Trò chơi “khéo vướng chân

Trang 20

- Năng lực vận dụng kiến thức vào cuộc sống.

* * * * * * * * * *

Trang 21

tập luyện

+ Một nhóm tập bài thể dục, một

nhóm ôn Bật nhảy sau đó 2

nhóm đổi nội dung tập luyện

* Bật nhảy: Ôn đà ba bước

giậm nhảy vào hố cát

* Học: Trò chơi “khéo vướng

chân

- GV phổ biến mục đích tác

dụng, luật chơi, tổ chức điều

khiển học sinh chơi

* Chạy bền: Luyện tập chạy

bền trên địa hình tự nhiên “Xung

quanh sân trường

* GV

- GV quan sát sửa sai cho h/s

- HS chơi dưới sự hướng dẫn của g/v chơi nhiệt tình đúng luật

3 4 5

6 7 8

9 1

Trang 22

- Bật nhảy: Biết cách thực hiện các độNG đà 3 bước giậm nhảy vào hố cỎT Biết

cách chơi Trò chơi “khéo vướng chân

Trang 23

- Kiểm tra bài cũ ; 6 động tác

vươn thở, tay, chân, lườn, bụng,

* * * * * * * * * *

Trang 24

- HS tập dưới sự điều khiển của

g/v

* Bật nhảy: Ôn đà ba bước

giậm nhảy vào hố cát

* Trò chơi “khéo vướng chân

- GV phổ biến mục đích tác

dụng, luật chơi, tổ chức điều

khiển học sinh chơi

* GV

GV quan sát sửa sai cho h/s

HS chơi dưới sự hướng dẫn của g/v chơi nhiệt tình đúng luật

6 7 8

9 1

Trang 25

Ngày dạy:

( Tiết 45 ) THỂ DỤC - Bật nhảy - CHẠY BỀN

- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa; Học động tác nhảy “bước bộ” trên không.

- Chạy bền : Luyện tập chạy lên dốc, xuống dốc

2 Yêu cầu:

- BàI THỂ DỤC : BIẾT cách thực hiện các động tác của bài thể dục với cờ : Vươnthở ,Tay , Chân , lườn , bụng, phối hợp, bụng, phối hợp

- Bật nhảy: Biết cách thực hiện các độNG đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát Biết

cách chơi Trò chơi “khéo vướng chân

G/V chuẩn bị giáo án,còi, hố nhảy xa đảm bảo an toàn cho tập luyện

Trang 26

H/S chuẩn bị mỗi em 2 cờ, trang phục ăn mặc gọn gàng.

III/ Tiến trình- dạy học.

ép từ từ căng sâu

- GV nhận xet cho điểm

Lớp chia thành 2 nhóm ( tổ) tập luyện dưới sự

Hố nhảy

Trang 27

* Bật nhảy: Ôn chạy đà “tự do”

- Nam chạy 500m - nữ chạy 400

6 7 8

9 1

Trang 28

Ngày dạy:

( Tiết 46 ) BÀI THỂ DỤC- Bật nhảy

I Mục tiêu:

1 Nhiệm vụ:

- Thể dục: Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục 9 động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa

- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa; động tác nhảy “bước bộ” trên không; trò

chơi “nhảy vòng tròn tiếp sức”

- Năng LỰC TỰ HỌC

Trang 29

- GV nhận xet cho điểm

B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

VÀ LUYỆN TẬP

+ Thể dục: Ôn: 9 động tác vươn

thở, tay, chân, lườn, bụng, phối

hợp, nhảy , điều hoà

+ GV hô cho h/s ôn lại 9 động

Trang 30

- GV phổ biến luật chơi, chia

đội, tổ chức điều khiển h/s chơi

- HS chơi nhiệt tình đúng luật

6 7 8

9 1

Trang 31

( Tiết 47)

BÀI THỂ DỤC- Bật nhảy - CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

1 Nhiệm vụ:

- Thể dục: Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục 9 động tác

- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu “ngồi”

- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên

2 Yêu cầu:

- BàI THỂ DỤC : BIẾT CỎCH THỰC HIỆN CỎC 9 động tác của bài thể dục

- Bật nhảy: Biết cách thực hiện các độNG đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát Nhảy xakiểu “gồi”

+ Kỹ Năng

- BàI THỂ dục : Hs thực hiện được tốt CỎC KỸ năng của 9 động tác thể dục

- Bật nhảy: HS thực hiện tương đối đúng các kĩ thuật của các các động đà 3 bướcgiậm nhảy vào hố cát Nhảy xa kiểu “gồi”

Trang 32

phối hợp, thăng bằng, nhảy

thở, tay, chân, lườn, bụng, phối

hợp, nhảy, điều hoà

+ GV hô cho h/s ôn lại 9 động

tác bài thể dục

giải

- HS tập dưới sự điều khiển của

g/v

* Bật nhảy: Ôn chạy đà “tự do”

nhảy xa kiểu “ngồi”

Trang 33

- Chạy bền : Chạy trên địa hình

Nam chạy 500m - nữ chạy 400m

3 4 5

6 7 8

9 1

Trang 34

- Kiểm tra bài thể dục 9 động tác

- Kiểm tra sự rèn luyện của học sinh,rèn luyện tính tự giác, tính kỷ luật trong giờ học

- Kiểm tra nghiêm túc an toàn

- Sân thể dục

- Bàn ghế G/V ngồi kiểm tra,sổ điểm,giáo án

- Trang phục ăn mặc gọn gàng

III/ Tiến trình lên lớp

1,Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số trang phục của h/s ( 1 phút ) 7A 7B

2, Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra ( 1 phút )

3, H/S khởi động các khớp :Lớp trưởng hướng dẫn khởi động ( 5 phút )

Xoay các khớp cổ chân ,cổ tay,vai,hông ,gối ép dây chằng: ép ngang , ép dọc

4 Cách tiến trình kiểm tra ( 35 phút )

- Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt 3 học sinh

- Những h/s đến lượt kiểm tra sẽ thay nhau lên làm người chỉ huy mỗi học sinh chỉ huy một nội dung

- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra một lần

5 Cách đánh giá xếp loại

+ Điểm Đạt : Hoàn thiện cả 9 động tác tập đúng, đều ,đẹp

+ Điểm Đạt : Còn sai từ 1 - 2 động tác

+ Điểm Đạt : Sai từ 3 - 5 động tác

+ Điểm CĐ : Sai 5 động tác trở lên

6 Nhận xét đánh giá công bố điểm ( 3 phút)

7 Dặn dò

IV/ RÚT KINH NGHIỆM: NGÀY kí duyệt, 13/2/2020

34 LỚP DẠY: 7A TIẾT ( THEO TKB) NGàY DẠY: /

Trang 35

I Mục tiêu:

1 Nhiệm vụ:

+ Bật nhảy: Học chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.Trò chơi “Lò cò tiếp

sức

+ Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân

+ Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên quanh sân trường.

2 Yêu cầu:

+ KIến thức

- Đá cầu: biết cách thực hiện các kỹ thuật của đá cầu như: Tâng cầu bằng đùi , tângcầu bằng má trong bàn chân

- Bật nhảy: Biết cách thực hiện kỹ thuật Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua

xà Chơi trò chơi “ “ Lò cò tiếp sức”

- CHẠY bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên

Trang 36

G/V chuẩn bị giáo án,còi, một bộ cột, xà, đệm, cầu mỗi h/s 1 quả

ép từ từ căng sâu

B.HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

VÀ LUYỆN TẬP

+ Bật nhảy: Học chạy đà chính

diện giậm nhảy co chân qua xà

- GV làm mẫu, phân tích giảng

Trang 37

- HS quan sát lắng nghe thực

hiện

+ Đá cầu: GV nhắc lại hai kĩ

thuật tâng cầu bằng đùi, má trong

diện giậm nhảy co chân qua xà,

một nhóm tâng cầu đơn (Sau đó

2 nhóm đổi nội dung tập luyện

cho nhau)

* Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”

- GV phổ biến luật chơi, chia đội,

tổ chức điều khiển h/s chơi

- GV nêu mục đích tác dụng, phổ

biến luật chơi, tổ chức điều khiển

cho h/s chơi

trên địa hình tự nhiên quanh sân

* GV Đội hình tập luyện tâng cầu đơn

* * * * * * * * * *

N2

- GV quan sát sửa sai cho các nhóm, cá nhân

- HS chơi dưới sự hướng dẫn của giáo viên, chơi nhiệt tình đúng luật

Đội hình chơi trò chơi

* * * * * * * * *

Nam 600 m - Nữ 500 m

Trang 38

- GV gọi 2 hs Tâng cầu bằng đùi 5 phút

- Dặn dò: hai kĩ thuật tâng cầu

bằng đùi, má trong bàn chân

Trang 39

+ KIến thức

- Đá cầu: biết cách thực hiện các kỹ thuật của đá cầu như: Tâng cầu bằng đùi , tâng cầù bằng mỏ trogn bàn chân, tư thế chuẩn bị di chuyển

- Bật nhảy: Biết cách thực hiện kỹ thuật Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua

xà Chơi trò Chơi :“ Lò cò tiếp sức”

G/V chuẩn bị giáo án,còi, một bộ cột, xà, đệm, cầu mỗi h/s 1 quả

Trang 40

+ Ép ngang.

- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,

gót chạm mông ( Tại chỗ)

Kiểm trta bài cũ : Gọi 2 HS lên

thực hiện Tâng cầu bằng đùi ,

tâng cầu bằng má trong bàn

+ Bật nhảy: Ôn chạy đà chính

diện giậm nhảy co chân qua xà

GV hướng dẫn quan sát học sinh

thực hiện sửa sai

tập luyện

+ Một nhóm tập chạy đà chính

diện giậm nhảy co chân qua xà,

một nhóm tâng cầu đơn (Sau đó

2 nhóm đổi nội dung tập luyện

cho nhau)

*Đá cầu: GV nhắc lại hai kĩ

thuật tâng cầu bằng đùi, má

- GV quan sát sửa sai cho các nhóm, cá nhân

Đội hình tập luyện 3 hàng ngang

Định dạng
Số trang	89
Dung lượng	600 KB