Giáo án thể dục 9 kì 2 soạn 5 hoạt động theo cv 5512 mới nhất

Đây là giáo án môn Thể dục 9 kì 2 . Giáo án được soạn theo công văn 5512 mới nhất tháng 12 năm 2020 của Bộ giáo dục đảm bảo phát triển phẩm chất và năng lực học sinh., Giáo án soạn theo 5 bước mới nhất. Từng bước được soạn chi tiết cụ thể: Hoạt động khởi động, hoạt động hình thành kiến thức, hoạt động luyện tập, hoạt động mở rộng, hoạt động tìm tòi mở rộng... Đề kiểm tra đánh giá theo yêu cầu mới nhất của Bộ giáo dục cho năm học 2020 2021

Trang 1

- HS nắm được các yêu cầu về thực hiện động tác đá lăng trước, đá lăng trước - sau,

đá lăng sang ngang và đà một bước đá lăng

- Nắm được kĩ thuật 2 bước đà chéo và vận dụng được trong tập luyện

b.Kĩ năng:

- Thực hiện được một số động tác bổ trợ cho nhảy cao

- Thực hiện được đà 2 bước chéo, ném bóng xa (mô phỏng)

- Năng lực của người chỉ huy

- Năng lực vận dụng kiến thức vào thực tế

II/ Chuẩn bị của giáo viên và học sinh.

a Chuẩn bị của giáo viên

- Trang phục phù hợp gọn gang

- Kiểm tra vệ sinh an toàn nơi tập

b Chuẩn bị của học sinh

- Đảm bảo vệ sinh và an toàn sân tập

III/ Tiến trình hoạt động.

Trang 2

- Học sinh tập trung lớp, báo cáo sĩ số, tình hình của lớp

- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang phục của h/s

- Phổ biến nội dung yêu cầu của bài học

- Xoay các khớp, cổ, chân, tay,

vai, hông, thân mình

+ Chạy nâng cao đùi

+ Chạy gót chân chạm mông

3.Kiểm tra bài cũ.

6-8 phút1v2lầnx8N

2lầnx8N2lầnx8N2lầnx8N

- Đội hình biến đổi từ hàng ngang thành đội hình hàng dọc chạy vòng quanh sân trường ngược chiều kim đồng hồ

Đội hình khởi động.

             

GV

- Lớp trưởng cho lớp khởi động

- GV gọi 1 - 2 em học sinh lên kiểm tra

- Giáo viên gọi học sinh nhận xét

- GV nhận xét đánh giá xếp loại

B/ HOẠT ĐỘNG HÌNH THANH KIẾN THỨC VÀ LUYỆN TẬP

1 Nhảy cao:

+ Đá lăng trước

+ Đá lăng trước - sau

+ Đá lăng sang ngang

+ Đà một bước giậm nhảy đá

lăng

- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

- Gv hướng dẫn cho học sinh

cách chơi và đưa ra luật chơi

30 phút - GV hướng dẫn về các nội dung cần

ôn tập (kết hợp cho HS quan sát tranh)

Trang 3

 Gv

IV/ Rút kinh nghiệm:

Trang 4

I Mục tiêu

1 Nhiệm vụ:

- Nhảy cao: Ôn đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy - đá lăng, chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà

-Trò chơi tiếp sức (Ném bóng): Đà 2 - 4 bước cuối - ra sức cuối cùng ném bóng xa

( không và có bóng); Các động tác bổ trợ kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng.

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Yêu cầu

a.Kiến thức:

- HS nắm được các yêu cầu về thực hiện động tác bổ trợ cho nhảy cao, yêu cầu về động tác giậm nhảy đá lăng và chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà

- Nắm được kĩ thuật 4 bước đà chéo, động tác giữ thăng bằng trong ra sức cuối cùng

và vận dụng được trong tập luyện

b Kĩ năng:

- Thực hiện được một số động tác bổ trợ cho nhảy cao Thực hiện gần đúng kĩ thuật

đà một bước giậm nhảy - đá lăng Thực hiện được động tác chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà

- Thực hiện được đà 4 bước chéo, ném bóng xa (mô phỏng) Thực hiện được các độngtác bổ trợ

c Phẩm chất:

- HS có Phẩm chất nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong luyện tập

nhóm nhỏ, có tinh thần thoải mái trong học tập

d Phát triển năng lực:

- Năng lực giao tiếp

Trang 5

- Năng lực tự học

- Năng lực hợp tác

- Năng lực tự quản

- Ép dây chằng dọc

- Ép dây chằng ngang

B, Khởi động chuyên môn tại chỗ

+ Chạy bước nhỏ

3.Kiểm tra bài cũ.

- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật

nhảy cao

                    

      

GV

- GV gọi 1 - 2 em học sinh lên kiểmtra

Trang 6

1 Nhảy cao:

lăng

+ Chạy đà chính diện - giậm nhảy

co chân qua xà

2 Ném bóng:

- Đà 2-4 bước tay không ném

bóng nhảy đổi chân

- Đà 2 - 4 bước cuối - ra sức cuối

cùng ném bóng xa (không và có

bóng)

3 Chạy bền:

- Chạy bền trên địa hình tù nhiªn

- GV hướng dẫn về các nội dung cần ôn tập (kết hợp cho HS quan sáttranh)

- Đà 2 bước chéo - ném bóng xa

5 phút - Giáo viên gọi 1-2 em lên thực hiện

Trang 8

- Nắm được kĩ thuật 4 bước đà chéo, động tác giữ thăng bằng trong ra sức cuối cùng

và vận dụng được trong tập luyện

Trang 9

nhảy cao

                    

      

GV

- GV gọi 1 - 2 em học sinh lên kiểm tra

1 Nhảy cao:

lăng

+ Đo đà

+ Điều chỉnh đà

+ Chạy đà, đặt một chân vào

điểm giậm nhảy

2 Ném bóng:

- Đà 2-4 bước tay không ném

bóng nhảy đổi chân

32phút15phút

Trang 10

GV

C HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

- Các động tác đá lăng

Trang 11

I Mục tiêu

1 Nhiệm vụ:

- Nhảy cao: Ôn giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt một chân vào điểm giậm nhảy), giai đoạn giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy

-Trò chơi tiếp sức (Ném bóng): Đà bước cuối - ra sức cuối cùng ném bóng xa

Trang 12

- Đảm bảo vệ sinh và an toàn sõn tập

III/ Tiến trỡnh hoạt động.

- Học sinh tập trung lớp, bỏo cỏo sĩ số, tỡnh hỡnh của lớp

- Phổ biến nội dung yờu cầu của bài học

- Xoay cỏc khớp, cổ, chõn, tay,

vai, hụng, thõn mỡnh

- ẫp dõy chằng dọc

- ẫp dõy chằng ngang

B, Khởi động chuyờn mụn tại chỗ

+ Chạy nõng cao đựi

+ Chạy gút chõn chạm mụng

- Một số động tỏc bổ trợ kĩ thuật

nhảy cao

6-8 phỳt1v2lầnx8N

- Đội hỡnh biến đổi từ hàng ngang thành đội hỡnh hàng dọc chạy vũng quanh sõn trường ngược chiều kim đồng hồ

Đội hỡnh khởi động.

                    

      

GV

- GV gọi 1 - 2 em học sinh lờn kiểm tra

- Giỏo viờn gọi học sinh nhận xột

- GV nhận xột đỏnh giỏ xếp loại

B/ HOẠT ĐỘNG HèNH THANH KIẾN THỨC VÀ LUYỆN TẬP

1 Nhảy cao:

+ Giai đoạn chạy đà

+ Đo đà

+ Điều chỉnh đà

+ Chạy đà, đặt một chõn vào

+ Giai đoạn giậm nhảy tập phối

32phỳt15phỳt

- Gv làm mẫu lại cho HS quan sát

Trang 13

hợp chạy đà giậm nhảy

2 Nộm búng:

- Đà 2-4 bước tay khụng nộm

búng nhảy đổi chõn

- Đà 2 - 4 bước cuối - ra sức cuối

- Nam: 500m; Nữ: 400m

- Chạy hết cự ly

5 phỳt - Giỏo viờn gọi 1-2 em lờn thực hiện

               

 Gv

- Gv hướng dẫn cỏc động tỏc thả lỏng

Trang 14

- Năng lực giao tiếp

- Năng lực tự học

Trang 15

- Năng lực hợp tác

- Năng lực tự quản

- Đà bước cuối - ra sức cuối cùng

                           

GV

Trang 16

1 Nhảy cao:

lăng

GV

               

 Gv

- Gv hướng dẫn các động tác thả lỏng

Trang 17

- Biết thực hiện một số động tác bổ trợ cho giai đoạn chạy đà - giậm nhảy Nắm được

kĩ thuật trên không và tiếp đất

- Nắm và vận dụng được kĩ thuật 4 bước đà chéo - ra sức cuối cùng - ném bóng xa

Trang 18

2lầnx8N

      

Trang 19

- Đà bước cuối - ra sức cuối cùng

2lầnx8N2lầnx8N

             

      

GV

1 Nhảy cao:

lăng

+ Mô phỏng động tác qua xà

+ Đà 3 bước - giậm nhảy- qua xà

+ Chạy đà - giậm nhảy - trên

15phút

Trang 20

- Đà 2 bước chéo - ném bóng xa.

               

 Gv

Trang 21

- Nắm và vận dụng được các động tác bổ trợ vào tập luyện Biết phổi hợp giữa chạy

đà - giậm nhảy Biết thực hiệnễt trên không và tiếp đất đúng cách

- Nắm và vận dụng được kĩ thuật 4 bước đà cuối với ra sức cuối cùng, ném bóng xa

Trang 22

- Đà bước cuối - ra sức cuối cùng

                    

      

GV

1 Nhảy cao:

lăng

Trang 23

GV

               

 Gv

Trang 24

-Trò chơi tiếp sức (Ném bóng): Chạy đà - 4 bước cuối - ra sức cuối cùng ném bóng xa(không và có bóng).

2 Yêu cầu

a.KiÕn thøc

Trang 25

- Thực hiện hết được cự ly chạy bền

- Cột, xà, đệm nhảy cao, bóng ném

2lầnx8N2lầnx8N

             

GV

Trang 26

1 Nhảy cao:

+ Chạy đà giậm nhảy đá lăng

+ Đà 3 bước - giậm nhảy- qua xà

+ Chạy đà - giậm nhảy - trên

không - tiếp đất

+ Giới thiệu một số điểm cơ bản

trong Luật Điền kinh (phần Nhảy

13phút

5 phút







- GV quan sát, sửa sai, nhắc nhở h/s

- GV goi 2-3 em có kĩ thuật tốt lên thực hiện cả lớp quan sát rút kinh nghiệm

- Nhóm II: Ném bóng

Đội hình tập luyện



 

- Nam: 500m; Nữ: 400m

Trang 27

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện-

Chạy đà - 4 bước cuối - ra sức

             

GV

I Mục tiêu

1 Nhiệm vụ

Trang 28

- Nắm và vận dụng được các động tác bổ trợ vào tập luyện Biết phổi hợp giữa chạy

đà - giậm nhảy Biết thực hiệnễt trên không và tiếp đất đúng cách

- Nắm và vận dụng được một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh tay

Trang 29

nh¶y cao

             

GV

1 Nhảy cao:

+ Chạy đà - giậm nhảy - đá lăng

+ Chạy đà chính diện - giậm nhảy

chân lăng duỗi thẳng qua xà

+ Chạy đà 5 -7 bước - giậm nhảy

qua xà

+ Chạy đà tự do - giậm nhảy -

trên không - tiếp đất kiểu "bước





Trang 30





- GV goi 2-3 em có kĩ thuật tốt lên thực hiện cả lớp quan sát rút kinh

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện-

             

GV

- Học sinh chú ý thả lỏng tích cực

Đội hình nhận xét và xuống lớp

               

       

 Gv

Trang 31

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, luyện tập hoàn thiện

kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua"

-Trò chơi tiếp sức (Ném bóng): Chạy đà - 4 bước cuối - ra sức cuối cùng - ném bóng

xa

2 Yêu cầu

a Kiến thức:

b Kĩ năng:

- Thực hiện các động tác bổ trợ Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật các giai đoạn chạy

đà -giậm nhảy - trên không và tiếp đất Phối hợp tốt được giữa chạy đà - giậm nhảy

- Thực hiện được đà 4 bước chéo và động tác ra sức cuối cùng ở mức độ gần đúng Ném được bóng xa ở một khoảng cách nhất định

Trang 32

nh¶y cao

             

GV

Trang 33

- luyện tập hoàn thiện kĩ thuật

nhảy cao kiểu "Bước qua"

13phút

5 phút









 

- Nam: 500m; Nữ: 400m

- GV quan sát, nhắc nhở h/s

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện - 5 phút - Giáo viên gọi 1-2 em lên thực hiện

Trang 34

             

GV

- Học sinh chú ý thả lỏng tích cực

Đội hình nhận xét và xuống lớp

               

Trang 35

Tiết 47 NHẢY CAO – TRÒ CHƠI TIếP SứC

I - Mục tiêu:

1 Nhiệm vụ:

kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua"

-Trò chơi tiếp sức (Ném bóng): Chạy đà - 4 bước cuối - ra sức cuối cùng - ném bóng

xa

2 Yêu cầu

+ Kiến thức:

+ Kĩ năng:

- Thực hiện các động tác bổ trợ Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật các giai đoạn chạy

đà -giậm nhảy - trên không và tiếp đất Phối hợp tốt được giữa chạy đà - giậm nhảy

Trang 36

- Chạy đà - 4 bước cuối - ra sức

cuối cùng

             

GV

Trang 37







- Giáo viên nhắc lại yêu cầu cơ bản của động tác sau đó tổ chức cho họcsinh tập luyện



 

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện-

             

GV

Trang 38

I - Mục tiêu:

1 Nhiệm vụ:

kĩ thuật và nâng cao thành tích

- Trò chơi tiếp sức (Ném bóng): Ôn động tác phát triển thể lực, tập luyện kĩ thuật némbóng xa

2 Yêu cầu

a Kiến thức:

- Biết thực hiện một số động tác bổ trợ cho giai đoạn chạy đà - giậm nhảy - trên

không Nắm được kĩ thuật trên không và tiếp đất

b Kĩ năng:

Trang 39

- Thực hiện các động tác bổ trợ Thực hiện tương đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn chạy đà -giậm nhảy - trên không và tiếp đất Phối hợp tốt được giữa chạy đà - giậm nhảy và trên không Nâng cao dần thành tích

Trang 40

- Kĩ thuật 4 bước đà chéo - ra sức

cuối cùng - ném bóng

             

GV

- Kéo dây cao su

- Đi 4 bước chéo - ra sức cuối

32phút15phút

13phút

Định dạng
Số trang	110
Dung lượng	276,27 KB