tiểu luận triết học về việc áp dụng ba quy luật cơ bản của phép duy vật biện chứng trong việc phát triển bản thân

tiểu luận triết học về việc áp dụng ba quy luật cơ bản của phép duy vật biện chứng trong việc phát triển bản thân, bài tiểu luận này sẽ nêu lên nội dung và cơ sở của ba quy luật của phép biện chứng duy vật, đồng thời vận dụng ba quy luật này vào việc phát triển, hoàn thiện bản thân và đưa ra kinh nghiệm của bản thân trong việc áp dụng ba quy luật này trong quá trình phát triển

MỤC LỤC Nội dung Trang

PHẦN MỞ ĐẦU 2

PHẦN NỘI DUNG Chương I: Nội dung, cơ sở lý luận của ba quy luật 1 Quy luật mâu thuẫn 3

2 Quy luật lượng - chất 4

3 Quy luật phủ định 4

Chương II: Ứng dụng ba quy luật vào việc phát triển bản thân 5

1 Ứng dụng quy luật mâu thuẫn để phát triển bản thân 5

2 Ứng dụng quy luật lượng - chất để phát triển bản thân 7

3 Ứng dụng quy luật phủ định để phát triển bản thân 9

Chương III: Kinh nghiệm, trải nghiệm của bản thân trong việc áp dụng ba quy luật

vào quá trình phát triển 10

PHẦN KẾT LUẬN 12

PHẦN MỞ ĐẦU

Phép biện chứng duy vật là một bộ phận lý luận cơ bản hợp thành thế giới quan và phương pháp luận triết học của chủ nghĩa Mác – Lênin, được xây dựng trên cơ sở một hệ thống những nguyên lý, những phạm trù cơ bản, những quy luật phổ biến phản ánh hiện thực khách quan Trong đó, ba quy luật của phép biện chứng duy vật bao gồm: quy luật mâu thuẫn, quy luật lượng – chất và quy luật phủ định, là ba quy luật cơ bản và đóng vai trò xương sống khi xem xét, kiến giải sự vật, hiện tượng Đồng thời, ba quy luật cơ bản này còn là ba quy luật cốt lõi của nguyên tắc phát triển

Từ ba quy luật đó chúng ta áp dụng vào cuộc sống để phát triển bản thân, xã hội và đất nước

Bài tiểu luận này sẽ nêu lên nội dung và cơ sở của ba quy luật của phép biện chứng duy vật, đồng thời vận dụng ba quy luật này vào việc phát triển, hoàn thiện bản thân và đưa ra kinh nghiệm của bản thân trong việc áp dụng ba quy luật này trong quá trình phát triển

Kết cấu bài tiểu luận sẽ được trình bày trong ba phần chính đó là chương I, II và III, trong đó:

Chương I: Trình bày nội dung, cơ sở lý luận của ba quy luật

Chương II: Ứng dụng ba quy luật vào việc phát triển bản thân

Chương III: Kinh nghiệm, trải nghiệm của bản thân trong việc áp dụng ba quy luật vào quá trình phát triển

PHẦN NỘI DUNG

Chương I: Nội dung, cơ sở lý luận của ba quy luật

1 Quy luật mâu thuẫn

Quy luật thống nhất và đấu tranh của các mặt đối lập hay còn gọi là quy luật mâu thuẫn

là một trong ba quy luật cơ bản của phép biện chứng duy vật và là quy luật quan trọng nhất của phép biện chứng duy vật trong triết học Mác - Lênin, là hạt nhân của phép biện chứng Quy luật này vạch ra nguồn gốc, động lực của sự vận động, phát triển, theo đó nguồn gốc của sự phát triển chính là mâu thuẫn và việc giải quyết mâu thuẫn nội tại trong bản thân mỗi sự vật, hiện tượng

Trong sự tác động qua lại của các mặt đối lập thì đấu tranh của các mặt đối lập quy định một cách tất yếu sự thay đổi của các mặt đang tác động và làm cho mâu thuẫn phát triển Lúc đầu mâu thuẫn mới xuất hiện mâu thuẫn chỉ là sự khác nhau căn bản, nhưng theo khuynh hướng trái ngược nhau Sự khác nhau đó càng ngày càng phát triển đi đến đối lập Khi hai mặt đối lập xung đột gay gắt đã đủ điều kiện, chúng sẽ chuyển hoá lẫn nhau, mâu thuẫn được giải quyết Nhờ đó thể thống nhất cũ được thay thế bằng thể thống nhất mới; sự vật cũ mất đi sự vật mới ra đời thay thế

Tuy nhiên, không có thống nhất của các mặt đối lập thì cũng không có đấu tranh giữa chúng Thống nhất và đấu tranh của các mặt đối lập là không thể tách rời nhau trong mâu thuẫn biện chứng Sự vận động và phát triển bao giờ cũng là sự thống nhất giữa tính ổn định và tính thay đổi Sự thống nhất và đấu tranh của các mặt đối lập quy định tính ổn định và tính thay đổi của sự vật Khi mâu thuẫn đã được giải quyết thì sự vật cũ mất đi, sự vật mới ra đời lại bao hàm mâu thuẫn mới, mâu thuẫn mới lại được triển khai, phát triển và lại được giải quyết làm cho sự vật mới luôn luôn xuất hiện thay thế sự vật cũ Do vậy, chính sự đấu tranh của các mặt đối lập dẫn đến sự chuyển hóa của các mặt đối lập (giải quyết mâu thuẫn) là nguồn gốc, động lực của

sự vận động, phát triển Nếu mâu thuẫn không được giải quyết (các mặt đối lập không chuyển hóa) thì không có sự phát triển

2 Quy luật lượng – chất

Quy luật lượng - chất hay còn gọi là quy luật chuyển hóa từ những sự thay đổi về lượng thành những sự thay đổi về chất và ngược lại là một trong ba quy luật cơ bản của phép biện chứng duy vật trong triết học Mác - Lênin, chỉ cách thức của sự vận động, phát triển, theo đó sự phát triển được tiến hành theo cách thức thay đổi lượng trong mỗi sự vật dẫn đến chuyển hóa

về chất của sự vật và đưa sự vật sang một trạng thái phát triển tiếp theo

Mỗi sự vật, hiện tượng là một thể thống nhất bao gồm chất và lượng nhất định, trong đó chất tương đối ổn định còn lượng thường xuyên biến đổi Sự biến đổi này tạo ra mâu thuẫn giữa lượng và chất Lượng biến đổi đến một mức độ nhất định và trong những điều kiện nhất định thì lượng phá vỡ chất cũ, mâu thuẫn giữa lượng và chất được giải quyết, chất mới được hình thành với lượng mới, nhưng lượng mới lại biến đổi và phá vỡ chất đang kìm hãm nó Quá trình tác động lẫn nhau giữa hai mặt: chất và lượng tạo nên sự vận động liên tục, từ biến đổi dần dần đến nhảy vọt, rồi lại biến đổi dần để chuẩn bị cho bước nhảy vọt tiếp theo Cứ căn cứ thế, quá trình động biện chứng giữa chất và lượng tạo nên cách thức vận động, phát triển của sự vật

Nói ngắn gọn hơn, bất cứ sự vật nào trong quá trình phát triển đều là quá trình biến đổi

về lượng dẫn đến biến đổi về chất Biến đổi về lượng đến một mức nhất định sẽ dẫn đến biến đổi về chất, sản sinh chất mới Rồi trên nền tảng của chất mới lại bắt đầu biến đổi về lượng Biến đổi về lượng là nền tảng và chuẩn bị tất yếu của biến đổi về chất Biến đổi về chất là kết quả tất yếu của biến đổi về lượng Quy luật biến đổi về chất và lượng cho thấy trạng thái và quá trình phát triển của sự vật

3 Quy luật phủ định

Quy luật phủ định hay quy luật phủ định của phủ định là một trong ba quy luật cơ bản của phép biện chứng duy vật trong triết học Mác - Lênin, chỉ ra khuynh hướng của sự phát triển, theo đó sự phát triển của sự vật, hiện tượng có xu hướng, khuynh hướng lặp lại giai đoạn đầu nhưng ở trình độ cao hơn, phát triển theo hình xoắn trôn ốc

Quy luật phủ định của phủ định biểu hiện sự phát triển của sự vật là do mâu thuẫn trong bản thân sự vật quyết định Mỗi lần phủ định là kết quả đấu tranh và chuyển hoá giữa các mặt đối lập trong bản thân sự vật - giữa mặt khẳng định và mặt phủ định Sự phủ định lần thứ nhất diễn ra làm cho sự vật cũ chuyển thành cái đối lập với cái khẳng định ban đầu Sự phủ định lần thứ hai, sự vật mới với tư cách là cái phủ định của phủ định đối lập với cái phủ định và trở lại cái ban đầu nhưng không giống nguyên vẹn như cái cũ mà trên cơ sở cao hơn, tốt hơn

Phủ định của phủ định là sự thống nhất biện chứng của cái khẳng định và phủ định, là kết quả của sự tổng hợp tất cả nhân tố tích cực của cái khẳng định ban đầu và cái phủ định lần thứ nhất, cũng như các giai đoạn trước đó Cái tổng hợp này là sự lọc bỏ những giai đoạn đã qua, vì vậy, nó có nội dung phong phú hơn, toàn diện hơn Kết quả của sự phủ định của phủ định là điểm kết thúc của một chu kỳ phát triển và cũng là điểm khởi đầu cho kỳ phát triển tiếp theo Sự vật lại tiếp tục biện chứng chính mình để phát triển Cứ như vậy sự vật mới ngày càng mới hơn Theo triết học Mác-Lênin thì quy luật phủ định của phủ định là quy luật phổ biến của

sự phát triển của tự nhiên, xã hội và tư duy

Chương II: Ứng dụng ba quy luật vào việc phát triển bản thân

1 Ứng dụng quy luật mâu thuẫn để phát triển bản thân

Quá trình phát triển bản thân ta luôn gặp phải những mâu thuẫn, chỉ khi giải quyết được những mâu thuẫn này thì bản thân mới có thể thay đổi, hoàn thiện hơn

Ngủ sớm và dậy sớm mang lại rất nhiều lợi ích cho bản thân Khi dậy sớm, ta có thêm thời gian để tập thể dục, tăng cường tập trung, tăng năng suất làm việc, giảm stress, hơn nữa người ngủ sớm dậy sớm thường có cảm giác ngày dài hơn so với người ngủ muộn dậy muộn,

do đó làm được nhiều việc hơn Tuy nhiên, khi chúng ta tập dậy sớm, ngủ sớm thường có những mâu thuẫn xuất hiện Nếu chúng ta ngủ sớm, chúng ta sẽ có sức khỏe tốt hơn, buổi sáng dậy khỏe mạnh hơn …, nhưng nếu ta lướt Facebook, xem phim, đọc truyện lại cảm thấy rất thích thú, thời gian cứ thế trôi đi, cuối cùng dẫn đến việc ngủ muộn Nếu dậy sớm, ta có nhiều thời gian cho những việc khác hơn, có thời gian tập thể dục, nâng cao sức khỏe bản thân,

nhưng những khi dậy sớm bản thân hay có cảm giác buồn ngủ, muốn ngủ nướng thêm, hay vào những ngày thời tiết lạnh giá nằm trong chăn ấm không muốn rời khỏi giường và ngủ tiếp, kết quả là dậy muộn Ngủ sớm và dậy sớm là để thay đổi bản thân, ngủ muộn và dậy muộn lại là thỏa mãn bản thân Thay đổi và thỏa mãn hình thành một cặp đối lập mâu thuẫn Chỉ khi ta khắc phục được điều này, quyết tâm thay đổi, hành động dứt khoát, không tiếp tục thỏa mãn bản thân mới có thể nâng cao sự trưởng thành của bản thân

Hay trong quá trình học tập, chúng ta cũng gặp phải vô vàn cám dỗ Việc học mang lại cho ta kiến thức, nâng cao kĩ năng, trình độ nhưng đôi khi lại mang lại cảm giác căng thẳng, stress Nhưng nếu ta đi chơi game, đọc truyện, xem phim, lướt web lại cảm thấy thư thái, thoải mái, bị cuốn hút vào những việc này Những khi bản thân muốn học nhưng bạn bè rủ chơi game, lướt Facebook thấy những bài đăng thú vị hay đang đọc dở tập truyện, xem dở bộ phim,

ta sẽ trở nên lưỡng lự và thường sẽ tiếp tục thỏa mãn bản thân là chơi game cùng bạn bè, xem tiếp phim, tiếp tục lướt web… Điều này làm xao nhãng việc học, không hoàn thành bài tập, nhiệm vụ được phân công, tạo thói quen xấu cho bản thân Học tập và chơi game, xem phim, lướt web… trở thành hai mặt của mâu thuẫn Chỉ khi ta quyết tâm học tập, quyết tâm thay đổi, không tiếp tục thỏa mãn bản thân nữa mới có thể thay đổi, phát triển bản thân, mâu thuẫn mới được giải quyết và bản thân mới có thể trưởng thành được

Thói quen đọc sách cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho bản thân Đọc sách giúp nâng cao kiến thức, cải thiện sự tập trung, khả năng tư duy phân tích, mở rộng vốn từ, hình thành nên những ý tưởng mới, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng… Tuy nhiên, khi đọc sách, ta đôi khi cảm thấy nhàm chán khi nhìn vào chỉ thấy chữ, trong khi đó việc chơi game lại mang lại cảm giác thích thú hơn, tiền mua sách có thể dùng để mua quần áo, đi ăn uống, hay chỉ đơn giản là bản thân ta không muốn bị coi như “con mọt sách” nên ta không coi trọng việc đọc sách Chơi game, mua sắm là để thỏa mãn bản thân Đọc sách là để phát triển, thay đổi bản thân, tránh những thói quen xấu như: lười biếng, nghiện game, nghiện smartphone, mạng xã hội, tư duy thụ động,… Chỉ khi giải quyết được mâu thuẫn này, bản thân mới xây dựng được thói quen mới lành mạnh, bổ ích hơn, tránh xa những thói quen xấu, từ đó dần hoàn thiện, phát triển bản thân

2 Ứng dụng quy luật lượng - chất để phát triển bản thân

Quy luật lượng – chất phản ánh trạng thái và quá trình phát triển của bản thân Sự thay đổi về lượng dẫn đến sự thay đổi về chất mà cụ thể là sự thay đổi của bản thân thành một bản thân khác hoàn hảo hơn, tốt hơn

Học một ngoại ngữ mới được ví như sống thêm một cuộc sống mới, tiếp thu tinh hoa văn hóa của một nước khác bởi vì nó mang lại vô vàn lợi ích Có thêm một thứ tiếng ta có thể giao tiếp tốt hơn, tăng khả năng ghi nhớ, bản thân tự tin hơn, phong cách sống da dạng, thú vị hơn, tạo lập được mối quan hệ rộng lớn, hỗ trợ cho công việc… Tuy nhiên việc học một ngôn ngữ mới không phải chuyện một sớm một chiều Để làm chủ một thứ tiếng mới, ta cần không ngừng trau dồi kiến thức ngữ pháp, học từ vựng, rèn luyện khả năng nói, viết, nghe, đọc Để mà một ngày học và ghi nhớ 50 hay 100 từ mới, bản thân sẽ cảm thấy khó học, chán nản nhưng nếu mỗi ngày học và ghi nhớ 10 từ, sau 1 năm ta học thêm được 3650 từ, sau 3 năm học được khoảng 10000 từ Mỗi ngày chạy ra công viên, bờ hồ nói chuyện với người nước ngoài, một thời gian sau khả năng nói và nghe của bản thân sẽ cải thiện đáng trông thấy Mỗi ngày ta lại dành 1 tiếng để luyện nghe thứ tiếng đấy, đọc 1 bài viết bằng thứ tiếng đấy, sau một thời gian sẽ cảm thấy trình độ bản thân được cải thiện rõ rệt Thực hiện đúng và đủ những điều này, sau 1 năm học tập, rèn luyện, tích lũy về lượng, bản thân từ một người không biết gì về ngoại ngữ này trở thành một người có thể sơ bộ nắm rõ ngoại ngữ đấy, có thể giao tiếp, viết lách đơn giản bằng thứ tiếng đấy, đó là sự thay đổi về chất Lại không ngừng tích lũy kiến thức, rèn luyện các

kĩ năng, ngữ pháp, sau vài năm ta có thể làm chủ thứ ngôn ngữ đó, có thể trò chuyện thoải mái với người nước ngoài, tham gia những hội thảo, đọc hiểu những bài báo, bản tin viết bằng tiếng

đó, đây lại là một sự thay đổi về chất nữa Muốn phát triển bản thân bằng việc học thêm một thứ tiếng ta cần không ngừng tích lũy về lượng đó là kiến thức, kĩ năng mới dẫn tới sự thay đổi

về chất, về trình độ ngoại ngữ của bản thân

Để có một thể hình đẹp, sức khỏe tốt, chúng ta cũng cần thường xuyên tập luyện, tạo thói quen tập luyện thường xuyên cho bản thân Từ một người bụng mỡ, mặt béo, hay gầy gò,

ốm yếu, nhẹ cân, thấp lùn muốn có một thân hình đẹp, chiều cao lí tưởng, cơ thể khỏe mạnh, ta

cần phải nỗ lực tập luyện thể hình, thể thao Một người bụng mỡ hay gầy gò, ốm yếu muốn có thân hình đẹp phải tập luyện mỗi ngày, kết hợp tạo dựng thói quen ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi điều độ, không thể tập một ngày hai ngày, một tuần hai tuần hay một tháng hai tháng là đẹp ngay được Không ngừng tập luyện, không ngừng tạo thói quen ăn uống nghỉ ngơi hợp lí, sau một thời gian cơ thể sẽ có chuyển biến rõ rệt Quá trình tập luyện là quá trình tích lũy về lượng,

sự chuyển biến của cơ thể từ một người béo phì hay gầy gò trở thành một người có thân hình cân đối, khỏe mạnh là sự thay đổi về chất Hay nếu muốn trở nên chuyên nghiệp trong một bộ môn thể thao nào đó, không thể chỉ dựa vào mỗi tài năng là sẽ chơi giỏi mà còn cần cả một quá trình trau dồi kĩ năng, quan sát, học tập và rèn luyện dài, tham gia các giải đấu, không ngừng tích lũy về lượng mới có thể trở nên chuyên nghiệp, đạt được nhiều thành tựu trong bộ môn thể thao đó, đây là sự biến đổi về chất Chỉ có không ngừng tích lũy về lượng, không ngừng rèn luyện mới có thể dẫn tới sự thay đổi về chất, đó là từ một người gầy gò, ốm yếu hay béo phì, chơi thể thao dở thành một người sở hữu một thân hình đẹp, cơ thể khỏe mạnh, chơi thể thao tốt

Khả năng nói trước đám đông được coi là chìa khóa của thành công Tuy nhiên, theo thống kê, trên thế giới có khoảng 70% người sợ nói trước đám đông, không phải ai sinh ra cũng

đã dám nói ra những suy nghĩ của mình trước mặt nhiều người Vì vậy cần phải không ngừng trau dồi khả năng nói, phát biểu trước lớp, trước toàn trường, nhận vai trò MC dẫn chương trình, dám nói trước đám đông Có thể mới đầu còn lúng túng, ấp úng, ngượng ngùng khiến giọng có thể hơi run, nhưng sau một thời gian không ngừng tích lũy về lượng, làm quen với việc nói trước đám đông, khả năng nói trước đám đông được cải thiện, ta có thể tự tin nói trước nhiều người, trình bày suy nghĩ của mình cho người khác, đó là sự biến đổi về chất

Sự tự tin cũng là một kỹ năng mang lại cho ta nhiều cơ hội để thành công hơn Người có lòng tự tin sẽ dám nghĩ dám làm và thể hiện được năng lực, giá trị của bản thân và được người khác công nhận Sự tự tin cũng phải được nuôi dưỡng hằng ngày, không phải dễ dàng ngày một ngày hai mà có kết quả được Cần phải không ngừng làm những việc trước giờ chưa từng, chưa dám làm, luôn đặt niềm tin vào bản thân Mới đầu có thể khó khăn và sợ hãi nhưng sau một thời gian làm quen, tích lũy đủ về lượng, bản thân sẽ không còn sợ hãi và ngày một tự tin hơn

Cho đến lúc ta có thể tự tin thể hiện mình dù ở bất cứ đâu, khi đó sự biến đổi về lượng đã dẫn tới sự biến đổi về chất

Và còn nhiều ứng dụng khác của quy luật lượng chất vào việc phát triển bản thân ta, chỉ cần không ngừng nỗ lực, không ngừng tích lũy về lượng, đến một mức nào đó sẽ dẫn tới sự thay đổi về chất mà thể hiện rõ nét thông qua sự thay đổi, hoàn thiện của bản thân ta

3 Ứng dụng quy luật phủ định để phát triển bản thân

Bản thân chúng ta luôn áp dụng quy luật phủ định vào cuộc sống, không ngừng nâng tầm, phát triển bản thân

Trong học tập, ta phải không ngừng nhìn lên những người giỏi hơn mình mà học tập, phấn đấu Bản thân đạt giải nhì trong kì thi học sinh giỏi tỉnh đã là giỏi trong mắt người khác, nhưng so với những bạn đạt giải nhất thì bản thân mình vẫn còn kém họ Vì vậy, ta tiếp tục phủ định bản thân mình vẫn là chưa giỏi, tiếp tục học tập rèn luyện Đến khi ta bằng trình độ của những bạn nhất tỉnh lại nhìn lên những bạn đạt giải nhất quốc gia, tiếp tục phủ định bản thân, tiếp tục học tập và đi lên đến khi bằng các bạn nhất quốc gia lại nhìn lên các bạn nhất quốc tế,

và cứ thế liên tục phủ định bản thân, liên tục học tập, dần dần, bản thân sẽ thay đổi, hoàn thiện hơn trông thấy

Hay trong quá trình học tập, ta cảm thấy học trên lớp thôi chưa đủ, phải tự học ở nhà thì mới giỏi hơn được, ta phủ định cách học của trước kia, thay đổi cách học mới, phù hợp hơn với giai đoạn, trình độ học vấn Một thời gian sau khi học càng lên cao, ta lại cảm thấy chỉ thêm tự học thôi chưa đủ, còn phải chia sẻ những gì mình học được với người khác mới khiến mình hiểu sâu hơn những gì vừa được học, phủ định cách học của bản thân lúc trước, thay đổi cách học khác

Ngoại hình của bản thân qua thời gian cũng dần khác nhau Ban đầu cảm thấy ngoại hình thế nào cũng được, quan trọng là đầu óc tư duy thông minh Sau này lại nhận thấy suy nghĩ của mình không đúng, người khác thường đánh giá con người ta qua ngoại hình, lại phủ định bản thân của trước kia, thay đổi thành một bản thân khác biết chăm chút ngoại hình hơn Hay lúc nhỏ thì muốn mình to béo, nhìn trông khỏe khoắn, lúc lớn thêm lại cảm thấy béo nhìn

xấu, phủ định bản thân của trước kia, muốn mình có cơ bắp cuồn cuộn, sau này lại cảm thấy bản thân chỉ cần thân hình cân đối, không quá béo, không quá gầy, tiếp tục phủ định bản thân của trước kia

Tính cách của bản thân cũng dần thay đổi qua các thời kì Hồi nhỏ thì hiền lành, ăn nói nhẹ nhàng Giai đoạn dậy thì lại cảm thấy bản thân là con trai phải ăn to nói lớn, hung dữ, phủ định bản thân của trước kia để trở thành một bản thân mới phát triển, phù hợp với gia đoạn hơn Qua giai đoạn dậy thì, khi trưởng thành lại cảm thấy cần phải điềm tĩnh, nói chuyện lưu loát, rõ rang, đối phương nghe hiểu là đủ, tiếp tục phủ định bản thân của trước kia, thay đổi để trở thành một bản thân mới

Chương III: Kinh nghiệm, trải nghiệm của bản thân trong việc áp dụng ba quy luật vào quá trình phát triển

Bản thân em đã từng áp dụng ba quy luật cơ bản của phép biện chứng duy vật vào quá trình phát triển của mình

Từng là một đứa nghiện game, những lúc học bài có bạn bè rủ chơi game, em thường lưỡng lự giữa việc tiếp tục học hay chơi game cùng bạn bè và quyết định cuối cùng là đi chơi game, vừa thoải mái sau khoảng thời gian học tập căng thẳng trước đó, vừa giải trí, xả stress Nhưng bản thân vẫn chưa học bài xong, bài tập chưa làm, lại bị lôi cuốn vào những trò chơi vô

bổ, mất thời gian, thỏa mãn bản thân Dần nhận ra được vấn đề, những lần sau em quyết tâm không nhận lời mời, học bài cẩn thận, không chọn thỏa mãn bản thân mà chọn thay đổi bản thân, thành tích dần được cải thiện Đây là một trải nghiệm về quy luật mâu thuẫn trong việc phát triển bản thân

Bản thân em cũng áp dụng quy luật lượng – chất trong quá trình hoàn thiện sở thích Việc bản thân chuyển từ một người nghiện game thành một người không chơi game hoặc chơi rất ít không phải một sớm một chiều có thể thực hiện được Lúc đầu em thường dành mỗi ngày

3 tiếng vào việc chơi game, đôi khi còn nhiều hơn vậy Từ khi quyết tâm muốn cai nghiện game, bản thân đã tự vạch ra lộ trình một tháng Một tuần đầu chơi ít đi nửa tiếng, tuần sau lại