giáo án td7 có hình ckt đến tuần 16

- Thực hiện được các động tác chạy đạp sau,chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông,tư thế sẵn sàng xuất phát cao.. Khởi động chung: Chạy nhẹ nhành 3 vòng sân trường.Các độn

Trang 1

Tuần 1 Ngày soạn :23/08/2010

Tiết 1 Ngày dạy :24-26/08/2010

Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 7

Phòng tránh chấn thơng trong hoạt động tdtt

Một số quy định khi học tập bộ môn I- Mục tiêu :

Giúp HS :

- Biết mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục (TD) lớp 7

- Cho HS biết cách phòng tránh chấn thơng trong hoạt động thể dục thể thao (TDTT)

- Một số nội qui, qui định khi học tập môn thể dục

II- Địa điểm phơng tiện :

mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật,

thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ

- Biết vận dụng ở mức nhất định

những điều đã học vào nếp sống sinh

hoạt ở trờng và ngoài nhà trờng

a- ý nghĩa của việc phòng tránh

chấn thơng trong hoạt động TDTT :

đáp yêu cầu của bài học

-Giáo viên giới thiệu chơng trìnhmôn thể dục ( ngắn gọn)

-đã có em nào đã để xảy ra chấnthơng khi tập luyện thể dục cha?-Em hãy kể một số chấn thơngkhi tâp thể dục mà em đợc biết?

Trang 2

Mục đích của luyện tập TDTT là nâng

cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi

ngời nhng nếu không biết hoặc coi

th-ơng các nguyên tắc tập luyện thì sẽ xảy

-Giập hoặc gãy xơng

- Chấn động não hoặc cột sống

không để xảy ra chấn thơng là yêu cầu

quan trọng trong quá trình tập luỵên và

luật trong hoạt đọng TDTT, có thói

quen giữ gìn vệ sinh chung

-Biết vận dụng kiến thức đã học vào

nếp sống sinh hoạt hằng ngày để giữ

Trang 3

đội hình đội ngũ- chạy nhanh - chạy bền

Trang 4

I.Mục tiêu :

1/Kiến thức

+ĐHĐN :- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển, điểm số

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau quay + Chạy nhanh :- Trò chơi ''Chạy tiếp sức'', ''Chạy tiếp sức chuyển vật''

-Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh

+ Chạy bền : -Trò chơi '' Ngời thừa thứ 3''

2/Kĩ năng:

- Học sinh thực hiện đợc và đúng các nội dung đã đề ra

3/Thái độ:

-Y/c học sinh có thái độ học tập nghiêm túc

II-Địa điểm- phơng tiện :

-Sân trờng

-GV : giáo án, cờ tiêu, còi

-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata

III.Phơng pháp:

-Phân nhóm

IV- Các bớc tiến hành :

A-Phần mở đầu :

1- GV nhận lớp :

-Nắm sĩ số

Lớp 7av 7bv

-GV phổ biến nội dung bài học

B- Phần cơ bản :

a Khởi động :

-Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân,

khuỷu tay, vai, hông, gối,

- ép dọc, ép ngang

- với sâu tay với chéo chân

b Kiểm tra bài cũ :

Cách phòng tránh chấn thơng

1-ĐHĐN :

-Ôn tập tập hợp hàng hàng dọc

dóng hàng, điểm số

-Ôn tập tập hợp hàng hàng ngang

dóng hàng, điểm số

- cách điều khiển

-Đứng nghiêm, đứng nghỉ , quay

phải, quay trái, đằng sau quay

Củng cố

2- Chạy ngắn :

- Trò chơi : ''chạy tiếp sức ''

- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ

chức cho học sinh chơi

1-2'

30' 4-6' 2x8nh 1-2' 10-12' 10-12' Lớp trởng tập trung lớp, xếp 4 hàng ngang báo cáo :

         

GV - Giáo viên cho lớp khởi động theo 4 hàng ngang xoay các khớp…sau sau chuyển sang đội hình : - GV gọi 1-2 em lên trả lời, nhận xét, đánh giá cho điểm - GV hớng dẫn cho lớp ôn tập, hơng đẫn cách điều khiển          

         

GV          

         

GV gọi 5-6 HS lên thực hiện, cho HS lớp nhận xét, GV đánh giá, đua ra phơng pháp sửa sai cho HS -GVhóng dẫn giám sát -HS thực hiện theo đội hình

 

- GV hóng dẫn giám sát - HS thực hiện theo đội hình  

 

Trang 5

- Trò chơi : ''chạy tiếp sức chuyển vật ''

3- Chạy bền :

- Trò chơi : ''Ngời thừa thứ 3''

C- Phần kết thúc :

-Thả lỏng- hồi tĩnh

-GV nhận xét giờ học

-Bài tập về nhà, ôn nghiêm nghỉ,

quay phải, quay trái, quay đằng sau

-Luyện tập chạy bền vào sáng sớm

5-7'

5’

 

- GVhóng dẫn giám sát - HS thực hiện theo đội hình vòng tròn -Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả lỏng - Theo 4 hàng ngang sole :         

         

       

         

Ngày soạn: 30-8-2010 Tuần 02 Ngày dạy: 31/8-4/9-2010 Tiết: 3-4

-ĐHĐN-CHẠY BỀN -CHẠY NGẮN

I/ Mục tiờu_ yờu cầu:

1/ kiến thức:

a/ Chạy ĐHĐN

-Biết khẩu lệnh và thực hiện điểm số theo chu kỡ 1-2, và biến đổi đội hỡnh 0-2-4

b/Chạy nhanh:

-Biết cỏch thực hiện chạy bước nhỏ chạy bước chạm mụng Trũ chơi chạy đuổi

2/ kĩ năng :

-Thực hiện cơ bản đỳng chạy bước nhỏ,chạy bước chạm mụng,chạy nõng cao đựi Trũ chơi chạy đuổi

-Thực hiện cơ bản đỳng đội hỡnh 0-2-4.và thực hiện điểm số theo chu kỡ 1-2

3/ Thỏi độ:

Trang 6

-Yêu cầu học sinh có thái độ nghiêm túc trong tập luyện trong học tập.

II/ Phương pháp:

-Phân nhóm tập luyện

III/ Địa điểm ,Chuẩn bị:

-Sân thể dục trường

-Chuẩn bị của G.V: Giáo án, sách G.V.T.D 7

-Chuẩn bị của H.S: Trang phục và vệ sinh sân tập IV/ Tiến trình lên lớp:

- ĐH 4 hàng ngang cán sự điều khiển  GV

                                 -Y/c học sinh nghiêm túc

-Gv nói ngắn gọn rõ ràng

Y/C học sinh khởi động nghiêm

-Y/c học sinh nghiêm túc,thực hiện ngiêm túc

Trang 7

*Trò chơi chạy tiếp sức.

-GV Chia lớp thành 2 đội có số Nam

số Nữ bằng nhau

(GV hướng dẩn học sinh chơi)

*ĐHĐN.

-Học cách tập hợp hàng ngang,hàng

dọc ,quay trái ,quay phảy ,quay đằng

sau Biến đổi đội hình 0-2-4

1 Nhận xét: Ưu khuyết điểm của

tiết dạy và xếp loại

- ĐH 4 hàng ngang cán sự điều khiển

 GV

Trang 8

Tuần 09 Ngày soạn:18/10/2010

Ngài dạy 19/10/2010

21/10/2010

Tiết 17– 18 Bài: CHẠY NGẮN TTTC (BỐNG CHUYỀN) CHẠY BỀN

I/ Mục Tiêu_ Yêu cầu:

Trang 9

- Thực hiện được các động tác chạy đạp sau,chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông,tư thế sẵn sàng xuất phát cao.

-Thực hiện cơ bản đúng tư thế sẵn sàng xuất phát cao chạy nhanh 40m

-Thực hiện được đệm bóng thấp tay bằng 2 tay

IV/ Tiến Trình Lên Lớp:

a Khởi động chung: Chạy nhẹ nhành

3 vòng sân trường.Các động tác: tay

cao, tay ngực, lườn, vặn mình và xoay

các khớp

b.Khởi động chuyên môn:

2.Kiểm tra bài củ (Không)

15 phút2lx15m2lx15m2lx15m2lx15m

2 lầnx 40m

 GV

-Y/C học sinh khởi động nghiêm

Y/c học sinh nghiêm túc,thực hiện ngiêm túc

Trang 10

-Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh.

Đứng lưng hướng chạy –Xuất phát

Đứng vai hướng chạy –Xuất phát

Đứng mặt hướng chạy –Xuất phát

2lx15m2lx15m2lx15m2lx15m

15 phút-Nam 6 vòng

-Nữ 4 vòng

 GV

     

      -Gv quan sát, nhắc nhở học sinh thực hiện học sinh thực hiện đúng từng động tác

 GV                                 -Y/c học sinh nghiêm túc

 GV     

Trang 11

quanh sân trường.

4 Củng cố:

-GV củng cố lại toàn bộ nội dung của

tiết học

-GV gọi học sinh lên thực hiện

5.Thả lỏng:Gv cho lớp thả lỏng tự do

III Phần kết thúc:

1 Nhận xét: Ưu khuyết điểm của tiết

dạy và xếp loại

2 Dặn dò – BTVN: Ôn cách đệm

bống thấp tay bằng 2 tay

-Học sinh chạy nghiêm túc và chú ý cách thở

 GV

       

-Y/c học sinh nghiêm túc -Gv nói ngắn gọn rõ ràng Rút kinh nghiệm .

Tuần 10 Ngày soạn:24/10/2010

Ngài dạy 26/10/2010

28/10/2010

Tiết 19– 20 Bài: CHẠY NGẮN TTTC (BỐNG CHUYỀN) CHẠY BỀN

a/Kiến thức:

a.Chạy ngắn:

Trang 12

- Biết cách thực hiện chạy đạp sau,chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông,tư thế sẵn sàng xuất phát cao chạy nhanh 30m-40m

-Thực hiện cơ bản đúng tư thế sẵn sàng xuất phát cao chạy nhanh 40m

-Thực hiện được đệm bóng thấp tay bằng 2 tay

các khớp

15 phút2lx15m2lx15m2lx15m2lx15m

2 lầnx 40m

 GV

-Y/C học sinh khởi động nghiêm

Y/c học sinh nghiêm túc,thực hiện

Trang 13

-Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh.

Đứng lưng hướng chạy –Xuất phát

Đứng vai hướng chạy –Xuất phát

Đứng mặt hướng chạy –Xuất phát

2lx15m2lx15m2lx15m2lx15m

15 phút

-Nam 6 vòng

-Nữ 4 vòng

-GV chú ý đến mức độ an toàn cho -Y?c học sinh chạy đúng kĩ thuật

 GV     

 GV                                 -Y/c học sinh nghiêm túc

 GV     

     -Gv quan sát, nhắc nhở học sinh

Trang 14

Chạy bền: Gv cho học sinh chạy vòng

quanh sân trường

4 Củng cố:

-GV củng cố lại toàn bộ nội dung của

tiết học

-GV gọi học sinh lên thực hiện

3 phút

4 phút

thực hiện học sinh thực hiện đúng từng động tác

-Học sinh chạy nghiêm túc và chú ý cách thở

 GV

       

Tuần 13 Ngày soạn:15/11/2010 Ngài dạy 16/11/2010

Tiết 25– 26 Bài: TTTC (BỐNG CHUYỀN) CHẠY BỀN

a/ Thể thao tự chọn (bống chuyền)

Trang 15

-Biết cách thực hiện đệm bóng thấp tay bằng 2 tay Thực hiện các động tác bổ trợ, phát bống thấp tay chín diện

c.Chạy bền:

- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên

b/Kĩ năng

-Thực hiện được đệm bóng thấp tay bằng 2 tay, các động tác bổ trợ

- Thực hiện được phát bống thấp tay chín diện

1 Khởi động:.

các khớp

30 phút

4 phút

 GV

 GV

Trang 16

-Nữ 4 vòng

 GV

-Học sinh chạy nghiêm túc và chú ýcách thở

 GV                                

Trang 17

-Y/c học sinh nghiêm túc.

Rút kinh

nghiệm .

Trang 18

-Biết cách thực hiện đệm bóng thấp tay bằng 2 tay chuyền bống cao tay Thực hiện các động tác bổ trợ, phát bống thấp tay chín diện

các khớp

30 phút

4 phút

 GV

Trang 19

*Học kĩ thuật chuyền bống cao tay

-Nữ 4 vòng

2 phút

3 phút

 GV     

 GV

 GV                

Trang 20

-GV gọi học sinh lên thực hiện.

4 phút

       

Trang 21

-Biết cách thực hiện đệm bóng thấp tay bằng 2 tay chuyền bống cao tay Thực hiện các động tác bổ trợ, phát bống thấp tay chín diện

các khớp

30 phút

4 phút

 GV

Trang 22

Giáo viên cho học sinh chơi

- Trß ch¬i '' Hoàng yến Hoàng anh ''

*Ôn phát bống thấp tay

*Học kĩ thuật chuyền bống cao tay

-Nữ 4 vòng

2 phút

3 phút

 GV     

 GV

Tiêu đề	Giáo án thể dục 7 có hình ckt đến tuần 16
Tác giả	Nguyễn Tấn Tài
Trường học	Trường PTCS A XING
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2010-2011
Thành phố	A XING

Định dạng
Số trang	26
Dung lượng	1,45 MB