Động tác 10: Ngước mắt lên trên, hai đầu ngón tay đưa theo chiều ngang nhẹ nhàng. massage da quanh vùng mắt..[r]
Trang 1Tuyệt chiêu massage thổi bay
nếp nhăn trên mặt
Hãy kiên trì áp dụng bài massage da mặt cực hữu ích này để sở hữu làn da mịn màng không tỳ vết nhé nàng.
Massage da mặt là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng Cách làm này không chỉ giúp da căng mịn còn giúp bạn thư giãn giải tỏa được căng thẳng của ngày làm việc mệt mỏi Hơn nữa còn kích thích các mạch máu lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa nếp nhăn, lão hóa làm bạn già nua xấu xí
Dưới đây là bài tập thể dục cho da mặt đơn giản nhưng hiệu quả mà chị em phụ nữ lên tham khảo
Động
tác
1: Đặ
t 2
đầu
ngón
tay
cái
lên
phía
dưới
gò
má, 8
đầu
ngón tay còn lại nhẹ nhàng di chuyển về hai phía của trán
Trang 2Động tác 2: Nhắm mắt lại, 2 đầu ngón tay cái đặt lên khóe mắt 2 ngón trỏ đặt giữa trán,
những ngón tay còn lại đan vào nhau nhẹ nhàng để lên trán
Động
tác
3: Kh
ẽ lè
lưỡi
đặt
vào
giữa
môi
như
hình
Ngước cổ và mắt quay sang một phía bất kì sau đó đổi ngược hướng còn lại
Động tác 4: Nhấc hàm để cho hai môi vào phía bên trong.
Động
tác
Trang 35: Một ngón trỏ đặt lên môi và ngón còn lại đặt phía trên di chuyển theo hướng ngược
nhau
Động tác 6: Khẽ chu mỏ rồi đặt ngón trỏ lên hai bên mép ấn nhẹ.
Động
tác
7: Đư
a hai
đầu
ngón
tay
qua
lại
trên
cằm
Động
tác
8: Ngón trỏ đặt dưới mũi,sau đó dùng hai ngón tay di chuyển hai bên sống mũi lên
xuống
Trang 4Động tác 9: Khẽ mở miệng rồi co môi lại, hai ngón trỏ đưa theo chiều ngang qua lại bên
má
Động tác 10: Ngước mắt lên trên, hai đầu ngón tay đưa theo chiều ngang nhẹ nhàng
massage da quanh vùng mắt