1/ Địa diểm: trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ nơi tập luyện. - HS: trang phục gọn gàng[r]
Trang 1BÀI 16 KIỂM TRA THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I MỤC TIÊU:
- Ơn một số động tác của bài thể dục rèn luyện tư thế cơ bản Yêu cầu thực hiện
động tác tương đối chính xác
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1/ Địa diểm: trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ nơi tập luyện
2/ Phương tiện:
- GV: cịi, cờ, trang phục gọn gàng
- HS: trang phục gọn gàng
III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH
1/ MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu
bài học
- Khởi động
+ Xoay cổ tay kết hợp cổ chân
+ Xoay khớp vai, cánh tay
+ Xoay gối, hơng
2/ CƠ BẢN:
a) Kiểm tra bài thể dục rèn luyện tư thế
cơ bản:
- Nội dung kiểm tra moi HS thực hiện 2
trong 10 động tác thể dục RLTTCB đã
học
5-7 phút
22-23 phút
- Lớp tập hợp 4 hàng dọc
- GV điều khiển lớp khởi động hoặc cán sự
- GV điều khiển lớp tập 3-5 lần
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV
Trang 2- Cách đánh giá
+ Thuộc từ 2 động tác ở mức cơ bản
đúng là đạt yêu cầu
+ Không thực hiện động tác nào thì
không đạt yêu cầu, cho ôn lại và kiểm
tra lại ở tiết sau
b) Trò chơi: “Chạy tiếp sức”
- Cách chơi: Khi có hiệu lệnh (tiếng
còi, vỗ tay, tiếng đếm …) thì người thứ
nhất của mỗi đội chạy nhanh về trước
và vòng qua vật chuẩn (cờ), sau đó
chạy nhanh về và chạm tay bạn số 2 rồi
đi ra sau hàng đứng Bạn thứ hai thực
hiện như bạn thứ nhất và lần lượt cho
đến hết
3/ KẾT THÚC:
- Thả lỏng tay và chân
- Nhận xét tiết học
- Cùng học sinh hệ thống lại bài học
- Xuống lớp
3-5 phút
- GV cho HS kiểm tra
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV
x x x x x
- GV nhắc lại cách chơi và cho HS tham gia vào trò chơi
+ Chơi thử + Chơi chính thức
- Thả lỏng tay và chân
- Lớp tập hợp 4 hàng dọc
- Học sinh hệ thống lại bài