Tải Giáo án Thể dục lớp 1 - Bài 11 - Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản - Trò chơi

c) Trò chơi: “Chuyển bong tiếp sức” - Cách chơi: Khi có hiệu lệnh thì người thứ nhất của mỗi đội sẽ đưa bóng ra sau và chuyền cho bạn thứ 2 và bạn thứ 2 chuyền cho bạn thứ 3 như bạn t[r]

BÀI 11 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU:

- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện động tác chính xác hơn giờ trước

- Học động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng

- Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN

1/ Địa diểm: trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ nơi tập luyện

2/ Phương tiện:

- GV: trang phục gọn gàng, còi, bóng

- HS: trang phục gọn gàng

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG

ĐỊNH

1/ MỞ ĐẦU:

- Nhận lớp, phổ biến nợi dung yêu cầu

bài học

- Khởi động

+ Xoay cổ tay kết hợp cổ chân

+ Xoay khớp vai, cánh tay

+ Xoay gối, hông

2/ CƠ BẢN:

a) Ôn một số động tác TDRLTTCB:

- Động tác phối hợp thứ nhất

5-7 phút

22-23 phút

- Lớp tập hợp 4 hàng dọc

- GV điều khiển lớp khởi động hoặc cán sự

- GV điều khiển lớp tập 3-5 lần Kết

- Đứng kiễng gót, hai tay chống hông

b)Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản:

- Học động tác đứng đưa một chân ra

trước hai tay chống hông

c) Trò chơi: “Chuyển bong tiếp sức”

- Cách chơi: Khi có hiệu lệnh thì người

thứ nhất của mỗi đội sẽ đưa bóng ra sau

và chuyền cho bạn thứ 2 và bạn thứ 2

chuyền cho bạn thứ 3 như bạn thứ nhất

và lần lượt như vậy cho đến hết Sau

khi chuyền cho đến người cuối cùng thì

hợp sửa sai

x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

GV

- GV nêu tên, làm mẫu và phân tích kĩ thuật động tác Mời vài HS lên thực hiện Sau đó điều khiển cả lớp tập 3 - 5 lần

x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

GV

- Phân công các nhóm tập luyện dưới

sự điều khiển của tổ trưởng GV quan sát và sửa sai

- GV -HS cùng quan sát các nhóm thi đua biểu diễn và nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi và cho HS tham gia vào trò chơi

+ Chơi thử + Chơi chính thức

người cuối cùng sẽ đưa quả bóng lên

cao

3/ KẾT THÚC:

- Thả lỏng tay và chân

- Nhận xét tiết học

- Cùng học sinh hệ thống lại bài học

- Xuống lớp

3-5 phút

- Thả lỏng tay và chân

- Lớp tập hợp 4 hàng dọc

- Học sinh hệ thống lại bài