- GV nêu tên, làm mẫu và giải thích kĩ thuật động tác và điều khiển lớp tập 2-3 lần. Kết hợp sửa sai.[r]
Trang 1BÀI 24 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I MỤC TIÊU:
- Học động tác điều hòa Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng
- Ôn điểm số hàng dọc theo tổ hoặc cả lớp Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1/ Địa diểm: trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ nơi tập luyện
2/ Phương tiện:
- GV: còi, trang phục gọn gàng
- HS: trang phục gọn gàng
III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH
1/ MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu
bài học
- Khởi động
+ Xoay cổ tay kết hợp cổ chân
+ Xoay khớp vai, cánh tay
+ Xoay gối, hông
2/ CƠ BẢN:
a) Bài thể dục phát triển chung
- Ôn 6 động tác: vươn thở, tay, chân, vặn
mình, bụng, phối hợp
5-7 phút
22-23 phút
- Lớp tập hợp 4 hàng dọc
- GV điều khiển lớp khởi động hoặc cán sự
- GVđiều khiển lớp tập 2-3 lần Kết hợp sửa sai
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Trang 2- Học động tác điều hòa:
+ Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang
đồng thời hai tay đưa ra trước, bàn tay sấp
và lắc hai bàn tay
+ Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang, bàn
tay sấp và lắc hai bàn tay
+ Nhịp 3: Đưa hai tay ra trước, bàn tay
sấp, lắc hai bàn tay
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4
nhưng đổi sang phải
b) Điểm số hàng dọc theo tổ hoặc cả lớp:
3/ KẾT THÚC:
- Thả lỏng tay và chân
- Nhận xét tiết học
3-5 phút
x x x x x
GV
- GV nêu tên, làm mẫu và giải thích
kĩ thuật động tác và điều khiển lớp tập 2-3 lần Kết hợp sửa sai Sau đó kết hợp động tác cũ và mới
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV
- Phân công các nhóm tập luyện dưới
sự điều khiển của tổ trưởng GV quan sát và sửa sai
- GV - HS cùng quan sát các nhóm thi đua biểu diễn và nhận xét
- GV nêu tên, làm mẫu và giải thích
kĩ thuật động tác và điều khiển lớp tập 2-3 lần Kết hợp sửa sai
x x x x x
x x x x x
GV x x x x x
x x x x x
- Thả lỏng tay và chân
- Lớp tập hợp 4 hàng dọc
Trang 3- Cùng học sinh hệ thống lại bài học
- Xuống lớp
- Học sinh hệ thống lại bài