Thể dục 7: Tiết 42-55 - Tài nguyên - Trung tâm Thông tin - Thư viện điện tử

Th¸i ®é- RÌn luyÖn cho HS tÝnh kû luËt, t¸c phong nhanh nhÑn, tinh thÇn tËp thÓ vµ gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch.. B..[r]

Ngày soạn : 15 /01/2011 Tiết:42

Ngày giảng: 18 /01/2011

Bài thể dục – bật nhảy Bài Thể dục:: + Ôn 4 động tác: Vơn thở, Chân, Lờn: Học 2 động tác: Bụng, Phối hợp Bật nhảy: + Ôn động tác đà một bớc giậm nhảy đá lăng; đà 3 bớc giậm nhảy vào hố”

+ Trò chơi" Bật nhảy tiếp sức "

B Địa điểm- phơng tiện

1 Địa điểm: Sân tập của trờng

2 Phơng tiện: Sân trờng, xẻng, cờ.

C Tiến trình dạy học:

- Giíi thiÖu GV dù giê.

- Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc

d Rút kinh nghiệm.

………

Ngày soạn : 21 /01/2011 Tiết:43

Ngày giảng: 24/01/2011

Bài thể dục – bật nhảy – Chạy bền

Bài Thể dục:: + Ôn 6 động tác: Vơn thở, Chân, Lờn, Bụng, Phối hợp

Bật nhảy: Ôn động tác đà 3 bớc giậm nhảy vào hố”, trò chơi khéo vớng chân

Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

B Địa điểm- phơng tiện

1 Địa điểm: Sân tập của trờng

2 Phơng tiện: Sân trờng, xẻng, cờ.

C Tiến trình dạy học:

- Giíi thiÖu GV dù giê.

- Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc

B Địa điểm- phơng tiện

1 Địa điểm: Sân tập của trờng

2 Phơng tiện: Sân trờng, xẻng, cờ.

C Tiến trình dạy học:

Bật nhảy: + Ôn động tác đà 3 bớc giậm nhảy vào

- Giíi thiÖu GV dù giê.

- Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc

Ngµy so¹n : 6 /02/2011 TiÕt:45

Ngày giảng: 9/02/2011

Bài thể dục – bật nhảy – Chạy bền

Bài Thể dục:: + Ôn 8động tác: Học động tác: Điều hoà

Bật nhảy: + Ôn chạy đà tự do nhảy xa: Học động tác nhảy bớc bộ trên không

Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

B Địa điểm- phơng tiện

1 Địa điểm: Sân tập của trờng

2 Phơng tiện: Sân trờng, xẻng, cờ.

C Tiến trình dạy học:

- Giới thiệu GV dự giờ.

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học

+ Gọi h/s tập

- G/v, h/s: Nhận xét đánh giá

- G/V: Quan sát , nhắc nhở,

động viên học sinh

Bật nhảy: + Ôn chạy đà tự do nhảy xa: Học động tác nhảy bớc bộ trên không

+ Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn tiếp sức

B Địa điểm- phơng tiện

1 Địa điểm: Sân tập của trờng

2 Phơng tiện: Sân trờng, xẻng, cờ.

C Tiến trình dạy học:

- Giíi thiÖu GV dù giê.

- Phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi häc

B Địa điểm- phơng tiện

1 Địa điểm: Sân tập của trờng

- Cán sự điều khiển lớp khởi động

- Cán sự hô cho lớp tập đồng loạt theo

đội hình hang ngang

+Tập bài TD phát triển chung

- Điểm 9->10: Hoàn thiện cả 9

động tác của bài, tập đều, đẹp

- Gv công bố biểu điểm cho hs biết để

đặc biệt mới kiểm tra 2 lần(nếu kt lần

2 thì chỉ xếp cao nhất là loại khá)

- Hs cha đến lợt kiểm tra hoặc đã

kiểm tra yêu cầu giữ trật tự, không làm ảnh hởng tới bạn đang kiểm tra

- Luyện tập chạy bền vào mỗi sáng

Ngày soạn: 19/02/2011 Tiết:48

B Địa điểm- phơng tiện

1 Địa điểm: Sân tập của trờng

- Cán sự tập hợp báo cáo

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

GV

- Cán sự điều khiển lớp khởi động

- Cán sự hô cho lớp tập đồng loạt theo

đội hình hang ngang

- Gv quan sát sửa 1 số động tác mà hscòn sai -> hs tiếp tục tập lại

- Gv công bố biểu điểm cho hs biết để

cố gắng phấn đấu

- Điểm 9->10: Hoàn thiện cả 9

động tác của bài, tập đều, đẹp

đặc biệt mới kiểm tra 2 lần(nếu kt lần

2 thì chỉ xếp cao nhất là loại khá)

- Hs cha đến lợt kiểm tra hoặc đã

kiểm tra yêu cầu giữ trật tự, không làm ảnh hởng tới bạn đang kiểm tra

- Luyện tập chạy bền vào mỗi sáng

- Biết và thực hiện tơng đối động tác tâng cầu, động tác bổ trợ cho bật nhảy và chạy bền.

2 Kỹ năng:

-Hình thành và phát triển kỹ năng tập luyện

3 Thái độ- Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và góp

phần hình thành nhân cách

B Địa điểm- phơng tiện

1 Địa điểm: Sân tập của trờng

2 Phơng tiện: Sân trờng, xẻng, cầu.

C Tiến trình dạy học:

Nội dung TG ĐL SL Phơng pháp tổ chức

A Phần mở đầu :

1 ổn định tổ chức.

- Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số tác phong

trang phục học sinh

B §Þa ®iÓm- ph¬ng tiÖn

1 §Þa ®iÓm: S©n tËp cña trêng

2 Ph¬ng tiÖn: S©n trêng, xÎng, cÇu.

Néi dung TG §L SL Ph¬ng ph¸p tæ chøc

Gv làm mẫu HS tập đồng loạt

Ngµy so¹n: 27/02/2011 TiÕt: 51

B §Þa ®iÓm- ph¬ng tiÖn

1 §Þa ®iÓm: S©n tËp cña trêng

2 Ph¬ng tiÖn: S©n trêng, xÎng, cÇu.

C TiÕn tr×nh d¹y häc:

Néi dung TG §L SL Ph¬ng ph¸p tæ chøc

A Phần mở đầu :

1 ổn định tổ chức.

- Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số tác phong

trang phục học sinh

+ Ôn đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát,

chạy đà chính diện giậm nhảy co

- Bật nhảy: + Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà: Học: Bật nhảy bằng

hai chân, tay với vào vật trên cao.Trò chơi” Nhảy vợt dào tiếp sức”

- Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân ( cá nhân hoặc theo nhóm ), Tâng cầu bằng mu bàn chân

B Địa điểm- phơng tiện

1 Địa điểm: Sân tập của trờng

2 Phơng tiện: Sân trờng, xẻng, cầu.

Gv làm mẫu HS tập đồng loạt

bật nhảy- đá cầu - chạy bền

- Bật nhảy: + Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; hoặc do g/v chọn

Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân ( cá nhân hoặc theo nhóm ), Tâng cầu bằng mu bàn chân: Học chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

A.Mục tiêu

1 Kiến thức

- Biết và thực hiện tơng đối động tác tâng cầu, động tác bổ trợ cho bật nhảy và chạy bền

2 Kỹ năng:

-Hình thành và phát triển kỹ năng tập luyện

3 Thái độ- Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và góp

phần hình thành nhân cách

B Địa điểm- phơng tiện

1 Địa điểm: Sân tập của trờng

2 Phơng tiện: Sân trờng, xẻng, cầu.

C Tiến trình dạy học:

Nội dung TG ĐL SL Phơng pháp tổ chức

A Phần mở đầu :

1 ổn định tổ chức.

- Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số tác phong

trang phục học sinh

+ Học: Chạy đà chính diện giậm

nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

3 Chạy Bền : Luyện tập chạy bền

nam : 500m ; nữ : 400m

C Phần kết thúc :

1.Thả lỏng.

+ Tập một số động tác điều hoà

2.Nhận xét.

+ GV đánh giá buổi học

3.HDVN.

Ôn luyện các nội dung :

+ Chạy bền 400- 600m, tâng cầu,

chuyền cầu

- Xuống lớp

- GV nhận xét và giao bài tập về nhà

10’

5’

1L

Gv làm mẫu HS tập đồng loạt

- GV quan sát nhắc nhở HS

D.Rút kinh nghiệm:

………

………

**************************

Ngày soạn: 11 / 03/ 2011 Tiết:54

Ngày giảng: 14/ 03/ 2011

bật nhảy- đá cầu

- Bật nhảy: + Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; hoặc do g/v chọn

+ Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Đá cầu: + Tâng cầu bằng mu bàn chân; Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân Một số điểm trong luật đá cầu( Sân, lới nội dung thi đấu ).

B Địa điểm- phơng tiện

1 Địa điểm: Sân tập của trờng

2 Phơng tiện: Sân trờng, xẻng, cầu.

3 Kiểm tra bài cũ

+ chạy đà chính diện giậm nhảy

chân lăng duỗi thẳng qua xà

B Phần cơ bản :

1 Bật nhảy:

+ Ôn chạy đà chính diện giậm

nhảy co chân qua xà; hoặc do g/v

chọn

+ Học: Chạy đà chính diện giậm

nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

1 Đá cầu:

+ Tâng cầu bằng mu bàn chân

+ Học phát cầu thấp chân chính

diện bằng mu bàn chân

+ Một số điểm trong luật đá

cầu( Sân, lới nội dung thi đấu )

Gv làm mẫu HS tập đồng loạt

D.Rút kinh nghiệm:

………

………Duyệt ngày: 12 /03/2011

Ngày soạn: 11 / 03/ 2011 Tiết: 55

Ngày giảng: 15 /03/2011

bật nhảy- đá cầu - chạy bền

- Bật nhảy: + Ôn động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; hoặc do g/v

chọn Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Đá cầu: + Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân

+ Một số điểm trong luật đá cầu( Sân, lới nội dung thi đấu )

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

B Địa điểm- phơng tiện

1 Địa điểm: Sân tập của trờng

2 Phơng tiện: Sân trờng, xẻng, cầu.

C Tiến trình dạy học:

TG SL

A Phần mở đầu :

1 ổn định tổ chức.

- Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số tác phong

trang phục học sinh

3 Kiểm tra bài cũ

+ phát cầu thấp chân chính diện

+ Học: Chạy đà chính diện giậm

nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

+ Một số điểm trong luật đá

cầu( Sân, lới nội dung thi đấu )

3 Chạy Bền : Luyện tập chạy bền

+ GV đánh giá buổi học

3.HDVN.

Ôn luyện các nội dung :

+ Chạy bền 400- 600m, tâng cầu,

chuyền cầu

- Xuống lớp

- GV nhận xét và giao bài tập về nhà

5’

D.Rút kinh nghiệm:

………

………

**************************