Không chỉ giúp đẹp dáng, sáng da, tránh xa lão hóa, nước ép mận còn giúp bạn và người thân ngăn ngừa đủ thứ bệnh như: cải thiện trí lực, chống táo bón, ngăn ngừa thiếu máu, cân bằng lượn[r]
Trang 1Cách làm nước ép mận đẹp dáng sáng da ngăn ngừa lão hóa
Nước ép mận không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè mà còn rất tốt cho sức khỏe con người Vậy thì còn chờ gì nữa mà không làm ngay một cốc nước ép mận để thưởng thức nào
Mùa mận đang rộ, các chị em đua nhau mua mận về làm món ăn vặt, ngâm đường làm siro Nhưng bạn có biết, với những quả mận chín mọng như thế, bạn cũng sẽ
có được ly nước ép tuyệt vời Hơn nữa, cách làm nước ép mận vô cùng đơn giản thì tại sao lại không thử nhỉ?
Nước ép mận không những giúp bạn giải tỏa cơn khát mùa hè mà còn giúp giảm cân, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa nữa Quá nhiều công dụng trong ly nước ép mận phải không nào?
Trang 2Chỉ cần vài quả mận thôi, bạn sẽ có ngay một ly nước ép giải khát tuyệt vời.
Nguyên liệu
Để thực hiện cách làm nước ép mận, bạn chỉ cần chuẩn bị:
- Mận hậu: 300g
- Đường trắng: 30g
- Nước cốt chanh: 2 muỗng nhỏ
1 Bước đầu tiên, bạn mua mận về rửa sạch, để ráo nước, tách bỏ hạt Cho vào máy xay sinh tố cùng đường trắng, xay nhuyễn
Bước đầu tiên của cách làm nước ép mận là bạn rửa sạch mận, bỏ hạt rồi cho vào
máy xay nhuyễn.
2 Bước tiếp theo, bạn cho nước cốt chanh vào, xay thêm khoảng 20 giây nữa cho nước cốt chanh hòa vào nước mận
Trang 3nước
cốt
chanh vào xay thêm 20 giây nữa.
3 Bước cuối cùng, bạn chỉ cần đồ phần nước mận đã xay qua rây, lọc bỏ bã là đã
có một ly nước ép vô cùng thơm ngon rồi
Cuối
cùng,
chỉ cần
lọc qua
rây bỏ
phần bã
là xong.
Thành
phẩm
Đây chỉ là một trong vô số cách làm nước ép hoa quả mà bạn có thể tham khảo cho thực đơn của mình Nước ép mận với vị chua ngọt lại có thêm mùi hương chanh vô cùng dễ chịu Nếu uống mỗi ngày một ly nước ép mận, bạn sẽ bất ngờ về công dụng của quả mận đấy!
Trang 4Không chỉ giúp đẹp dáng, sáng da, tránh xa lão hóa, nước ép mận còn giúp bạn và người thân ngăn ngừa đủ thứ bệnh như: cải thiện trí lực, chống táo bón, ngăn ngừa thiếu máu, cân bằng lượng cholesterol Chẳng ai ngờ, những quả mận nhỏ bé lại
có nhiều công dụng như vậy phải không nào? Mùa mận đang rộ, giá thành lại rất
rẻ thì hãy nhanh tay mua về làm tặng cho những người thân yêu của mình ly nước
ép mận mát lành này nhé
Nước ép mận không những giải nhiệt mà còn có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.
Cách
làm
nước
ép
mận
Trang 5không chỉ đơn giản mà cho bạn thứ đồ uống cực bổ dưỡng cho mùa hè.