Mắt bị quầng thâm... Mắt tôi gần đây xuất hiện quầng thâm.. Nguyễn Thị Hòa Nghệ An Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị quầng thâm quanh mắt: làn da mỏng da dưới mắt rất mỏng và nhạy cả
Trang 1Mắt bị quầng thâm
Trang 2Mắt tôi gần đây xuất hiện quầng thâm Xin bác sĩ cho biết, quầng thâm là bệnh gì và cách điều trị thế nào?
Nguyễn Thị Hòa (Nghệ An)
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị quầng thâm quanh mắt: làn da mỏng (da dưới mắt rất mỏng và nhạy cảm, khi
có tuổi, da và lớp mỡ dưới mắt càng mỏng hơn khiến cho những mạch máu lộ rõ hơn, dẫn đến việc quầng thâm xuất hiện), dị ứng (thuốc, thực phẩm, phấn hoa, bụi, chất thải vật nuôi ), di truyền, ứ nước (mạch máu dưới mắt có thể bị giãn ra và ứ máu), thiếu ngủ, thiếu máu do thiếu sắt, tình trạng khử nước trong da
Bạn không thể hoàn toàn loại bỏ được quầng thâm quanh mắt nhưng hạn chế chúng là điều hoàn toàn có thể Bạn nên uống đủ nước hằng ngày (mỗi ngày uống khoảng 1,5 -2 lít nước) Dành thời gian ngủ và thư giãn hợp lý, tránh làm việc quá sức hay thức khuya Ngừng hút thuốc lá Đắp
những loại hoa quả tự nhiên quanh mắt trước khi đi ngủ
Trang 3giúp mắt khỏe hơn như cà rốt hay trà xanh
Bôi kem chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu là 30 cho vùng da dưới mắt để bảo vệ chúng khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời T
rong thành phần ăn uống chú ý chọn các loại thực phẩm có thể tăng cường độ bền vững của mạch máu như trà xanh, trà đen, nho đen, hành, đậu đỗ, mùi tây Các thực phẩm có lợi cho thận như tôm, cá mòi, đinh hương, hạt và lá thì là, quả mâm xôi và quả óc chó Nên dùng muối với lượng vừa
đủ trong khẩu phần ăn hằng ngày