chuyên đề một số bài tập nhằm nâng cao thể lực cho học sinh đội tuyển bóng chuyền trường thpt chuyên lào cai

Cùng với sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong

CHUYÊN ĐỀ

M T S BÀI T P NH M NÂNG CAO TH L C CHO H C SINH ỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH Ố BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH ẬP NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH ẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH Ể LỰC CHO HỌC SINH ỰC CHO HỌC SINH ỌC SINH Đ I ỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH

Hi n nay giáo d c đện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc coi là qu c sách hàng đ u trong đó th d cốc sách hàng đầu trong đó thể dục ầu trong đó thể dục ể dục ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụccũng được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc coi là m t môn h c quan tr ng trong công tác giáo d c conột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

ngư i phát tri n nh n cách m t cách toàn di n Cùng v i s phát tri n c aể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ới sự phát triển của ự phát triển của ể dục ủa

xã h i b môn th d c cũng có nhi u thay đ i trong phân ph i chột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ều thay đổi trong phân phối chương ổi trong phân phối chương ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ươngngtrìnhg gi ng d y đã có thêm n i dung th thao t ch n nh m phát tri nảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục ự phát triển của ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ằm phát triển ể dục

th ch t toàn di n cho h c sinh.Th thao t ch n là m t n i dung h cể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục ự phát triển của ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ọc quan trọng trong công tác giáo dục con

được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc h c sinh yêu thích và say mê t p luy n Trong s các môn th thao tọc quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dục ự phát triển của

ch n (bóng đá, Bóng chuy n, C u lông, …) thì môn Bóng chuy n là môn thọc quan trọng trong công tác giáo dục con ều thay đổi trong phân phối chương ầu trong đó thể dục ều thay đổi trong phân phối chương ể dụcthao phù h p nh t v i đi u ki n t p luy n c a nhi u trợc coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ới sự phát triển của ều thay đổi trong phân phối chương ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ủa ều thay đổi trong phân phối chương ư ng

Bóng chuy n cũng nh các môn th thao khác khi luy n t p giúpều thay đổi trong phân phối chương ư ể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

c ng c và nâng cao s c kho , giáo d c cho con ngủa ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ư i nh ng ph m ch tững phẩm chất ẩm chất ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung họcquý giá nh tính t p th tinh th n đoàn k t, lòng dũng c m và nh ngư ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục ầu trong đó thể dục ết, lòng dũng cảm và những ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ững phẩm chất

ph m ch t ý chí v ng vàng t o cho ngẩm chất ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ững phẩm chất ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ư i t p có đ năng l c trong cu cận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ủa ự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con

s ng và s nghi p, góp ph n xây d ng và b o v t qu c Bóng chuy nốc sách hàng đầu trong đó thể dục ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ầu trong đó thể dục ự phát triển của ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ổi trong phân phối chương ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ều thay đổi trong phân phối chươngcòn là môn th thao có tính h p d n cao d luy n t p thích h p v i m iể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ẫn cao dễ luyện tập thích hợp với mọi ễ luyện tập thích hợp với mọi ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ợc coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ới sự phát triển của ọc quan trọng trong công tác giáo dục con

l a tu i có tác d ng h i ph c s c kho giúp tinh th n tho i mái đ h cức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ổi trong phân phối chương ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ồi phục sức khoẻ giúp tinh thần thoải mái để học ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ầu trong đó thể dục ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ể dục ọc quan trọng trong công tác giáo dục con

t p và lao đ ng đ t hi u qu t t Phong trào luy n t p bóng chuy n trongận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ều thay đổi trong phân phối chương

h c sinh trọc quan trọng trong công tác giáo dục con ư ng THPT r t phát tri n H c sinh trong đ i tuy n bóngất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ể dục ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ể dụcchuy n tham gia luy n t p r t hăng say nh ng đa s k t qu khi luy n t pều thay đổi trong phân phối chương ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ư ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ết, lòng dũng cảm và những ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

đ t đạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc là không cao

Quan sát m t s tr n đ u do CLB bóng chuy n trở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ều thay đổi trong phân phối chương ư ng t ch c, cácổi trong phân phối chương ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất

gi i H i kho Phù Đ ng c p trảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ổi trong phân phối chương ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ươngng, c p t nh và qua ti p xúc v i các th yất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ỉnh và qua tiếp xúc với các thầy ết, lòng dũng cảm và những ới sự phát triển của ầu trong đó thể dục

cô HLV thì t t c đ u th a nh n r ng: “H c sinh c a chúng ta thi đ u ch aất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ều thay đổi trong phân phối chương ừa nhận rằng: “Học sinh của chúng ta thi đấu chưa ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ằm phát triển ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ủa ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ư

đ t hi u qu cao là do th l c còn y u, kỹ chi n thu t còn ch a h p lý,ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ể dục ự phát triển của ết, lòng dũng cảm và những ết, lòng dũng cảm và những ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ư ợc coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

ch a đáp ng đư ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc v i nh ng tr n đ u kéo dài, căng th ng”.ới sự phát triển của ững phẩm chất ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ẳng”

2 M c đích và nhi m v c a đ tài: ục đích và nhiệm vụ của đề tài: ệm vụ của đề tài: ục đích và nhiệm vụ của đề tài: ủa đề tài: ề tài:

M c đích c a tôi đó là đem đ tài trao đ i v i các đ ng nghi p nh mục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ủa ều thay đổi trong phân phối chương ổi trong phân phối chương ới sự phát triển của ồi phục sức khoẻ giúp tinh thần thoải mái để học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ằm phát triển

m c đích nâng cao nghi p v công tác c a b nục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ủa ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển thân góp ph n vào vi cầu trong đó thể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcnâng cao th l c và năng l c làm vi c c a h c sinh trong đ i tuy n bóngể dục ự phát triển của ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ủa ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ể dụcchuy n h c sinh THPT.ều thay đổi trong phân phối chương ọc quan trọng trong công tác giáo dục con

Đ tài này gi i quy t nhi m v : Đó là gi i quy t s y u kém v thều thay đổi trong phân phối chương ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ết, lòng dũng cảm và những ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ết, lòng dũng cảm và những ự phát triển của ết, lòng dũng cảm và những ều thay đổi trong phân phối chương ể dục

l c c a h c sinh nói chung và th l c chuyên môn bóng chuy n nói riêng.ự phát triển của ủa ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục ự phát triển của ều thay đổi trong phân phối chương

B N I DUNG: ỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH

CH ƯƠNG I: CƠ SỞ LÝ LUẬN NG I: C S LÝ LU N ƠNG I: CƠ SỞ LÝ LUẬN Ở LÝ LUẬN ẬP NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH

Hu n luy n th l c là m t trong nh ng n i dung quan tr ng c a quáất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dục ự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ững phẩm chất ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ủatrình gi ng d y và hu n luy n bóng chuy n, nh m phát tri n c th toànảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ều thay đổi trong phân phối chương ằm phát triển ể dục ơng ể dục

di n, hoàn thi n các t ch t và năng l c v n đ ng c a ngện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ự phát triển của ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ủa ư i t p đ trênận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục

c s đó t o n n t ng v ng ch c cho ho t đ ng thi đ u Hu n luy n thơng ở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ều thay đổi trong phân phối chương ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ững phẩm chất ắc cho hoạt động thi đấu Huấn luyện thể ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dục

l c g m có:ự phát triển của ốc sách hàng đầu trong đó thể dục

Hu n luy n th l c chungất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dục ự phát triển của

Hu n luy n th l c chuyên môn.ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dục ự phát triển của

Đ c đi m thi đ u bóng chuy n và t p luy n bóng chuy nặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền ể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ều thay đổi trong phân phối chương ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ều thay đổi trong phân phối chương là ngư i

ch i bóng chuy n luôn ho t đ ng cơng ều thay đổi trong phân phối chương ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các ư ng đ cao, lột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcng v n đ ng khôngận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con

ng ng gia tăng Di chuy n v i t c đ cao trong ph m vi di n tích sân c aừa nhận rằng: “Học sinh của chúng ta thi đấu chưa ể dục ới sự phát triển của ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ủamình b ng bằm phát triển ưới sự phát triển củac ch y, nh y,ngã … cùng v i đó là vi c k t h p các đ ng tácạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ới sự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ết, lòng dũng cảm và những ợc coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục conđánh bóng, nhanh, m nh đ th c hi n đạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ể dục ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc ý đ chi n thu t,v.v… Vì v yồi phục sức khoẻ giúp tinh thần thoải mái để học ết, lòng dũng cảm và những ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển củacác y u t th l c trong bóng chuy n c n có đó là:ết, lòng dũng cảm và những ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dục ự phát triển của ều thay đổi trong phân phối chương ầu trong đó thể dục

+ S c m nhức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển

+ S c nhanhức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất

+ S c b nức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ều thay đổi trong phân phối chương

+ S khéo léo, m m d oự phát triển của ều thay đổi trong phân phối chương ẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất

S c m nh là kh năng c a con ngức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ủa ư i vược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụct qua nh ng c n tr ch ngững phẩm chất ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các ốc sách hàng đầu trong đó thể dục

đ i bên ngoài b ng s c g ng c a c b p S c m nh trong bóng chuy nốc sách hàng đầu trong đó thể dục ằm phát triển ự phát triển của ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ắc cho hoạt động thi đấu Huấn luyện thể ủa ơng ắc cho hoạt động thi đấu Huấn luyện thể ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ều thay đổi trong phân phối chương

được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc th hi n đ ng tác đánh bóng nh : phát bóng, đ p bóng, nh y ch nể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ư ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ắc cho hoạt động thi đấu Huấn luyện thể

và nh y đ p bóng, trong di chuy n, lăn, ngã… Mu n phát tri n s c m nhảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dục ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển

c n s d ng các bài t p có s c c n khác nhau, kh c ph c tr ng lầu trong đó thể dục $ ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ắc cho hoạt động thi đấu Huấn luyện thể ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcng cơng

th (ng i xu ng đ ng lên, co tay xà đ n, ch ng đ y…) v i đ ng đ i, các bàiể dục ồi phục sức khoẻ giúp tinh thần thoải mái để học ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ơng ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ẩm chất ới sự phát triển của ồi phục sức khoẻ giúp tinh thần thoải mái để học ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con

t p đ c tr ng cho bóng chuy n có s d ng tr ng lận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền ư ều thay đổi trong phân phối chương $ ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcng ph ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

S c nhanh là kh năng th c hi n đ ng tác trong m t th i gian ng nức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ắc cho hoạt động thi đấu Huấn luyện thể

nh t S c nhanh th hi n đ c tr ng nh t trong bóng chuy n là khi đ pất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền ư ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ều thay đổi trong phân phối chương ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển củabóng, đ phát, đ d p bóng, y m h , di chuy n đ ch n bóng Trong ch ng% % ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục ể dục ắc cho hoạt động thi đấu Huấn luyện thể ừa nhận rằng: “Học sinh của chúng ta thi đấu chưa

m c nào đó, s c nhanh ph thu c vào s c m nh c a c và chính vì v y màự phát triển của ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ủa ơng ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển củacác t ch t v n đ ng này c n đốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ầu trong đó thể dục ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc hu n luy n song song v i nhau Mu nất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ới sự phát triển của ốc sách hàng đầu trong đó thể dụctăng s c nhanh, đi u quan tr ng là ph i bi t th l ng c th b ng cách khiức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ều thay đổi trong phân phối chương ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ết, lòng dũng cảm và những ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ỏng cơ thể bằng cách khi ơng ể dục ằm phát triển

th c hi n đ ng tác ph i n l c t i đa và không có s căng th ng th a.ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ỗ lực tối đa và không có sự căng thẳng thừa ự phát triển của ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ự phát triển của ẳng” ừa nhận rằng: “Học sinh của chúng ta thi đấu chưa

Mu n hoàn thi n t ch t nhanh c n l a ch n các bài t p mang tính t c đốc sách hàng đầu trong đó thể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ầu trong đó thể dục ự phát triển của ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con

c a các môn th thao khác nhau trong gi ng d y và hu n luy n.ủa ể dục ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

S c b n là kh năng c a c th ch ng l i s m t m i trong m t ho tức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ều thay đổi trong phân phối chương ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ủa ơng ể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ỏng cơ thể bằng cách khi ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển

đ ng nào đó S c b n c a c u th bóng chuy n là kh năng ho t đ ng tíchột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ều thay đổi trong phân phối chương ủa ầu trong đó thể dục ủa ều thay đổi trong phân phối chương ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con

c c, có hi u qu trong th i gian thi đ u kéo dài Bóng chuy n là môn thự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ều thay đổi trong phân phối chương ể dụcthao mang tính đ i kháng quy t li t, vì v y đ u th luôn có s bi n đ i vốc sách hàng đầu trong đó thể dục ết, lòng dũng cảm và những ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ủa ự phát triển của ết, lòng dũng cảm và những ổi trong phân phối chương ều thay đổi trong phân phối chương

cư ng đ v n đ ng trong th i gian dài, ph i ph n ng nhanh và khôngột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất

ng ng trong nh ng tình hu n luôn luôn thay đ i đòi h i các c u th ph iừa nhận rằng: “Học sinh của chúng ta thi đấu chưa ững phẩm chất ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ổi trong phân phối chương ỏng cơ thể bằng cách khi ầu trong đó thể dục ủa ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển

có s c b n caoức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ều thay đổi trong phân phối chương

Khéo léo là kh năng th c hi n nh ng ho t đ ng ph c t p m t cáchảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ững phẩm chất ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục conchính xác trong th i gian ng n Trong hu n luy n bóng chuy n, t ch tắc cho hoạt động thi đấu Huấn luyện thể ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ều thay đổi trong phân phối chương ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung họcnày bi u hi n vi c x lý nhanh, chính xác phù h p v i tình hu ng b tể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục $ ợc coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ới sự phát triển của ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học

ng Trong hu n luy n y u t th l c này c n chuy n d n d n t các bàiất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ết, lòng dũng cảm và những ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dục ự phát triển của ầu trong đó thể dục ể dục ầu trong đó thể dục ầu trong đó thể dục ừa nhận rằng: “Học sinh của chúng ta thi đấu chưa

t p đ n gi n đ n ph c t p Phát tri n s khéo léo đòi h i ngận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ơng ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ết, lòng dũng cảm và những ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ể dục ự phát triển của ỏng cơ thể bằng cách khi ư i t p ph iận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển

t p trung cao đ đ th c hi n đ ng tác chu n xác và nhanh.ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ẩm chất

M m d o c a c u th bóng chuy n th hi n khi th c hi n t t cều thay đổi trong phân phối chương ẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ủa ầu trong đó thể dục ủa ều thay đổi trong phân phối chương ể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triểncác kỹ thu t đ ng tác Do v y s linh ho t c a kh p c tay, kh p khu u,ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ự phát triển của ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ủa ới sự phát triển của ổi trong phân phối chương ới sự phát triển của ỷu,

kh p vai, kh p cùng ch u cũng nh kh p ch u đùi, kh p c chân có ýới sự phát triển của ới sự phát triển của ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ư ới sự phát triển của ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ới sự phát triển của ổi trong phân phối chươngnghĩa quan tr ng đ nâng cao hi u qu trong luy n t p và thi đ u.ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học

Quá trình quy t đ nh nhi m v kỹ-chi n thu t liên quan ch t chẽ t iết, lòng dũng cảm và những ịnh nhiệm vụ kỹ-chiến thuật liên quan chặt chẽ tới ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ết, lòng dũng cảm và những ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền ới sự phát triển của

t c đ và ho t đ ng t duy Ho t đ ng và t duy c a v n đ ng viên baoốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ư ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ư ủa ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con

g m:ồi phục sức khoẻ giúp tinh thần thoải mái để học

Phân tích và đánh giá tình hu ng.ốc sách hàng đầu trong đó thể dục

+ Xác đ nh tình hu ng tr n đ u.ịnh nhiệm vụ kỹ-chiến thuật liên quan chặt chẽ tới ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học

+ D đ nh phự phát triển của ịnh nhiệm vụ kỹ-chiến thuật liên quan chặt chẽ tới ươngng án gi i quy t.ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ết, lòng dũng cảm và những

+ Thông qua s ch đ o th n kinh đ quy t đ nh.ự phát triển của ỉnh và qua tiếp xúc với các thầy ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ầu trong đó thể dục ể dục ết, lòng dũng cảm và những ịnh nhiệm vụ kỹ-chiến thuật liên quan chặt chẽ tới

+ Ki m tra th c hi n các ho t đ ng c a đ ng đ i và th ng nhât gi iể dục ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ủa ồi phục sức khoẻ giúp tinh thần thoải mái để học ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triểnquy t liên quan đ n các m t khác nhau c a ho t đ ng thi đ u.ết, lòng dũng cảm và những ết, lòng dũng cảm và những ặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền ủa ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học

CH ƯƠNG I: CƠ SỞ LÝ LUẬN NG II: TH C TR NG C A H C SINH Đ I TUY N ỰC CHO HỌC SINH ẠNG CỦA HỌC SINH ĐỘI TUYỂN ỦA HỌC SINH ĐỘI TUYỂN ỌC SINH ỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH Ể LỰC CHO HỌC SINH

Trong chươngng trình gi ng d y môn bóng chuy nảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ều thay đổi trong phân phối chương trở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các ư ng THPT từa nhận rằng: “Học sinh của chúng ta thi đấu chưa

l p 10 đ n l p 12 các em ch đới sự phát triển của ết, lòng dũng cảm và những ới sự phát triển của ỉnh và qua tiếp xúc với các thầy ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc h c các kỹ thu t c a môn bóng chuy nọc quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ủa ều thay đổi trong phân phối chương

ch các em không đức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc trang b th l c ho c ch có r t ít bài t p th l c.ịnh nhiệm vụ kỹ-chiến thuật liên quan chặt chẽ tới ể dục ự phát triển của ặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền ỉnh và qua tiếp xúc với các thầy ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục ự phát triển của

HS ch bi t đỉnh và qua tiếp xúc với các thầy ết, lòng dũng cảm và những ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc kỹ thu t c b n ch khi áp d ng k thu t đó vào thiận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ơng ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ỷu, ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

đ u thì không th c hi n đất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc vì thi u th l c, di chuy n ch m, l c tay, cết, lòng dũng cảm và những ể dục ự phát triển của ể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ự phát triển của ổi trong phân phối chươngtay không đ đ th c hi n các kỹ thu t.ủa ể dục ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

N u không c ng c th l c chuyên môn cho các em n i dung h c l pết, lòng dũng cảm và những ủa ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dục ự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền

l i nhi u l n th l c chuyên môn c a ngạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ều thay đổi trong phân phối chương ầu trong đó thể dục ể dục ự phát triển của ủa ư i h c y u d n đ n ngọc quan trọng trong công tác giáo dục con ết, lòng dũng cảm và những ẫn cao dễ luyện tập thích hợp với mọi ết, lòng dũng cảm và những ư i h c bọc quan trọng trong công tác giáo dục con ịnh nhiệm vụ kỹ-chiến thuật liên quan chặt chẽ tới

s m m t m i nhàm chán thi u h ng thú t p luy n.ới sự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ỏng cơ thể bằng cách khi ết, lòng dũng cảm và những ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

V i phong trào bóng chuy n r ng kh p nh bây gi vi c ti p thu m tới sự phát triển của ều thay đổi trong phân phối chương ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ắc cho hoạt động thi đấu Huấn luyện thể ư ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ết, lòng dũng cảm và những ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục convài kỹ thu t đ ng tác kỹ thu t di chuy n đ i v i các em h c sinh l a tu iận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ới sự phát triển của ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ổi trong phân phối chươngnày là không khó Đ các em phát tri n thêm v th l c, cũng nh có đi uể dục ể dục ều thay đổi trong phân phối chương ể dục ự phát triển của ư ều thay đổi trong phân phối chương

ki n đ phát tri n k thu t đ ng tác, kỹ thu t di chuy n t kỹ năng đ nện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dục ể dục ỷu, ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục ừa nhận rằng: “Học sinh của chúng ta thi đấu chưa ết, lòng dũng cảm và những

kỹ x o thì yêu c u ngảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ầu trong đó thể dục ư i giáo viên ph i nghiên c u, tìm tòi, đ u t vào giảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ầu trong đó thể dục ư

d y m t cách công phu và đ a các bài t p m i cho các em t p luy n, tránhạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ư ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ới sự phát triển của ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

t p đi t p l i m t vài đ ng tác gây nhàm chán cho các em và gây m t h ngận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chấtthú v h c môn bóng chuy n c a các em Khi đó gi d y c a giáo viên m iều thay đổi trong phân phối chương ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ều thay đổi trong phân phối chương ủa ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ủa ới sự phát triển của

có ch t lất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcng cao, h c sinh tích c c t giác h n trong h c t p cũng nhọc quan trọng trong công tác giáo dục con ự phát triển của ự phát triển của ơng ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ưtrong t p luy n T đó chúng ta th c hi n đận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ừa nhận rằng: “Học sinh của chúng ta thi đấu chưa ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc m c đích c b n là giáoục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ơng ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển

d c s c kho cho h c sinh, phát tri n th l c chuyên môn là n n t ng choục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục ể dục ự phát triển của ều thay đổi trong phân phối chương ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triểnphát tri n môn th thao để dục ể dục ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc nhi u ngều thay đổi trong phân phối chương ư ưi a thích có thành tích cao h n.ơng

1 Ph ương pháp huấn luyện thể lực, các test kiểm tra thể lực ng pháp hu n luy n th l c, các test ki m tra th l c ấn luyện thể lực, các test kiểm tra thể lực ệm vụ của đề tài: ể lực, các test kiểm tra thể lực ực, các test kiểm tra thể lực ể lực, các test kiểm tra thể lực ể lực, các test kiểm tra thể lực ực, các test kiểm tra thể lực

1.1 Ph ương pháp huấn luyện thể lực, các test kiểm tra thể lực ng pháp hu n luy n th l c ấn luyện thể lực, các test kiểm tra thể lực ệm vụ của đề tài: ể lực, các test kiểm tra thể lực ực, các test kiểm tra thể lực

- Trong quá trình gi i quy t các nhi m v hu n luy n viên, giáoảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ết, lòng dũng cảm và những ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcviên c n ph i n m đầu trong đó thể dục ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ắc cho hoạt động thi đấu Huấn luyện thể ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc nguyên t c h th ng trong c s l a ch n bài t pắc cho hoạt động thi đấu Huấn luyện thể ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ơng ơng ự phát triển của ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

và m i liên h tốc sách hàng đầu trong đó thể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ươngng h gi a chúng khi ti n hành so n th o và đ ra cácỗ lực tối đa và không có sự căng thẳng thừa ững phẩm chất ết, lòng dũng cảm và những ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ều thay đổi trong phân phối chươngbài t p v i m c đích t o nh hận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ới sự phát triển của ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ưở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, cácng đên s phát tri n các t ch t và khự phát triển của ể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triểnnăng c n thi t c a bài t p.ầu trong đó thể dục ết, lòng dũng cảm và những ủa ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

- Nguyên t c hình thành kỹ x o đ ng tác, tính đ c thù c a bóngắc cho hoạt động thi đấu Huấn luyện thể ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền ủachuy n và tính logic c a chu kỳ hóa quá trình gi ng d y, hu n luy n làều thay đổi trong phân phối chương ủa ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụctoàn b công vi c đã đột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc xây d ng theo m t trình t nh t đ nh Giáo d cự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ự phát triển của ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ịnh nhiệm vụ kỹ-chiến thuật liên quan chặt chẽ tới ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

nh ng t ch t và năng l c chuyên môn (phững phẩm chất ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ự phát triển của ươngng ti n chu n b th l cện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ẩm chất ịnh nhiệm vụ kỹ-chiến thuật liên quan chặt chẽ tới ể dục ự phát triển củachuyên môn):

- Theo phươngng pháp th c hi n các bài t p đó có th chia làm haiự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục

d ng:ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển

+ Bài t p không có d ng c ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

+ Bài t p v i d ng c ( bóng đ c, bóng nh i, bóng đá, bóng r ).ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ới sự phát triển của ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền ồi phục sức khoẻ giúp tinh thần thoải mái để học ổi trong phân phối chương

- Hình th c ti p s c có ý nghĩa quan tr ng, b i vì luy n t p cho VĐVức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ết, lòng dũng cảm và những ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

di chuy n nhanh trong s ph i h p s c nhanh ph n ng Đ nh hể dục ự phát triển của ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ợc coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ịnh nhiệm vụ kỹ-chiến thuật liên quan chặt chẽ tới ưới sự phát triển củang và

m t s t ch t quan tr ng khác đ m b o s di chuy n k p th i đ n v tríột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ự phát triển của ể dục ịnh nhiệm vụ kỹ-chiến thuật liên quan chặt chẽ tới ết, lòng dũng cảm và những ịnh nhiệm vụ kỹ-chiến thuật liên quan chặt chẽ tới

và đ t đạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc hi u q a( đón đ bóng chính xác, chu n v kỹ thu t và đúngện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ủa % ẩm chất ều thay đổi trong phân phối chương ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

- Phát tri n t ch t nhanh, m nh, s c m nh t c đ là v n đ quanể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ều thay đổi trong phân phối chương

tr ng trong hu n luy n th l c chuyên môn cho VĐV bóng chuy n S cọc quan trọng trong công tác giáo dục con ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dục ự phát triển của ều thay đổi trong phân phối chương ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chấtnhanh là t ch t t ng h p bao g m: S c nhanh, ph n x , ph n ng t c đốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ổi trong phân phối chương ợc coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ồi phục sức khoẻ giúp tinh thần thoải mái để học ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con

c a đ ng tác, đ ng tác đ c l p, t n s đ ng tác v i đ c thù ch c năng c aủa ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ầu trong đó thể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ới sự phát triển của ặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ủa

c u th đón đ bóng c n gi i quy t hai nhi m v ch y u sau:ầu trong đó thể dục ủa % ầu trong đó thể dục ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ết, lòng dũng cảm và những ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ủa ết, lòng dũng cảm và những

- S d ng các bài t p đòi h i ph i th c hi n b ng nh ng tín hi u.$ ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ỏng cơ thể bằng cách khi ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ằm phát triển ững phẩm chất ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

Đi u đó liên quan đ n s th c hi n các đ ng tác mô ph ng không có d ngều thay đổi trong phân phối chương ết, lòng dũng cảm và những ự phát triển của ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ỏng cơ thể bằng cách khi ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

c ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

- Ch n các bài t p sao cho khi ho t đ ng th c hi n t c đ t i h nọc quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ới sự phát triển của ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển

và g n t i h n ( ph thu c vào đ i tầu trong đó thể dục ới sự phát triển của ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcng luy n t p) Các bài t p nh :ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ư

Ch y t c đ các t th khác nhau Thay đ i đ t ng t hạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các ư ết, lòng dũng cảm và những ổi trong phân phối chương ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ưới sự phát triển củang di chuy nể dục

k t h p th c hi n đ ng tác là r t c n thi t.ết, lòng dũng cảm và những ợc coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ầu trong đó thể dục ết, lòng dũng cảm và những

- Trong bóng chuy n t c đ co c có ý nghĩa đ c bi t Hi u su t th cều thay đổi trong phân phối chương ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ơng ặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ự phát triển của

hi n các đ ng tác kỹ thu t ph thu c vào t c đ co c ( b t cao t i ch , diện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ơng ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ỗ lực tối đa và không có sự căng thẳng thừa.chuy n đón đ bóng nhanh, đúng th i đi m) C n áp d ng t h p các bàiể dục % ể dục ầu trong đó thể dục ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ổi trong phân phối chương ợc coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

t p hận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ưới sự phát triển củang t i s phát tri n s c m nh c a c và t c đ căng c ới sự phát triển của ự phát triển của ể dục ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ủa ơng ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ơng

- Các bài t p v i v t n ng, các bài t p phát tri n tĩnh l c, đ ng l c,ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ới sự phát triển của ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục ự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ự phát triển củacác bài t p chuyên môn liên quan t i các đ ng tác kỹ thu t ch y u B i vì:ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ới sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ủa ết, lòng dũng cảm và những ở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các

T c đ (s c nhanh) là m t t ch t có tính t ng h p cho nên các bài t pốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ổi trong phân phối chương ợc coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

ti p s c có ý nghĩa l n trong vi c hu n luy n bóng chuy n.ết, lòng dũng cảm và những ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ới sự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ều thay đổi trong phân phối chương

- Các bài t p nh m phát tri n năng l c th ch t cho VĐV t p chuy nận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ằm phát triển ể dục ự phát triển của ể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ều thay đổi trong phân phối chương

+ Các bài t p phát tri n tôc đ di chuy n.ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục

+ Các bài t p phát tri n t c đ tr l i.ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển

- Phát tri n th l c toàn di n, đ c bi t là th l c chuyên môn Doể dục ể dục ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dục ự phát triển của

v y bài t p l a ch n ph i đận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ự phát triển của ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc h th ng hóa nh m m c đích hoàn thi nện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ằm phát triển ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

kỹ thu t và phát tri n th l c chuyên môn t i u cho h c sinh.ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục ể dục ự phát triển của ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ư ọc quan trọng trong công tác giáo dục con

1.2 Xác đ nh các test đánh giá th l c h c sinh ịnh các test đánh giá thể lực học sinh ể lực, các test kiểm tra thể lực ực, các test kiểm tra thể lực ọn đề tài:

C s đ chúng tôi l a ch n các test đánh giá th l c cho đ i tơng ở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các ể dục ự phát triển của ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục ự phát triển của ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcngnghiên c u là h th ng các test c a Vi n khoa h c Th d c th thao, cácức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ủa ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dụctest đánh giá th l c đã để dục ự phát triển của ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục $ ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc s d ng trong th c ti n gi ng d y và hu nự phát triển của ễ luyện tập thích hợp với mọi ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung họcluy n c a các tác gi khác trong nh ng công trình nghiên c u khoa h c đãện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ủa ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ững phẩm chất ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ọc quan trọng trong công tác giáo dục con

được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc công nh n…Căn c vào yêu c u c n có s đánh giá toàn di n v trìnhận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ầu trong đó thể dục ầu trong đó thể dục ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ều thay đổi trong phân phối chương

đ th l c c a đ i tột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục ự phát triển của ủa ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcng nghiên c u, căn c vào đi u ki n th c ti n c aức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ều thay đổi trong phân phối chương ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ự phát triển của ễ luyện tập thích hợp với mọi ủa

trư ng, chúng tôi đã ch n 10 test đánh giá trình đ th l c cho h c sinhọc quan trọng trong công tác giáo dục con ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục ự phát triển của ọc quan trọng trong công tác giáo dục con

h c bóng chuy n c a trọc quan trọng trong công tác giáo dục con ều thay đổi trong phân phối chương ủa ư ng THPT Chuyên Lào Cai

Đó là các test: Ch y 30m xu t phát cao (s), b t xa t i ch (cm), b tạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ỗ lực tối đa và không có sự căng thẳng thừa ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển củacao t i ch (cm), b t cao có đà (cm), bóp l c k tay thu n (kg), ném bóngạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ỗ lực tối đa và không có sự căng thẳng thừa ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ự phát triển của ết, lòng dũng cảm và những ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

r b ng hai tay t sau đ u ta trổi trong phân phối chương ằm phát triển ừa nhận rằng: “Học sinh của chúng ta thi đấu chưa ầu trong đó thể dục ưới sự phát triển củac (m), ch y cây thông 92m (s), ch y 9 – 3ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển– 6 – 3 – 9 (s), ch y 1500m, đ ng d o g p thân (cm).ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

2 M t s bài t p nh m nâng cao th l c cho h c sinh trong đ i ột số bài tập nhằm nâng cao thể lực cho học sinh trong đội ố bài tập nhằm nâng cao thể lực cho học sinh trong đội ập nhằm nâng cao thể lực cho học sinh trong đội ằm nâng cao thể lực cho học sinh trong đội ể lực, các test kiểm tra thể lực ực, các test kiểm tra thể lực ọn đề tài: ột số bài tập nhằm nâng cao thể lực cho học sinh trong đội

2.1 Các bài t p hu n luy n th l c ập nhằm nâng cao thể lực cho học sinh trong đội ấn luyện thể lực, các test kiểm tra thể lực ệm vụ của đề tài: ể lực, các test kiểm tra thể lực ực, các test kiểm tra thể lực

Trên c s v n đ lý lu n đã phân tích, d a trên nh ng c s khoaơng ở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ều thay đổi trong phân phối chương ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ự phát triển của ững phẩm chất ơng ở một số trận đấu do CLB bóng chuyền trường tổ chức, các

h c c a quá trình gi ng d y, hu n luy n bóng chuy n cho h c sinh và v nọc quan trọng trong công tác giáo dục con ủa ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ều thay đổi trong phân phối chương ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

đ ng viên t i các đ a phột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ịnh nhiệm vụ kỹ-chiến thuật liên quan chặt chẽ tới ươngng, trung tâm, tôi nh n th y: đ xây d ng hận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ể dục ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục

th ng các bài t p phát tri n th l c ng d ng trong quá trình gi ng d y,ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục ết, lòng dũng cảm và những ự phát triển của ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển

hu n luy n cho h c sinh trong đ i tuy n bóng chuy n trất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ọc quan trọng trong công tác giáo dục con ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục ều thay đổi trong phân phối chương ư ng THPT

- D a vào th i gian và chự phát triển của ươngng trình gi ng d y đ xây d ng h th ngảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ể dục ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dụcbài t p.ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

- H th ng các bài t p đện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ự phát triển củac l a ch n ph i đ m b o có chi tiêu đánhọc quan trọng trong công tác giáo dục con ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triểngiá c th Hình th c t p luy n đ n gi n, phù h p v i đ c đi m c a đ iục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ể dục ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ơng ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ợc coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ới sự phát triển của ặc điểm thi đấu bóng chuyền và tập luyện bóng chuyền ể dục ủa ốc sách hàng đầu trong đó thể dục

tược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcng, đi u ki n th c ti n c a công tác gi ng d y, hu n luy n cho h cều thay đổi trong phân phối chương ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ự phát triển của ễ luyện tập thích hợp với mọi ủa ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ọc quan trọng trong công tác giáo dục consinh trong đ i tuy n.ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục

- H th ng các bài t p đện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ự phát triển củac l a ch n ph i đ m b o tính đ nh học quan trọng trong công tác giáo dục con ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ịnh nhiệm vụ kỹ-chiến thuật liên quan chặt chẽ tới ưới sự phát triển củang

phát tri n toàn di n cho các b ph n c th tham gia vào ho t đ ng thể dục ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ơng ể dục ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ể dục

l c trong t p luy n và thi đ u bóng chuy n.ự phát triển của ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ều thay đổi trong phân phối chương

- Vi c xây d ng h th ng các bài t p ph i đ m b o đ tin c y vàện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ảng dạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

mang tính thông tin c n thi t v i đ i tầu trong đó thể dục ết, lòng dũng cảm và những ới sự phát triển của ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcng nghiên c u.ức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất

Đ th c hi n để dục ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcc m c đích xây d ng h th ng bài t p phát tri nục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ự phát triển của ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ể dục

th l c cho đ i tể dục ự phát triển của ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ược coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dụcng nghiên c u, chúng tôi ti n hành ph ng v n b ngức khoẻ, giáo dục cho con người những phẩm chất ết, lòng dũng cảm và những ỏng cơ thể bằng cách khi ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ằm phát triển

phi u 20 giáo viên, hu n luy n viên, các v n đ ng viên thi đ u bóngết, lòng dũng cảm và những ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ất toàn diện cho học sinh.Thể thao tự chọn là một nội dung học

chuy n.ều thay đổi trong phân phối chương

S phi u phát ra: 20 phi u; thu vào: 20phi u.ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ết, lòng dũng cảm và những ết, lòng dũng cảm và những ết, lòng dũng cảm và những

B ng 1 ảng 1 T ng h p h th ng các bài t p phát tri n th l c ổng hợp hệ thống các bài tập phát triển thể lực ợp hệ thống các bài tập phát triển thể lực ệm vụ của đề tài: ố bài tập nhằm nâng cao thể lực cho học sinh trong đội ập nhằm nâng cao thể lực cho học sinh trong đội ể lực, các test kiểm tra thể lực ể lực, các test kiểm tra thể lực ực, các test kiểm tra thể lực

1 Ch y bi n t c t ch m đ n nhanh (s)ạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ết, lòng dũng cảm và những ốc sách hàng đầu trong đó thể dục ừa nhận rằng: “Học sinh của chúng ta thi đấu chưa ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ết, lòng dũng cảm và những 20 19 95.%

2 Ch y theo tín hi u, b t cao mô ph ng đ ng tác đ p bóngạy đã có thêm nội dung thể thao tự chọn nhằm phát triển ện nay giáo dục được coi là quốc sách hàng đầu trong đó thể dục ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của ỏng cơ thể bằng cách khi ột môn học quan trọng trong công tác giáo dục con ận cách một cách toàn diện Cùng với sự phát triển của

(l n/phút)ầu trong đó thể dục