Sức khỏe là món quà quý giá của ông trời ban tặng cho mỗi con người. Vì vậy, mỗi người trong chúng ta cần trân trọng và rèn luyện thân thể hàng ngày để có 1 sức khỏe tốt nhất. Bài viết này sẽ đưa ra những dụng cụ thể thao ngoài trời phổ biến nhất để quý độc giả có thêm những sự lựa chọn cho bản thân về dụng cụ tập thể thao. Xem thêm: https:dungcuthethaongoaitroi.vnchonmuathietbithethaongoaitroigiatotchatluongcao
Trang 1NHỮNG DỤNG CỤ
THỂ THAO NGOÀI TRỜI
PHỔ BIẾN
Trang 2M c l c ụ ụ
1 D NG C T P Đ Y TAY NGOÀI TR I Ụ Ụ Ậ Ẩ Ờ
2 THI T B T P KÉO TAY NGOÀI TR I Ế Ị Ậ Ờ
3 D NG C T P XOAY EO BA NGOÀI TR I Ụ Ụ Ậ Ờ
4. THI T B T P Đ P CHÂN NGOÀI TR I Ế Ị Ậ Ạ Ờ
5. THI T B T P Đ P CHÂN NGOÀI TR I Ế Ị Ậ Ạ Ờ
Trang 31 D NG C T P Đ Y TAY NGOÀI TR I Ụ Ụ Ậ Ẩ Ờ
Máy t p đ y tayậ ẩ phát tri n kích c và s c m nh c tay t i u:ể ỡ ứ ạ ơ ố ư
Ch t li u: Khung chính s t D90 dày 3 mm. Khung ngoài D42 và D34 dày 2 mm.ấ ệ ắ
Trang b và l p đ t b ng cách g n c đ nh xu ng n n.ị ắ ặ ằ ắ ố ị ố ề
Cách s d ng: Dùng tr ng lử ụ ọ ượng c th làm đ i tr ng; ng i trên gh , đ y hai tay v phía ơ ể ố ọ ồ ế ẩ ề
trước đ nâng toàn t c th lên. Bài t p khá đ n gi n mà hi u qu ể ộ ơ ể ậ ơ ả ệ ả
Máy t p đ y tay phù h p cho hai ngậ ẩ ợ ười cùng t p cùng lúc.ậ
Kích thước (D x R x C): 2.070 x 740 x 1.930 (mm). S h u vóc dáng chu n, th hình ở ữ ẩ ể săn ch c có là đi u khó khăn ? Khi mà ngày càng có nhi u d ch v làm đ p, th m ắ ề ề ị ụ ẹ ẩ
m vi n đua nhau qu ng cáo r m r , ai cũng mu n di n m o đ p h n. Ch a bao ỹ ệ ả ầ ộ ố ệ ạ ẹ ơ ư
gi nam gi i chú tr ng h n đ n th hình b n thân nh lúc này. H m i mê ch y ờ ớ ọ ơ ế ể ả ư ọ ả ạ theo các ph ươ ng pháp c i thi n th hình mà v n không hi u. Đ ng quá lo l ng trong ả ệ ể ẫ ệ ừ ắ khi thi t b t p đ y tay Ti n B o bi n nh ng mong ế ị ậ ẩ ế ả ế ữ ướ c v th hình c b p, đôi tay ề ể ơ ắ săn ch c t o nét l ch lãm cho nam gi i ch trong t m v i ắ ạ ị ớ ỉ ầ ớ
Trang 4Máy t p đ y tay ngoài tr i ậ ẩ ờ
2 THI T B T P KÉO TAY NGOÀI TR I Ế Ị Ậ Ờ
Máy t p kéo tay vô cùng h u hi u cho các b n nam mu n có b p tay săn ch c:ậ ữ ệ ạ ố ắ ắ
Phù h p cho t p b p tay.ợ ậ ắ
Ch t li u: Khung chính s t D 140 dày 3 mm. Khung ngoài D 42 và D 34 dày 2 mm.ấ ệ ắ
Trang b và l p đ t b ng cách g n c đ nh xu ng n n.ị ắ ặ ằ ắ ố ị ố ề
Cách s d ng: Dùng tr ng lử ụ ọ ượng c th làm đ i tr ng; ng i trên gh , hai tay n m vào c n phía ơ ể ố ọ ồ ế ắ ầ trên đ u, kéo c n xu ng phía dầ ầ ố ướ ểi đ nâng toàn b c th lên cao.ộ ơ ể
Máy t p thích h p cho hai ngậ ợ ười cùng t p.ậ
Kích thước (D x R x C): 2.240 x 700 x 2.040 (mm)
Trang 5Máy t p kéo tay ngoài tr i ậ ờ
Máy t p xoay eo giúp b n có vòng hai thon g n và săn ch c:ậ ạ ọ ắ
Ch t li u: Khung s t, nhúng k m s n tĩnh đi n.ấ ệ ắ ẽ ơ ệ
L p đ t b ng cánh g n c đ nh xu ng n n.ắ ặ ằ ắ ố ị ố ề
Máy t p xoay eo là thi t b cho ba ngậ ế ị ười cùng t p.ậ
Hướng d n s d ng: Đ ng trên đ tròn, hai tay n m vào khung, sau đó dùng l c xoay ph n phía ẫ ử ụ ứ ế ắ ự ầ
dướ ủi c a c th qua m t bên và ngơ ể ộ ượ ạc l i, ph n trên gi yên, giúp t p eo và c b ng.ầ ữ ậ ơ ụ
Kích thước (đường kính x cao): 1.780 x 1.390mm.
Trang 6Thi t b t p xoay eo ba ngoài tr i ế ị ậ ờ
4 D NG C T P XÀ Đ N HAI B C NGOÀI TR I Ụ Ụ Ậ Ơ Ậ Ờ
Xà đ nơ c i thi n và h tr phát tri n chi u cao hi u qu :ả ệ ỗ ợ ể ề ệ ả
Phù h p t p luy n cho c tay, vai, b ng.ợ ậ ệ ơ ụ
Ch t li u: Khung s t, nhúng k m s n tĩnh đi n.ấ ệ ắ ẽ ơ ệ
L p đ t b ng cách g n c đ nh xu ng n n.ắ ặ ằ ắ ố ị ố ề
Tr chính D90 ho c D114; ng ph D34ụ ặ ố ụ
Kích thước (cao x r ng): Xà cao: 2.300/ xà th p: 1.800 x 2.200mmộ ấ
Trang 7Thi t b t p xà đ n hai b c ngoài tr i ế ị ậ ơ ậ ờ
5 THI T B T P Đ P CHÂN NGOÀI TR I Ế Ị Ậ Ạ Ờ
Đ p chân đôiạ
Ch t Li u: ng thép k m, s n tĩnh đi nấ ệ Ố ẽ ơ ệ
ng chính: Ф90mm*3.0mm
Ố
ng ph : Ф60mm*3.0mm, Ф34mm*2.3 mm
Ố ụ
S n xu t t i Vi t Namả ấ ạ ệ
Thi t b dành cho 2 ngế ị ườ ậi t p
Kích thước:2075*668*1850 mm
Trang 8D ng c t p đ p chân ngoài tr i ụ ụ ậ ạ ờ
Đ xem thêm các d ng c th thao ngoài tr i khác, hãy truy c p đ ể ụ ụ ể ờ ậ ườ ng link sau:
https://dungcuthethaongoaitroi.vn/chon-mua-thiet-bi-the-thao-ngoai-troi-gia-tot-chat-luong-cao